olah raga tangan untuk kesehatan

OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN

• Dasarnya : Accupuntur (Ilmu Tusuk Jarum)• Asalnya : China Daratan

Jempol disembunyikan Jempol disembunyikan dalam genggaman dalam genggaman

tangan, kepalan sejajar tangan, kepalan sejajar lalu saling dibeturkan lalu saling dibeturkan

sewajarnya. sewajarnya. KegunaannyaKegunaannya mengobati mengobati atau mencegah penyakit atau mencegah penyakit pada muka, mulut, gigi, pada muka, mulut, gigi,

penglihatan, infeksi penglihatan, infeksi hidung,hidung,

flu.flu.

Jempol disembunyikan Jempol disembunyikan dalam genggaman dalam genggaman

tangan, kepalan sejajar tangan, kepalan sejajar lalu saling dibeturkan lalu saling dibeturkan

sewajarnya. sewajarnya. KegunaannyaKegunaannya mengobati mengobati atau mencegah penyakit atau mencegah penyakit pada muka, mulut, gigi, pada muka, mulut, gigi,

penglihatan, infeksi penglihatan, infeksi hidung,hidung,

flu.flu.

• Telapak tangan menghadap keatas,

tekuk sedikit, kedua sisi disejajarkan dan saling

dibenturkan. Kegunaannya mengobati leher kaku, sakit kepala, mencegah kerapuhan

tulang.

Telapak tangan menghadap keatas,

jari saling berlawanan dan

dibenturkan dibagian pergelangan tangan.

Kegunaannya mencegah penyakit jantung, dada, stres.

Kedua telapak tangan Kedua telapak tangan dibuka, menghadap dibuka, menghadap

kebawah, jempol dan kebawah, jempol dan telunjuk dibuka 90telunjuk dibuka 90o o

keduanya saling keduanya saling dibenturkan (antara jari dibenturkan (antara jari

dan jempol tadi). dan jempol tadi). Kegunaannya Kegunaannya menghilangkan menghilangkan

kekakuan tangan dan kekakuan tangan dan kaki serta kaki serta

menghilangkan pusing.menghilangkan pusing.

• Kedua telapak tangan dan jari

dibuka lebar saling dibenturkan secara

silang. Kegunaannya menghilangkan

kekakuan tangan dan kaki.

Tangan kiri Tangan kiri digenggam erat, digenggam erat, telapak tangan telapak tangan

kanan kanan membenturkan membenturkan

genggaman genggaman tangan kiri. tangan kiri.

Kebalikan No.6, tangan kanan digenggam erat,

telapak tangan kiri membenturkan

genggaman tangan kanan. Kegunaannya menghilangkan lelah dan membangkitkan

semangat.

Telapak tangan kanan Telapak tangan kanan menghadap keatas, menghadap keatas, telapak tangan kiri telapak tangan kiri

menghadap kebawah menghadap kebawah dan punggung telapak dan punggung telapak tangan tersebut saling tangan tersebut saling

dibenturkan. dibenturkan. KegunaannyaKegunaannya

mengobati kencing mengobati kencing manis, mengobati usus.manis, mengobati usus.

Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga

(daun telinga diurut dari atas ke

bawah). Kegunaannya memperlancar metabolisme

mata, muka dan otak.

Kedua telapak tangan saling digosokkan hingga agak panas

(hangat) lalu ditempelkan ke mata,

bola mata diputar kekanan dan kekiri.

Kegunaannya mengobati atau

mencegah sakit mata.

• GERAKAN SEDERHANA INI DAPAT KITA LAKUKAN

DENGAN HASIL YANG LUAR BIASA BAGI KESEHATAN

KITA DIANJURKAN SETIAP HARI PALING SEDIKIT 3

KALI.