JALANKESEMBUHAN

DARI ALLAH

Mary Ann McNeilus, M.D.

Mercy Valley Farm

RR1 Box 73

Whalan, MN 55949

USA

Cetakan kedelapan 2001Penerjemah : Ni Ketut Mirahayuni

PERHATIAN !

Buku ini diterbitkan khusus untuk kalangan sendiri, tidak diperjual belikan secara bebas.

Pekabaran ini tidak dapat ditunda lagi. Saatnya sudah sangat singkat. Tanda-tandanya sudah cukup membuktikan itu sudah diambang pintu. Saudaraku, Tuhan tentu dapat menyelesaikanNya sendiri, tapi bersyukurlah, kita masih diberikan kesempatan untuk bekerja sama denganNya menyiarkan FirmanNya bahwa ada penebusan yang disediakannya dan bahwa akan ada satu umat yang akan menggenapi seluruh Hukum-hukumNya. Allah senang melihat umatNya bekerja sama denganNya demi keselamatan sesama serta menyiapkan umatNya untuk menyambut kedatanganNya yang sudah tidak lama lagi. Saudaraku, saatnya sudah sangat dekat. Menyesal kemudian tiada gunanya. Sekaranglah saatnya kita peduli pada pekerjaan Tuhan yang sangat penting ini. Masih banyak yang belum membaca buku ini. Jadilah sponsor membeli beberapa buku untuk dibagikan gratis agar lebih banyak orang mengetahui ada rencana keselamatan bagi masing-masing orang yang Allah telah sediakan. Allah senang dan memberkati,melihat kegiatan peduli Anda sesuai kemampuan Anda.

Untuk pemesanan hubungi :Jimmy 0813.3024.6185/Yusak 0817.508.7667

Pengganti biaya produksi : Rp.50.000,-

2

Daftar IsiHalaman

Pembukaan : Panggilan Tengah Malam 5

Bagian 1

Hukum-hukum Kesehatan Allah1 Nutrisi dan Diet yang Ideal 11

2 Gerak Badan 23

3 Air 31

4 Sinar Matahari 40

5 Bertarak 46

6 Udara Segar 62

7 Istirahat 68

8 Percaya kepada Kuasa Allah 72

Pengobatan-pengobatan Rumah Tangga yang Sederhana9 Berendam Air Panas Dingin (Contrast Bath) 97

10 Berendam Kaki dalam Air Panas (Hot

Foot Bath) 104

11 Kompres Air Panas dan Dingin (Fomentation) 111

12 Kompres Panas (Heating Compress) 123

13 Arang 136

3

Bagian 2Jalan Kesembuhan dari Allah 14 Menyatakan Kekuasaan-Nya 155

15 Mengembangkan Tabiat 163

16 Menggunakan Pengobatan Alami 183

17 Membutuhkan Doa 197

18 Menggunakan Puasa 212

19 Menunjukkan Pengobatan Setan yang

Palsu/Menipu 230

20 Menguatkan Kebenaran Akhir Jaman 251

4

Pembukaan

Panggilan Tengah MalamSuatu malam yang dingin di bulan Januari di Minne-

sota, saya bersama suami sedang duduk di dekat

pemanas ruangan ketika telepon berdering. Panggilan

tersebut berasal dari salah satu tetangga kami orang

Amish. Putri mereka yang berusia enam tahun meng-

alami infeksi kulit, yang menyebar cepat dari mata kaki

ke lutut dalam dua puluh empat jam. Orangtuanya

telah mencoba beberapa pengobatan rumah tangga

(sederhana): namun sebagaimana siang hari musim

dingin yang pendek berubah menjadi petang, peng-

harapan mereka berubah menjadi keputusasaan.

Maukah saya datang dan melihat apa lagi yang dapat

dilakukan? Segera, saya mengemas tas obat-obatan

saya dengan bahan-bahan pembalut dan teh herbal.

Sembari berhati-hari berkendara di jalan sempit

berbatu yang tertutup salju, saya menuju ke rumah

pertanian tua mereka.

5

Saya menemukan seorang gadis kecil tidur di

atas dipan di tengah kamar yang temaram. Sebuah

selimut tua menutupi pundaknya dan kedua kakinya

dibiarkan tidak tertutup, karena selimut yang tipis

sekalipun dapat menyebabkan kesakitan yang takter-

tahankan pada kedua kakinya. Kedua kaki kecil itu

bengkak hampir dua kali ukuran normalnya. Cairan

bening keluar dari pori-pori kulit yang bengkak

memerah. Saya berdiri di sana sejenak, memahami

keadaannya—anak kecil yang kelelahan karena

kesakitan, wajah cemas kedua orangtuanya, saudara-

saudara kandungnya yang terdiam di sekeliling anak

itu. Diam-diam saya mengirimkan doa permohonan

darurat agar diberi hikmah surgawi untuk mengatasi

keadaan yang menantang ini. Kemudian kami mulai

bekerja!

Kedua orangtua diminta mengisi dua ember

besar, satu ember dengan air panas dan yang satu

lagi dengan air dingin. Kaki yang telah infeksi tersebut

direndam secara bergantian di air panas kemudian air

6

dingin selama tujuh kali. Berendam air panas dan

dingin ini dilakukan empat kali sehari di siang hari.

Setelah direndam, bagian yang terinfeksi dibalut

dengan ramuan bubuk arang atau herbal. Kami

mempersiapkan bawang putih dan teh herbal lain

untuk melawan infeksi untuk diminumkan selama

siang hari. Anak diberikan banyak air putih dan

makanan bergizi—yang bebas gula, minyak goreng

dan lemak.

Ketika saya meninggalkan mereka larut malam,

rumah itu tampaknya lebih hangat dan terang.

Keluarganya dipenuhi dengan pengharapan baru dan

keberanian. Ketika saya menjenguk esok paginya,

ayah dan ibu si anak dengan gembira menceritakan

bahwa rasa sakit di kaki putrinya telah hilang. Anggota

keluarga dengan setia melakukan perawatan dengan

air, memberi ramuan, menyiapkan teh herbal, dan

dengan ketat mengikuti rencana diet yang disarankan.

Setelah seminggu, rasa sakit, warna merah, dan

bengkak menghilang tanpa ada pertolongan dokter

7

atau obat-obatan antibiotika. Keluarga Amish ini

sangat bersyukur kepada Allah karena jalan-jalan

kesembuhan yang sederhana ini!

8

JALAN KESEMBUHAN

DARI ALLAH

BAGIAN 1

Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah

aku menasihatkan kamu, supaya kamu mempersem-

bahkan tubuhmu sebagai persembahan yang hidup,

yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu

adalah ibadahmu yang sejati.

Roma 12:1

9

HUKUM-HUKUM KESEHATAN ALLAH

Nutrisi dan Diet yang IdealGerak Badan AirSinar MatahariBertarakUdara SegarIstirahatPercaya kepada Kuasa Allah

10

Bab 1NUTRISI DAN DIET YANG IDEAL

PRINSIP-PRINSIP MAKANAN DARI ALKITAB

Makanan di EdenSetelah Allah menciptakan orangtua pertama kita,

berfirmanlah Allah: "Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu” (Kejadian 1:29).

Setelah Kejatuhan ManusiaSayur-sayuran ditambahkan menjadi makanan manu-

sia. Allah mengutuk tanah dan berkata, “semak duri dan rumput duri yang akan dihasilkannya bagimu,

dan tumbuh-tumbuhan di padang akan menjadi

makananmu” (Kejadian 3:18).

11

Sebelum Air BahSebelum air bah terdapat kejahatan yang hebat.

“Penduduk Dunia Lama tidak bertarak dalam hal

makan dan minum. Mereka memakan daging bina-tang, walaupun Allah tidak mengizinkan mereka makan makanan binatang.” E.G. White, Petunjuk

Diet dan Makanan Anda (PDMA), hlm. 402.

Sesudah Air BahSesudah air bah Allah mengizinkan manusia makan

daging binatang halal untuk pertama kalinya. Izin

makan daging ini diberikan ketika satu pasang dari

masing-masing binatang haram dan tujuh pasang dari

masing-masing binatang halal masuk ke dalam bahte-

ra (Kejadian 7:2). Akan tetapi Allah melarang makan

darah dari binatang halal tersebut. “Hanya daging yang masih ada nyawanya, yakni darahnya, ja-nganlah kamu makan.” (Kejadian 9:4). Bahkan

makan daging binatang halal tanpa darahnyapun

mempunyai akibat buruk. Alkitab mencatat penurunan

12

usia manusia yang mencolok setelah air bah. Setelah

air bah Allah melihat bahwa kehidupan manusia masih

jahat. “Ia (Allah) mengizinkan manusia yang panjang usia itu memakan daging hewan untuk memperpendek umurnya yang penuh dosa itu. Segera setelah air bah, manusia semakin mengecil tubuhnya dan semakin singkat umurnya.” E.G.

White, PDMA, hlm. 401-402.

Diet yang Ideal untuk Bangsa IsraelBangsa Israel diizinkan makan daging binatang halal

(baca Imamat 11). Namun, mereka diperintahkan

untuk tidak makan lemak maupun darah. “Inilah suatu ketetapan untuk selamanya bagi kamu turun-temurun di segala tempat kediamanmu: janganlah sekali-kali kamu makan lemak dan darah." (Imamat

3:17). Dalam Perjanjian Baru, orang kafir diberitahu

supaya “mereka menjauhkan diri dari … daging binatang yang mati dicekik dan dari darah” (Kisah

15:20). Diet yang ideal dari Tuhan untuk bangsa Israel

13

diberikan dalam Keluaran 16. “Lalu berfirmanlah TUHAN kepada Musa: "Sesungguhnya Aku akan menurunkan dari langit hujan roti bagimu, … maka orang Israel makan manna empat puluh tahun la-manya” (Keluaran 16:4, 35). “Ketika Allah memimpin

bangsa Israel keluar dari Mesir, Ia bermaksud

memindahkan mereka ke Kanaan supaya menetap di

sana, hidup sehat, murni dan bahagia … Dia menying-

kirkan makanan daging dari mereka…Sekiranya mere-

ka rela menyangkal selera dan menuruti apa yang

dilarang Allah, maka kelemahan jasmani dan penyakit

tidak akan terdapat di antara mereka. Keturunan

mereka pasti memiliki kekuatan jasmani dan pikirani.

Mereka pasti mengerti dengan jelas tentang kebenar-

an dan tugas, pertimbangan yang lebih sehat dan

lebih tajam.” E.G. White, PDMA, hlm. 406.

Daniel dan ketiga temannya adalah contoh

Alkitab tentang kebaikan makanan yang sehat, bebas

daging, dan bertarak. “Daniel berketetapan untuk tidak menajiskan dirinya dengan santapan raja dan

14

dengan anggur yang biasa diminum raja; diminta-nyalah kepada pemimpin pegawai istana itu, supa-ya ia tak usah menajiskan dirinya.” Daniel meminta

agar mereka diberi kacang-kacangan dan air selama

sepuluh hari. “Setelah lewat sepuluh hari, ternyata perawakan mereka lebih baik dan mereka kelihat-an lebih gemuk (lebih sehat) dari pada semua orang muda yang telah makan dari santapan raja.”

Diet sederhana ini memberikan bukan saja keuntung-

an jasmani, melainkan juga keuntungan pikirani.

“Dalam tiap-tiap hal yang memerlukan kebijaksa-naan dan pengertian, yang ditanyakan raja kepada mereka, didapatinya bahwa mereka sepuluh kali lebih cerdas dari pada semua orang berilmu dan semua ahli jampi di seluruh kerajaannya” (Daniel

1:8-20).

DIET DARI TUHAN DI ZAMAN INIApakah diet dari Tuhan untuk zaman ini? Sebagaima-

na pada manusia, penyakit-penyakit makin meningkat

15

pada binatang. Daging, produk hewani, dan telur yang

sudah tercemar adalah sumber penyakit yang berhu-

bungan dengan makanan. “Penyakit-penyakit hewan

membuat makanan daging suatu hal yang berbahaya.

Kutuk Tuhan menimpa bumi, manusia, binatang dan

ikan di laut. Sementara pelanggaran itu hampir menja-

di universal, kutuk itu akan diizinkan menjadi luas dan

dalam seperti pelanggaran. Penyakit ditulari oleh ma-

kan daging…. Dalam waktu yang singkat, tidak akan

aman lagi menggunakan sesuatu bahan makanan

yang berasal dari binatang.” E.G. White PDMA, hlm.

442.

MAKANAN YANG MELAWAN PENYAKIT

“Makanan yang dipilih oleh Pencipta untuk kita terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan serta sayuran. Inilah makanan yang paling lezat dan menyehatkan kalau disediakan sedapat mungkin secara alamiah dan sederhana.

E.G. White, PDMA, hlm. 333.

16

Berulang-ulang telah ditunjukkan kepada saya bahwa

Allah sedang berusaha memimpin kita kembali kepada rencanaNya semula, langkah demi lang-kah, agar manusia bergantung kepada produk alami dari bumi ini… Diantaranya mereka yang se-

dang menantikan kedatangan Tuhan, makanan daging

harus ditinggalkan pada akhirnya. Daging tidak lagi

menjadi bagian dari bahan makanan mereka. Kita ha-

rus memandang kepada tujuan ini dan tetap berusa-ha

mencapainya.” E.G. White, PDMA. Hlm. 408, 409.

PETUNJUK DALAM HAL MAKANPenyakit dan penderitaan yang merajalela sekarang

ini kebanyakan disebabkan oleh kesalahan umum

dalam hal makan atau diet. Banyak penyakit dapat

disembuhkan jikalau petunjuk berikut ini dilakukan

sehari-hari.

1. Diet harian sebagian besar harus terdiri atas buah-

buahan dan sayuran yang disiapkan secara alami

dan enak.

17

2. Makanan harus bervariasi dari hidangan ke

hidangan yang lain, tetapi jangan makan terlalu

banyak jenis pada satu hidangan. Jagalah agar

makanan sederhana.

3. Pakailah biji-bijian yang utuh (unrefined) seperti

misalnya roti dari gandum utuh (whole wheat

bread) dan beras coklat (pecah kulit). Jangan

gunakan terigu putih dan beras putih.

4. Hindari makanan yang kaya akan konsentrasi gula,

lemak, minyak (khususnya lemak hewani), garam

dan protein (daging dan produk binatang lainnya).

5. Makanlah pada waktu yang sama setiap harinya.

Lambung bekerja terbaik pada jadual yang teratur.

Berikan setidaknya jarak 5 jam antara makan sebe-

lumnya dan berikutnya.

6. Jangan makan di antara jam makan (atau ngemil).

Ini mengganggu proses pengosongan lambung,

yang menyebabkan makanan yang belum habis

dicerna di lambung menjadi busuk atau mengalami

fermentasi.

18

7. Sarapan pagi harus menjadi makanan dengan porsi

terbesar dalam sehari. Jika makan malam, harus

dengan porsi terkecil. Makan malam harus

dilakukan setidaknya 2 atau 3 jam sebelum tidur.

8. Makanlah apa yang anda butuhkan untuk menjaga

kesehatan dan nikmatilah makanan anda, namun

jangan makan berlebihan. Terlalu banyak makan

membuat pikiran tumpul, menyebabkan keletihan,

menambah penyakit dan memendekkan umur.

9. Makanlah perlahan-lahan dan kunyahlan makanan

secara cermat. Ini akan meningkatkan kenikmatan

dan keuntungan gizi makanan itu. Jam makan

haruslah menyenangkan, santai dan tidak tergesa-

gesa.

10. Minumlah cukup air tiap hari untuk menjaga agar

urine tetap bening. Minumlah di antara jam makan.

Hindari minum pada jam makan, sesaat sebelum

makan atau segera setelah makan.

11. Lewatilah 1 hingga 4 waktu makan secara teratur.

Berpuasa berguna untuk mendidik selera dan

19

latihan untuk pengendalian diri. Berpuasa adalah

penyembuh yang terbaik bagi banyak penyakit.

SELISIH JARAK MAKAN 6 JAM

Mempertajam daya ingat dan intelek

Menguatkan tulang dan menjaga fungsi ginjal

Menambah tenaga dan mengurangi stress

Menolong mengendalikan berat badan

Mengurangi pertumbuhan kanker, penyakit

jantung dan diabetes (gula)

PEMICU IRITASI LAMBUNG DAN GANGGU-AN PENCERNAAN1. Semua cabe pedas dan rempah-rempah seperti

jahe, kayu manis, cengkeh dan pala.

2. Minuman beralkohol dan makanan yang diolah

melalui fase peragian, pembusukan dalam proses

seperti: sauerkraut, keju, kecap, dan vinegar (arak

masak)—umumnya terdapat dalam asinan, mayon-

naise, kecap, mustard, dan bumbu-bumbu salad.

20

3. Kafein (kopi, teh), theobromine (coklat) dan pema-

kaian tembakau.

4. Makanan terkonsentrasi seperti dalam daftar di

halaman sebelumnya (butir 4 hlm. 11), termasuk

pemakaian vitamin dan suplemen mineral secara

berlebihan

5. Campuran susu, telur dan gula—yang digunakan

dalam kue-kue dan puding.

6. Produk-produk soda masak dan tepung soda dalam

makanan kecil, biskuit, donat, dan produk-produk

bakery lainnya.

7. Buah yang kurang masak atau terlalu masak.

8. Buah-buahan dan sayuran yang dimakan bersama-

an dalam satu hidangan.

9. Makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin.

10. Jarak antara jam makan kurang dari lima jam.

11. Makan terlalu berlebihan, makan terlalu tergesa-

gesa, makan terlalu larut malam

12. Minum air atau cairan lain selama waktu makan.

21

Cairan menunda proses pencernaan dan pengosong-

an lambung. Tertahannya makanan di dalam lambung

adalah salah satu penyebab umum luka lambung dan

radang lambung (gastritis).

Banyak makanan olahan komersial yang

mengandung bahan kimia atau zat tambahan yang

melukai tubuh. Aspartame (bahan pemanis yang

umum digunakan) dan monosodium glutamat (MSG,

pemantap rasa yang umum digunakan) dapat menye-

babkan sakit kepala, jantung berdebar, dan masalah-

masalah serius lainnya seperti kejang-kejang.

MAKAN TERLALU SERING

Memusatkan perhatian kepada makanan

Menurunkan selera makan

Menunda pencernaan, meningkatkan produk

sampah yang beracun dalam darah

Meningkatkan kerusakan gigi

Mengacaukan saat tidur dalam yang mengem-

balikan kesehatan

22

Bab 2GERAK BADAN

Gerak badan mutlak diperlukan untuk kekuatan dan

kesehatan. Lebih banyak orang mati karena kurang

gerak badan daripada terlalu banyak gerak badan.

Lebih banyak orang “berkarat” daripada “loyo.” Gerak

badan setiap hari menguntungkan bagi segala usia.

Gerak badan bukan saja meningkatkan kesehatan

dan mencegah penyakit, melainkan juga membantu

pemulihan dari penyakit.

“Jika semua orang yang sakit mau menggerak-

kan otot mereka setiap hari, wanita maupun pria,

dalam pekerjaan di luar rumah, menggunakan otak,

dan otot secara seimbang, maka kelemahan dan

kelambanan akan hilang. Kesehatan akan mengganti-

kan penyakit, dan tenaga gantinya sakit-sakitan” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 297.

Allah adalah sumber kekuatan rohani. “Dia

memberi kekuatan kepada yang lelah dan menambah

23

semangat kepada yang tiada berdaya. Orang-orang

muda menjadi lelah dan … Tetapi orang-orang yang

menanti-nantikan TUHAN mendapat kekuatan baru:

mereka seumpama rajawali yang naik terbang dengan

kekuatan sayapnya; mereka berlari dan tidak menjadi

lesu, mereka berjalan dan tidak menjadi lelah.”

(Yesaya, 40:29-31).

GERAK BADAN YANG TERBAIK“Gerak badan pagi, berjalan di udara surgawi yang

terbuka dan menyegarkan, atau berkebun bunga,

buah-buahan, dan sayuran, adalah perlu bagi peredar-

an darah yang baik. Ini adalah pelindung yang pasti

terhadap selesma, batuk, penyumbatan otak dan paru-

paru, gangguan hati (liver), ginjal dan paru-paru, serta

seratus penyakit lainnya.” E.G. White, Healthful Living,

hlm. 130, 131.

