CLINICAL SCIENCE SESSION (CSS) Plantar Fasciitis

CLINICAL SCIENCE SESSIONDisusun Oleh: Riza Ednapratama (12100113060)Deriska Hartias (12100113063)Fithri Latifah Amrulloh (12100113070)Annisa Rizki R (12100113010)

Preseptor :Ami Rachmi, dr., Sp.KFR

SMF REHABILITASI MEDIKFAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ISLAM BANDUNGRUMAH SAKIT UMUM DAERAH AL IHSAN BANDUNG2015 Plantar Fasciitis 1DEFINISIPlantar Fascitis atau nyeri tumit disebabkan oleh peradangan dari plantar fascia.

Plantar fascia adalah suatu jaringan disepanjang bagian bawah kaki yang menghubungkan tulang tumit dengan ibu jari kaki.

2

Plantar fasciitis menyebabkan nyeri seperti ditusuk atau rasa terbakar yang biasanya bertambah buruk pada pagi hari karena fascia mengencang (berkontraksi) sepanjang malam.

Nyeri yang disebabkan oleh plantar fasciitis ini biasanya berkurang, tetapi mungkin akan terasa nyeri kembali setelah berdiri beberapa lama atau setelah bangun dari posisi duduk.

4GEJALAPlantar fasciitis biasanya timbul secara bertahap, tetapi dapat juga datang dengan tiba-tiba dan langsung nyeri hebat. dapat mengenai kedua kaki, akan tetapi lebih sering hanya pada satu kaki saja.

55 gejala yang harus diperhatikan Nyeri tajam di bagian dalam telapak kaki di daerah tumit, yang dapat terasa seperti ditusuk pisau pada telapak kaki.

Nyeri tumit yang cenderung bertambah buruk pada beberapa langkah pertama setelah bangun tidur, pada saat naik tangga atau pada saat jinjit (berdiri pada ujung-ujung jari).

Nyeri tumit yang timbul setelah berdiri lama atau setelah duduk lama kemudian bangkit dan berjalan maka timbul nyeri tumit.

Nyeri tumit yang timbul setelah berolahraga, tetapi tidak timbul pada saat sedang berolahraga.

Pembengkakan ringan di tumit.6P E N Y E B A B Penyebab plantar fasciitis dapat diakibatkan:Aktivitas fisik yang berlebihanArthritisDiabetesMekanik kaki yang abnormalSepatu yang tidak cocok

7FAKTOR RiSIKO Aktif dalam olahraga. Kaki datar atau mempunyai lengkung tinggi. Usia paro baya atau lebih tua. Berat badan berlebih. Kehamilan. PekerjaanMengenakan sepatu dengan support lengkung kaki yang kurang atau alas sepatu yang kaku.

8Tes dan diagnosis

Keluhan yang diderita dan mencari titik-titik nyeri/kaku di kaki.Hasil rontgen menunjukkan adanya tonjolan tulang baru (spur) dari tulang tumit9 KOMPLIKASIMengabaikan plantar fasciitis dapat menyebabkan keadaan menahun yang mengganggu aktivitas rutin. Juga dapat mengalami masalah-masalah di kaki, lutut, paha atau punggung oleh karena plantar fasciitis akan mengubah cara berjalan.

10P R E V E N T I FMenjaga berat badan sehat idealMemilih sepatu yang ergonomis. Jangan menggunakan sepatu atletik yang sudah rusak. Mulailah aktivitas olahraga secara perlahan. Lakukan peregangan pada saat bangun tidur.

11Kompres es/dingin. Kompres es batu yang dibungkus dengan kain di daerah nyeri selama 1 5 sampai 2 0 menit, tiga atau 4 kali sehari atau setelah aktivitas. Atau bisa coba menggunakan es. Bekukan sebotol air dan urutkan di atas daerah yang nyeri sekitar 5 sampai tujuh menit. Pemberian es teratur dapat menolong untuk mengurangi nyeri dan peradangan.

Istirahatkan kaki. Istirahatkan kaki untuk beberapa hari pada saat nyeri parah.

Kurangi jarak lari anda.

Lakukan olah raga yang tanpa atau rendah hentakan. Gantilah dengan berenang atau bersepeda bila selama ini melakukan olahraga berjalan, lari atau jogging. aktivitas dapat kembali ke rutin bila nyeri tumit secara perlahan-lahan membaik atau lenyap.

Gunakan sepatu yang ergonomis.

Lakukan peregangan lengkung kaki.

12