gerakan snam shalat u therapy (2)
TRANSCRIPT
Senam Shalat Society .www.senamsholat.com, fb.www.facebook.com/senam.shalat
twiter: @senamshalat, http://senamshalat.blogspot.com. Only SMS: 081.910.400.551
GERAKAN SENAMSHALAT UNTUK
THERAPY KESEHATAN Sehat adalah dasar dari semua aktivitas tanpa sehat segala kegiatan atau urusan kita akan serba mengalami hambatan. Terlebih di zaman sekarang yang semuanya menuntut kecepatan dan ketepatan kinerja. Bila tanpa kondisi sehat tubuh yang prima, apa yang menjadi tuntutan hanyalah ucapan semata karena untuk bisa mencapai apa yang dicitakan, kecepatan kerja ok dan ketepatan berkinerja yang prima hanyalah slogan semata tanpa bisa berujung pada realisasi seperti yang diharapkan.
“Sehat menurut definisi WHO (1947) sehat dapat diartikan suatu keadaan yang sempurna baik secara fisik, mental, atau sosial serta tidak hanya bebas dari sakit atau kelemahan.” Dalam pengertian yang luas Sehat merupakan suatu keadaan yang dinamis dimana individu menyesuaikan diri dengan perubahan lingkungan internal (psikologis, intelektual, spiritual, dan penyakit) dan eksternal (lingkungan pisik, sosial, dan ekonomi) dalam mempertahankan kesehatannya. (Konsep Sehat Sakit, Irwan P. Skep.Ns) Betapa rinci dan jelas dari apa yang dipaparkan oleh Irwan P atas pengertian Sehat itu sendiri. Setidaknya dari paparan tersebut memotivasi kita untuk dapat memenuhi apa yang kurang dari ikhtiar kita dalam menjaga sehat diri secara menyeluruh baik internal diri ataupun eksternal diri. Dan adalah Senam Shalat merupakan satu metode quantum yang bisa membantu terwujudnya sehat seperti yang diutarakan di atas. Senam shalat selain berolah raga diri secara gerak tubuh, juga menggerakan pola nafas yang baik melalui paru-paru dan hidung. Selain itu, tingkatan lebih atasnya adalah pengolahan rasa diri agar bisa memiliki rasa positif diri yang baik, baik kepada internal diri ataupun lingkungan tempat tinggalnya. Senam shalat pada intinya adalah menekankan pada pengolahan oksigen tubuh yang maksimal, kemudian pengeluaran carbondioksida diri secara baik, serta pengolahan kapasitas otak serta hati atau qalbu agar bisa optimal. Dan di bawah ini adalah 2 gerakan senam shalat utama yang bisa membantu menyehatkan ataupun menjadi metode terapi diri dari sakit yang diderita seperti sakit kolesterol, asam urat, tubuh cepat lelah, migren, vertigo, lemah berlebih atau kegemukan, serta penyakit lainnya.
1. Gerakan Duduk Pembakaran (Gerakan duduk saja dengan Nafas Normal/biasa)
Senam Shalat Society .www.senamsholat.com, fb.www.facebook.com/senam.shalat
twiter: @senamshalat, http://senamshalat.blogspot.com. Only SMS: 081.910.400.551
2. Gerakan Duduk Perkasa (Gerakan duduk saja dengan Nafas Normal/biasa)
Ke dua gerakan di atas dilakukan minimal waktu antara 5 sd 15 menit dengan nafas biasa saja artinya tidak ditahan. Dan gerakan ini bisa dijalankan sambil membaca Qur’an, buku, atau koran, menonton tv,mendengarkan radio, sambil istirahat atau lainnya. Manfaat yang diberikan ketika melakukan Gerakan ke-1 adalah adanya pembakaran terhadap bakteri merugikan, virus, atau lemah yang ada pada tubuh guna memberikan efek hangat dan segar pada tubuh setelah melakukannya, terutama bila dilakukan setelah shalat shubuh, maka rasa hangat akibat duduk bisa sangat terasakan. Adapun agar bisa memulai dengan sedikit rasa sakit (tidak terlalu sakit), baiknya ketika Duduk Pembakaran bisa menggunakan alas tebal di bawah kita duduk supaya lebih nyaman. Sedangkan, Duduk Perkasa, seperti namanya, duduk tersebut bermanfaat untuk mengembalikan keperkasaan dan kesehatan tubuh pada sejatinya. Artinya, tubuh sebetulnya memiliki kemampuan untuk mengolah zat-zat yang masuk menjadi energi kebaikan atau tenaga. Akan tetapi, banyaknya makananan, minuman, ataupun hirupan oksigen yang kurang sehat atau diperhatikan, menyebabkan fungsi organ tubuh mengalami gangguan. Dan dengan Duduk Perkasa, duduk detoksifikasi menjadikan tubuh kembali sehat setelah detoks atau racun yang terkumpul bisa dihilangkan. Dengan catatan, minimal waktu melakukan duduk tersebut harus bisa dipenuhi. Bukan waktu sekehendak diri saja. Selain itu, agar hasil yang didapat benar-benar maksimal, usahakan untuk mengonsumsi air minum lebih banyak (bisa 2 gelas besar dengan jeda waktu) dalam satu minum guna mengganti cairan yang hilang setelah lama duduk. Usahakan bagi yang memiliki sakit, jadikan gerakan ini sebagai gerakan terapi dalam waktu 2 minggu tanpa putus dan dijalankan pagi serta malam sebelum tidur.Hal ini bertujuan agar proses tubuh bisa berjalan optimal. Kebanyakan yang telah menjalani tanpa konsisten, hasil akhir kemajuan atas terapi ini kurang terasa tetapi bagi yang yakin dan percaya akan dahsyatnya gerakan ini, salah seorang jamaah, penderita stroke, akhirnya bisa sembuh dan kembali sehat setelah rutin menjalankannya hingga saat sekarang.
