angket stres

7/23/2019 Angket Stres

http://slidepdf.com/reader/full/angket-stres 1/5

Nama :

Jenis kelamin :

Umur :

ANGKET STRES AKADEMIK

No Pernyataan Selalu Sering Kadang

-kadang

Tidak

pernah

1 Saya menemukan diri saya mudah marah dengan hal-hal yang sepele

2 Mulut saya kering ketika erada di kelas saat pr!ses pela"aran

# Sulit agi saya er$ikir p!siti$ di semua aspek % Saya mengalami kesulitan erna$as saat dieri

pertanyaan !leh guru& Saya tampaknya adalah !rang yang sulit untuk

memulai melakukan sesuatu' Saya (enderung ereaksi erleihan terhadap

k!ndisi)situasi yang tidak sesuai harapan saya* Saya merasa erdear-dear)ragu+misalnya saat akan

presentasi di kelas, Saya menemukan ah.a diri saya sulit untuk

ersantai/ Saya sangat lega setelah selesai u"ian)tes10 Saya merasa tidak memiliki gamaran masa depan

yang "elas setelah lulus sek!lah11 Saya leih mudah marah diandingkan teman-teman

saya12 Saya merasa ah.a saya telah menggunakan anyak

energi untuk er$ikir dalam menger"akan tugas-tugassek!lah

1# Saya merasa tertekan dengan suasana pela"aran disek!lah

1% Saya (enderung tidak saaran terhadap sesuatu yangditunta-tunda +guru yang datang tidak tepat

.aktu)telat,1& Saya mudah tersinggung terhadap lelu(!n yangmenyindir perilaku sis.a

1' Saya merasa ah.a saya telah kehilanganminat)m!tiasi untuk melakukan sesuatu hampirdisegala hal

1* Saya merasa tidak erguna agi !rang lain1 Saya mudah tersinggung terhadap lelu(!n yang

disampaikan guru yang mengarah pada latar elakangsis.a +misalnya suku atau tingkat ek!n!mi,

1/ Saya mudah erkeringat setelah presentasi di kelas

20 Saya mudah merasa takut tanpa alasan yang "elas saatmen"a.a pertanyaan teman atau guru di kelas



21 Saya merasa ah.a hidup saya tidak erman$aat22 Saya merasa sulit untuk erhati-hati dalam melakukan

sesuatu2# Selera makan saya menurun dalam seminggu terakhir 2% Saya tidak dapat santai dalam melakukan sesuatu "ika

saya tidak enar-enar mampu untuk melakukannya2& Saya menyadari setiap tindakan yang saya lakukan erpengaruh terhadap k!ndisi $isik saya +misalnya perasaan takut meningkatkan denyut "antung,

2' Saya merasa hati saya sangat ka(au dan sedih2* Saya merasa diri saya adalah !rang yang pemarah2 Saya merasa saya sangat mudah panik 2/ Saya merasa sulit untuk tenang setelah sesuatu

memuat saya sedih#0 Saya takut saya akan mendapat tugas)tanggung"a.a

yang mudah tapi saya tidak mampu untuk

menger"akannya#1 Saya tidak antusias terhadap materi-materi pela"aran

di sek!lah#2 Saya sulit ment!lerir adanya kesalahan terhadap hasil

peker"aan yang saya lakukan## Saya menyadari ah.a diri saya dalam keadaan

ketegangan sara$ +memiliki em!si yang tinggi,#% Saya merasa ah.a saya adalah !rang yang (ukup

erharga#& Saya tidak t!leran terhadap keisingan)suara gaduh

saat diskusi kel!mp!k #' Saya takut nilai akademik saya turun dan tidak

memenuhi standart nilai minimal yang ditetapkansek!lah

#* Saya mudah lapar saat mengikuti pr!ses pemela"aran# Saya merasa hidup saya (ukup erarti#/ Saya menemukan diri saya semakin gelisah%0 Saya kha.atir "ika suatu ketika saya panik dan

akhirnya eruat !d!h terhadap diri saya%1 Saya mengalami gemetar +misalnya di tangan ketika

men"a.a pertanyaan guru atau teman saat di kelas,%2 Saya merasa sulit untuk k!nsentrasi dalam ela"ar dan

erinisiati$ untuk melakukan hal-hal yang aru%# Saya pusing karena materi pela"aran yang

memingungkan%% Saya lupa dengan isi teks !!ks yang saya a(a%& Tangan saya dingin saat menunggu giliran u"ian

praktikum%' Saya uang air ke(il ketika sedang pela"aran di kelas%* Saya tidak teruru-uru dalam menger"akan tugas

sek!lah% Saya dapat tidur nyenyak .alaupun kees!kan harinya

saya harus presentasi di kelas%/ Saya ahagia .alaupun tidak mempunyai teman untuk



er(erita&0 Na$su makan saya tetap aik .alaupun anyak tugas

sek!lah yang harus saya selesaikan&1 Tangan saya terasa lema)dingin selama diskusi

kel!mp!k di kelas

&2 Saya merasa dihargai terhadap tugas yang telah selesaisaya ker"akan misalnya lemar tugas mandirimakalah danpresentasi !leh teman atau guru disek!lah

