bab i

5/16/2018 BAB I - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/bab-i-55ab570a24dba 1/3

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Indonesia merupakan negara dengan penduduk terbesar keempat di dunia dengan jumlah

237,641,326 jiwa. Data tersebut berdasarkan sensus penduduk tahun 2010. Dari sekian

banyaknya penduduk Indonesia sebanyak 4,8 juta merupakan mahasiswa. Sungguh angka yang

cukup banyak meskipun masih kurang dibandigkan dengan negara maju lainnya.

Mahasiswa adalah orang yang belajar di sekolah tingkkat perguruan tinggi untuk

mempersipkan dirinya bagi suatu keahlian tingkat sarjana (Arief Budiman,Stanley:2006). Dari

pengertian tersebut dapat dikatakan bahwa mahasiswa adalah orang pintar yang seharusnya dapat

memberikan contoh melalui tingkah perilakunya kepada masyrakat sekitar.Namun pada

kenyataannya banyak ditemukan kebiasaan buruk pada mahasiswa, diantaranya adalah malas,

telat bangun, hura-hura dan lain lain.

Pola tidur adalah salah satu kebiasaan buruk mahasiswa yang banyak ditemukan pada

kehidupan sehari hari termasuk peneliti.kebiasaan ini mungkin terjadi karena aktivitas

mahasiswa yang begitu kompleks sehingga mereka tidak terlalu mengkhawatirkan pola tidur

mereka. Pola tidur disini yang dimaksudkan peneliti adalah pengaturan jadwal tidur , kebiasaan

tidur atau posisi tidur yang benar, dan hal yang berkaitan dengan tidur lainnya.

Dengan tidur tubuh akan memperbaiki kerusakan jaringan sel dengan mengganti sel-sel

yang rusak dengan yang baru setelah setelah beraktivitas seharian. Semakin baik kualitas tidur

maka semakin baik pula efeknya bagi tubuh. Tidur dengan kualitas baik dapat dicapai dengan

tidur dalam waktu cukup, tidak terlalu lama dan tidak terlalu sebentar, serta tidak tidur terlalu

larut.Jadi kualitas tidur bukan ditentukan oleh berapa lama tidur melainkan factor kedalaman

tidur. Oleh karena itu ada orang yang tidur dalam jangka waktu yang lama namun masih merasa

mengantuk dan ada juga orang yang tidur dalam waktu singkat namun sudah puas dengan tidur

mereka.sehingga meraka yang tidur dengan kualitas tidur yang bagus akan merasa ssegar saat

bangun.



Selain itu kurang tid ur juga berakibat buruk bagi tubuh, salah satunya mengurangi kinerja

otak. Pada sebuah penelitian terhadap orang yang tidak tidur selama 35 jam kemudaian disuruh

menyelasaikn sebuah tes sederhana, para peneliti melihat bahwa sebagian otaknya beraktivitas

selama tes tersebut dan bagian otak lainnya yaitu pusat bahasa malah mati. Akibat lainnya adalah

menurunnya daya tahan tubuh sehingga akan lebih mudah terserang penyakit, kerusakan hati,

kerusakan jantung, gangguan mood dan banyak lagi akibat lainnya.

Dari data diatas dapat disimpulkan bahwa tidur merupakan hal yang penting serta dapat

juga berakibat buruk bagi kesehatan tubuh jika kita mengabaikannya. Adalah mahasiswa yang

dalam proses menuntut ilmu sangat penting untuk mengetahui tentang pola tidur ini dikarenakan

sedikit banyaknya akan mempengaruhi proses belajar mereka. Untuk itulah peneliti mengangkat

sebuah judul penelitian “Tingkat Pengetahuan Mahasiswa terhadap Pola Tidur dan Akibatnya diProgram Studi Pendidikan Dokter Universitas Malikusaleh”. Penelitian ini untuk melihat

seberapa jauh mahasiswa mengetahui pola tidur dan akibat yang mungkin dapat ditimbulkannya.

1.2 Rumusan Masalah

Dari latar belakang yang telah disampaikan diatas peneliti dapat merumuskan masalah

sebagai berikut :

a. Bagaimana tingkat pengetahuan mahasiswa di Program Studi Pendidikan Dokter

Universitas Malikussaleh terhadap pola tidur yang benar?

b. Apakah mahasiswa tersebut mengetahui akibat dari pola tidur yang salah atau kurang

tidur?

1.3 Tujuan Penelitian

Tujuan penulisan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat pengetahuan mahasiswa

Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Malikussaleh terhadap pola tidur yang benar serta

akibat dari pola tidur yang salah..



1.4 Manfaat Penelitian

Beberapa manfaat dari hasil penelitian , antara lain :

a. Penelitian ini dapat memberikan gambaran sejauh mana mahasiswa memahami pola

tidur yang benar.

b. Penelitian ini dapat memberikan gambaran sejauh mana mahasiswa memahami akibat

dari pola tidur yang salah.

c. Hasil penelitian ini juga dapat menambah pengetahuan tentang pola tidur yang benar

kepada seluruh mahasiswa, dosen, masyarakat serta peneliti sendiri.

bab i

Documents