5 Tips Arnold Schwarzenegger untuk Memiliki

Kehidupan yang Anda Inginkan

Juara dunia binaraga, yang juga merupakan salah satu aktor termahal

selama puluhan tahun, dan sekarang menjabat sebagai gubernur

California.

Perjalanan sejarah Arnold Schwarzenegger lebih menyerupai perjalanan

sejarah tiga orang yang digabung menjadi satu. Bagaimana ia bisa

mencapai semua prestasi tersebut?

Berikut ini adalah 5 buah kebiasaan dan tips sukses yang diambil dari

pengalaman Arnold sendiri :

1. Percaya Pada Diri Anda Sendiri

“Saya sadar bahwa saya adalah seorang pemenang di akhir tahun 60an.

Saya sadar bahwa saya ditakdirkan untuk melakukan hal-hal besar. Orang-

orang akan berkata bahwa pemikiran semacam itu terkesan sombong dan

terkesan seperti lupa daratan. Saya setuju, rendah diri bukanlah kata yang

saya terapkan dalam diri saya – dan semoga tidak pernah saya terapkan.”

“Kita semua memiliki kekuatan dalam diri kita. Kekuatan tersebut adalah

keyakinan diri sendiri; sikap untuk menjadi pemenang. Anda harus melihat

diri anda sebagai seorang pemenang sebelum anda memperoleh

kemenangan. Anda harus merasa lapar dan anda harus memiliki kemauan

untuk menaklukan segala hal.”

“Pikiran anda adalah batasnya. Selama pikiran anda bisa melihat fakta

bahwa anda bisa melakukan sesuatu, anda pasti bisa melakukannya,

asalkan anda percaya 100% anda bisa.”

Kepercayaan diri yang sangat kuat akan sangat membantu anda.

Meskipun terdengar konyol, kepercayaan diri anda sangat menentukan

perjalanan dan hasil yang akan anda raih. Namun masalah yang sering

muncul dari pernyataan seperti “Percayalah pada dirimu sendiri!” adalah

pernyataan tersebut tidak disertai dengan instruksi-instruksi praktis

supaya anda lebih mempercayai diri anda sendiri, sehingga anda kadang

merasa sulit untuk mencapai tujuan anda.

Ada beberapa hal yang terbukti sangat membantu untuk menyelesaikan

masalah ini.

• Pertama, dengan menyadari bahwa anda mampu mengatasi semua

hal-hal negatif yang merintangi anda, kepercayaan diri dan

kemampuan anda akan tumbuh.

• Kedua, anda juga bisa melakukan proses serupa sesuai dengan

keinginan anda. Dengan menentukan tujuan dan akhirnya mencapai

tujuan tersebut; rasa percaya diri anda juga akan meningkat.

Kedua pilihan ini memang memerlukan proses dan kesabaran, dan pada

saat tertentu pilihan-pilihan tersebut rasanya tidak berguna. Namun sama

seperti banyak hal, anda tetap harus berusaha sebaik mungkin untuk

mencapai hasil yang terbaik.

Ada sisi lain dari tantangan ini. Kurangnya rasa percaya diri biasanya

disebabkan oleh ’sabotase’ dari dalam diri anda sendiri, keyakinan yang

anda batasi dan pergumulan dalam pikiran anda. Intinya adalah anda

menahan diri anda sendiri.

Memiliki pegangan yang cukup baik dalam mengendalikan diri anda akan

membantu anda untuk melihat apa yang ingin anda lakukan. Karena,

seperti yang dikatakan oleh Arnold, anda harus mampu untuk

memvisualisasikan apa yang ingin anda lakukan atau anda akan sulit

untuk mewujudkan visi anda menjadi sebuah kenyataan. Dengan belajar

mengendalikan pikiran anda, akan lebih mudah untuk menanamkan visi

anda hari demi hari, minggu demi minggu. Anda akan lebih bertahan

terhadap ’sabotase’ dari dalam diri anda sendiri, dan seiring dengan itu

keyakinan anda pun akan lebih kuat jika suatu saat anda dipertanyakan

oleh orang lain.

2. Lihatlah Perjuangan dan Kegagalan Sebagai Sesuatu yang

Positif

“Kekuatan bukan berasal dari kemenangan. Perjuangan andalah yang

membuat anda kuat. Ketika anda melalui tantangan dan memutuskan untuk

tidak menyerah, itulah kekuatan”

Kegagalan bukanlah akhir dari segalanya. Kegagalan merupakan bagian

dari perjalanan anda, bagian dari proses belajar. Masalahnya adalah jika

anda memiliki mental yang buruk yang mengatakan bahwa setiap

kegagalan berarti akhir dari segalanya. Hal ini bisa menghambat anda dari

bekerja secara optimal, atau bahkan menghentikan anda dari mengambil

sebuah tindakan.

