alternatif lain selain botox dan dermal filler rere.doc

7/27/2019 alternatif lain selain botox dan dermal filler rere.doc

1/5

Berikut ini sembilan contoh makanan yang dapat mencegah keriput tersebut:

1. Bayam dan sayuran hijau lainnya sangat baik karena mengandung lutein yang membantu

memberikan mekanisme antioksidan yang penting pada kulit dengan menjaga kelembaban dan

elastisitas kulit. Idealnya kita harus mengkonsumsi sekitar 10mg perhari atau sekitar 100 gram

sayuran ini.

2. Kacang-kacangan juga sangat baik karena kaya akan antioksidan. Kacang merah yang paling

baik karena mengandung kadar antioksidan tertinggi yang membantu menggantikan kolagen

kulit yang rusak.

3. Tomat seperti kacang-kacangan juga memiliki antioksidan serta likopen. Zat yang mengurangi

risiko kanker dan ternyata lebih kuat daripada suplemen Vitamin E yang biasanya digunakan

untuk membantu kulit agar selalu sehat.

4. Selain sayuran, ayam kalkun juga membantu mencegah keriput karena kaya akan Vitamin B.

Kalkun juga memiliki protein yang memperlambat proses penuaan pada kulit yang dikenal

sebagai cross-linking.

5. Beri goji (Goji berries) kaya akan Vitamin C yang membantu melawan radikal bebas yang

menghancurkan kulit. Beri ini mengandung Vitamin C per ons 500 kali lebih banyak

dibandingkan jeruk. Beri goji juga mengandung antioksidan seperti vitamin B1, B2, B6 dan E

serta asam linoleat yang merupakan lemak penting yang mengumpul di kulit sehingga membuat

kulit tampak lebih muda dan lembut.

6. Benih lenan kaya akan asam lemak Omega 3 dan 6.

7. Bit adalah jenis sayuran lain yang bisa membantu mencegah keriput karena rendah kalori dan

kaya akan serat. Bit juga mengandung antioksidan dan pigmen yang disebut antosianin yang

dikenal dapat mendorong produksi kolagen pada kulit.

8. Coklat mengandung polifenol, zat yang menyingkirkan tubuh oksigen aktif yang

menyebabkan penuaan.

10. Madu adalah hasil industri rumah tangga yang banyak tersedia dan ternyata mampu

menghilangkan keriput.


2/5

11. Pisang merupakan buah yang paling efektif dan alami untuk dijadikan krim antikeriput. Cara

mudah, lumatkan satu atau dua buah pisang hingga hancur dan lembut menyerupai krim.

Balurkan krim pisang tersebut ke seluruh permukaan wajah. Biarkan hingga sekitar 30 menit,

lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.

12. Minyak kelapa murni juga mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput.

Cukup dengan membalurkan minyak kelapa hangat ke permukaan wajah.

13. Nanas

Buah kaya vitamin C ini juga sangat baik untuk melenyapkan keriput di kulit wajah. Caranya

kupas kulit luarnya, lalu bagian daging buah yang terangkat beserta kulitnya dioleskan ke

permukaan wajah yang bermasalah. Misalnya disekitar mulut, di bawah dan di sekitar mata serta

lainnya. Biarkan cairan tipis nanas tersebut mengering di wajah sekitar 20 menit, setelah itu

basuh dengan air hangat atau air dingin.

Rencana langkah demi langkah berikut ini dibuat berdasarkan pada apa yang dibutuhkan kulit

untuk memperbaiki dirinya sendiri dan berfungsi secara optimal:

Tabir surya canggih yang memiliki formula melebihi perlindungan tabir surya biasa. Pertahanan

terbaik dan yang paling penting melawan keriput adalah dengan setiap hari menggunakan tabir

surya yang berformula baik dengan tingkat SPF 15 atau lebih tinggi. Penggunaan tabir surya

setiap hari (baik pada pelembab ataupun alas bedak) sangatlah penting untuk mencegah keriput

baru dan menjaga garis-garis keriput yang telah ada agar tidak semakin dalam setiap tahun.

Dengan mengabaikan prinsip dasar ini dan lebih berfokus pada penyataan anti-penuaan (yang

mana, jika tidak melibatkan tabir surya, tidak perlu dibuktikan keefektifannya) adalah sama saja

dengan memberikan undangan terbuka untuk datangnya lebih banyak keriput, belang pada kulit

dan juga potensi kanker kulit. Dasarnya adalah untuk mencari produk yang mempunyai tingkat

SPF 15 atau lebih tinggi, dan memastikan bahwa produk tersebut memiliki satu dari bahan-bahanyang terdaftar sebagai bahan aktif untuk memastikan perlindungan cukup dari sinar UVA:

avobenzone (juga dikenal sebagai Parsol 1789 atau butyl methoxydibenzoylmethane), titanium

dioxide, atau zinc oxide. Diluar Amerika Serikat, Mexoryl SX dan Tinosorb adalah bahan-bahan

efektif untuk melindungi dari UVA. Selain itu,sangatlah menguntungkan jika tabir surya yang

dipilih juga mengandung antioksidan, anti-iritasi, bahan-bahan yang mangaktifkan sel dan


3/5

bahan-bahan yang meniru struktur dan fungsi kulit yang sehat. Sejumlah besar penelitian

ilmuwan adalah untuk membuktikan bagaimana antioksidan tidak hanya meningkatkan

keefektifan tabir surya akan tetapi juga berperan penting mengurangi radikal bebas dan

terbakarnya kulit akibat terkena sinar matahari. Tabir surya mutakhir mengandung tidak hanya

bahan-bahan yang efektif melindungi terhadap UVA akan tetapi juga mengandung antioksidan

dan bahan-bahan lain yang membantu kulit terlihat dan terasa lebih baik.