24

Berjalan di Udara SegarMereka yang membiasakan diri bergerak badan di

udara terbuka biasanya mempunyai sirkulasi yang

baik dan lancar… Pria dan wanita, tua dan muda,

yang ingin sehat, dan mau merasakan kehidupan yang

aktif…. Apapun pekerjaan mereka, harus meng-ambil

keputusan bergerak badan di udara terbuka sebanyak

mungkin.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm.

526.

Berkebun dan Pekerjaan di Luar RumahPekerjaan nenek moyang kita yang pertama adalah

berkebun. “Tuhan mengambil manusia itu dan me-nempatkannya dalam taman Eden untuk meng-usahakan dan memelihara taman itu.” (Kej. 2:15).

Biarlah pria dan wanita bekerja di ladang dan kebun

buah serta taman. Ini akan memberi kesehatan dan

kekuatan kepada syaraf dan otot.” E.G. White. Medical

Ministry, hlm. 296.

25

PRINSIP-PRINSIP GERAK BADAN SEHAT

o Gerak badan harus teratur—sekurangnya

30 menit setiap hari

o Gerak badan harus dengan semangat tetapi

jangan terlalu keras

o Gerak badan harus bergantian atau bervariasi

(misalnya berjalan atau berkebun) demi

menggerakkan seluruh otot tubuh

o Gerak badan harus dinikmati untuk mencapai

hasil yang terbaik

KEUNTUNGAN GERAK BADAN “Karya alam yang baik dan indah harus dijaga dalam

keaktifannya demi mencapai tujuan untuk apa obyek

itu diciptakan… Ketidakaktifan adalah penyebab pe-

nyakit yang paling ampuh.” E.G. White, My Life Today,

hlm. 130.

1. Gerak badan menguatkan tulang dan otot.

26

2. Gerak badan memperlancar sirkulasi darah

dengan cara sebagai berikut:

o Gerak badan meningkatkan efisiensi paru-paru. Ini

memungkinkan lebih banyak oksigen masuk ke

dalam sel-sel darah merah dan diangkut ke semua

jaringan tubuh.

o Gerak badan meningkatkan efisiensi jantung.

Otot jantung menjadi lebih kuat

Jantung memompa lebih banyak darah dalam

setiap denyutnya.

Jumlah denyut jantung dapat dikurangi.

Jantung yang lebih efisien dan kuat memiliki

denyut yang lebih pelan daripada jantung

orang yang tidak bergerak badan . Misalnya,

mengurangi denyut dari 70 menjadi 60 denyut

per menit (yaitu mengurangi 10 denyut per

menit) akan menghemat jantung berdenyut

lebih dari 14.000 denyut perhari!

27

Pembuluh darah yang menuju jantung bertam-

bah dalam ukuran dan jumlah melalui gerak

badan.

o Meningkatkan efisiensi pembuluh darah. Ketika

bergerak badan, otot-otot di lengan dan kaki

membatu jantung mengedarkan darah dengan

memeras pembuluh darah pada waktu otot ber-

kontraksi dan melepaskan tekanan pada pembu-

luh-pembuluh darah selama relaksasi otot.

3. Gerak badan mengatur tekanan darah dan meno-

long menurunkan tekanan darah yang terlalu

tinggi.

4. Gerak badan memperlambat proses penuaan dan

memperbaiki hasil kerja dalam aktifitas hidup

sehari-hari.

5. Gerak badan membantu pencernaan bila seseo-

rang berjalan cepat setelah makan dengan kepala

dan pundak tegak.

6. Gerak badan menjaga berat badan ideal—tidak

terlalu gemuk, tidak terlalu kurus.

28

7. Gerak badan menguatkan kekebalan tubuh, me-

nolong tubuh melawan infeksi dan pilek.

8. Gerak badan mengurangi stress, dan membantu

orang bersantai.

9. Gerak badan membuang kekusutan pikiran de-

ngan meningkatkan produksi norepinephrine, zat

penyebar antidepresi di dalam otak.

10. Gerak badan meningkatkan efisiensi mental dan

membuat pikiran jernih.

“Usaha mental tanpa diikuti gerak badan menyebab-

kan proporsi jumlah darah ke otak yang tidak sesuai,

sehingga sirkulasi menjadi tidak seimbang. Otak mem-

peroleh terlalu banyak darah, sementara ujung lainnya

terlalu sedikit.” E.G. White, My Life Today, hlm. 144.

GERAK BADAN

Apa kegunaannya bagi anda

Mencegah: jantung koroner, hipertensi (tekanan

darah tinggi),Obesitas(kegemukan), osteoporosis

(keropos tulang), diabetes (sakit gula)

29

Memperbaiki: mutu tidur, pencernaan makanan,

semangat hidup

KEGUNAAN BERPAKAIAN SECARA SEHATDi samping bergerak badan, berpakaian mempenga-

ruhi aliran atau sirkulasi darah. Dua prinsip berpakaian

sehat adalah sebagai berikut:

o Pakaian harus terbagi rata di atas tubuh sedemi-

kian rupa sehingga tangan dan kaki sama hangat-

nya dengan bagian tengah tubuh.

o Pakaian harus longgar. Jangan ada ikatan yang

ketat sehingga meninggalkan bekas di kulit.

Kesehatan yang sempurna bergantung kepada sirkulasi yang sempurna. Perhatian khusus harus diberikan kepada tangan dan kaki, sehingga bagi-an-bagian tersebut cukup ditutupi sebagaimana halnya wilayah dada dan jantung, di mana jumlah panas adalah yang terbanyak.” E.G. White, Testi-

monies, Volume 2, hlm. 531.

30

Bab 3AIR

Seluruh makhuk hidup membutuhkan persediaan air

secara terus menerus. Manusia bisa hidup sampai 6

minggu tanpa makanan tetapi hanya beberapa hari

tanpa air. Setiap sel tubuh membutuhkan air. Air

mencakup sekitar 70% dari seluruh berat badan kita

(50 liter dalam tubuh pria dan 40 liter dalam tubuh

wanita).

Tubuh lebih menyenangi air yang sedikit hangat

sampai sejuk. Air yang sangat dingin menghambat/

menutup pencernaan (jika diminum waktu makan) dan

menurunkan sinyal haus. Waktu terbaik untuk minum

adalah di antara jam makan. Hindarilah minum air 30

menit sebelum makan sampai 1-2 jam sesudah

makan. Minum waktu makan mengencerkan enzim

pencernaan dan memperlambat proses pencernaan.

31

Alkitab mengajarkan bagaimana memuaskan

haus rohani. Kata Yesus, "Barangsiapa haus, baik-lah ia datang kepada-Ku dan minum! (Yoh. 7:37). “Barangsiapa minum air yang akan Kuberikan kepadanya, ia tidak akan haus untuk selama-lamanya. Sebaliknya air yang akan Kuberikan kepadanya, akan menjadi mata air di dalam diri-nya, yang terus-menerus memancar sampai kepa-da hidup yang kekal." (Yoh. 4:14).

PENGGUNAAN AIR DI DALAM TUBUH“Baik waktu sehat maupun sakit, air jernih adalah

salah satu berkat surga. Bila digunakan dengan benar

akan meningkatkan kesehatan. Ini adalah minuman

yang Tuhan sediakan untuk memuaskan dahaga

binatang dan manusia. Bila diminum dengan bebas,

air menolong mencukupkan kebutuhan sistem tubuh

dan membantu alam untuk melawan penyakit” (E.G.

White, Ministry of Healing, hlm. 237).

32

Organ dan jaringan tubuh membutuhkan jumlah

air yang besar supaya bekerja secara efisien. Bebe-rapa fungsi air yang vital adalah sebagai berikut: 1. Air mutlak dibutuhkan untuk peredaran darah yang

efisien—karena 90% dari darah adalah air. Aliran

darah membawa oksigen dan zat-zat gizi ke

seluruh sel tubuh dan mengangkut sampah sel

sampai ke ginjal, paru-paru dan kulit untuk dibuang.

Aliran juga mengangkut sel-sel darah putih yang

bertempur melawan kuman penyebab penyakit di

dalam tubuh.

2. Air menjaga suhu tubuh agar normal. Penguapan

karena berkeringat pada permukaan kulit mendo-

rong menurunkan demam.

3. Air menghasilkan cairan yang senantiasa memba-

sahi mata. Tanpa air mata, mata akan kering dan

merah, yang mengganggu penglihatan, bahkan

buta.

4. Air dibutuhkan untuk pelumas (lubrikasi) dan men-

jadi bantalan bagi tulang dan sendi-sendi.

33

5. Air dibutuhkan untuk menghasilkan ludah dan cair-

an-cairan pencernaan.

6. Air meringankan lelah jasmani dan mental. Otak

terdiri atas hampir 85% air. Tidak mengherankan

bahwa minum segelas air setiap 10 menit selama

satu jam dapat meringankan sakit kepala.

Bila semua air yang dibutuhkan tubuh kita dalam

sehari harus dimasukkan melalui mulut, maka kita

harus minum 40.000 gelas sehari! Beruntunglah bah-

wa tubuh kita mempunyai cara-cara ajaib untuk

menyimpan air. Kira-kira 10 gelas air dikeluarkan

dengan berbagai cara berikut:

Ginjal –mengeluarkan 5 ½ gelas air melalui urine

(air kencing)

Paru-paru—kehilangan dua gelas air melalui per-

nafasan

Kulit—kehilangan 2 gelas air melalui keringat

Saluran usus kehilangan ½ gelas air melalui

kotoran

34

Tubuh menerima persediaan air setiap hari dari

makanan (3 gelas) dan dari proses metabolisme (1½

gelas). Ini menyisakan 5½ gelas air yang harus dimi-

num untuk menggantikan hilangnya cairan tubuh seti-

ap hari. Namun, perlu diingat bahwa kondisi-kondisi

berikut menyebabkan peningkatan kehilangan air di

dalam tubuh:

Demam tinggi, kerja fisik yang keras, atau kegiat-

an fisik yang mengeluarkan banyak keringat.

Penyakit-penyakit misalnya pilek yang mengeluar-

kan banyak cairan pada alat pernafasan

Udara kering (baik udara gurun yang sangat pa-

nas maupun udara musim dingin yang sangat

dingin)

Muntah-muntah atau diare

Ibu-ibu yang menyusui (produksi ASI)

Makanan berprotein tinggi, kadar garam atau gula

tinggi, dan suplemen vitamin/mineral (ini menam-

bah beban kerja ginjal untuk membuang sampah

dari zat-zat ini).

35

Tubuh manusia membutuhkan 1/3 lebih banyak air

daripada yang diindikasikan oleh tanda haus tubuh-

nya. Kebiasaan minum berikut ini membantu meme-

nuhi kebutuhan air di dalam tubuh setiap hari. Minum-

lah 2 gelas air pada waktu bangun pagi, 2 gelas men-

jelang tengah hari, 2 gelas sore hari dan 2 gelas sebe-

lum tidur malam hari. Minumlah cukup air sehingga

urine tetap bening.

SELURUH FUNGSI ORGAN DAN TUBUH

MEMBUTUHKAN AIR

* Bernafas * Pencernaan * Pembuangan

* Pengeluaran (sekresi) hormon

* Pengaturan suhu tubuh

* Pelumas otot, tulang dan tendon

* Perlindungan dari benturan/luka dengan memban-

tali jaringan- jaringan

36

PENGGUNAAN AIR UNTUK TUBUH BAGIAN LUAR“Penggunaan air pada tubuh bagian luar adalah satu cara termudah dan paling berhasil untuk pengaturan peredaran darah,” E.G. White, Ministry

of Healing, hlm. 237.

Kebersihan TubuhMembersihkan kulit menolong membuang sampah-

sampah yang keluar dari pori-pori kulit. “Kebersihan yang seksama diperlukan baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Sampah-sampah senantiasa

dibuang dalam tubuh melalui kulit. Jutaan pori-pori

dengan cepat tersumbat kecuali dijaga tetap bersih

dengan sering mandi, dan sampah-sampah yang

seharusnya dikeluarkan melalui kulit menjadi beban

tambahan bagi organ-organ pembersih lainnya…

Perlu juga menjaga pakaian agar tetap bersih.

Pakaian yang kita kenakan menyerap kotoran yang

keluar melalui pori-pori, kalau pakaian itu tidak sering

37

diganti dan dicuci, maka sampah-sampah itu akan

diserap kembali,” E.G. White, Ministry of Healing, hlm.

276.

Mandi air hangat atau sejuk setiap hari mempunyai

keuntungan bagi kesehatan:

Melindungi terhadap pilek dan penyakit-penyakit

lainnya

Meningkatkan sirkulasi darah

Memberi semangat kepada tubuh

Menyegarkan pikiran—meningkatkan kecerdasan

dan menenangkan saraf

Menambah kelenturan otot

Membantu organ pencernaan—lambung, hati dan

usus.

Pengobatan dengan AirPengobatan dengan air dapat digunakan untuk memu-

lihkan kesehatan. “Ada banyak cara penggunaan air

untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati

38

penyakit. Semua orang harus pintar (mengetahui)

dalam pemanfaatannya dalam perawatan keluarga di

rumah.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 237.

LINGKUNGAN YANG BERSIHKesehatan yang baik membutuhkan kebersihan yang

cermat, bukan hanya tubuh dan pakaian, tetapi juga

tempat tinggal—rumah dan halaman. Rumah dan

halaman yang tidak diurus perlu diketahui sebagai

sumber penyakit. “Setiap bentuk kekotoran cende-rung membawa penyakit. Kuman penyebab kemati-

an banyak bertumpuk dalam kegelapan, di pojok-pojok

yang kurang diperhatikan, dalam sampah yang mem-

busuk, dalam kelembaban, jamur dan barang lapuk.

Jangan biarkan sampah sayuran atau tumpukan

dedaunan kering sampai membusuk di dekat rumah

karena itu akan meracuni udara. Jangan ada benda-

benda yang jorok atau membusuk dibiarkan dalam

rumah. Di kota-kota besar atau kecil yang dianggap

sehat sempurna, banyak epidemi demam telah ditelu-

39

suri berasal dari benda-benda yang membusuk di

sekitar pemukiman orang-orang yang ceroboh.” E.G.

White, Ministry of Healing, hlm. 276.

40

Bab 4SINAR MATAHARI

“Terang itu menyenangkan dan melihat matahari itu baik bagi mata.” (Pengkhotbah 11:7). Sinar mata-

hari menolong menghasilkan vitamin D. Tanpa mata-

hari semua orang akan sakit. Matahari adalah salah

satu alat penyembuh alam yang paling mujarab.

Alkitab memberitahu sumber penyembuhan,

surya rohani. “Tetapi kamu yang takut namaKu, bagimu akan terbit surya kebenaran dengan kesembuhan pada sayapnya.” (Maleakhi 4:2).

MANFAAT SINAR MATAHARI1. Sinar matahari meningkatkan peredaran darah

menjadi lebih baik.

2. Sinar matahari menambah keluaran pembuluh da-

rah jantung (cardiac)—jumlah darah yang dipompa

oleh jantung setiap kali kontraksi.

41

3. Sinar matahari menambah kapasitas darah untuk

mengangkut oksigen.

4. Sinar matahari menolong mengatur tekanan darah

menjadi normal dan sehat.

5. Sinar matahari menambah jumlah sel darah putih

dan merangsang kesanggupan untuk membunuh

kuman dan sel-sel kanker.

6. Sinar matahari menambah gamma globulin—

protein yang menolong tubuh melawan infeksi.

7. Sinar matahari adalah pengobatan yang efektif

untuk penyakit kuning pada bayi yang baru lahir.

8. Sinar matahari memperbaiki kerja hati, dan

menolong tubuh membuang zat-zat kimia yang

beracun dan zat-zat pencemar lingkungan.

9. Sinar matahari menstabilkan kadar gula (glukosa)

dalam darah.

o Sinar matahari meningkatkan kadar gula darah

yang terlalu rendah (penderita hipoglikemia)

o Sinar matahari menurunkan kadar gula darah

yang terlalu tinggi (penderita diabetes). Umum-

42

nya, sinar matahari tidak menurunkan kadar gula

darah di bawah normal. Namun, penderita dia-

betes yang mendapat suntikan insulin mungkin

perlu mengurangi dosis insulinnya sebelum ber-

jemur untuk menghindari penurunan kadar gula

menjadi terlalu rendah dan membahayakan.

10. Sinar matahari menurunkan kolesterol dan triglise-

rida dalam darah. Sinar matahari dapat menurun-

kan kolesterol sampai lebih dari 30%.

11. Sinar matahari mengubah kolesterol dan ergos-

terol dalam kulit menjadi vitamin D, tetapi hanya

sampai pada tingkat yang aman. Vitamin D berpe-

ran dalam metabolisme kalsium dan fosfor, yang

diperlukan perkembangan gigi dan tulang. Vitamin

D yang cukup dapat diperoleh dengan membiar-

kan wajah menghadap matahari selama beberapa

menit setiap hari.

12. Sinar matahari memperbaiki ketahanan dan kelen-

turan otot. Gerak badan di luar rumah di bawah

43

sinar matahari menguatkan otot-otot lebih dari

gerak badan di dalam rumah.

13. Sinar matahari meningkatkan metabolisme oleh

merangsang fungsi kelenjar thyroid.

14. Sinar matahari masuk melalui mata ke kelenjar

pineal dan mempengaruhi kelenjar pituitary, yang

mengatur produksi hormon dari kelenjar-kelenjar

endokrin lainnya dengan cara yang menguntung-

kan.

15. Sinar matahari meningkatkan wawasan berpikir

dan perasaan sejahtera. Sinar matahari mencegah

dan menghilangkan depresi mental.

16. Sinar matahari mengurangi stress dengan bekerja

melalui saraf penerima sensor di kulit, juga melalui

faktor-faktor psikologis.

17. Sinar matahari merangsang penyembuhan. Je-

murlah bagian tubuh yang kena infeksi. Berjemur

sebentar saja beberapa kali dalam sehari akan

membasmi kuman dan merangsang penyembuh-

an luka.

44

18. Sinar matahari membuat rumah bebas dari

kuman-kuman penyebab penyakit. “Kebersihan

yang sempurna, banyak sinar matahari, perhatian

yang seksama terhadap sanitasi (kebersihan)

dalam segala segi kehidupan di rumah, adalah

penting demi bebasnya dari penyakit dan demi ke-

gembiraan serta kebugaran seluruh anggota kelu-

arga.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 276.

BAGAIMANA MENCEGAH KERUSAKAN OLEH SINAR MATAHARITerlalu banyak kena sinar matahari dapat menyebab-

kan penuaan kulit, kanker kulit, dan kerusakan mata

(katarak). Walaupun kasus kanker kulit bertambah,

kita tidak perlu terkena. Periksalah kulit anda secara

teratur bila ada tahi lalat yang berubah bentuk, warna

atau ukuran. Perhatikanlah luka yang tidak kunjung

sembuh. Anjuran berikut dapat mencegah kerusakan

oleh sinar matahari:

45

o Dapatkan sinar matahari setiap hari dalam takaran

kecil. Jangan sampai gosong!

o Kurangi kena sinar matahari pada tengah hari

(antara pukul 10.30 dan 3 sore).

o Bila berada di luar rumah, pakailah pakaian yang

melindungi dan topi yang lebar. Pakaian dari katun

yang ringan mengizinkan kulit menyerap sebagian

sinar matahari.

o Makanlah diet rendah lemak—buah-buahan, biji-

bijian yang utuh (whole grains), kacang-kacangan

dan biji-bijian (seeds). Makanan ini kaya akan se-

nyawa pencegah kanker. Makanan kaya lemak

mengandung kolesterol, lemak jenuh dan (dalam

minyak nabati olahan) menyebabkan perkembang-

an kanker kulit.

46

Bab 5PERTARAKAN

Bertarak atau berpantang berarti menyangkal diri,

menggunakan secara secukupnya (tidak berlebihan)

apa yang baik, dan tidak menggunakan sama sekali

apa yang membahayakan tubuh. Pertarakan harus

dilatih dalam semua segi kebiasaan dalam kehidupan

sehari-hari—makan, kerja, tidur, belajar dan berpa-

kaian. Berpantang secara total dari daging haram dan

bahan-bahan yang membahayakan tubuh seperti

alkohol, hasil olahan tembakau dan minuman yang

mengandung kafein, misalnya teh, kopi dan kola.