&# Saya tetap $!kus mendengarkan presentasi di kelas.alaupun saya sudah mulai !san

&% Saya tidak lelah setelah seharian ela"ar di sek!lah&& Saya suka menggigit pena saat sedang mendengarkan

presentasi di kelas&' Saya dapat memahami materi pela"aran yang

disampaikan !leh guru

&* Saya tidur larut malam karena harus mema(a materi pela"aran

& Saya merasa saya sulit eradaptasi dengan teman-teman di sek!lah

&/ Saya tetap tenang .alaupun ada "ad.al tes yangmendadak

'0 Saya merasa detak "antung saya erdear sangat kerassaat saya dieri pertanyaan !leh guru yang harus saya

"a.a



PETUNJUK PENGERJAAN

Angket erikut erisi eerapa "umlah pernyataan3 Isilah dengan "u"ur semua pernyataantanpa ada yang terle.atkan3 Gunakanlah % skala penilaian yang ada di a.ah ini untuk menun"ukkanseerapa sesuai atau tidak sesuai masing-masing pernyataan terseut dalammenggamarkan)mendeskripsikan diri anda3 Tempatkan penilaian anda di k!tak seelah kanan

pernyataan3

4ilihan "a.aan terdiri dari 5

• Selalu• Sering• Kadang-kadang• Tidak pernah

6ika anda merasa pernyataan terseut kurang sesuai dengan si$at anda maka silahkan andamen(!ntreng pada k!l!m "a.aan KS3

7!nt!h 5

4ernyataan Selalu

Sering

Kadang-kadang

Tidak perna

h

Men"ahili sese!rangadalah hal yang palingmenyenangkan

8

Tetapi "ika anda ingin mengganti "a.aan yang sudah anda erikan dengan pilihan "a.aan yang lain

karena anda ternyata merasa pernyataan terseut tidak sesuai dengan si$at anda maka anda memeritanda +9, pada "a.aan seelumnya dan menggantinya dengan men(!ntreng pada k!l!m pilihan

"a.aan TS yang menandakan pernyataan terseut sesuai dengan diri anda seperti dalam (!nt!h erikut ini 5

4ernyataan Selalu

Sering

Kadang-kadang

Tidak perna

h

Men"ahili sese!rang adalahhal yang paling

menyenangkan

8 8



Atas partisipasi dan ker"asamanya saya u(apkan terima kasih

TUHAN MEMBERKAT

SE!AMAT MENGERJAKAN

Salam sejahtera,

Sehubungan dengan dilakukannya penelitian dalam rangka penyelesaian studi

Strata 1 dan untuk mencapai gelar Sarjana Pendidikan, saya :

Nama : Erika Diyah Rsanti

N!" : 1#$%11%%$

&akultas : 'imbingan dan (nseling Uni)ersitas (risten Satya *acana

Salatiga

"eminta bantuan anda untuk berpartisipasi dalam penelitian yang saya lakukan,

dengan cara mengisi skala yang telah disediakan+ Dengan mengisi skala ini,

anda telah membantu saya dalam melakukan penelitian yang dapat berguna

bagi masyarakat+

Skala ini bukan berisi salsal pertanyaan melainkan berisi pernyataanpernyataan, jadi semua ja-aban yang anda berikan diharapkan adalah benar

dan sesuai dengan keadaan dan perasaan anda yang sebenarnya+ (arena itu,

anda tidak perlu ragu untuk mengisi skala ini+ Saya menghrmati kejujuran dan

keterbukaan anda+

.iap nmr yang anda isi merupakan bantuan yang tidak ternilai bagi saya+

(arena itu saya mengucapkan terima kasih atas kesediaan anda berpartisipasi

dan mengisi skala ini+ (iranya .uhan memberkati kita semua+

Peneliti,

Erika Diyah Rsanti

"ahasis-a 'imbingan dan (nseling

Uni)ersitas (risten Satya *acana Salatiga

angket stres

Documents