Kunci untuk mengatasi hambatan ini adalah dengan mengolah mental agar

anda selalu mengatakan bahwa peluang akan selalu ada. Hal ini juga akan

membantu anda untuk tidak terlalu serius dalam menanggapi

kemunduran.

Salah satu cara untuk membantu diri anda sendiri untuk mengembangkan

mental semacam itu adalah dengan menggantikan beberapa hal yang

selama ini menjadi sumber informasi anda – seperti berita atau iklan.

Gantikan dengan informasi yang berasal dari pembicara atau penulis

pengembangan diri. Cara lain adalah dengan bergaul dengan lebih banyak

orang yang memiliki mental tersebut.

Anda dikatakan benar-benar gagal hanya jika anda berhenti dan menyerah.

Jika anda teruskan, justru akan membangun kekuatan dalam diri anda

untuk hidup dan berjalan melalui tantangan tersebut. Jika anda melihat ke

belakang dan belajar dari kegagalan anda, anda akan memperdalam

pengetahuan yang anda miliki, bahkan mungkin anda akan mampu

menghindari beberapa kesalahan dan menemukan cara lain untuk

mencapai tujuan anda.

Ingatlah bahwa untuk mencapai sukses anda membutuhkan kegagalan-

kegagalan tersebut. Kegagalan membuat anda menjadi lebih kuat serta

lebih pintar. Gabungan kedua hal tersebut merupakan kunci dari

kesuksesan anda.

3. Lakukan Lebih Banyak dari yang Diminta

“Tiga atau empat gerakan terakhirlah yang akan membuat otot anda

berkembang. Tingkat sakit yang anda rasakan, yang membedakan antara

pemenang dan pecundang. Hal inilah yang tidak dimiliki semua orang;

keberanian untuk terus maju dan berkata, mereka akan menahan rasa sakit

apapun yang terjadi”

Lakukan lebih banyak dari yang diminta. Hal ini memang tidaklah mudah.

Saya mengatakan hal ini tidak mudah karena saya terlalu lama berpikir.

Masalahnya, berpikir terlalu lama cenderung membawa anda pada pikiran-

pikiran negatif dimana anda justru akan menggunakan pikiran anda

tersebut untuk mengurangi kekuatan anda melalui keragu-raguan. Jika

anda menjumlahkan seluruh waktu berpikir anda yang terlalu lama itu,

anda bisa menghabiskan waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun

hidup anda.

Akan lebih bermanfaat jika anda berhenti berpikir ketika semua hal yang

diperlukan sudah dipikirkan. Lalu lakukan apa yang anda pilih.

4. Berolahragalah

“Latihan memberi kita penyaluran atas energi terpendam yang berasal dari

stress dan menyeimbangkan diri dengan jiwa; sama halnya dengan olahraga

untuk mengkondisikan tubuh anda”

Ya, berolahraga sangat bermanfaat dalam banyak hal. Salah satu cara

untuk merubah perasaan marah, negatif atau lemah adalah dengan

berolahraga. Berolahraga sangat baik karena untuk melakukannya anda

tidak tergantung pada pikiran anda. Anda hanya perlu membawa diri anda

ke tempat yang anda mau dan menggerakan tubuh anda untuk melakukan

beberapa gerakan tertentu untuk mencapai hasil yang diinginkan.

5. Bantulah Orang Lain

“Bantulah orang lain dan balaslah kebaikan orang lain. Saya jamin anda

akan menemukan bahwa imbalan terbesar yang anda terima adalah

kelimpahan dan makna baru dalam hidup anda”

Membantu orang lain merupakan hal yang sangat berharga. Selain

memperkaya hidup anda sendiri, anda juga membina hubungan dengan

banyak orang, dan hukum balas budi, yaitu dorongan untuk memberikan

sesuatu bagi orang lain, sangatlah kuat dalam diri setiap orang. Jika anda

memberikan mereka sesuatu yang bernilai dan membantu mereka, maka

mereka pun akan bersedia membantu anda jika anda membutuhkannya.

Hal ini akan mengarahkan tindakan dan pikiran anda menuju arah yang

positif yang tentunya akan sangat bermanfaat bagi kita semua.

http://www.akuinginsukses.com/5-tips-arnold-schwarzenegger-untuk-memiliki-

kehidupan-yang-anda-inginkan/