olahraga basket
TRANSCRIPT
Permainan Bola BasketAnggota Kelompok•Gita R. (11)•Hendri M. (12)•Joey L B. (15)•Jyotis S. (17)•Merry C. (•Winston M. (36)
DefinisiPermainan bola basket adalah
cabang olahraga beregu yang terdiri atas 2 tim yang bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Olahraga ini dinilai lebih kompetitif karena tempo permainannya cenderung lebih cepat.
Contoh kompetisi basket yang selalu diadakan setiap tahunnya :• NBA (National Basketball Association) di
Amerika.• BBL (British Basketball League) di Inggris.• NBL (National Basketball League) di Indonesia.
SejarahBorn In 1891 !!
Dr. James Naismith (Penemu)
Di Springfield, Massachsetts, Amerika.
Tentang Bola Basket
• 5 orang dalam 1 regu.• 5 orang cadangan.
Jumlah Pemain
• 1 wasit disebut Referee.• 1 wasit disebut Umpire.Jumlah Wasit
• 4 x 10 menit (Menurut FIBA).• 4 x 12 menit (Menurut NBA).Waktu
Tentang Bola Basket
• Keliling : 75 – 78 cm. • Berat : 600 – 650 gram.Bola
• Tinggi : 3,05 m.• Diameter : 0,40 m.Ring
• FIBA (Untuk Indonesia).• NBA (Untuk Internasional).Organisasi
Pengetahuan UmumTentang Lapangan
Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki garis tengah yaitu 3,60 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.
Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan 2 standar ukuran :1. NBA, panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter.2. FBBI, panjang 26 meter dan lebar 14 meter.
Tentang Papan Pantul
Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter dan lebarnya adalah 1,20 meter. Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter dan lebarnya adalah 0,45 meter.
Tentang Ring
Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.
Tentang Bola
Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm-78 cm, sedangkan berat bola adalah 600-650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20-1,40 meter.
Tentang Pemain
Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dan 5 pemain cadangan. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu :1. Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak
poin.2. Defenser, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga
pemain lawan agar mereka kesulitan memasukkan bola.3. Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan
dengan mengatur alur bola, tempo dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekannya.
Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang, wasit pertama disebut Referee sedangkan wasit kedua disebut Umpire
Tentang Jalannya Permainan
Jika berstandar FBBI waktu permainan adalah 4x10 menit, sedangkan 4x12 menit adalah standar waktu NBA. Di setiap pergantian babak terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Jika terjadi skor sama di akhir pertandingan, harus diadakan perpanjangan waktu yang dilangsungkan selama 5 menit (overtime). Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.
Teknik Permainan Bola Basket
Dribbling Passing
Shooting Lay Up
Dribbling (Menggiring Bola)
Passing (Mengoper Bola)
Shooting (Menembak Bola)
Lay UpIstilah Lay Up Shoot
dikenal juga dengan “tembakan melayang”, yaitu suatu teknik memasukkan bola basket ke ring lawan yang dilakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri. Lay up shoot adalah merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin tambahan dengan peluang masuk 80 persen.
Lay Up Kanan• Dimulai dari garis 3pt sisi kanan
dan dribble ke depan hingga garis free throw.
• Berhenti men-dribble saat berada di antara garis key-hole dan 3pt, dan dilanjutkan dengan melangkah tanpa men-dribble dimulai dengan kaki kanan, lalu kiri.
• Akhiri dengan melompat dengan tumpuan kaki kiri dan bola diarahkan ke sudut kanan papan pantul dengan tangan kanan.
Lay Up Kiri• Dimulai dari garis 3pt sisi kiri dan
dribble ke depan hingga garis free throw.
• Berhenti men-dribble saat berada di antara garis key-hole dan 3pt, dan dilanjutkan dengan melangkah tanpa men-dribble dimulai dengan kaki kiri, lalu kanan.
• Akhiri dengan melompat dengan tumpuan kaki kanan dan bola diarahkan ke sudut kanan papan pantul dengan tangan kiri.
Lay Up Kiri
Lay Up Kanan
Terima Kasih