Senam Shalat Society .www.senamsholat.com, fb.www.facebook.com/senam.shalat
twiter: @senamshalat, http://senamshalat.blogspot.com. Only SMS: 081.910.400.551
Dibawah ini dipaparkan akibat toksin yang secara tidak langsung banyak terdapat pada tubuh kita dan tubuh yang sehat setidaknya mampu menghalau toksin yang merugikan. Dalam melilea blogspot ini bisa disimpulkan bahwa tubuh yang baik akan memberikan kesehatan optimal.
Akibat penumpukan toksin pada tubuh manusia Kandungan toksin di dalam tubuh manusia dalam jangka waktu yang lama dapat memusnahkan tiga sistem pembersihan toksin utama:
1. Sistem pencernaan 2. Sistem penyaringan: hati, ginjal, rahim dan kulit. 3. Sistem endokrin: kelenjar pituitari, kelenjar adrenal, kelenjar gondok
PENYAKIT-PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH PENUMPUKAN TOKSIN ADALAH;
1. Penyakit kulit: penumpukan toksin di dalam kulit akan menyebabkan jerawat, furunkel, dll
2. Alergi & asma: apabila seorang penderita mencoba mengeluarkan sisa pembuangan yang berlebihan, akan terlihat tanda-tanda seperti asma, batuk, hidung berair, bengkak air di mata, dll.
3. Penyakit hati 4. Pengerasan saluran darah: sisa-sisa pembuangan bertoksin akan melekat pada
dinding saluran darah dan menghambat peredaran darah yang lama kelamaan akan mengeras serta menebal. Hal tersebut dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi, pembekuan darah,lemah jantung dan stroke.
5. Penyakit jantung dan tekanan darah tinggi 6. Kantong empedu & batu ginjal: toksin yang menumpuk di dalam kantong empedu
atau buah pinggang dapat mengeras menjadi batu (dari sebesar sebutir pasir di kantong empedu sampai sebesar telur angsa).
7. Sakit persendian & tulang linu: toksin yang bersifat asam dalam tubuh dapat mengakibatkan sendi tubuh membengkak. Jika keadaan semakin parah, tubuh akan menderita sakit persendian atau artritis. Apabila toksin tersebut berakibat buruk terhadap otot-otot, tubuh akan mengalami tulang linu atau rematik.
8. Tumor: pembuangan bertoksin yang menumpuk di berbagai jaringan tubuh dapat menyebabkan tumor
9. Demam: demam adalah cara tubuh kita membersihkan diri sendiri. Apabila sel darah putih melawan racun di dalam tubuh, tingkat metabolisme semakin cepat sehingga mengakibatkan tubuh kita demam.
10. Perut kembung 11. Kerusakan gigi 12. Sembelit: sembelit merupakan penyebab utama berbagai penyakit. Sisa
pembuangan bertoksin yang menumpuk pada dinding usus akan menyebabkan usus ditutupi lapisan selaput yang tebal dan berat.
Senam Shalat Society .www.senamsholat.com, fb.www.facebook.com/senam.shalat
twiter: @senamshalat, http://senamshalat.blogspot.com. Only SMS: 081.910.400.551
.
.Hal tersebut menyebabkan proses pengeluaran yang membantu pencernaan semakin berkurang. Akibatnya bahan-bahan yang tidak tercerna akan mengakibatkan penyakit gastrousus. Apabila toksin semakin bertambah, toksin yang melapisi dinding usus tersebut sudah mulai meracuni darah dan menyebabkan berbagai penyakit. Anda tidak disarankan untuk memakai obat pencahar atau laksatif. Pemakaian obat pencahar jika berlebihan akan memperlemah dinding usus. Tubuh kita harus dibiarkan kembali ke tahap yang murni dan sehat agar sisa pembuangan dapat dikeluarkan secara alami.(Melalui Duduk Perkasa, pengeluaran toksin bisa dilakukan dengan optimal. Salah seorang jamaah pernah bertutur kepada saya bahwa setelah melakukan Duduk Perkasa ini, ia mengalami detoks melalui puff nya itu hitam selama 3 bulanan.Setelah itu, kembali normal dan kondisi gambaran ini tidak jauh seperti yang terlihat di gambar di atas,)(((
13. Terlalu gemuk atau kurus: bentuk tubuh yang tidak ideal biasanya berasal dari tingkat metabolisme yang berlebihan. Mereka yang berbadan gemuk mengandung lemak berlebihan yang penuh dengan sisa-sisa pembuangan. Sementara mereka yang berbadan kurus tidak dapat menyerap zat-zat makanan dengan efektif. http://melilea-botanical.blogspot.com
Demikianlah artikel Gerakan Therapi ini dijelaskan. Kurang dan lebihnya, saya berikan kepada pembaca unntuk menilai. Semoga pada artikel Gerakan Therapi selanjutnya bisa dipaparkan lebih baik dan lengkap lagi di Manfaat Gerakan Shalat , Therapi untuk solusi penyakit. Saran dan inputan ataupun kritikan bisa dilayangkan
ke [email protected] Terima kasih.
Dibuat oleh
Djarot MK
Master Trainer SenamSholat Fasilitator Holistic Quotient (HQ)