Melanggar hukum kesehatan ini berdampak sangat

buruk. “Tidak bertarak adalah dasar dari semua kejahatan di dunia kita.” E.G. White, Temperance,

hlm. 165.

Prinsip penuntun bagi umat Tuhan seharusnya

adalah, “Jika engkau makan atau jika engkau minum,

atau jika engkau melakukan sesuatu yang lain, laku-

47

kanlah semuanya itu untuk kemuliaan Allah” (1

Korintus 10:31). Dengan melakukan pertarakan dalam

makan, minum, berpakaian, kerja, dan dalam segala

hal, kita dapat melakukan bagi diri kita sendiri apa

yang tidak dapat dilakukan oleh dokter untuk kita,”

E.G. White, My Life Today, hlm. 142.

MAKANAN

Selera Makan“Berbahagialah engkau tanah, kalau rajamu … pe-mimpin-pemimpinmu makan pada waktunya dalam keperkasaan dan bukan dalam kemabukan! (Peng-khotbah 10:17). Dosa kerakusan ditempatkan pada

kategori yang sama dengan dosa kemabukan. Baik

makan terlalu banyak maupun alkohol menumpulkan

pikiran, yang mengakibatkan salah penilaian.

48

SELERA MAKAN YANG

BERTARAK MENJERNIHKAN PIKIRAN

Untuk mengetahui tuntunan Roh Kudus

Untuk mendeteksi jerat-jerat atau godaan Setan

Untuk menyempurnakan tabiat Kristus bagi kemu-

liaan dan pelayanan kepada Tuhan

Sementara berada di dunia ini, Kristus berpuasa di

padang gurun selama empat puluh hari untuk menga-

lahkan kuasa selera.”Mungkin saja kita makan secara

tidak wajar, bahkan makan seluruh makanan… Makan berlebihan, apapun kualitas makanannya, menyum-bat mesin hidup ini, dan karenanya menghambat

tugas-tugasnya.” E.G. White, Counsels on Diet and

Foods, hlm. 131.

“Selera makan yang tak terkendali akan terbukti

membawa kehancuran beribu-ribu orang, yang sekira-

nya mereka telah menang dalam hal ini, mereka akan

mempunyai kuasa moral mengalahkan setiap godaan

49

Setan. Tetapi mereka yang menjadi hamba selera

akan gagal dalam menyempurnakan tabiat Kristen…

Sementara kita mendekati penutupan waktu, penggo-

daan setan untuk memanjakan selera akan lebih kuat

dan lebih sukar untuk dikalahkan.” E.G. White, Coun-

sels on Diet and Foods, hlm. 59.

Makanan HaramAlkitab melarang penggunaan daging haram (Imamat

11). Alkitab jelas mengajarkan larangan penggunaan

daging haram sebagai makanan, bahkan daging halal-

pun sesungguhnya menimbulkan masalah. “Makanan

daging tidak pernah merupakan makanan terbaik;

yang penggunaannya sekarang semakin ditolak,

karena adanya penyakit dalam tubuh hewan-hewan itu

yang kian meningkat.” E.G. White, Ministry of Healing,

hlm. 313.

“Kecenderungan untuk terkena penyakit mening-

kat sepuluh kali lipat dengan makan daging.” E.G.

White, Counsels on Diet and Foods, hlm.386.

50

TEH, KOPI DAN KOLAKafein adalah obat perangsang yang terdapat dalam

kopi, teh dan kola. Kafein meracuni tubuh dan menim-

bulkan keadaan-keadaan sebagai berikut:

Nervous (grogi), cemas, tremor (gemetar), pusing,

gangguan tidur dan daya ingat, sakit kepala dan

depresi.

Denyut jantung cepat dan tidak teratur (palpitasi)

dan lemak dalam darah meningkat

Kanker indung telur dan saluran kencing

Cacat sejak lahir pada bayi dan masalah pertum-

buhan lainnya

Penyakit-penyakit pada dada dan prostat

Tukak lambung

Osteoporosis (keropos tulang)

Menghentikan kafein dapat menyebabkan gejala-

gejala ketergantungan sementara, misalnya sakit

kepala, depresi mental, dan lelah. Selain kafein,

minuman mengandung kola (cola, minuman ringan)

51

mengandung gula dan senyawa-senyawa fosfat yang

juga membahayakan tubuh. Teh mengandung tannin,

zat yang merangsang lambung dan mengganggu pen-

cernaan. Coklat dan kakao mengandung theobromine,

zat yang dekat hubungannya dengan kafein.

“Minuman teh atau kopi adalah dosa, suatu pemanjaan yang merusak, yang seperti dosa lain merusak jiwa. Berhala kesayangan ini menimbulkan

rangsangan, melemahkan kegiatan sistem saraf, dan

segera setelah pengaruh merangsangnya itu hilang,

tenaga menurun di bawah rata-rata sehingga memer-

lukan rangsangan yang lebih meningkat.” E.G. White,

Counsels on Diet and Foods, hlm. 425.

ALKOHOLAlkohol adalah penyebab banyak penyakit dan kemati-

an. Alkohol meracuni setiap jaringan tubuh—otak,

sistem saraf, jantung, hati, saluran pencernaan, dan

sistem kekebalan tubuh. Alkohol menyebabkan sel-sel

darah merah melekat satu sama lain sehingga mem-

52

perlambat sirkulasi sel-sel darah merah di seluruh

tubuh. Otak bagian depan adalah yang paling peka

terhadap pengaruh alkohol. Roh Kudus berbicara

kepada manusia melalui otak bagian depan ini, yang

disebut hati nurani. Akibatnya, alkohol melemahkan

pusat komunikasi tubuh dengan Roh Kudus.

Alkohol berperanan besar sebagai penyebab

kasus-kasus bunuh diri, pembunuhan dan kecelakaan

lalu lintas. “Setiap tahun, jutaan galon minuman yang

memabukkan ini dihabiskan. Berjuta-juta dolar dibe-

lanjakan untuk membeli kesengsaraan, kemiskinan,

penyakit, kemerosotan, nafsu, kejahatan dan kema-

tian.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm 336.

Alkitab tidak pernah membenarkan penggunaan

anggur yang memabukkan ini. “Anggur adalah pen-cemooh, minuman keras adalah peribut, tidaklah bijak orang yang terhuyung-huyung karenanya.” (Amsal 20:1). “Anggur yang dibuat Yesus dari air

pada pesta perkawinan di Kana adalah jus anggur

murni.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 333.

53

“Beginilah firman TUHAN, seperti kata orang jika pada tandan buah anggur masih terdapat airnya, janganlah musnahkan itu, sebab di dalamnya masih ada berkat.” (Yesaya 65:8).

MEMATAHKAN KECANDUAN ALKOHOL

Agar tidak ketagihan alkohol, perpantanglah dari:

o Kafein (teh, kopi, kola dan minuman ringan lainnya)

o Makanan kaya bumbu dan terfermentasi

o Gula halus, junk food, produk hewani

o Tembakau dan obat-obatan

TEMBAKAUTembakau adalah satu produk yang sah, yang bila

digunakan, menyebabkan kematian. Merokok meru-

sak setiap jaringan tubuh. Racun utama dari rokok

adalah nikotin, karbon monoksida, sianida dan tar

(mengandung senyawa penyebab kanker).

54

Bahaya-bahaya merokok:

Memperpendek umur

Kanker paru, larynx, mulut, esofagus, saluran

kencing, pankreas dan jenis kanker lainnya

Penyakit jantung dan pembuluh darah—serangan

jantung, tekanan darah tinggi, stroke, gangrene

(kemelayuh) pada kaki, dan impotensi

Penyakit paru,bronkitis kronis dan emfisema

Osteoporosis dan menopause dini pada wanita

Alergi dan kelainan pada sistem kekebalan tubuh

lainnya

Janin lahir mati, kelahiran prematur, dan kelahiran

bayi kecil pada ibu-ibu perokok

Masalah keterbelakangan perkembangan dan

perilaku pada anak-anak yang lahir dari ibu-ibu

perokok (kesulitan belajar dan perilaku hiperaktif).

Tukak lambung

Katarak dan penyakit mata lainnya

55

Penurunan kemampuan menilai dan melakukan

pekerjaan berat dan rumit, yang mengakibatkan

kesalahan dan kecelakaan.

Jauh sebelum pengetahuan kedokteran menyadari

bahaya tembakau, dampak yang sesungguhnya su-

dah dinyatakan. “Tembakau adalah racun yang lambat

dan tidak kelihatan cara kerjanya, tetapi paling berba-

haya. Dalam bentuk apapun benda itu digunakan,

tetap ada pengaruhnya pada tubuh; paling berbahaya

karena akibatnya lambat dan pada mulanya sukar

diketahui…. Tembakau sering mempengaruhi saraf

dengan cara yang lebih dahsyat dibanding minuman

yang memabukkan.” E.G. White, Ministry of Healing,

hlm. 327, 328.

Asap tembakau adalah sumber utama polusi

udara di dalam gedung-gedung. Perokok pasif—

orang-orang bukan perokok yang menghirup asap ro-

kok—juga beresiko tinggi menderita penyakit jantung

dan kanker. Anak-anak dari orangtua perokok sering

56

menderita sakit tenggorokan—tonsilitis dan pharyng-

itis, infeksi telinga bagian tengah, astma, bronkhitis

dan pneumonia.

GEJALA-GEJALA KETAGIHAN NIKOTIN

Tirani yang menyandera perokok

Mudah marah, mudah cemas Sulit tidur Sulit berkonsentrasi Sembelit, diare Letih Sakit kepala Depresi Kecanduan rokok!

Para perokok sulit meninggalkan rokok karena alasan-

alasan berikut:

Sifat adiktif (menyebabkan ketagihan) dari nikotin,

yang serupa dengan alkohol dan zat adiktif

lainnya.

Perasaan tidak nyaman yang berhubungan

dengan gejala-gejala ketagihan nikotin

57

Dampak psikologis yang berkepanjangan dari

kebiasaan merokok, misalnya keinginan merokok

pada saat stress.

Kabar baik adalah Allah memberi kekuatan kepada

manusia untuk mengalahkan kebiasaan merokok.

Prinsip-prinsip berikut ini akan sangat membantu:

Minumlah paling sedikit 8 – 10 gelas air setiap

hari.

Mandilah lebih sering untuk mengeluarkan racun-

racun dari tubuh melalui kulit.

Gerak badan (berjalan atau berkebun) di udara

terbuka dan sinar matahari.

Latihan nafas panjang dan postur tubuh yang

benar.

Makanlah makanan sehat, sederhana, terdiri atas

buah-buahan, sayur-sayuran, butiran-butiran utuh

(dari gandum/beras utuh), kacang-kacangan, dan

biji-bijian.

58

Berpantanglah dari semua minuman yang me-

ngandung alkohol dan kafein.

Banyak beristirahat karena kecapekan memicu

stress.

Ingat memohon pertolongan Allah. Dia sudah

menjanjikannya!

PAKAIANAlkitab mengajarkan kesederhanaan dalam berpa-

kaian. “Demikian juga hendaknya perempuan berdan-

dan dengan pantas, dengan sopan dan sederhana…

jangan memakai emas, atau mutiara atau pakaian

yang mahal-mahal.” (I Timotius 2:9). Ciri-ciri pakaian

orang Kristen yang bertarak:

Sopan dan sederhana

Mutu pakaiannya baik dan warna tenang

Praktis dan tahan lama

Hangat dan melindungi tubuh

Bersih dan rapi

59

“Pakaian yang paling indah Dia (Kristus) mohon

supaya kita kenakan pada jiwa. Tidak ada pakaian

lahiriah yang dapat menyaingi nilai atau kemolekan

yang berasal dari ‘roh yang lemah lembut dan ten-teram’ yang sangat berharga di mata Tuhan. 1 Pet. 3:4. E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 289.

BEKERJA DAN BELAJAR“Adalah mudah untuk kehilangan kesehatan, tetapi sulit untuk mendapatkannya kembali…Kita tidak mau mengerdilkan atau melumpuhkan satu fungsi-pun dari pikiran atau tubuh kita oleh kerja berle-bihan (overwork) atau merusak (abuse) bagian manapun dari mesin hidup kita” E.G. White, My Life

Today, hlm. 142. “Kita harus bertarak dalam bekerja.

Bukan kewajiban kita untuk berada di tempat di mana

kita akan bekerja melewati batas. Mungkin satu saat

kita ditempatkan di mana ini diperlukan, tetapi itu

hanyalah perkecualian, bukan suatu peraturan. Kita

60

harus bertarak dalam segala hal.” E.G. White,

Temperance, hlm. 139.

“Lagipula, anakku, waspadalah! Membuat banyak buku tidak ada akhirnya, dan banyak bela-jar melelahkan badan.” (Pengkhotbah 12:12). “Tidak

bertarak dalam belajar adalah sejenis dengan kema-

bukan, dan barangsiapa yang memanjakan dirinya,

seperti pemabuk, menyimpang dari jalan yang aman

akan jatuh dalam kegelapan. Tuhan mau agar setiap

pelajar ingat bahwa mata harus tetap diarahkan untuk

kemuliaan Allah. Pelajar tidak boleh menghabiskan

dan memboroskan tenaga jasmani maupun pikirani

dalam usaha untuk memperoleh semua ilmu pengeta-

huan sebanyak-banyaknya, tetapi dia harus memeli-

hara agar semua kekuatannya segar dan bugar untuk

digunakan dalam pekerjaan yang Tuhan telah tugas-

kan kepadanya dalam menolong jiwa-jiwa menemu-

kan jalan kebenaran.” E.G. White, Medical Ministry,

hlm. 81, 82

61

RITME BIOLOGIS

Bekerja sama dengan ritme tubuh

meningkatkan kesehatan dan umur

Teratur dalam:

Bangun dan tidur

Jam-jam makan

Jam-jam ibadah dan belajar

Gerak badan di luar rumah

62

Bab 6UDARA SEGAR

Manusia bisa hidup 5 sampai 6 minggu tanpa

makanan, tetapi hanya beberapa menit tanpa udara.

Udara segar memberi tenaga hidup pada tubuh dan

pikiran. Bergerak badan di luar rumah lebih baik bagi

tubuh daripada bergerak badan di dalam rumah.

Udara yang bersih dan segar bermanfaat untuk tubuh

dan pikiran dengan jalan sebagai berikut:

Udara segar menyehatkan sirkulasi darah

Udara segar menyegarkan dan menguatkan tubuh

Udara bersih menenangkan saraf—membuat pikir-

an tenang dan bersih

Udara bersih mengaktifkan nafsu makan dan

membuat makanan dicerna lebih sempurna

Udara segar di ruang tidur membuat tidur nyenyak.

Allah adalah nafas kehidupan bagi tubuh dan jiwa.

“Nafas Yang Mahakuasa membuat aku hidup.”

63

(Ayub 33:4).

BAGAIMANA SALURAN PERNAFASAN BEKERJAParu-paru mengembang ketika bernafas lebih dari 600

juta kali selama hidup kita. Di manapun kita berada--di

kutub yang dingin; di padang gurun, kota yang ber-

asap dan tercemar; hutan yang panas dan lembab—

kantong udara atau alveoli di dalam paru-paru kita

membutuhkan udaya yang hangat, lembab, bebas

debu, asap dan kuman.

Saluran hidung mengatur keadaan udara yang

masuk melalui hidung. Dalam udara dingin, pembuluh

darah hidung mengembang—menghangatkan udara

yang masuk. Dalam udara panas, pembuluh darah

menyempit—mendinginkan udara yang masuk. Untuk

dapat berfungsi dengan baik, lapisan sengau hidung

(mukosa) harus tetap terjaga agar lembab oleh cairan

dari kelenjar di dalam jaringan hidung dan oleh air

64

mata yang mengalir ke dalam hidung melalui saluran

airmata.

Udara masuk ke saluran paru-paru yang dilapisi

cilia –rambut-rambut halus—yang berdenyut pelan

dan halus ke arah kantong udara, tetapi berdenyut

keras dan cepat ke arah hidung dan tenggorokan.

Lapisan lendir di atas cilia—menjerat debu, kuman

dan pencemar udara lainnya. Cilia menggerakkan

lendir ke atas menuju tenggorokan dan mulut,

kemudian dibatukkan atau ditelan. Udara bersih

masuk ke dalam kantung udara. Di sini oksigen

dipindahkan ke sel-sel darah merah dan dibawa ke

seluruh sel dan jaringan tubuh. Kemudian, karbon-

dioksida dibawa ke sel-sel darah merah dan diangkut

kembali ke kantong udara dan dikeluarkan.

BERNAFAS YANG BENARLatihan postur tubuh yang baik dan bernafas dalam-

dalam memungkinkan aliran udara bersih mengalir

jauh ke dalam paru-paru. Membaca keras-keras,

65

bernyanyi, dan menaiki tangga atau bukit juga dapat

meningkatkan efisiensi paru-paru.

Berlatihlah postur tubuh yang baik. Berdiri dan

duduk tegak dan lurus. Tarik bahu ke belakang dan ke

bawah. Tulang belikat akan bergerak mendekat, yang

membantu diafragma untuk bergerak lebih leluasa.

Latihan bernafas berikut ini membantu menge-

luarkan udara kotor dari paru-paru dan mengizinkan

udara bersih dan segar masuk. Untuk dapat bernafas

lebih baik, kurangi konsentrasi pada waktu menarik

nafas dan tambahkan konsentrasi pada waktu

menghembuskan nafas. Semakin banyak udara yang

dikeluarkan, semakin banyak udara yang dapat

dimasukkan.

o Tarik nafas melalui hidung sampai hitungan ke-4.

o Setelah diam sejenak, keluarkan nafas pelan-

pelan sampai hitungan ke-12.

o Tambahkan hitungan tarik nafas menjadi 5 dan

keluarkan nafas menjadi 15.

66

o Berangsur-angsur tambahkan hitungan nafas ke-

luar hingga mencapai 30 atau lebih.

o Lakukan latihan bernafas dalam-dalam (10-20

bernafas dalam) beberapa kali sehari), lakukanlah

ketika anda merasa sakit, letih, cemas, stress atau

sakit kepala.

UDARA SEGARDI LUAR RUMAH

UDARA TAK SEGARDALAM RUANGAN

1/3 sampah tubuh dibuang Racun tubuh tetap tinggalDarah dan organ-organ menjadi sehat

Darah dan organ-organ menjadi tidak sehat

Menenangkan saraf Cemas dan mudah marahPikiran jernih dan otak efisien Pertimbangan dan daya ingat

tergangguMenambah produksi hormon endorphin (hormon senang, penghilang rasa sakit)

Menambah produksi stress

TINGGAL DI PEDESAAN ADALAH TERBAIKKesehatan terbaik diperoleh dengan tinggal di

pedesaan daripada di perkotaan. “Ditinjau dari sudut pandang kesehatan, asap dan debu kota sangat

67

tidak baik. Dan orang-orang sakit yang lebih lama

dikurung di dalam rumah sering merasa seperti dipen-

jarakan dalam kamar mereka. Ketika mereka melihat

ke luar jendela mereka hanya melihat rumah, rumah,

rumah. Mereka yang dikurung di dalam kamar cende-

rung merenungkan penderitaan dan kesedihan mere-

ka. Seringkali seseorang menjadi lumpuh karena dira-

cuni oleh nafasnya sendiri.” E.G. White, Testimonies,

Volume 7, hlm. 82.

“’Keluarlah dari kota-kota’ adalah pekabaran

saya. Dokter-dokter kita harus sangat menyadari hal

sejak jauh-jauh hari… Saatnya semakin dekat bilama-

na kota-kota besar akan menerima hukuman Allah…

Saya telah mendapat terang bahwa kota-kota akan

penuh dengan kekacauan, kekerasan, dan kejahatan,

dan hal-hal ini akan meningkat sampai akhir sejarah

dunia ini.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 83,

84.

68

Bab 7ISTIRAHAT

Istirahat adalah unsur yang mutlak diperlukan bagi

kesehatan jasmani dan mental. Kita bukan saja perlu

beristirahat dari semua pekerjaan, melainkan juga

mengadakan perubahan dari jenis pekerjaan yang

dapat memberi manfaat bagi kesehatan. Misalnya,

bagi seorang pelajar, perubahan dari pekerjaan otak

kepada pekerjaan fisik akan bermanfaat.

