3 Jenis Sayuran Untuk Bahan Jus

Berikut adalah jenis sayuran yang bagus untuk dijadikan jus bagi si buah hati

Brokoli

• Brokoli adalah jenis sayuran yang kaya akan kandungan anti oksidan dan serat

• Beberapa penelitian menghubungka brokoli dengan pencegahan kangker payudara

• Kombinasikan brokoli dengan jeruk dan madu agar si buah hati cocok dengan rasanya

Jagung manis

• Jangung kaya akan serat yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan

• Mampu menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ dalam tubuh

• Dapat digunakan sebagai penanganan sudah buang air besar (BAB) atau sembelit

• Kaya akan kandungan fosfor dan karbohidrat

Mentimum

• Mentimun kaya akan poliferol dan flavonoid yang bagus bagi kesehatan

• Meredakan gejala diare ringan dan menurunkan demam

• Dalam jangka panjang konsumsi jus mentimun dipercaya dapat menurunkan resiko obesitas