8/18/2019 5 Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad

1/1

5 Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad | Blog Misteri Beda Dunia | Berikut

adalah beberapa Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah yang juga terbukti secara ilmiah.

 

1. Rasulullah tidak makan sebelum lapar  dan tidak berlebihan dalam makan.

Gaya hidup yang dijalani oleh Nabi Allah yang terakhir ini sungguh bisa dijadikan

teladan bagi umat aman sekarang. Salah satunya adalah Rasulullah tidak makan

sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan. Hal itu terbukti menyehatkan

secara ilmiah.

2.Rasulullah Duduk ketika hendak minum

!etika merasa haus Rasulullah biasa meminum air dengan duduk terlebih dahulu.

"ara ini juga terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air 

dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air 

dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air.

.Rasulullah makan dengan tangan kanan

#akan dengan tangan kanan bukan hanya sekedar tradisi tetapi juga menurut

sebuah penelitian ini juga salah satu gaya hidup yang sehat. !etika makanmenggunakan tangan kanan maka yang akti$ adalah otak kiri dimana si$at otak kiri

ini selalu teratur% dan berpikir. Sedangkan ketika makan menggunakan tangan kiri

maka yang akti$ adalah otak kanan yang memiliki si$at imajinasi dan acak. &adi

makan dengan tangan kiri dianggap kurang cocok menurut sebuah penelitian.

!.Rasulullah SA" #epat tidur dan #epat bangun.

&ika sudah 'aktunya tidur% maka Rasulullah SA( akan cepat tidur. Tidur yang tepat

di malam hari kira)kira adalah seusai istirahat setelah shalat *sya% kurang lebih pukul

+,.-. !emudian kira)kira pukul -. sudah bangun di pertiga malam untuk shalat

malam. /engan demikian 'aktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari

delapan jam. /alam konteks ini% penggunaan 'aktu +0 jam dalam satu hari satumalam% adalah sepertiga untuk bekerja% sepertiga untuk beribadah kepada Allah% dan

sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja% perbandingan ini tidaklah

kaku% melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan.

5.Rasulullah sering berpuasa

#enurut sebuah penelitian berpuasa adalah sebuah metode ampuh untuk menahan

diri. *ni merupakan sebuah cara sehat yang belum diketahui orang)orang aman

sekarang. 1ntuk penjelasan lebih lanjut bisa baca buku 2S3 karya Ari Ginanjar.

/isana ada pembahasan yang detail tentang man$aat puasa yang dikaitkan dengan

penelitian aman sekarang.

http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/http://beda-dunia.blogspot.com/