Alkitab memberikan sumber istirahat rohani.

“Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan bela-jarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut dan ren-dah hati dan jiwamu akan mendapat ketenangan.” (Matius 11:28, 29).

69

ISTIRAHAT JASMANIHampir 1/3 hidup kita digunakan untuk tidur. Ketika

tidur, baik fungsi tubuh maupun pikiran (mental)

dipulihkan. Mutu tidur terbaik adalah pada jam-jam

sebelum tengah malam. Untuk tidur yang terbaik, jam

tidur janganlah melewati pukul 10 malam. Kita dapat

tidur yang terbaik bilamana lambung kita juga beris-

tirahat dari pekerjaan mencerna—paling sedikit 3 jam

setelah makan.

Resep untuk Tidur yang Tenang

Kamar tidur yang tenang, gelap, berventilasi baik

Perut kosong (3 jam setelah makan)

Kegiatan fisik yang sedang sebelum tidur

Hati nurani bersih—berdamai dengan Allah

Masalah-masalah yang timbul akibat kurang tidur ada-

lah: mudah marah, daya ingat menurun, depresi, sulit

konsentrasi, menurunnya kesanggupan tubuh untuk

70

memperbaiki dan memulihkan jaringan dan organ dan

mencegah penyakit.

ISTIRAHAT ROHANI “Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu.” (Yohanes 14:27).

Pikiran perlu beristirahat dari dosa. “Sangat erat

hubungan antara pikiran dan tubuh. Bila salah satu

terpengaruh maka yang lain ikut merasakan. Kondisi

pikiran mempengaruhi kesehatan jauh lebih luas dari

yang disadari banyak orang. Banyak dari penyakit-

penyakit yang diderita manusia adalah akibat dari

depresi mental. Kesedihan, kegelisahan, rasa tidak

puas, penyesalan yang dalam, rasa bersalah, ketidak-

percayaan, semuanya cenderung merusak daya hidup

dan mengundang kerusakan dan kematian.” E.G.

White, Ministry of Healing, hlm. 241.

71

Sabat diciptakan sebagai hari perhentian yang

khusus—hari bagi umat Tuhan menerima pemulihan

jasmani, mental dan rohani sebagai berkat dari Dia.

“Dan Allah berhenti pada hari ketujuh dari segala pekerjaan-Nya.” (Ibrani 4:4).

72

Bab 8PERCAYA KEPADA KUASA ILAHI

Iman dan percaya kepada Allah merupakan landasan

dari seluruh hukum kesehatan lainnya. Ini adalah hu-

kum yang paling esensial untuk dipraktekkan sehari-

hari. Sementara seorang ateis bisa mencapai

kesehatan dan mengikuti ketujuh hukum kesehatan,

namun kesehatan yang sempurna dimungkinkan

hanya oleh mengikutsertakan hukum-hukum kesehat-

an kedelapan, yaitu kerjasama antara manusia dan

kuasa ilahi.

“Hendaklah kita bekerja sama dengan Allah

dalam memelihara tubuh kita, Kasih kepada Allah

adalah esensial bagi kehidupan maupun kesehatan.

Iman pada Tuhan adalah esensial bagi kesehatan.

Agar memiliki kesehatan sempurna, hati kita harus dipenuhi dengan kasih dan pengharapan dan sukacita di dalam Tuhan.” E.G. White, My Life

Today, hlm. 149.

73

Puncak kesehatan jasmani, pikirani dan rohani

hanya dapat dicapai dengan bermitra dengan kuasa

ilahi. Semakin baik kesehatan seseorang secara

keseluruhan, semakin besar kesanggupannya untuk

menghormat dan memuliakan Pencipta dan Penebus

umat manusia dengan memantulkan tabiatNya kepada

dunia.

Berhubungan dengan Kuasa Ilahi

Menghasilkan

Kesehatan Jasmani, Mental dan Rohani

Melalui

Penurutan Hukum-hukum Sorga

Menyiapkan

Umat Tuhan yang Sepenuhnya Memantulkan DiriNya

Hubungan manusia-ilahi terjadi di otak bagian depan.

“Saraf-saraf otak yang berkomunikasi dengan seluruh

sistem (tubuh) adalah satu-satunya medium yang me-

laluinya Sorga dapat berkomunikasi dengan manusia

74

dan mempengaruhi batinnya. Apapun yang meng-

ganggu aliran arus listrik dalam sistem saraf akan

melemahkan kekuatan tenaga vital, dan mengakibat-

kan kematian kepekaan pikiran.” E.G. White, My Life

Today, hlm. 148.

KESEHATAN SORGAWI YANG SEMPURNA

Dapat dicapai melalui:

Hubungan kita dengan Tuhan

Hubungan kita dengan hukum-hukum Sorga

Pelayanan kita kepada Tuhan

Pelayanan kita kepada orang lain

HUBUNGAN KITA DENGAN TUHANKita adalah milik Tuhan yang sah melalui penciptaan

dan penebusan. “Lihatlah betapa besarnya kasih yang dikaruniakan Bapa kepada kita, sehingga kita disebut anak-anak Allah, dan memang kita adalah anak-anak Allah.” (1 Yohanes 3:1).

75

Milik Allah oleh Penciptaan“Berfirmanlah Allah: ‘Baiklah kita menjadikan manusia

menurut gambar dan rupa Kita” (Kejadian 1:26).

“Diciptakan menurut ‘gambar dan kemuliaan Allah,’

Adam dan Hawa sudah menerima karunia yang

melayakkan mereka bagi tujuan yang tinggi. Selaras

dan simetris dalam bentuk, teratur dan indah dalam

penampilan, wajah mereka bersinar dengan raut yang

sehat dan cahaya sukacita dan pengharapan, mereka

memantulkan kemiripan seperti Pencipta mereka….

Manusia keluar dari tangan Allah memiliki kesem-purnaan dalam kemampuan berpikir dan tubuh; sempurna pula dalam kesehatan,” E.G. White, My

Life Today, hlm. 126.

Milik Allah oleh Penebusan“Tidak tahukah kamu,… bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harga-nya telah lunas dibayar; Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!” (1 Korintus 6:19, 20).

76

“Manusia adalah buatan tangan Allah, karya

agungNya, diciptakan untuk tujuan yang tinggi dan

suci; dan pada setiap bagian bait tubuh manusia Allah

ingin menuliskan hukumNya. Setiap urat dan otot,

setiap kemampuan pikirani dan jasmani, harus dipeli-

hara suci… Jika kita menajiskan tubuh kita, kita bukan

hanya membahayakan diri sendiri, tetapi juga kepada

banyak orang lain.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm.

165.

“Ada pelajaran penting bagi kita bila kita

mengerti hubungan kita dengan Allah, dan hubungan

Dia dengan kita. Perkataan “Tidak tahukah kamu,… bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas diba-yar” harus ditulis dalam ingatan setiap orang,

sehingga kita boleh mengakui hak Allah atas talenta-

talenta kita, harta kita, pengaruh kita, diri kita masing-

masing. Kita harus belajar bagaimana memperlakukan

pemberian Allah ini, dalam pikiran, dalam jiwa, dalam

tubuh, sehingga sebagai milik Kristus yang telah dibeli,

77

kita boleh melakukan pelayanan yang sehat dan

menyenangkan Dia.” E.G. White, Reflecting Christ,

hlm. 138.

HUBUNGAN KITA DENGAN HUKUM-HUKUM SORGAHukum yang sama yang mengatur bintang dan atom

mengendalikan kehidupan manusia…. Dari Dia (Allah)

segenap kehidupan berasal… Melanggar hukumNya,

baik jasmani, mental maupun moral, adalah menem-

patkan seseorang tidak harmonis dengan semesta,

mengundang kekacauan, anarki, kebinasaan.” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 10.

Kepada makhluk ciptaan Allah dipercayakan

kewajiban yang suci sebagai berikut:

Mengakui hak cipta Allah atas semua hukum-

hukum

Belajar untuk mengerti hukum-hukum Allah

Menerapkan hukum-hukum Allah dalam praktek

kehidupan sehari-hari.

78

Mengakui Hak Cipta Allah atas Semua Hukum-hukum Allah adalah pembuat segala hukum. Hukum-hukum

ini mencakup:

Hukum moral atau sepuluh hukum

Hukum yang mengatur dunia dan semesta

Hukum yang mengatur fungsi tubuh

Alkitab mengajarkan bagaimana manusia menghu-

bungkan diri dengan hukum-hukum Sorgawi.

o Yesus hidup dalam penurutan yang sempurna

kepada kehendak BapaNya di sorga. “Sebab Aku telah turun dari sorga bukan untuk melakukan kehendak-Ku, tetapi untuk melakukan kehen-dak Dia yang telah mengutus Aku.” (Yohanes 6:38).

o Pengikut-pengikut Kristus hendaknya mengikuti

teladanNya. "Jikalau kamu mengasihi Aku, kamu akan menuruti segala perintah-Ku.” (Yohanes 14:15).

79

o Tuhan mewajibkan semua orang menghormati

hukum-hukumNya yang mengatur bait tubuhnya.

“Tidak tahukah kamu, bahwa kamu adalah bait Allah dan bahwa Roh Allah diam di dalam kamu? Jika ada orang yang membinasakan bait Allah, maka Allah akan membinasakan dia. Sebab bait Allah adalah kudus dan bait Allah itu ialah kamu.” (1 Korintus 3:16, 17).

o

Hubungan yang Ideal

Antara Allah dan Manusia

”Aku suka melakukan kehendak-Mu, ya Allahku;

Taurat-Mu ada dalam dadaku.”

Mazmur 40:8

Belajar Mengerti Hukum-hukum Tubuh“Tangan-Mu telah menjadikan aku dan membentuk aku, berilah aku pengertian, supaya aku dapat belajar perintah-perintah-Mu.” (Mazmur 119:73).

80

“Bukanlah hak istimewa, melainkan kewajiban yang suci bagi masing-masing orang untuk me-ngerti hukum-hukum Allah di dalam diri mereka…

Dan ketika mereka lebih mengerti tubuh manusia se-

penuhnya…mereka akan membuat agar tubuh mere-

ka tunduk kepada kuasa pikiran yang mulia itu.” E.G.

White, My Life Today, hlm. 148.

PIKIRAN MENGATUR—TUBUH MELAYANI

Setiap organ tubuh diciptakan untuk menjadi hamba

dari pikiran. Otak adalah ibukota tubuh, tempat

kedudukan dari semua kekuatan saraf dan tindakan

mental…. Oleh saraf-saraf otak, kesan-kesan pikiran

(mental) disampaikan ke seluruh saraf tubuh…dan

saraf ini mengatur tindakan yang vital dari setiap

bagian dalam sistem itu.

E.G. White, My Life Today, hlm. 148.

81

“Pimpinlah mereka (umat) untuk mempelajari organis-

me yang ajaib itu, yaitu tubuh manusia, dan hukum-

hukum yang mengaturnya.” Sementara mereka mem-

peroleh pengertian yang benar mengenai Allah oleh

mempelajari hukum-hukum alamNya, mereka “akan

mencapai suatu taraf di mana mereka memandang

tugas dan kewajiban mereka dari sudut pandang yang

sama sekali berbeda. Gantinya memandang kepada

penurutan akan hukum-hukum kesehatan sebagai

suatu pengorbanan dan penyangkalan diri, mereka

akan menghargainya sebagai berkat yang tak ternilai.”

E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 238.

Menerapkan Hukum-hukum Allah dalam Ke-hidupan Sehari-hariAlkitab mengajarkan bahwa kesehatan tidaklah ter-

gantung kepada kesempatan; kesehatan adalah aki-

bat dari penurutan kepada hukum-hukum Allah. "Jika kamu sungguh-sungguh mendengarkan suara TUHAN, Allahmu, dan melakukan apa yang benar

82

di mata-Nya, dan memasang telingamu kepada perintah-perintah-Nya dan tetap mengikuti segala ketetapan-Nya, maka Aku tidak akan menimpakan kepadamu penyakit mana pun, yang telah Kutim-pakan kepada orang Mesir; sebab Aku TUHANlah yang menyembuhkan engkau." (Keluaran 15:26).

Yesus adalah Penyembuh yang Agung. Melalui

penurutan kepada semua hukum-hukumNya, kita

bekerja sama dengan Dia bukan saja untuk menjaga

kesehatan, melainkan juga untuk menyembuhkan

penyakit.

“Biarlah pada dokter mengajar masyarakat bahwa kemampuan pemulihan bukan terdapat da-lam obat, melainkan di alam. Penyakit adalah usaha alam untuk membebaskan tubuh dari kon-disi sebagai akibat dari pelanggaran hukum-hukum kesehatan. Dalam kasus penyakit, penyebab-

nya harus dicari. Kondisi yang tidak sehat haruslah

diubah, kebiasaan salah harus diperbaiki. Kemudian,

alam harus dibantu dalam usahanya untuk membuang

83

sampah-sampah dari dalam tubuh dan memulihkan

kembali kondisi tubuh yang baik.” E.G. White, Ministry

of Healing, hlm. 127.

“Dalam mengajarkan prinsip-prinsip kesehatan,

ingatlah selalu bahwa sasaran utama reformasi—

bahwa tujuannya adalah mencapai perkembangan

tertinggi dari tubuh dan pikiran dan jiwa. Tunjukkan-lah bahwa hukum-hukum alam, merupakan hukum Allah, dibuat untuk kebaikan kita; bahwa penurut-an kepada hukum-hukum ini meningkatkan keba-hagiaan dalam hidup ini, dan menolong memper-siapkan untuk kehidupan yang akan datang.” E.G.

White, Reflecting Christ, hlm. 238.

PELAYANAN KITA KEPADA TUHAN‘Dari setiap orang Kristen, Tuhan meminta pertumbuh-

an baik dalam kecakapan maupun kemampuan dalam

setiap bidang. Kristus sudah membayar upah kita, dengan darahNya sendiri dan penderitaanNya, agar mendapatkan pelayanan kita secara sukarela.

84

Ia datang ke dunia untuk memberi kita suatu teladan

bagaimana kita harus bekerja dan roh apa yang kita

bawa ke dalam pekerjaan kita.” E.G. White, Christ’s

Object Lessons, hlm. 330, 331.

“Sebagaimana pastinya tempat disediakan bagi kita di istana sorga, demikianlah juga tempat khusus disiapkan di bumi di mana kita diminta untuk bekerja bagi Allah.” E.G. White, Christ’s

Object Lessons, hlm. 327.

Gangguan Kesehatan Melemahkan Pelayan-an Kita“Tanpa kesehatan, tak seorangpun dapat mengerti

dengan jelas atau memenuhi tugasnya secara sem-

purna kepada dirinya, kepada sesamanya, atau kepa-

da Penciptanya.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm.

137.

“Penyalahgunaan kuasa jasmani mengurangi jangka waktu pendayagunaan kehidupan kita un-tuk kemuliaan Allah. Dan membuat kita tidak layak

85

untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah diberi-kan Allah kepada kita untuk dilakukan. Dengan

mengizinkan diri kita membentuk kebiasaan yang

salah, dengan tidak tidur sampai larut malam, dengan

memuaskan selera sehingga merusak kesehatan, kita

meletakkan dasar untuk kelemahan tubuh. Oleh

melalaikan bergerak badan, kerja pikiran dan tubuh

yang berlebihan, kita membuat tidak berimbangnya

sistem saraf.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 140.

“Senangkah Allah melihat organ manapun atau

kemampuan manapun yang Ia telah berikan kepada

manusia dilalaikan, disalahgunakan, atau tidak sehat

dan tidak bekerja baik? Maka pupuklah karunia iman. Bangkitlah dan kalahkanlah setiap praktek yang merusak bait tubuh.” E.G. White, Reflecting

Christ, hlm. 136.

86

Iman yang Mengalahkan

setiap kebiasaan tidak sehat

Sebab semua yang lahir dari Allah,

mengalahkan dunia,

”Dan inilah kemenangan yang

mengalahkan dunia; Iman kita.”

1 Yohanes 5:4.

Kesehatan yang Optimal Menguatkan Pelayanan Kita“Karena pikiran dan jiwa diekspresikan melalui tubuh,

baik kuasa mental maupun spiritual sangat tergantung

kepada tenaga jasmani dan kegiatan jasmani; apapun

yang meningkatkan kesehatan jasmani akan mening-

katkan pengembangan pikirani dan tabiat yang

seimbang.” .G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

Berjuanglah demi Kesehatan Jasmani Prima

87

“Mereka yang mau menjadi pekerja dengan Allah harus berjuang untuk mencapai kesempurnaan dari setiap organ tubuh dan mutu pikiran.” E.G.

White, Christ’s Object Lessons, hlm. 330.

“Semua kebiasaan, selera dan kecenderungan

harus dididik setuju dengan hukum kesehatan. De-

ngan perantaran ini kita bisa mencapai kondisi jasma-

niah prima dan mencapai kejernihan pikirani untuk

dapat membedakan yang jahat dan yang baik.” E. G.

White, Christian Temperance and Bible Hygiene, hlm.

25.

“Pengaruh pikiran terhadap tubuh, dan pengaruh

tubuh terhadap pikiran, harus ditekankan.” Ada kuasa

luar biasa yang meningkatkan kesehatan dan sifat

yang seperti Kristus yaitu sukacita, tidak mementing-

kan diri, dan rasa syukur. “Daya llistrik dalam otak,

dikuatkan oleh aktivitas mental (pikiran), menghidup-

kan seluruh sistem, dan merupakan suatu penolong

yang tak ternilai dalam melawan penyakit…. Ada

suatu kebenaran fisiologis…dalam Alkitab, yaitu “Hati

88

yang gembira adalah obat yang manjur.” (Amsal 17:22), E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

Berjuanglah demi Kesehatan Rohani Prima

“Karena itu haruslah kamu sempurna, sama seper-ti Bapamu yang di sorga adalah sempurna.” (Matius 5:48).

“Kesempurnaan moral diwajibkan untuk semua

orang. Kita tidak boleh menurunkan standar kebenar-

an kita untuk memberi peluang bagi pelanggaran kita

baik karena kecenderungan bawaan maupun karena

dipupuk. Harus dimengerti bahwa ketidak-sempurnaan

tabiat adalah dosa. Semua sifat-sifat tabiat yang benar tinggal di dalam Allah yang adalah sempur-na dan harmonis, dan setiap orang yang menerima Kristus sebagai Juruselamat pribadi mempunyai kesempatan untuk memiliki sifat-sifat ini.” E.G.

White, My Life Today, hlm. 271.

89

PELAYANAN KITA UNTUK ORANG LAINYesus memberi peraturan kehidupan: "Segala sesuatu yang kamu kehendaki supaya orang per-buat kepadamu, perbuatlah demikian juga kepada mereka.” (Matius 7:12). Peraturan emas ini adalah

penuntun pelayanan kita kepada orang lain.

Pengajaran dan Penyembuhan dengan cara

yang berkenan kepada Alah adalah bagian yang

utama dari pelayanan kepada orang lain.“ Dan Ia mengutus mereka untuk memberitakan Kerajaan Allah dan untuk menyembuhkan orang, (Lukas 9:2). “Perintah Juruselamat kepada murid-muridNya

adalah termasuk kepada semua umat percaya sampai

akhir zaman…. Tidak pernah kebutuhan dunia akan pengajaran dan penyembuhan lebih besar daripada zaman ini. Dunia penuh dengan orang-

orang yang perlu dilayani—mereka yang lemah, yang

tidak berdaya, yang tidak berpengetahuan, yang

tercampak.” E.G. White, My Life Today, hlm. 226.

90

“Kristus mempercayakan kepada pengikut-pengikut-

Nya satu pekerjaan perorangan…. Pelayanan kepada

orang sakit dan orang miskin, memberitakan Injil

kepada orang yang hilang, janganlah diserahkan

kepada badan atau organisasi amal. Tanggung jawab

perorangan, usaha perorangan, pengorbanan pero-

rangan, adalah tuntutan Injil.” E.G. White, Reflecting

Christ, hlm. 238.