Retin-A, Renova, Avita (nama obat tretinoin) dan Tazorac (nama obat tazarotene), yang

diresepkan oleh dokter atau dermatologis, masih merupakan standar emas diantara produk

topikal yang diresepkan untuk meningkatkan penampilan dari kulit yang rusak akibat matahari

(keriput dan belang). Tretinoin memiliki kemampuan untuk mengembalikan produksi sel kulit

abnormal kembali ke suatu tingkatan yang normal-bayangkan bahan ini seperti guru dari bahan

pengaktif sel. Hasilnya pada kebanyakan kasus adalah peningkatan produksi kolagen kulit, yang

akan membuat kulit lebih mulus dan menghasilkan sedikit (tetapi terlihat) pengurangan pada

kedalaman dan penampilan keriput.

Satu akibat signifikan dari kerusakan yang diakibatkan sinar matahari adalah lapisan luar

kulit menjadi tebal, belang, kasar dan tidak rata. Cara terbaik untuk membantu kulit

menyingkirkan lapisan abnormal kulit yang mati dan tidak sehat adalah dengan menggunakan

produk alpha hydroxyl acid (AHA) atau beta hydroxyl acid (BHA) yang diformulasi dengan

baik. Exfoliant ini tidak hanya akan meratakan warna kulit akan tetapi menghasilkan

peningkatan signifikan pada tekstur kulit. Keuntungan lain adalah dengan menyingkirkan lapisan

yang terakumulasi dari sel kulit mati maka akan membantu produk-produk lain yang digunakan,

terutama pelembab, lebih mudah meresap ke kulit dan menjadi lebih efektif. Bentuk AHA yang

paling sering diteliti adalah glycolic atau lactic acids. Salicylic acid adalah satu-satunya pilihan

BHA. Untuk AHA, carilah produk yang mengandung setidaknya 5% AHA, akan tetapi lebih

baik kalau 8-10%. Jika presentasenya tidak disebutkan pada tabel, maka bahan tersebut

seharusnya berada paling atas pada daftar bahan. Untuk produk BHA, tersedia konsentrasi 0.5%

sampai 2%.


4/5

Perbedaan dalam hal konsentrasi antara AHA dan BHA tidaklah bersifat kualitatif. AHA

tidaklah lebih efektif atau lebih baik dari BHA hanya karena peningkatan konsentrasi yang satu

lebih dibandingkan dengan yang lain. Melainkan, AHA yang digunakan setiap hari dan tidak

perlu dibilas akan efektif pada tingkatan 5% sampai 10% dan BHA pada 1% sampai 2%.

Produk yang mencerahkan kulit dan berdasarkan Hydroquinone. Jika terjadi belang pada kulit

yang disebabkan oleh matahari ataupun hormon, diperlukan suatu produk pencerah kulit. Carilah

produk dengan tekstur yang diinginkan (krim, lotion, gel) yang mengandung hydroquinone

sebanyak 1% atau 2 %. Banyak sekali hasil penelitian yang menujukkan bahwa bahan ini aman

dan efektif dalam meningkatkan penampilan belang coklat pada kulit dengan mendorong

produksi melanin. Hydroquinone juga tersedia dalam konsentrasi yang lebih tinggi dengan

menggunakan resep (sebagai contoh adalah TriLuma, yang mengkombinasikan 4%

hydroquinone dengan tretinoin dan corticosteroid). Walaupun hydroquinone mempunyai tingkat

efektivitas paling tinggi dan sejarah paling panjang dalam hal penggunaannya yang aman, ada

banyak alternatif yang telah menunjukkan hasil menjanjikan dalam hal mencerahkan kulit, akan

tetapi hasil penelitiannya sangat sedikit dan hasilnya pucat dibandingkan dengan hydroquinone.

Sangatlah menarik untuk melihat bahwa bahan-bahan alternatif ini adalah, ironisnya, adalah

produk turunan atau derivatif dari hydroquinone. Termasuk didalamnya adalah ekstrak

mitracarpus scaber, ekstrak Uva Ursi (bearberry), yang mengandung arbutin, dan berbagai jenis

arbutin. Pilihan lainnya adalah berdasarkan beberapa penelitian mengenai kemungkinan

kemampuan bahan-bahan berikut ini dalam mencerahkan kulit, kojic acid, licorice extract,

azelaic acid, dan vitamin C yang distabilkan.

Pelembab yang diformulasikan dengan baik dan canggih dapat sangat berguna dalam

meningkatkan tekstur kulit, meningkatkan kecemerlangan kulit, dan menciptakan permukaan

kulit yang lebih mulus dan kenyal. Gel, krim, serum atau lotion yang mengandung antioksidan,bahan-bahan yang meniru struktur kulit, bahan pengaktif sel, dan anti-iritasi dapat menghasilkan

kolagen baru, menciptakan sel kulit sehat, dan mengurangi bahaya lebih lanjut. Pastikan bahwa

kemasan produk akan menjaga bahan-bahan yang berguna tersebut tetap stabil begitu produk

telah dibuka. Hal ini berarti tube dari bahan yang tidak tembus cahaya atau botol dengan

aplikator pompa atau bukaan kecil, dan hindari kemasan bening dan toples dengan jenis apapun.


5/5

alternatif lain selain botox dan dermal filler rere.doc

Documents