7/26/2019 Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi

1/4

CARA MENGHITUNG BERAT BADAN

IDEAL SESUAI TINGGIRadit Yudista Kesehatan

Menghitung Berat Badan IdealOnline Berat badan ideal pastilah menjadi

dambaan setiap orang baik itu pria maupun wanita. Memiliki berat ideal akan

meningkatkan rasa percaya diri dalam aktiftas seharihari maupun dalam rutinitas

pekerjaan. Banyak juga yang bertanyatanya dalam hati mereka apakah berat badan

mereka sudah ideal atau belum!. Mengetahui berat badan ideal tidak bisa hanya

mengacu pada berat hasil timbangan saja. Menurut badan kesehatan dunia ada

standar berat badan sehingga seseorang bisa dikatakan telah memiliki berat yang

ideal.

"erlu juga diketahui untuk menentukan berat badan tersebut ada rumus yang bisa

digunakan. Misalnya rumus yang sering dijadikan acuan yaitu rumus BM# $body mess

index% dan Brocha. Kedua rumus tersebut sudah sangat umum dijadikan alat hitung

badan ideal.

MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL DENGAN

RUMUS

&ika saat ini anda termasuk salah seorang sedang gelisah memikirkan berat badan

anda saat ini sudah masuk kategori ideal atau belum! maka bisa mencoba

menghitung menggunakan kedua jenis rumus yang kita sebutkan tadi. 'arahitungnya tidak terlalu sulit( bahkan bisa dilakukan sendiri. Baiklah mari kita bahas

bagaimana cara menghitung berat badan anda dengan rumusrumus tersebut.

img http)**upload.wikimedia.org*wikipedia*commons*+*+,*-eetonscale.jpg

CARA MENENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL DENGAN

RUMUS BMI

http://www.masbroo.com/author/masbroradithttp://www.masbroo.com/kesehatanhttp://www.masbroo.com/cara-menghitung-berat-badan-idea.htmlhttp://www.masbroo.com/kesehatanhttp://www.masbroo.com/cara-menghitung-berat-badan-idea.htmlhttp://www.masbroo.com/author/masbroradit

7/26/2019 Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi

2/4

Rumus BM# $Body Mess Index% atau biasa juga disebut #M/ $Indek Massa Tubuh%

sering kali di jadiak acuan untuk mengetahui berat badan seseorang. Rumus ini

memadukan perhitungan antara tinggi dan berat badan seseorang. 0ehingga

hasilnya akan menjadi berat badan ideal orang tersebut. Berukut ini rumusnya)

Berat Badan Ideal = Berat Badan (Kg) : (Tinggi badan x Tinggibadan)

Sebagai Contoh) Berat badan anda 1+ kg ) $2(34 m 5 2(34 m% 6 71 ) 8(48 6 29(+

adalah :ilai BM# anda.

&ika tidak mau repot maka bisa menggunakan kalkulator BM#online dibawah ini)

NB) Masukan tinggi dan berat badan anda ada kolom diba!ah

Kalkulator BMI Online

/inggi Badan)

cm

Berat Badan)

kg

;asil)

;asil dari rumus perhitungan BM# telah memiliki kriteria*kategori dari badan

kesehatan dunia $ 89

Obesitas 0ebaiknya segera membuatprogram menurunkan berat badan karenaanda termasuk kategori obesitas* terlalugemuk dan tidak baik bagi kesehatan

STANDAR BMI UNTUK PRIA

http://www.masbroo.com/cara-menghitung-berat-badan-idea.htmlhttp://www.masbroo.com/cara-menggemukkan-badan-secara-alami.htmlhttp://www.masbroo.com/cara-menghitung-berat-badan-idea.htmlhttp://www.masbroo.com/cara-menggemukkan-badan-secara-alami.html

7/26/2019 Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi

3/4

Nilai BMI Kategori

BM# = 29Under Weight/Kurus /ambah konsumsimakanan berkalori

BM# 29 8,Normal Weight/Normal 0elamat beratbadan anda termasuk ideal

BM# 8, 89Over Weight/Kegemukan ;aruswaspada

BM# > 89

Obesitas

7/26/2019 Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi

4/4

Maka berat badan ideal ria tersebut menurut rumus brocha

adalah ',% kg

Kedua rumus di atas bisa anda jadikan acuan sebagai cara menghitung berat badan

ideal anda. "entingnya mengetahui berat ideal tersebut tidak lain adalah untukmenjaga kesehatan anda. Karena seperti kita ketahui jika berat badan berlebihan itu

tdaik baik buat kesehatan demikian juga sebaliknya bagi yang kurang. 0emoga

informasi ini bermanfaat.