Melayani Orang Lain—Panggilan kita yang Mulia“Pengikut-pengikut Kristus telah ditebus untuk mela-

yani. Tuhan kita mengajarkan bahwa tujuan sejati dari kehidupan adalah pelayanan. Kristus sendiri

adalah seorang pekerja, dan kepada semua pengikut-

Nya Ia memberikan hukum untuk melayani—melayani

Allah dan sesama manusia…. Oleh kehidupan mela-

yani orang lain manusia dibawa dekat dengan Kristus.

Hukum pelayanan menjadi mata rantai penghu-bung yang mengikat kita kepada Allah dan kepada

91

sesama manusia.” E. G. White, My Life Today, hlm.

218.

HUKUM PELAYANAN

Suatu pelayanan Kasih

“[Yesus Kristus] yang telah menyerahkan diri-Nya bagi

kita untuk membebaskan kita dari segala kejahatan

dan untuk menguduskan bagi diri-Nya suatu umat,

kepunyaan-Nya sendiri, yang rajin berbuat baik.”

(Titus 2:14).

“Umat Tuhan haruslah menjadi misionaris kesehatan

yang sejati. Mereka harus belajar melayani kebutuhan

dari jiwa dan tubuh.

o Mereka harus mengetahui bagaimana memberi

perawatan yang sederhana yang dapat menghi-

langkan perasaan sakit dan menghilangkan

penyakit.

o Mereka harus mengenal prinsip-prinsip reformasi

kesehatan, supaya dapat menunjukkan kepada

92

orang lain bagaimana penyakit bisa dicegah dan

kesehatan dapat kembali, oleh kebiasaan-kebiasa-

an makan, minum dan berpakaian yang benar.

Tabib Agung kita…akan memberkati setiap orang

yang akan maju dengan kerendahan hati dengan ber-

gantung kepadaNya, berupaya untuk membagi

kebenaran untuk zaman ini.” E.G. White, My Life

Today, hlm. 226.

Melayani Orang Lain—Kesehatan yang Menyelamatkan KitaAlkitab mengajarkan bahwa berbuat baik untuk orang

lain adalah obat yang baik untuk penyakit. Kita sendiri

menerima berkat kesehatan sementara kita bekerja

untuk memberkati orang-orang yang membutuhkan.

“Supaya engkau memecah-mecah rotimu bagi orang yang lapar dan membawa ke rumahmu orang miskin yang tak punya rumah, dan apabila engkau melihat orang telanjang, supaya engkau

93

memberi dia pakaian … Pada waktu itulah terangmu akan merekah seperti fajar dan lukamu akan pulih dengan segera; kebenaran menjadi barisan depanmu dan kemuliaan TUHAN barisan belakangmu.” (Yesaya 58:7,8). “Pekerjaan kebajikan

yang dimaksud dalam pasal ini (Yesaya 58) adalah

pekerjaan yang diminta Allah agar dilakukan oleh

umatNya pada zaman ini.” E.G. White, Testimonies,

Volume 6, hlm. 265.

“Senang berbuat baik bagi orang lain menim-bulkan kehangatan kepada perasaan yang meng-alir ke dalam saraf-saraf, melancarkan aliran darah, dan meningkatkan kesehatan pikiran dan jasmani.” E.G. White, My Life Today, hlm. 246.

Tujuan Hidup yang UtamaKehidupan adalah suatu kepercayaan yang suci,

94

yang Allah sendiri dapat menyanggupkan kita

untuk dapat memeliharanya, dan menggunakan-

nya untuk kemuliaanNya. Tetapi Ia yang mem-

bentuk rangka tubuh yang ajaib akan memeliha-

ranya secara khusus dalam keadaan teratur jika

manusia tidak bertindak berlawanan dengan

Dia…Hari, bulan dan tahun ditambahkan kepada

keberadaan kita supaya kita boleh memperbaiki

kesempatan kita dan keuntungan kita untuk

menghasilkan keselamatan pribadi kita, dan oleh

hidup kita yang tak serakah akan meningkatkan

kesejahteraan orang-orang lain. Dengan demiki-

an kita boleh membangun Kerajaan Kristus,dan

menyatakan kemuliaan Allah.

E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 152.

95

PENGOBATAN RUMAH TANGGA YANG SEDERHANA

Berendam Air Panas Dingin (Contrast Bath)

Berendam Kaki dalam Air Panas (Hot Foot Bath)

Kompres Air Panas dan Dingin (Fomentation)

Kompres Panas (Heating Compress)

Arang

96

Keuntungan Terapi Air (Hydrotheraphy)

Mudah dilakukan pada permukaan kulit.

Tidak memiliki efek sampingan.

Dapat merawat bagian tubuh tertentu.

Obat-obatan tidak dapat memilih.

Tidak menghasilkan racun atau sampah.

Akibatnya, tidak memperberat kerja ginjal.

Membantu mengurangi racun dengan

meningkatkan metabolisme tubuh.

Murah dan mudah disediakan.

Dapat dilakukan di rumah.

Menyebabkan perasaan sehat sejahtera!

Obat-obatan tidak memberi efek ini.

97

Bab 9BERENDAM AIR PANAS DAN DINGIN

(CONTRAST BATH)

Perawatan dengan berendam air panas dingin dilaku-

kan dengan cara merendam bagian tubuh secara

bergantian dalam air panas dan dingin. (air panas dan

dingin dapat juga dilakukan dengan kain handuk untuk

bagian-bagian tubuh yang tidak dapat direndam air

dengan mudah). Perawatan ini dapat digabungkan

dengan pemberian ramuan atau kompres panas.

Pembuluh-pembuluh darah mengembang atau

menyempit bersamaan dengan panas dan dingin—

yang meningkatkan sirkulasi darah ke bagian tubuh

yang dirawat. Peningkatan aliran darah ini (1) mening-

katkan suplai oksigen dan makanan ke dalam sel-sel

tubuh dan (2) mempercepat pengeluaran sampah-

sampah dari sel. Akibatnya adalah metabolisme sel

meningkat dan penyembuhan bagian tubuh dapat

berjalan lebih cepat.

98

Indikasi Perawatan Infeksi lokal

Luka pada otot dan sendi

Arthritis

Sakit kepala (berendam panas dingin pada bagi-

an-bagian ujung tubuh)

Edema (bengkak pada bagian tubuh karena sum-

batan cairan)

Penyakit pembuluh darah pada kaki.

Tindakan Pencegahan Jangan menggunakan air yang terlalu panas atau

terlalu dingin jika mengalami mati rasa atau terda-

pat penyakit pembuluh darah pada kaki

Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan

peralatan dengan pembasmi kuman (disinfectan)

setelah merawat luka terbuka.

Hindari perawatan pada bagian yang cenderung

berdarah atau mengalami pendarahan.

99

Jika perawatan diikuti dengan pemijatan pada bagi-

an tubuh, setelah perawatan mandilah dengan air

panas.

Peralatan yang Dibutuhkan Dua wadah/ember yang cukup besar agar air dapat

menutupi bagian yang akan diberi perawatan: satu

untuk air panas, satu untuk air dingin

Ketel air panas

Handuk

Kain atau selimut tipis

Wadah lain untuk air dingin dan 2 handuk kecil

untuk kompres dingin di kepala.

Cara Perawatan:1. Persiapan perawatan

Ruangan hangat dan siapkan semua peralatan

Jelaskan cara perawatan; bantu pasien dalam

persiapan perawatan

2. Perawatan

100

Anjurkan agar pasien percaya akan kesembuhan

ilahi dengan memulai perawatan dengan berdoa.

Mulailah dengan rendaman air panas. Mulailah

dengan panas sedang; tambahkan panasnya sam-

pai yang dapat ditahan. Setelah 3-4 menit—atau

waktu yang ditentukan—pindahkan ke rendaman

air dingin selama ½ atau 1 menit.

Selama perawatan, jagalah agar suhu air panas

dan dingin tetap dengan menambahkan air panas

atau dingin jika diperlukan.

Berikan kompres dingin di kepala jika pasien

berkeringat.

Lakukan penggantian 5 hingga 7 kali. Lakukan

perawatan 1 hingga 4 kali sehari.

3. Akhir perawatan

Setelah pergantian terakhir, keringkan seluruh

bagian tubuh yang dirawat.

Jika berkeringat, keringkan seluruh tubuh, ganti

pakaian yang basah, dan kenakan pakaian kering

dan bersih.

101

Istirahat selama 30 sampai 60 menit pada akhir

setiap perawatan.

Rekomendasi Perawatan Khusus

Infeksi Lokal, Luka-luka pada Sendi dan Otot Rawat luka-luka parah pada sendi dan otot dengan

kompres dingin atau es batu, istirahat dan tinggikan

bagian tubuh yang luka selama 12 sampai 24 jam.

Mulailah perawatan rendaman dengan air sepanas

mungkin yang dapat ditahan pasien

Lakukan bergantian dari air panas ke dingin 5

sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air dingin.

Ulangi perawatan di atas 2 sampai 4 kali sehari.

Arthritis Mulailah dengan perawatan air hangat (3 sampai 5

menit); kemudian ganti dengan air sejuk selama 1

102

menit. Pelan-pelan naikkan suhu air panas dan

kurangi suhu air dingin yang dapat ditahan pasien.

Lakukan bergantian dari air panas ke dingin selama

5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air panas.

Ulangi perawatan di atas 1sampai 2 kali sehari.

Penurunan Aliran Darah ke Ujung Tangan dan Kaki Lakukan perawatan dengan air panas sedang

selama 3 menit dan air sejuk (bukan es) selama

satu menit. Tes air panas dengan sikut anda untuk

memastikan air tidak terlalu panas.

Lakukan bergantian dari air panas ke air dingin

selama 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air

panas.

Ulangi perawatan di atas 1 sampai 2 kali sehari.

EFEK PERAWATAN RENDAMAN PANAS DAN DINGIN PADA TUBUH

103

PANAS DINGINMeningkatkan aliran darah Menurunkan aliran darah

Meningkatkan reaksi bengkak Mengurangi reaksi bengkak

Meningkatkan produksi edema Menurunkan produksi edema

Meningkatkan pendarahan Mengurangi pendarahan

Mengurangi rasa sakit otot Mengurangi rasa sakit otot

dan kejang dan kejang

Mengurangi rasa kaku Meningkatkan rasa kaku

pada arthritis pada arthritis

Bab 10BERENDAM KAKI DALAM AIR PANAS

(HOT FOOT BATH)104

Perawatan dengan berendam kaki dalam air panas

dilakukan dengan merendamkan hingga mata kaki

pada air panas. Perawatan ini dapat digunakan secara

terpisah atau digabungkan dengan perawatan lain

seperti kompres air panas dingin atau kompres panas.

Perawatan ini dapat digunakan untuk beberapa

penyembuhan seperti sakit kepala dan perut.

Berendam kaki dalam air panas mempengaruhi

sirkulasi seluruh tubuh. Panas menyebar atau me-

ngembangkan pembuluh darah ke kaki, yang meng-

alirkan darah dari bagian lain tubuh ke kaki. Pening-

katan aliran darah ke kaki mengurangi kebuntuan

darah di otak, paru-paru dan organ-organ dalam perut.

Indikasi Perawatan Mencegah atau memperpendek pilek, dada sesak,

flu atau batuk

Sakit kepala

105

Kram perut bawah atau gangguan prostat

Menghentikan hidung berdarah

Mengurangi rasa sakit di bagian tubuh mulai sakit

gigi hingga sakit pinggang

Menyembuhkan keletihan dan tekanan saraf

Menghangatkan tubuh sebagai persiapan pijat atau

perawatan lainnya

Pencegahan Perawatan Gunakan hanya air hangat untuk penderita diabe-

tes dan penyakit lainnya yang mengalami mati rasa

atau penurunan aliran darah ke kaki.

Ketika menambahkan air panas, jangan sampai

kaki pasien terkena air langsung untuk menghindari

tersiram air panas.

Peralatan yang Dibutuhkan Bak/ember besar untuk kaki

106

Wadah untuk air dingin—gunakan es batu jika ada

—untuk kompres dingin di kepala

Ketel tempat air panas

Tempat air dingin

Dua buah kain penyeka (untuk kompres dingin di

kepala

Satu atau dua buah handuk besar

Selimut dan kain

Plastik besar untuk alas di bawah ember kaki (un-

tuk menjaga tempat tidur atau lantai tetap kering

Gelas air dan sedotan

Cara Perawatan1. Persiapan perawatan Perawatan ini dapat dilakukan dengan pasien

dalam keadaan duduk atau berbaring.

Lakukan di ruangan yang hangat, bebas dari

pengaruh dingin, dan siapkan semua peralatan

Jelaskan cara perawatan kepada pasien, dan

bantulah dia dalam persiapan perawatan.

107

Perawatan ini akan dijelaskan dengan menduduk-

kan pasien di kursi. Letakkan selimut di atas kursi,

dan tutupi selimut dengan kain. Letakkan plastik di

bawah kaki dan tutupi plastik dengan handuk

kering.

Siapkan air hangat yang cukup hingga menutupi

mata kaki.

2. Perawatan Mulai setiap perawatan dengan unsur yang paling

penting—doa.

Tes air dengan sikut untuk mengetahui tingkat

kenyamanannya. Letakkan tangan anda di bawah

kaki pasien dan masukkan kaki pelan-pelan ke

dalam air hangat.

Selimuti pasien dan ember dengan kain seluruh-

nya, kecuali bagian leher dan kepala.

Jika berkeringat, berikan kompres dingin di kepala

dan leher.

108

Minum air selama proses perawatan untuk meng-

gantikan air yang hilang ketika berkeringat.

Tambahkan air panas untuk menjaga air tetap

panas. Letakkan tangan anda di antara kaki dan

air panas yang dituangkan ke ember untuk men-

jaga jangan sampai kaki pasien tersiram air panas.

3. Penutup Perawatan

Keluarkan kaki dari air panas dengan jari kaki

menghadap ke atas. Segera siramkan air dingin ke

kaki.

Pindahkan ember dan letakkan kaki pada handuk

kering. Keringkan kaki dan jari-jarinya. Pakaikan

kaus kaki hangat atau selop untuk menghindari

kedinginan.

Jika berkeringat, usap keringat dengan kain seka

dingin, kemudian keringkan kulit dengan handuk.

Gantikan pakaian yang lembab dengan pakaian

kering dan bersih.

109

Pasien harus beristirahat sekitar 1 jam setiap habis

perawatan.

Jika pasien terus menerus berkeringat selama

istirahat, mandikan dengan air hangat sebagai

bagian terakhir perawatan.

110

PERSIAPAN UNTUK BERENDAM KAKI DALAM AIR PANAS

111

Bab 11KOMPRES AIR PANAS DAN DINGIN

(FOMENTATION)

Kompres air panas dan dingin adalah penggunaan

kain atau handuk basah dan panas ke bagian tubuh.

Kompres ini sangat efektif untuk merawat berbagai

penyakit. Setiap perawatan dengan kompres panas

biasanya diikuti dengan perawatan dengan kompres

dingin yang singkat ke bagian tubuh yang dirawat.

(Kompres dingin dapat tidak dilakukan untuk perawat-

an radang selaput dada (preurisy), batu ginjal, dan

sakit karena haid). Kompres ini berguna bagi tubuh

karena:

Meningkatkan sirkulasi sel-sel darah putih untuk

melawan kuman

Membantu membuang sampah tubuh melalui kulit

karena berkeringat

Menghilangkan rasa sakit pada saraf, otot, sendi

dan organ-organ bagian dalam

112

Mengurangi kebuntuan organ-organ dalam de-ngan

meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit

Efek dari Penggunaan PanasPenggunaan kompres panas secara singkat

(3 hingga 5 menit)

Meningkatkan sirkulasi atau aliran darah lokal

Menghilangkan rasa sakit

Penggunaan kompres panas secara lebih lama

(6 hingga 10 menit)

Menenangkan saraf

Menghilangkan kekejangan otot

Indikasi Perawatan Dada sesak karena pilek atau flu, bronkhitis,

pneumonia, asthma, dan radang selaput dada

Menyembuhkan dan meningkatkan fungsi organ-

organ bagian dalam

Rasa sakit pada saraf (neuralgia)

Rasa sakit pada otot dan sendi (luka pada pung-

gung dan arthritis)

113

Sulit tidur dan cemas (gunakan perawatan kompres

dengan panas sedang agak lama pada tulang

belakang)

Menghangatkan bagian tubuh sebelum dipijat/urut.

Pencegahan Perawatan Berhati-hatilah agar tidak membakar pasien yang

tidak sadar, cacat, bengkak pada jaringan (karena

berisi cairan), diabetes atau mati rasa dan aliran

darah kurang ke kaki.

Bagian-bagian tubuh yang tulangnya dekat ke

permukaan kulit memerlukan lapisan tambahan

untuk menghindari tersiram air panas.

Hindari rasa gemetar—lakukan pergantian kompres

dengan cepat; jaga agar tubuh tetap diselimuti.

Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan

peralatan dengan baik.

Jangan melakukan perawatan ini jika terjadi penda-

rahan.

114

Peralatan yang Dibutuhkan Panci atau ketel besar untuk memasak air

Ember/wadah besar (jika perawatan termasuk be-

rendam kaki)

Wadah untuk air dingin—gunakan es jika ada—

untuk kompres dingin di kepala

Wadah atau gayung untuk menuangkan air panas

Gayung untuk air dingin

Plastik besar (untuk menjaga tempat tidur tetap

kering)

Bantal—1 bantal besar atau 2 bantal kecil

Kain seprei –1 seprei besar atau dua seprei kecil

Handuk pengering yang besar--4 buah

Handuk kecil (untuk kompres dingin di kepala)—2

buah

Handuk besar untuk kompres panas—2 atau 3

buah

Kain penutup perawatan (selimut tebal atau handuk

besar)—2 buah

Air minum dalam gelas dan sedotan

115

Persiapan PerawatanCara Memasak Air1. Isilah panci besar bertutup dengan air dan masak

hingga mendidih.

2. Lipat handuk besar searah panjangnya dua kali.

Pegang kedua ujungnya dan dipelintir.

3. Masukkan handuk yang telah dipelintir ke dalam air

mendidih. Pegang kedua ujungnya.

4. Angkat handuk panas tersebut dari air dan tarik

kedua ujungnya untuk memeras airnya.

5. Segera lepaskan salah satu ujung handuk untuk

membuka pelintirannya, lalu lipat dua kali ke arah

lebar handuk.

6. Letakkan handuk yang telah dilipat di atas penutup

kompres. Bungkus sekeliling kompres panas

dengan kain.

7. Gulung kompres (untuk menyimpan panas), dan

bawalah kepada pasien.

116

Cara Penguapan1. Letakkan sebuah rak (atau saringan) logam di

dalam wadah atau panci.

2. Tuangkan air panas ke dalam wadah ini sampai

airnya berada di bawah rak logam.

3. Ambil tiga handuk besar dan lipat sesuai lebarnya

dua kali.

4. Basahi handuk yang telah dilipat, gulung, dan

peraslah sisa airnya.

5. Letakkan handuk basah yang telah digulung pada

saringan di atas air mendidih. Panasi handuk

selama 30 menit dengan panci ditutup.

6. Ambil handuk pertama dari panci dengan sendok

jepit atau sarung tangan.

117

7. Segera buka gulungan handuk panas di atas

penutup kompres. Bungkuslah penutup kompres

sekeliling handuk panas.

8. Gulung kompres panas dan bawa kepada pasien.

Cara Perawatan1. Persiapan Perawatan

Ruangan dijaga agar tetap hangat.

Siapkan semua peralatan. Lapisi tempat tidur de-

ngan plastik besar. Letakkan sebuah seprei di atas

lapisan plastik.

118

Jelaskan cara perawatan dengan cara menyenang-

kan dan tenang. Bantulah pasien untuk melepas-

kan pakaian dan mempersiapkan perawatan.

Untuk meletakkan kompres di bawah tulang bela-

kang, letakkan kompres panas searah panjangnya

di atas tempat tidur. Tutupi dengan handuk kering

dan suruh pasien berbaring di atasnya.

Persiapkan rendaman kaki dengan air hangat hing-

ga menutupi mata kaki, dan letakkan handuk kering

di bawah ember rendaman kaki. Jagalah agar air

tidak terlalu panas dengan mengukur mengguna-

kan sikut. Kemudian masukkan kaki pasien dengan

hati-hati ke dalam air.

Selimuti seluruh tubuh pasien berikut rendaman

kaki dengan seprei dan selimut, kecuali bagian

leher dan kepala.

