emosi dan mood
Post on 22-Jun-2015
1.789 Views
Preview:
TRANSCRIPT
EMOSI dan MOOD
Tujuan Pembelajaran• Memahami definisi emosi• Memahami jenis-jenis dan sumber-sumber
emosi• Memahami konsep kecerdasan emosi
Definisi Emosi dan mood
• Emosi berasal dari bahasa latin Emovere yg artinya bergerak menjauh.
• Menurut Goleman Emosi merujuk pd suatu perasaan dan pikiran yg khas, suatu keadaan biologis dan psikologis, dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak.
Perbedaan Emosi dan mood
dari : waktu, ekpresi dan perasaan
• Waktu: Emosi cenderun instan dan berlangsung cepat sementara Mood cenderung bertahan lebih lama
• Ekpresi: emosi akan tercermin dari ekpresinya sementara mood cenderung susah untuk diekprisikan
• Perasaan; Emosi merupakan perasaan mendalam sedangkan mood bentuk perasaan yg kurang mendalam
Jenis- jenis emosi (Guleman)
Emosi positif• Kenikmatan: bangga, bahagia, riang, gembira
puas, senang, tersenyum, tertawa dll • Cinta: Persahabatan, kepercayaan, ketulusan,
kemesraan, kasih sayang, perlindungan dll
Emosi negatif• Amarah: beringas, ngamuk, benci, jengkel dll• Kesedihan: pedih, suram,sedih, putus asa dll• Takut: cemas, gugup, ragu, khawatir, was-was
Sumber Emosi dan Mood (Robbins)
• Kepribadian• Cuaca• Tekanan• Kegiatan sosial• Tidur• Olah raga• Usia dan gender
Kecerdasan Emosi
• Kecerdasan Emosi merupakan kemampuan untuk mendapatkan dan menerapkan pengetahuan dari emosi diri dan emosi orang lain utk bisa berhasil (Robbins)
• Kecerdasan Emosi adalah serangkaian kompetensi dan keterampilan non kognitif yg mempengaruhi keberhasilan. (Goleman)
Ciri-ciri seseorang memiliki kecerdasan emosi yg baik
• Self awareness : pengenalan diri• Self-regulation: penguasaan diri• Self motivation: motivasi diri• Empaty: mengenali orang lain dan mampu
merasakan apa yg orang lain rasakan• Effective relationship: hubungan dan
komunikasi yg efektif
top related