2. Perawatan

Selalu ingat bahwa doa mengundang partisipasi

Tabib kita yang Agung.

119

Letakkan sebuah handuk kering di atas bagian

tubuh yang akan dirawat sebelum meletakkan kom-

pres panas kepada pasien. Kemudian bungkus

kompres dengan handuk kering lainnya.

Jika kompres terlalu panas, angkat dari kulit, dan

letakkan handuk kering di bawah kompres.

Biarkan kompres dalam waktu secukupnya sehing-

ga mendingin.

Ambil kompres yang telah mendingin dan segera

gosok bagian yang dipanasi dengan handuk basah

dingin selama satu menit. Keringkan bagian yang

dirawat sebelum diberi kompres berikutnya. Ingat

agar selalu menyelimuti pasien selama perawatan.

Letakkan kompres kedua pada bagian yang dirawat

dan ulangi langkah-langkah sebelumnya sampai

perawatan selesai. Satu kali perawatan biasanya

terdiri atas 3 hingga 5 kali kompres panas.

Segera setelah pasien mulai berkeringat, letakkan

handuk basah yang sejuk ke bagian kepala dan

leher.

120

Selama perawatan, sering-sering beri pasien

minum untuk mengganti cairan yang hilang karena

berkeringat.

Jagalah agar kaki tetap kering dengan menambah

air panas pada rendaman air panas secara teratur.

Letakkan tangan anda di antara air yang dituang

dan kaki pasien untuk menghindari kaki tersiram air

panas.

3. Penutup Perawatan

Setelah mengangkat kompres panas terakhir,

segera gosok bagian yang dirawat dengan handuk

basah yang sejuk dan kemudian keringkan.

Angkat kaki dari air panas, dengan jari kaki

menghadap ke atas. Segera siram kaki dengan air

dingin.

Pindahkan ember rendaman air panas dan letakkan

kaki pada handuk kering. Keringkan kaki dan jari-

jari seluruhnya. Pakaikan kaus kaki atau selop

untuk menghindarkan dari kedinginan.

121

Bersihkan keringat dari seluruh bagian tubuh de-

ngan menggosok kulit dengan handuk basah sejuk,

kemudian keringkan. Gantilah kain yang basah

dengan pakaian kering dan bersih.

Biarkan pasien beristirahat di tempat tidur selama

satu jam.

Mandi dengan air hangat mungkin diperlukan jika-

lau pasien berkeringat selama istirahat.

122

PROSEDUR PERAWATAN DENGAN KOMPRES AIR PANAS DAN DINGIN

(FOMENTATION)

123

Bab 12KOMPRES PANAS

(HEATING COMPRESS)

Perawatan dengan kompres panas dilakukan dengan

menggunakan kain basah dan dingin –yang dibungkus

dengan kain kering—ke bagian tubuh, untuk mema-

naskan bagian yang dirawat. Kompres ini terdiri atas

dua bagian: (1) kain flanel katun basah di bagian

dalam atau bahan tenun longgar lainnya sebanyak

satu atau dua lapis dan (2) kain wool atau bahan

tenun rapat lainnya yang kering di bagian luar. Kain

bagian dalam yang basah ditempelkan langsung ke

bagian permukaan kulit. Kain bagian luar yang kering

diletakkan di atas kain yang basah.

Kain bagian luar harus menutupi seluruh kain

yang basah untuk menyerap air dan memanaskan

kompres. Setelah kompres menghangat, panas ini

menyebabkan pembuluh darah di kulit mengembang.

Peningkatan peredaran darah ke permukaan kulit

124

menghilangkan kebuntuan—darah yang terkumpul—

dalam jaringan-jaringan di bawah permukaan yang

dirawat.

Indikasi PerawatanKompres panas dapat digunakan dalam keadaan

berikut:

Leher : amandel (tonsilitas), radang tekak, radang

tenggorokan, sakit telinga

Sendi : sakit dan bengkak karena arthritis, demam

rematik, trauma

Dada : batuk karena pilek atau flu, bronkitis, pneu-

monia, batuk karena sesak nafas pada anak-

anak, batuk rejan, asthma

Perut : susah buang air, hepatitis, bengkak pada perut

besar dan kecil, mual pada kehamilan, sakit

perut (kolik), susah tidur, keadaan cemas

Kaki : indikasi sama pada rendaman air kaki panas.

125

Pencegahan Perawatan Jangan menggunakan kompres basah dan dingin

jikalau pasien tidak cukup kuat (bertenaga) untuk

memanaskannya; sebagai gantinya, gunakan

kompres kesehatan atau kompres kering.

Jangan mengencangkan kompres sehingga pasien

merasa tidak nyaman atau mengganggu aliran

darah ke bagian yang dirawat.

Peralatan yang Dibutuhkan Kain yang lebar untuk bagian dalam yang menu-

tupi bagian yang dirawat dan cukup panjang untuk

diselimutkan sekeliling bagian tubuh.

Kain yang lebih lebar untuk bagian luar dengan

selisih 1-2 cm pada setiap sisinya.

Peniti untuk menjepit bagian luar kompres

Cara Perawatan1. Persiapan Perawatan Jaga agar ruangan tetap hangat, hindari hembus-

an angin atau kipas. Pasien harus hangat sebelum

126

diberi kompres. (jika perlu, mandi dengan air

panas untuk menghangatkan tubuh).

Jelaskan kepada pasien bahwa kompres akan

terasa dingin untuk pertama kali, tetapi akan

segera menghangat.

2. Perawatan Basahi kain untuk bagian dalam di air dingin; peras

semua sisa air.

Segera letakkan kain yang basah ke bagian tubuh

yang dirawat.

Segera tutupi kain basah ini dengan kain kering.

Beri peniti agar letak kain tidak bergeser. Periksa

kain basah setelah 30 menit apakah sudah

menghangat.

Kain basah yang dingin dapat diganti dengan kain

kompres kesehatan yang kering. Buat kain

kompres dengan memberi salep kesehatan di

bagian dalam kain kering tersebut.

127

Biarkan kain kompres selama beberapa jam atau

semalam. Jika dibiarkan semalam, kompres akan

mengering di pagi hari.

3. Akhir Perawatan

Di pagi hari, lepaskan kompres dan segera gosok

bagian yang dirawat dengan kain lap basah.

Keringkan bagian itu dengan baik. Jaga agar

pasien tetap hangat dan nyaman.

Cara-cara Perawatan Alternatif

Leher Kain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat

diganti dengan ramuan bubuk arang. Untuk sakit

telinga, gunakan kompres panas sampai ke dekat

telinga. Di atas telinga, dapat diberi setengah siung

bawang merah yang telah dikukus dan dibungkus

dengan kain.

128

PersendianKain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat

digantikan dengan ramuan bubuk arang atau ramuan

dari kentang atau kubis yang diparut kasar.

DadaLihat ilustrasi prosedur perawatan kompress panas

dan dingin (hlm. 72) untuk cara menggunakan

kompres panas ke bagian dada. Kain basah dan

dingin untuk bagian dalam dapat digantikan dengan

ramuan bawang merah kukus atau diparut kasar.

PerutLetakkan kain kering untuk bagian luar di tempat tidur.

Letakkan kain basah di atas kain kering. Minta pasien

berbaring dengan bagian tulang pinggul pasien ada di

atas bagian ujung bawah kain. Bungkuslah pasien

sekeliling perut. Kain bagian dalam dapat digantikan

dengan ramuan bubuk arang.

129

KakiSebelum naik ke tempat tidur, pakai kaus kaki katun

yang tipis dan basah. Lalu, bungkus dengan menge-

nakan kaus kaki wool kering. Kaki harus hangat

sebelum dirawat!

KOMPRES PANAS UNTUK LEHER DAN SIKUT

KOMPRES PANAS UNTUK DADA

1. Bungkus dada dengan kain flanel lembab dan

sejuk. Pakaian dalam tanpa lengan juga dapat

digunakan.

130

2. Tutup seluruh kompres lembab dengan kain tenun

ketat atau wool kering. Hindari kontak dengan

udara dengan memberi peniti pada kain bagian luar

agar kain tetap di tempatnya.

3. Gunakan kompres untuk bagian leher.

4. Tutupilah seluruh dada dan lengan dengan jaket

hangat berlengan panjang.

Keterangan gambar dihalaman berikut :

131

132

133

Ringkasan aksi dingin primer dan sekunderKombinasi kontraksi karena dingin, dan efek dari

panas yang lama terhadap bagian tubuh ditempat lain,

dapat bermanfaat dalam keadaan :

1. Rendam air panas dikaki dan kain dingin di dahi

untuk sakit kepala karena adanya penyumbatan

(congestive headache)

2. Hot hip and leg pack (gbr.B) : kompres panas

pada seluruh kaki sampai pinggang (dari telapak

kaki, betis, paha, pinggul) dikombinasi dengan

kantong es ke bagian depan dibawah perut (pubic)

untuk penyakit-penyakit infeksi akut dari organ

pada bagian dalam dari pinggul. (sebuah botol air

panas diletakkan dikaki bawah dan sebuah botol

air panas diantara batang kaki atau dibawah paha)

** Aplikasi dingin mempunyai efek terbesar pada

organ yang paling dekat, namun efek jarak jauh

juga berguna.

134

Aksi dingin primer (primary actions of cold) :1. Dingin setempat, kontraksi singkat pada kulit

dengan dilatasi pada bagian dalam.

2. Pucat di kulit disebabkan berkurangnya aliran

darah (tekanan darah segera turun 6-11 mm

Hg)

3. Kulit berbintik-bintik kasar

135

Hubungan refleksif. Terdapat hubungan refleksif anta-

ra kulit pada berbagai bagian tubuh dan pembuluh da-

rah di beberapa bagian organ tubuh pada bagian

ujung-ujung bagian tubuh. Dengan mempertahankan

suhu tangan dan kaki, maka peredaran darah di bagi-

an pelvis, dada dan kepala (khususnya selaput lendir

pada jalan pernafasan bagian atas, hidung, tenggorok-

136

an, bronkhial dan otak) dapat dipengaruhi oleh (a) dan

(b). Kaki memiliki hubungan refleksif dengan kandung

kemih, prostat dan testis pada pria dan dengan uterus,

tuba, ovarium, dan vagina pada wanita(c). Kulit pada

permukaan sternum (tulang tengah dada) berhubung-

an secara refleksif dengan ginjal (d). Dingin pada

wajah menyebabkan pembuluh darah otak berkontrak-

si (e).

137

Bab 13ARANG

Arang atau kayu arang terbentuk ketika kayu dipanas-

kan tanpa udara. Arang memiliki kemampuan khas

untuk menyerap atau menghilangkan gas-gas bera-

cun, obat-obatan, bahan kimia beracun, bakteri penye-

bab infeksi dan virus. Arang berkualitas baik dapat

dibuat dari batok kelapa dan kayu-kayuan seperti

eukaliptus (kayu putih), willow, cemara dan ek. Arang

dapat dibuat dengan mudah di rumah. Potong batang

kayu dengan ukuran sama dan buang kulit kayunya.

Tumpuk rapat-rapat kayu-kayu tersebut di dalam

lubang dalam tanah dan mulailah membakarnya.

Setelah kayu mulai terbakar, tutupi dengan tanah atau

kaleng (jika menggunakan kaleng, beri tanah di atas

kaleng). Biarkan sedikit bagian terbuka untuk mema-

sukkan sedikit udara sehingga proses pembakaran

berjalan lambat selama beberapa hari. Setelah proses

pembakaran selesai, biarkan arang di dalam lubang

138

sampai dingin, karena arang panas akan menyala jika

terkena udara.

Untuk penggunaan kesehatan, hancurkan arang

menjadi potongan kasar. Sterilkan dengan memanasi-

nya pada kuali tanah atau oven selama 20 hingga 30

menit. Tumbuk arang menjadi tepung, simpan dalam

tempat tertutup dan kering.

Keuntungan Bubuk Arang

Mudah dibuat dan digunakan

Murah dan tersedia

Tidak berbahaya namun sangat efektif.

CARA PENGGUNAANDitelanBubuk arang tidak memiliki efek beracun. Gunakan

bubuk arang seperlunya dan sesering yang dibutuh-

kan. Aduk 1 hingga 2 sendok makan bubuk arang

dengan sedikit air; isi gelas dengan air tambahan.

Bubuk arang baik digunakan di antara jam makan.

139

Jika makanan menyebabkan sakit, gunakan bubuk

arang pada saat diperlukan.

RamuanBubuk arang dapat dicampur dengan air dan dijadikan

ramuan. Petunjuk menyiapkan ramuan arang adalah

sebagai berikut:

1. Campur bubuk arang dengan sedikit air sehingga

berbentuk pasta.

2. Bubuk jagung atau biji flax dapat ditambahkan agar

ramuan tidak terlalu kering. Campurkan 1 hingga 3

sendok makan bubuk arang dengan 3 sendok

makan tepung biji flax atau tepung jagung dengan

secangkir air mendidih.

3. Bubuhkan pasta bubuk arang pada setengah

bagian handuk kain atau kertas. Bungkus dengan

setengah bagian lainnya.

4. Letakkan ramuan di atas bagian kulit yang akan

dirawat. Tutupi seluruh ramuan dengan plastik agar

140

tidak mengering. (Lihat Tabel 1, hlm 79 untuk

menyiapkan ramuan arang).

PeringatanLebih baik tidak meletakkan bubuk arang langsung ke

kulit jikalau kulit luka. Kadang bubuk arang dapat

memberi efek seperti bekas tatoo pada kulit yang luka.

PENGGUNAAN ARANG SECARA UMUM1. Keracunan atau Kelebihan Obat-obatan

(overdosis)Arang adalah perawatan terbaik pada keracunan dan

kelebihan obat-obatan.

Mendorong muntah, kecuali jika telah menelan

produk minyak tanah (bensin, minyak tanah), alkali

(linde atau bahan sabun) asam kuat. Dalam kasus

ini jangan dorong pasien untuk muntah.

Menetralkan asam dengan soda makanan dalam

air. Menetralkan kaustik dengan cuka dalam air.

141

Aduk 1 hingga 2 sendok makan bubuk arang

dengan sedikit air dan telanlah segera. (Lihat Tabel

3 hlm. 81 untuk dosis bubuk arang).

2. DiareArang adalah salah satu cara penyembuhan diare

yang paling efektif.

Menyembuhkan diare berat pada orang dewasa

dengan mencampurkan 2 sendok makan penuh

bubuk arang pada segelas air. Minum segelas air

arang ditambah segelas air putih 4 kali sehari.

Minum segelas atau lebih air arang diikuti segelas

air putih setiap kali buang air yang masih encer.

Dosis untuk anak-anak adalah setengah dosis

orang dewasa.

Perhatikan tanda-tanda dehidrasi (kekurangan

cairan tubuh)—khususnya pada bayi dan anak-

anak—rasa haus, mulut kering, air kencing kuning

keruh, kulit tidak lentur, dan bagian ubun-ubun bayi

melembek (cekung).

142

Hindari dehidrasi dengan memberi minum banyak

cairan seperti air bersih, sup sayur, atau air tajin

(dari beras yang direbus).

Dehidrasi dapat disembuhkan dengan minuman

sederhana untuk mengembalikan cairan tubuh.

Tambahkan satu sendok teh garam dan 8 sendok

teh penuh bubuk sereal (dari beras atau jagung)

dengan 1 liter air bersih. Rebus selama 10 hingga

20 menit. Beri zat potassium dengan menambah-

kan secangkir jus buah atau air kelapa dan sebuah

pisang masak yang dihancurkan.

Berikan cairan sedikit demi sedikit setiap 5 menit—

meskipun pasien muntah—sampai urine keluar

normal.

3. Pusing dan muntah-muntahBubuk arang sangat manjur untuk pusing dan muntah-

muntah. Berikan satu dosis larutan untuk orang

dewasa—1-2 sendok makan bubuk arang dicampur ½

gelas air setiap kali muntah. (Untuk anak-anak,

143

gunakan setengah dosis orang dewasa). Jika arang

dimuntahkan, segera berikan dosis yang baru. Selalu

berikan segelas air minum sesudahnya.

4. Perut kembung Arang menyembuhkan perut kembung atau gas perut.

Gunakan larutan 1 atau 2 sendok makan bubuk arang

dicampur ½ gelas air untuk mengontrol gejalanya.

5. Infeksi mata dan telingaInfeksi pada mata dan telinga dapat diobati dengan

ramuan bubuk arang. Letakkan ramuan arang pada

bagian mata atau telinga yang terinfeksi selama

sedikitnya 4 jam atau semalam. Ramuan yang dipa-

nasi akan menambah kemanjurannya.

6. Infeksi kulit dan persendianInfeksi pada kulit dan persendian dapat dirawat

dengan ramuan bubuk arang. Bubuhkan ramuan

144

bubuk arang pada bagian terinfeksi selama beberapa

jam atau semalaman.

7. Sengatan Laba-laba atau lebahUntuk satu sengatan lebah, dan nyamuk, semut, serta

kuman penyebab gatal, gunakan ramuan bubuk arang

langsung pada bagian yang terkena gigitan. Untuk

reaksi alergi yang parah dari gigitan serangga

tersebut, ganti ramuan bubuk arang setiap 10 menit

selama 1 jam. Kemudian biarkan ramuan selama 8

jam atau sampai rasa sakit dan bengkak hilang.

Petunjuk penggunaan untuk banyak sengatan lebah

dan laba-laba beracun, kalajengking, atau serangga

lainnya adalah sebagai berikut.

Segera bersihkan seluruh bagian yang terkena

sengatan dengan air dan sabun.

Rendam bagian yang terkena sengatan dalam air

arang selama 30 menit hingga 1 jam. Siapkan

mandi dengan air arang ½ cangkir bubuk arang

dicampur dengan 8 liter (2 galon) air.

145

Setelah direndam dalam air arang yang sejuk,

berikan ramuan bubuk arang. (Lihat Tabel 2,

halaman 80 untuk perawatan sengatan lebah dan

laba-laba).

8. Gigitan UlarJika digigit ular berbisa dan 10 menit kemudian terasa

sakit dan bengkak, maka bisa ular telah masuk ke

dalam tubuh.

Segera bersihkan bagian yang digigit ular dengan

air dan sabun.

Rendam bagian yang digigit ular dalam air arang

selama 30 menit hingga 1 jam (1/2 cangkir bubuk

arang dicampur 8 liter atau 2 galon air).

Berikan banyak ramuan arang pada seluruh bagi-

an tubuh yang terkena gigitan. Pusatkan ramuan

langsung pada bagian yang terkena. Jaga agar

ramuan tetap lembab dengan menutupinya meng-

gunakan plastik. Ganti ramuan dengan ramuan

146

arang yang baru setiap 10-15 menit hingga

bengkak dan rasa sakit hilang.

Telan bubuk arang juga. Minum kira-kira larutan 2

sendok makan bubuk arang yang dicampur ½

gelas air setiap 2 jam sebanyak 3 dosis atau tiga

kali, kemudian minum larutan satu sendok makan

kecil bubuk arang setiap 1 jam selama 24 jam.

Setiap dosis bubuk arang harus diikuti mimum 2

gelas air. (Lihat Tabel 2, halaman 80 untuk

perawatan gigitan ular.)

9. Penyakit kuning pada bayi baru lahirJika bayi yang baru lahir sangat kuning, berikan

larutan satu sendok kecil bubuk arang yang dicampur

air secukupnya setiap 2 atau 3 jam. Jemur bayi tanpa

pakaian di bawah sinar matahari sebelum jam 10 pagi

atau setelah jam 3 sore. (hindarkan matahari terik

tengah hari untuk menghindari kulit terbakar). Tutupi

mata bayi untuk menghindari sinar matahari masuk ke

147

mata. Lakukan perawatan hingga penyakit kuning

berkurang atau hilang.

10. Liver dan penyakit pada ginjalBubuk arang dapat menguntungkan orang-orang yang

menderita penyakit pada hati dan ginjal termasuk

gagal hati dan ginjal. Minumkan larutan bubuk arang

untuk mencegah racun-racun bertumpuk di dalam

tubuh. Gunakan ramuan bubuk arang di pungggung

bagian tengah untuk ginjal dan di perut untuk liver.

11. Sakit gigi dan infeksi pada gusiUntuk infeksi pada gusi, buat pasta dengan mencam-purkan bubuk arang dengan air secukupnya. Sikat gigi dan gusi

dengan pasta bubuk arang. Biarkan pasta bubuk arang semalam.

Bersihkan gigi dan gusi di pagi hari. Untuk sakit gigi, letakkan pasta

bubuk arang pada sepotong kain saringan yang tipis, gulung lalu

letakkan di antara lidah atau pipi dan gigi yang terinfeksi.

148

Penggunaan Bubuk Arang Bagian dalam Bagian luarBubuk, tablet, kapsul ramuan, mandi

Keracunan Sengatan lebah dan serangga

Pusing dan muntah-muntah Gigitan ular dan laba-laba

Diare Kulit luka/bengkak kena

tanaman beracun

Perut kembung/gas Infeksi kulit

Radang tenggorokan Infeksi mata dan telinga

Nafas bau bahan deodoran

149

Tabel 1 Mempersiapkan Ramuan Bubuk Arang

_____ 1. Bubuk arang aktif Tambahkan air

secukupnya untuk membuat pasta

2. Bubuhkan pasta pada Lipat dua selembar kertas tissue kertas tisue menutupi

pasta

3. Letakkan ramuan pada Tutupi ramuan dengan bagian yang akan dirawat plastik

150

Tutup plastik menjaga agar ramuan tetap lembab

dan tidak menjadi terlalu kering.

Ujung ramuan dapat dilipat atau diberi perekat

untuk menjaga ramuan tetap di tempatnya.

151

Tabel 2Jadwal Perawatan dengan Bubuk Arang untuk

Banyak Gigitan Lebah, Laba-laba dan UlarSengatan Lebah Sengatan Laba-laba Gigitan Ular

Perawatan Awal

Cuci bagian yang tersengat hingga bersih

Mandi dengan bubuk arang selama ½ hingga1 jam

Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang

Cuci bagian yang tersengat hingga bersih

Mandi dengan bubuk arang selama ½ hingga 1 jam

Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang

Cuci bagian yang tersengat hingga bersih

Mandi dengan bubukarang selama ½ hingga 1 jam

Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang

Minum larutan 2 sendok makan bubuk arang dicampur segelas air setiap 2 jam selama 6 jam

Perawatan Lanjutan

152

Ganti ramuan bubuk arang setiap 10 menit selama1 jam

Kemudian biarkan ramuan selama 8 jam

Ganti ramuan bubuk arang setiap 30 menit selama 8 jam

Kemudian ganti ramuan setiap 2 jam selama 8 jam

Kemudian ganti ramuan setiap 2-4 jam sampai sembuh

Ganti ramuan bubuk arang setiap 10-15 menit sampai bengkak dan rasa sakit hilang

Tambahkan es batu jika rasa sakit dan bengkak masih ada

Minum larutan 1 sendok bubuk arang dicampur 1 gelas air setiap 4 jamselama 24 jam

Tabel 3.

Perkiraan jumlah Dosis tanpa Dosis dengan

153

racun Atau obat yang masuk

makan Dalam 2 jam

makan Dalam 2 jam

1 sendok kecil1 sampai 2 tablet1 sampai 2 kapsul

1 sampai 2 sendok bubuk Arang dicampur sedikit air

Bersihkan gelas dan Minum isinya

Sesudahnya minum 2 Gelas air

4 sampai 10 sendok bubukArang dicampur sedikit air

Bersihkan gelas dan minum Isinya

Sesudahnya minum 2 gelas Air

1 sendok besar3 sampai 5 tablet2 sampai 5 kapsul

3 sampai 4 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas

6 sampai 15 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas

Tidak diketahui 1 sampai 5 sendokBubuk arang diberikan seperti di atas

5 sampai 15 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas

Aturan Dosis Bubuk Arang untuk KeracunanUlangi semua dosis di atas dalam 10 menit dan setiap saat

sesudahnya jika keadaan pasien memburuk.

JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

154

BAGIAN 2

Tetapi aku takut, kalau-kalau pikiran kamu disesatkan

dari kesetiaan kamu yang sejati kepada Kristus,

sama seperti Hawa diperdayakan oleh ular itu

dengan kelicikannya.

2 Korintus 11:3

JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

155

Menyatakan KuasaNya

Mengembangkan Tabiat

Menggunakan Pengobatan Alami

Membutuhkan Doa

Menggunakan Puasa

Menunjukkan Pengobatan Setan yang Palsu/

Menipu

Menguatkan Kebenaran Akhir Zaman

156

Bab 14JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

MENYATAKAN KUASANYA

“Rumput menjadi kering, bunga menjadi layu, tetapi

firman Allah kita tetap untuk selama-lamanya" (Yesaya

40:8). Kuasa Allah dinyatakan dalam firmanNya. Ini

adalah kuasa yang sama yang digunakan Kristus

ketika Dia ada di bumi ini. “Melalui firmanNya Yesus

menyembuhkan penyakit dan mengusir roh-roh jahat;

melalui firmanNya Dia menenangkan laut dan mem-

bangkitkan orang mati, dan orang-orang menyaksikan

bahwa firmanNya memiliki kuasa.” E.G. White,

Ministry of Healing, hlm. 122.

FIRMAN ALLAH

PerintahNya memiliki kuasa

KUASA PENCIPTAAN

KUASA PEMELIHARAAN

KUASA PENYEMBUHAN

157

KUASA PENCIPTAAN ALLAH“Oleh firman TUHAN langit telah dijadikan, oleh nafas

dari mulut-Nya segala tentaranya. … Sebab Dia berfir-

man, maka semuanya jadi; Dia memberi perintah,

maka semuanya ada” (Mazmur 33:6, 9). “Kristus, yang

menciptakan dunia dan segala isinya, adalah hidup

dan cahaya dari setiap kehidupan. … Dunia materi ini

ada di bawah pengawasan Allah. Hukum-hukum yang

mengatur seluruh alam ditaati oleh alam. … Awan, hu-

jan, embun, sinar matahari, curah hujan, angin, topan

badai, semuanya di bawah pengawasan Allah, dan

menyatakan ketaatan kepadaNya yang mempeker-

jakan mereka.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 7.

“Sang Pencipta manusia telah mengatur jalan

kehidupan dalam tubuh kita. Setiap fungsi dijadikan

secara bijak dan ajaib. … Kita dapat melihat dan me-

ngagumi pekerjaan Allah di alam ini, namun keberada-

an manusia adalah yang paling menakjubkan.” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 221.

158

Kristus adalah pencipta jiwa. Pemazmur menge-

tahui hal ini ketika ia menuliskan, “Jadikanlah hatiku

tahir, ya Allah, dan perbaharuilah batinku dengan roh

yang teguh!” (Mazmur 51:12). “Kamu akan Kuberikan

hati yang baru, dan roh yang baru di dalam batinmu

dan Aku akan menjauhkan dari tubuhmu hati yang

keras dan Kuberikan kepadamu hati yang taat.”

(Yehezkiel 36:26).

KUASA PEMELIHARAAN ALLAH“Masa hidupku ada dalam tangan-Mu” (Mazmur

31:16).

Kuasa pemeliharaan Allah adalah berhubungan

dekat dengan kuasa penciptaanNya. Setiap benih

tumbuh, setiap tumbuhan berkembang, setiap bunga

bermekaran, dengan kuasa Allah. FirmanNya saja

dapat meningkatkan atau menurunkan hasil panen di

bumi ini.

“Tanpa kehidupan dari Allah, alam akan mati.

Karya ciptaanNya bergantung kepadaNya. Ia membe-

159

rikan sifat-sifat yang memberi kehidupan kepada

segala sesuatu yang dihasilkan oleh alam. Kita harus

menghargai pepohonan yang dipenuhi buah sebagai

pemberian Allah, seolah Dia sendirilah yang meletak-

kan buah-buahan itu di tangan kita.” E.G. White,

Medical Ministry, hlm. 8.

Kuasa yang sama yang memelihara alam juga

bekerja pada manusia. Di dalam Allah kita hidup dan

bergerak dan ada (Kisah 17:28). “Jantung yang berde-

tak, nadi yang berdenyut, setiap syaraf dan otot dalam

makhluk hidup, dijaga agar tetap teratur dan giat oleh

kuasa Allah yang tak terbatas.” E.G. White, Medical

Ministry, hlm. 8.

“Dan Allah sendiri telah berikrar untuk menjaga

mesin-mesin tubuh manusia ini agar tetap bergerak

sehat jikalau manusia menuruti hukum-hukumNya dan

bekerja sama dengan Allah.” E.G. White, Medical

Ministry, hlm. 221.

“Serahkanlah kuatirmu kepada TUHAN, maka Ia

akan memelihara engkau! Tidak untuk selama-lama-

160

nya dibiarkan-Nya orang benar itu goyah.” (Mazmur

55:23). Allah adalah pemelihara kehidupan rohani.

“Kita tidak dapat menghindarkan diri dari dosa sekejap

pun. Setiap saat kita bergantung kepada Allah. …

Kristus menjalankan kehidupan dengan penurutan

sempurna kepada hukum Allah, dan dengan itu, Dia

memberi teladan bagi setiap manusia. Kehidupan

yang dihidupkanNya di dunia ini haruslah kita hidup-

kan melalui kuasaNya dan di bawah petunjukNya.

E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 180.

KUASA PENYEMBUHAN DARI ALLAHKesembuhan Fisik“Disampaikan-Nya firman-Nya dan disembuhkan-Nya

mereka, diluputkan-Nya mereka dari liang kubur.

(Mazmur 107:20). “Penyakit, penderitaan, dan kemati-

an adalah seluruhnya pekerjaan kuasa musuh. Setan

adalah pemusnah, Allah adalah Penyembuh.” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 11.

161

“Sebab Aku akan mendatangkan kesembuhan

bagimu, Aku akan mengobati luka-lukamu, demikian-

lah firman TUHAN, sebab mereka telah menyebutkan

engkau: orang buangan, yakni sisa yang tiada seo-

rang pun menanyakannya.” (Yeremia 30:17). “Melalui

agen-agen alam, Allah bekerja, dari hari ke hari, jam-

ke jam, waktu ke waktu, untuk menjaga kehidupan

kita, membangun dan menyembuhkan kita. Ketika

satu bagian tubuh mengalami luka-luka, proses

kesembuhan langsung dimulai; agen-agen alam siap

bekerja untuk mengembalikan kesembuhan. Namun

kuasa yang bekerja melalui agen-agen ini adalah

Kuasa ALLah. … Ketika seseorang sembuh dari

penyakitnya, adalah Allah yang menyembuhkan dia.”

E.G. White, My Life Today, hlm. 135.

Kesembuhan RohaniAllah adalah penyembuh dan tabib untuk segala

penyakit jiwa. “Ia menyegarkan jiwaku” (Mazmur 23:3).

162

Ada obat-obatan surgawi untuk segala penyakit

pada tubuh dan jiwa. “Sembuhkanlah aku, ya TUHAN,

maka aku akan sembuh; selamatkanlah aku, maka

aku akan selamat, sebab Engkaulah kepujianku!

(Yeremia 17:14).

Karya Penyembuhan oleh KristusPekerjaan Kristus di bumi ini digambarkan secara

indah sebelum kedatanganNya. “Pujilah TUHAN, hai

jiwaku, dan janganlah lupakan segala kebaikan-Nya!

Dia yang mengampuni segala kesalahanmu, yang

menyembuhkan segala penyakitmu, Dia yang mene-

bus hidupmu dari lobang kubur, yang memahkotai

engkau dengan kasih setia dan rahmat,” (Mazmur

103:2-4).

Kristus, Misionaris Kesehatan yang terbesar,

adalah teladan kita. “Yesus pun berkeliling di seluruh

Galilea; Ia mengajar dalam rumah-rumah ibadat dan

memberitakan Injil Kerajaan Allah serta melenyapkan

163

segala penyakit dan kelemahan di antara bangsa itu.”

(Matius 4:23).

Karya Kristus adalah untuk

MELENYAPKAN MELENYAPKAN

PENYAKIT DOSA

Menebus Kehidupan

164

Bab 15JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

MENGEMBANGKAN TABIAT

DEFINISI TABIAT“Jikalau pikiran salah, maka perasaan akan salah, dan

pikiran dan perasaan bersama-sama membentuk

tabiat moral.” E.G. White, Testimonies 5, hlm. 310.

Tabiat yang benar adalah kualitas jiwa, yang menyata-

kan diri dalam tingkah laku.” E.G. White, Maranatha,

hlm. 223.

Pemazmur mengetahui hubungan yang lekat

antara pikiran dan perasaan dengan perkataan dan

tindakan ketika Dia menyatakan: “Selidikilah aku, ya

Allah, dan kenallah hatiku, ujilah aku dan kenallah

pikiran-pikiranku; lihatlah, apakah jalanku serong, dan

tuntunlah aku di jalan yang kekal!” (Mazmur 139:23,

24).

165

ARTI PENTING TABIATPengembalian tabiat adalah obyek dari rencana Allah

untuk menyelamatkan manusia.“Kristus ada di tengah-

tengah kamu, Kristus yang adalah pengharapan akan

kemuliaan!” (Kolose 1:27).

“Hendaklah kamu dalam hidupmu bersama,

menaruh pikiran dan perasaan yang terdapat juga

dalam Kristus Yesus,” (Filipi 2:5). “Hanya ada satu

kuasa yang dapat membawa kita kepada penyesuaian

dengan keserupaan Kristus, yang dapat membuat kita

tetap tabah dan menjaga kita tetap teguh. Itulah kasih

karunia Allah yang datang kepada kita melalui

penurutan kepada hukum Allah.” E.G. White, My Life

Today, hlm. 100.

Pelajaran tentang Tubuh ManusiaMeliputi

Penelitian akan Kehendak AllahTujuan

Ketaatan akan Hukum-hukum AllahSasaran

Pengembalian Tabiat

166

PENGEMBALIAN TABIAT

Pelajari Hukum-hukum Alam Allah“Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku

dahsyat dan ajaib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku

benar-benar menyadarinya.” (Mazmur 139:14).

“Sang Pencipta manusia telah mengatur sistem

mesin kehidupan di dalam tubuh kita. Setiap fungsi di-

buat secara ajaib dan bijaksana…. Mesin-mesin hidup

ini harus dipahami. Setiap bagian dari mekanismenya

haruslah dipelajari secara seksama…Setiap hukum

yang mengatur sistem mesin hidup manusia ini

sesungguhnya dalam asal-usulnya, tabiatnya, dan arti

pentingnya harus dipandang sama kudusnya

sebagaimana halnya Firman Allah.” E.G. White, My

Life Today, hlm. 127.

“Orang-orang muda harus diajarkan bahwa

hukum-hukum alam adalah hukum-hukum Allah—

sama kudusnya dengan Sepuluh Hukum. Hukum-

hukum yang mengatur sistem tubuh kita, Allah telah

167

menuliskan pada setiap syaraf, otot, dan serat di

dalam tubuh kita. Setiap kecerobohan atau pelang-

garan yang sengaja terhadap hukum-hukum ini adalah

dosa melawan Pencipta kita. Maka, betapa pentingnya

bahwa pengetahuan akan hukum-hukum ini harus

dikabarkan!” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

Masa-masa sulit ada di depan kita. Segala

bentuk penyakit sudah ada dalam keluarga manusia.

“Sementara Setan terus menerus melakukan usaha

terbaiknya untuk mengambil keuntungan dari ketidak-

tahuan manusia dan meletakkan dasar penyakit

melalui perawatan tubuh yang tidak tepat, adalah

terbaik bagi orang-orang yang mengaku sebagai

putera dan puteri Allah untuk menyempatkan diri,

sementara masih ada waktu, menggunakan kesem-

patan yang diberikan saat ini untuk memperoleh keun-

tungan dari sistem manusia dan bagaimana hal ini

dipelihara dalam kesehatan.” E.G. White, Counsels on

Health, hlm. 504.

168

Melalui studi fisiologi (ilmu tentang tubuh

manusia), anak-anak Allah diilhami tentang pekerjaan

tangan Allah yang paling ajaib—tubuh manusia.

“Gantinya merusak pekerjaan tangan Allah, mereka

akan berambisi untuk menjadikan diri mereka mampu

memenuhi rencana mulia Sang Pencipta. Maka

mereka akan menghormati penurutan kepada hukum-

hukum kesehatan, bukan sebagai pengorbanan atau

penyangkalan diri, melainkan karena hal itu adalah

hak istimewa dan berkat yang tak terkira.” E.G. White,

My Life Today, hlm. 127.

Mencari Kehendak AllahSementara berada di bumi, Yesus mengajarkan para

muridNya untuk berdoa: “jadilah kehendak-Mu di bumi

seperti di sorga” (Matius 6:10). Pada mulanya, kasih

sayang manusia adalah dalam penurutan yang sem-

purna akan kehendak Allah, namun ini telah sesat,

disalahgunakan, dan diturunkan melalui ketidaktaat-

an.” E.G. White, Review and Herald, Volume 2.

169

Keinginan Allah bagi Anak-anakNyaSebab itu janganlah kamu bodoh, tetapi usahakanlah

supaya kamu Mengerti kehendak Tuhan.

Efesus 5:17.

Motif dalam mencari kehendak Allah adalah untuk

melakukan kehendak Allah. “Aku suka melakukan

kehendak-Mu, ya Allahku; Taurat-Mu ada dalam

dadaku." (Mazmur 40:9).

“Oh, ada kesehatan dan kedamaian dalam mela-

kukan kehendak Bapa kita di Sorga. … Ibadah yang

murni dan tak bercacat (Yakobus 1:27) adalah …

melakukan pekerjaan belas kasihan dan kasih. Ibadah

ini perlu bagi kesehatan dan kebahagiaan.” E.G.

White, My Life Today, hlm. 246.

“Masa muda adalah masa untuk membentuk

kebiasaan-kebiasaan baik, memperbaiki kesalahan

yang telah dimiliki, dan membiasakan diri kepada

praktek-praktek keteraturan tindakan kehidupan

170

sesuai dengan kehendak Allah.” E.G. White, My Life

Today, hlm. 134.

Menurut kepada Hukum-hukum Alam Allah“Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait

Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus

yang kamu peroleh dari Allah, -- dan bahwa kamu

bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli

dan harganya telah lunas dibayar: Karena itu mulia-

kanlah Allah dengan tubuhmu!” (1 Korintus 6:19, 20).

“Tubuh kita adalah milik Kristus yang telah diba-

yar lunas, dan kita tidak bebas menggunakannya

sesuka hati kita…. Ketika pria dan wanita benar-benar

bertobat, mereka secara berhati-hati menghormati

hukum-hukum kehidupan yang telah ditetapkan Allah

dalam diri mereka, maka mereka berusaha untuk

menghindarkan kelemahan fisik, mental dan moral.”

E.G. White, In Heavenly Places, hlm. 191.

171

“Tugas pertama kita, yaitu kewajiban kita kepada

Allah, kepada diri sendiri, dan kepada sesama manu-

sia, adalah menuruti hukum-hukum Allah, termasuk

hukum-hukum kesehatan.” E.G. White, Testimonies,

Volume 3, hlm. 164.

Menuruti Hukum Alam

Meningkatkan Kebugaran Fisik

Memperkuat Memperkuat Kuasa Pikiran Kuasa Moral

Janji Allah kepada orang Israel di zaman dahulu

adalah: "Jika kamu sungguh-sungguh mendengarkan

suara TUHAN, Allahmu, dan melakukan apa yang

benar di mata-Nya, dan memasang telingamu kepada

perintah-perintah-Nya dan tetap mengikuti segala

ketetapan-Nya, maka Aku tidak akan menimpakan

kepadamu penyakit mana pun, yang telah Kutimpakan

kepada orang Mesir; sebab Aku TUHANlah yang

menyembuhkan engkau." (Keluaran 15:26).

172

“Janji Allah bagi kita mensyaratkan penurutan,

ketaatan akan seluruh tuntutanNya.” E.G. White,

Testimonies, Volume 2, hlm. 146.

“Seandainya saja orang-orang Israel menuruti

petunjuk yang mereka terima, dan memperoleh man-

faat dari keuntungannya, mereka tentu telah menjadi

obyek pelajaran kesehatan dan kemakmuran bagi

dunia. Orang-orang Israel telah gagal memenuhi

tujuan Allah, dan oleh karenanya gagal menerima ber-

kat-berkat yang seharusnya menjadi bagian mereka.

Akan tetapi dalam Yusuf dan Daniel, dalam Musa dan

Elia, dan banyak yang lainnya, kita memiliki teladan

yang mulia tentang hasil dari rencana kehidupan yang

sesungguhnya. Keberhasilan di masa kini akan mem-

buahkan hasil yang sepadan. E.G. White, Testimon-

ies, Volume 9, hlm. 165.

“Tetapi bertumbuhlah dalam kasih karunia dan

dalam pengenalan akan Tuhan dan Juruselamat kita,

Yesus Kristus. Bagi-Nya kemuliaan, sekarang dan

sampai selama-lamanya.” (2 Petrus 3:18). Kemam-

173

puan untuk bertumbuh secara rohani meningkat ketika

hukum-hukum kesehatan Allah dipraktekkan dalam

kehidupan sehari-hari.

“Semakin baik kamu memelihara hukum-hukum

kesehatan, semakin jelas kamu mengetahui pencoba-

an, dan melawannya, dan semakin jelas kamu dapat

mengetahui nilai hal-hal yang kekal.” E.G. White, My

Life Today, hlm. 141.

Melanggar Hukum Alam

Mengurangi Kebugaran Tubuh

Melemahkan MelemahkanKuasa Pikiran Kuasa Moral

Selama hampir 6000 tahun dunia ini telah men-

jadi ajang pameran bagi alam semesta. Kemerosotan

dan penyakit menurun pada manusia sekarang ini

menunjukkan hasil nyata dari ketidaktaatan kepada

174

hukum-hukum Allah—penurunan dalam kuasa-kuasa

fisik, pikiran dan rohani. “Apapun yang membahaya-

kan kesehatan, bukan saja mengurangi kebugaran

tubuh, namun cenderung melemahkan kuasa-kuasa

pikiran dan moral.” E.G. White, Ministry of Healing,

hlm. 128.

“Segala sesuatu yang mengurangi kekuatan

tubuh akan melemahkan pikiran dan membuatnya

kurang mampu untuk membedakan mana yang benar

dan yang salah. Kita menjadi kurang dapat memilih

yang baik dan kurang memiliki kekuatan untuk

melakukan apa yang kita ketahui baik.” E.G. White,

Reflecting Christ, hlm. 140.

Peringatan yang khidmat bagi orang Israel diku-

mandangkan: “Jika engkau tidak melakukan dengan

setia segala perkataan hukum Taurat yang tertulis da-

lam kitab ini, dan engkau tidak takut akan Nama yang

mulia dan dahsyat ini, yakni akan TUHAN, Allahmu,

maka TUHAN akan menimpakan pukulan-pukulan

yang ajaib kepadamu, dan kepada keturunanmu, yakni

175

pukulan-pukulan yang keras lagi lama dan pe-nyakit-

penyakit yang jahat lagi lama. Ia akan menda-tangkan

pula segala wabah Mesir yang kautakuti itu

kepadamu, sehingga semuanya itu melekat padamu.”

(Ulangan 28: 58-60). “Kita sendiri harus menanggung

penyakit akibat dari pelanggaran hukum. Kita harus

menjawab Allah atas kebiasaan dan praktek-praktek

hidup kita.” E.G. White, In Heavenly Places, hlm. 191.

“Pelanggaran akan hukum-hukum fisik adalah

pelanggaran akan hukum-hukum moral; karena Allah

adalah sesungguhnya pencipta hukum-hukum fisik

sebagaimana Dia adalah pencipta hukum-hukum

moral. ” E.G. White, Reflecting Christ. Hlm. 140.

“Jikalau kita sakit, kita memberi beban yang me-

lelahkan kepada sahabat-sahabat kita dan menjadikan

diri kita tidak layak melaksanakan tugas-tugas bagi

keluarga dan tetangga kita. Dan ketika kematian muda

terjadi akibat pelanggaran akan hukum alam, kita

memberi kesedihan dan penderitaan kepada orang

lain … dan merampok Allah akan pelayanan yang

176

seharusnya kita lakukan bagi kemuliaanNya. Maka,

bukankah kita, dalam arti terburuk, adalah pelanggar-

pelanggar hukum Allah?” E.G. White, Testimonies,

Volume 3, hlm. 164, 165.

“Mereka … yang memendekkan hidupnya dan

menjadikan dirinya tidak layak bagi pelayanan karena

meremehkan hukum-hukum alam adalah berdosa ka-

rena merampok Allah. Dan mereka merampok sesa-

ma manusia juga … Allah memandang kita bersalah

ketika melalui kebiasaan-kebiasaan kita yang berba-

haya kita mengurangi kebaikan bagi dunia.” E.G.

White, Reflecting Christ, hlm. 140.

Tetap Jadikan Pengembalian Tabiat sebagai Sasaran

Tujuan Akhir dari Ilmu Kesehatan

Dunia Firman Allah

Kesehatan dalam Kesehatan bagi

kehidupan ini Kehidupan Kekal

177

“Kamu adalah terang dunia. … Demikianlah hen-

daknya terangmu bercahaya di depan orang, supaya

mereka melihat perbuatanmu yang baik dan memulia-

kan Bapamu yang di sorga." (Matius 5: 14, 16).

“Tabiat yang sesungguhnya tidak terbentuk dari

ketiadaan, lalu dikenakan; ia terpancar dari dalam.

Jikalau kita ingin menuntun orang lain kepada jalan

kebenaran, prinsip-prinsip kebenaran harus bertakhta

di dalam hati kita. Pengakuan iman kita akan menya-

takan teori agama, tetapi kesetiaan dalam kehidupan

sehari-harilah yang membawa firman kebenaran. Ke-

hidupan yang konsisten, percakapan kudus, intergritas

yang teguh, roh yang aktif dan baik hati, teladan yang

baik—ini semua adalah sarana-sarana yang melalui-

nya terang dinyatakan kepada dunia.” E.G. White,

Desire of Ages, hlm. 307.

Pernyataan-pernyataan berikut memperjelas hu-

bungan antara kesehatan tubuh dan pembentukan

tabiat: “Tubuh adalah satu-satunya sarana yang mela-

178

luinya pikiran dan jiwa berkembang untuk membangun

tabiat.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 130.

KESEHATAN mempengaruhi KESEHATAN TUBUH ROHANI

Pikiran Tubuh Jiwa

“Karena pikiran dan jiwa dinyatakan melalui

tubuh, maka kebugaran pikiran dan rohani sangat

bergantung kepada kekuatan dan kegiatan fisik; apa-

pun yang mendorong kesehatan tubuh akan mendo-

rong perkembangan pikiran yang kuat dan tabiat yang

seimbang. Tanpa kesehatan, tidak ada seorangpun

dapat memahami secara tegas atau secara lengkap

tentang kewajibannya terhadap dirinya, terhadap

sesamanya, atau terhadap Penciptanya. Maka, kese-

hatan haruslah dijaga sebagaimana menjaga tabiat.”

E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

179

“Sampai kita semua telah mencapai kesatuan

iman dan pengetahuan yang benar tentang Anak

Allah, kedewasaan penuh, dan tingkat pertumbuhan

yang sesuai dengan kepenuhan Kristus,” (Efesus

4:13).

“Kebiasaan yang salah haruslah dikalahkan.

Kebiasaan yang benar haruslah dibentuk. Di bawah

disiplin Guru yang terbesar yang pernah dikenal dunia,

orang-orang Kristen harus maju dan meningkat kepa-

da kesempurnaan. Inilah perintah Allah, dan tidak ada

seorangpun yang akan berkata, Aku tidak dapat

melakukannya. Sebaliknya, ia harus berkata, Allah

menyuruh agar aku sempurna, dan Ia akan memberi-

ku kekuatan untuk mengalahkan segala hal yang

menghalangi kesempurnaan. Dialah sumber dari se-

gala kebijaksanaan dan kuasa.” E.G. White, Reflecting

Christ, hlm. 164.

“Tidak tahukah kamu, bahwa kamu adalah bait

Allah dan bahwa Roh Allah diam di dalam kamu?” (1

Korintus 3:16).

180

“Kesempurnaan tabiat yang dituntut oleh Allah adalah

menyediakan seluruh jiwa dan raga sebagai bait suci

tempat Roh Kudus berdiam. Tuhan kita menuntut pe-

layanan dengan seluruh keberadaan kita. Ia meng-

inginkan agar pria dan wanita memiliki segala kemam-

puannya sebagaimana yang pada mulanya Dia

ciptakan… Kehidupan fisik haruslah diajar secara cer-

mat, ditanamkan, dan dikembangkan, sehingga mela-

lui pria dan wanita sifat ilahi dapat dinyatakan dalam

kepenuhannya.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm.

165.

PEKERJAAN MISIONARIS KESEHATAN INJIL MEMBANGUN TABIAT“Pekerjaan misionaris kesehatan adalah pekerjaan Injil

yang mula-mula, pintu masuk agar kebenaran di masa

kini dapat masuk ke dalam keluarga. Umat Allah

haruslah menjadi misionaris kesehatan yang sejati,

karena mereka harus belajar melayani baik kebutuhan

181

tubuh maupun jiwa.” E.G. White, Counsels on Health,

hlm. 497.

Pekerjaan Misionaris KesehatanInjil dalam Praktek

Mengembalikan Mengembalikan

Kesehatan Tubuh Kesehatan Jiwa

“Pekerjaan kita haruslah praktis. Kita harus mengingat

bahwa manusia memiliki tubuh dan jiwa yang harus

diselamatkan. Pekerjaan kita meliputi lebih dari seke-

dar berdiri di hadapan orang banyak dan berkhotbah.

Dalam pekerjaan kita, kita harus melayani kelemahan-

kelemahan fisik dari orang-orang yang kita temui. Kita

harus menyajikan prinsip-prinsip reformasi kesehatan,

mengesankan kepada para pendengar kita tentang

pemikiran bahwa mereka harus mengambil bagian

dalam menjaga kesehatan tubuh mereka sendiri.

Tubuh haruslah dijaga dalam keadaan sehat agar

182

supaya jiwa berada dalam kesehatan.” E.G. White,

This Day With God, hlm. 185.

“Jikalau kita menjunjung standar moral di negara

manapun kita dipanggil, kita harus mulai dengan me-

ngoreksi kebiasaan-kebiasaan fisik mereka. Kebajikan

tentang tabiat bergantung kepada tindakan yang

benar dari kuasa tubuh dan pikiran.” E.G. White,

Counsels on Health, hlm. 505.

PEKABARAN INJIL

PERKEMBANGAN TABIAT

PENDIDIKAN PEKERJAAN PENYEBARAN

KESEHATAN AJARAN

Pikiran Tubuh Jiwa

Tubuh, pikiran dan jiwa—ketiganya memerlukan

perhatian agar pengembalian citra Allah pada manusia

dapat terjadi. Keselarasan dalam perkembangan kua-

183

sa-kuasa tubuh, pikiran dan rohani mempersiapkan

tabiat kita menyambut dunia yang akan datang.

“Kehidupan yang sehat dan murni adalah yang

paling mendukung bagi kesempurnaan tabiat Kristiani

dan bagi perkembangan kuasa-kuasa pikiran dan

jiwa.” E.G. White, My Life Today, hlm. 125.

184

Bab 16JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH PEMAKAIAN PENGOBATAN ALAMI

Alkitab secara jelas mengajarkan bahwa keselamatan

dari Allah adalah tidak pandang bulu. “Karena kasih

karunia Allah yang menyelamatkan semua manusia

sudah nyata.” (Titus 2:11).

Selanjutnya, Allah memperhatikan bukan hanya

kesehatan rohani dan keselamatan kita, melainkan

juga kesehatan tubuh dan kesejahteraan kita. “Sauda-

raku yang kekasih, aku berdoa, semoga engkau baik-

baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu,

sama seperti jiwamu baik-baik saja.” (3 Yohanes 2).

“Aku datang, supaya mereka mempunyai hidup, dan

mempunyainya dalam segala kelimpahan.” (Yohanes

10:10).

Agar Allah dapat berlaku adil dan jujur, maka

baik jalan keselamatanNya maupun jalan kesembuh-

anNya harus dapat tersedia bagia setiap manusia.

185

Jalan Keselamatan dan Kesembuhan dari Allah

Jalan menuju keselamatan dan kesehatan adalah:

Tersedia bagi semua orang

Tidak mahal, namun takternilai

Mudah dimengerti, namun mendalam

Sederhana dalam praktek kehidupan sehari-hari

Sangat efektif bagi dosa dan penyakit !

“Ibadah yang sesungguhnya dan hukum-hukum kese-

hatan berjalan seiring satu sama lain. … Hal-hal yang

ada di alam adalah berkat-berkat Allah, yang disedia-

kan untuk memberi kesehatan kepada tubuh, pikiran

dan jiwa. Itu semua diberikan kepada orang sehat

agar tetap sehat, dan kepada orang sakit agar menjadi

sehat.” E.G. White, My Life Today, hlm. 135.

OBAT-OBAT ALAMI DALAM PERJANJIAN LAMADalam Perjanjian Lama, Allah menuntun umatNya

untuk bergantung sepenuhnya kepadaNya dalam hal

186

kesehatan. Ketika Raja Ahaziah mengalami luka-luka

yang parah setelah jatuh dari jendela di kamar atas, ia

mencari penyembuhan kepada dewa kafir. Nabi Elia

menegur Raja dengan perkataan berikut: “Apakah

tidak ada Allah di Israel, sehingga kamu ini pergi untuk

meminta petunjuk kepada Baal-Zebub, allah di

Ekron?” (2 Raja 1:3).

Raja Asa percaya kepada kuasa ilahi selama

masa pemerintahannya. Alkitab mencatat satu perke-

cualian yang penting: “Pada tahun ketiga puluh sem-

bilan pemerintahannya Asa menderita sakit pada kaki-

nya yang kemudian menjadi semakin parah. Namun

dalam kesakitannya itu ia tidak mencari pertolongan

TUHAN, tetapi pertolongan tabib-tabib.” (2 Tawarikh

16:12).

Ketika Raja Hizkia menderita sakit parah, ia

memohon kepada Tuhan untuk menyelamatkan hidup-

nya. Allah menjawab permohonan raja melalui nabi

Yesaya: "Baiklah diambil sebuah kue ara dan ditaruh

pada barah itu, supaya sembuh!" (Yesaya 38:21).

187

“Ketika Allah memberitahu Hizkia bahwa hidupnya

akan diperpanjang lima belas tahun … mengapa Allah

tidak memberikan kuasa kesembuhan secara lang-

sung kepada raja? Ia menyuruh Raja menggunakan

kue ara untuk mengobati penyakitnya, dan pengobat-

an alamiah ini, yang diberkati Allah, menyembuhkan

dia.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 286, 287.

OBAT-OBAT ALAMI DALAM PERJANJIAN BARU“Sementara Dia (Kristus) tidak mendukung pengguna-

an obat-obatan, Ia melakukan penggunaan obat-obat

alamiah dan sederhana.” E.G. White, Ministry of

Healing, hlm. 233. Setelah mengoleskan tanah ke

mata seorang buta, Kristus berkata kepadanya:

"Pergilah, basuhlah dirimu dalam kolam Siloam." …

Maka pergilah orang itu, ia membasuh dirinya lalu

kembali dengan matanya sudah melek.” (Yohanes

9:7).

“Ada tabib-tabib di zaman Kristus dan di zaman

para rasul. Lukas disebut sebagai tabib yang kekasih.

188

Ia berserah kepada Allah untuk menjadikannya trampil

dalam penggunaan obat-obatan.” E.G. White, Select-

ed Messages 2, hlm. 286.

OBAT-OBAT ALAMI DI MASA KINIAda banyak metode penyembuhan yang tersedia di

masa kini. Mulai dari praktek-praktek dari masa lalu

yang masih dihargai hingga kemajuan kesehatan yang

paling mutakhir, yang manakah metode penyembuhan

yang sejati yang berkenan kepada Allah?

Jalan yang Berkenan kepada Allah

Ada banyak jalan praktek seni penyembuhan, namun hanya ada satu jalan yang berkenan bagi Surga. Obat-obatan Allah adalah agen-agen alam yang paling sederhana yang tidak akan melemahkan sistem melalui khasiatnya yang manjur. Air dan udara bersih, kebersihan, makanan yang benar, kesucian kehidupan, dan percaya yang teguh kepada Tuhan adalah obat-obatan yang dibutuhkan oleh ribuan orang yang sekarat; namun obat-obatan ini menjadi ketinggalan zaman karena pemanfaat-annya secara benar membutuhkan pekerjaan yang tidak dihargai orang.E.G. White, Testimonies, Volume 5, hlm. 443.

189

Pencegahan adalah Lebih Baik daripada Penyem-buhan“Perbedaan antara pencegahan dan penyembuhan

tidak dianggap begitu penting. Ajarlah orang-orang

bahwa lebih baik mengetahui bagaimana menjaga

kesehatan daripada menyembuhkan penyakit.” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 221.

“Mereka (para dokter) lebih banyak memperhati-

kan kerja penyakit, tetapi tidak, sebaaimana aturan

umumnya, mengarahkan perhatian kepada hukum-

hukum yang harus ditaati secara cerdas dan kudus

untuk mencegah penyakit.” E.G. White, Medical

Ministry, Volume 5, hlm. 223.

Praktekkan Kebiasaan Hidup SehatAlkitab mengajarkan bahwa setiap kebiasaan sehat

harus dilakukan dalam pengalaman kehidupan sehari-

hari. “Jika engkau makan atau jika engkau minum,

atau jika engkau melakukan sesuatu yang lain,

lakukanlah semuanya itu untuk kemuliaan Allah.” (1

190

Korintus 10:31). Ada sebagian orang beriman yang

menerima sebagian saja dari Testimonies sebagai

pekabaran dari Allah, sementara mereka menolak

bagian yang mengutuk pemanjaan favorit mereka. …

Mereka yang mengaku percaya kepada reformasi

kesehatan, namun melawan prinsip-prinsipnya dalam

praktek kehidupan sehari-hari, adalah menyakiti jiwa

mereka sendiri dan memberi kesan yang salah kepada

pikiran orang-orang yang percaya dan yang tidak

percaya.” E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm.

154.

Beberapa kebiasaan baik untuk dipraktekkan

agar memperoleh kesehatan yang optimal adalah

sebagai berikut:

Belajar merawat bayi secara cermat.

Makan teratur semua makanan yang sehat.

Berolah raga yang benar, udara segar dan sinar

matahari.

Kenakan pakaian untuk mendorong peredaran

darah yang sehat.

191

Jangan masuk ke ruangan yang sejuk setelah

berkeringat.

Hindari duduk di tempat yang berudara dingin.

Jangan duduk dengan kaki dan lengan dingin.

Lindungi kaki dalam udara basah.

Hindari kerja lembur jika dimungkinkan.

Bertobatlah jika telah melanggar hukum-hukum

Allah, dan lakukan perubahan! Lakukan semua

hukum kesehatan yang baik—dokter yang telah

disediakan oleh Allah. (lihat E.G. White, Medical

Ministry, hlm. 230).

KETEKUNAN MEMBUAHKAN IMBALANJikalau orang-orang sakit dan menderita hanya

melakukan apa yang mereka ketahui tentang

menjalankan dengan tekun prinsip-prinsip reformasi

kesehatan, maka sembilan dari sepuluh orang akan

sembuh dari penyakit-penyakit mereka.

E.G. White, Medical Ministry, hlm. 224.

192

Gunakan Perawatan Sederhana“Alam memerlukan sedikit bantuan untuk mengembali-

kan sesuatu kepada keadaan yang tepat, yang mung-

kin berupa obat-obatan sederhana … udara bersih,

dan pengetahuan yang berharga tentang bagaimana

cara bernafas; air bersih, dengan pengetahuan ten-

tang bagaimana menggunakannya; sinar matahari se-

banyak mungkin masuk ke dalam kamar-kamar di

dalam rumah, dengan pengetahuan pintar tentang ke-

untungan dari penggunaannya. Semua ini adalah

penuh kuasa dalam efisiensinya.” E.G. White, Medical

Ministry, hlm.164.

“Jika dengan iman agen manusia melakukan

apa yang dapat diperbuatnya untuk melawan penyakit,

menggunakan metode-metode perawatan yang seder-

hana yang telah disediakan oleh Allah, usaha-usaha-

nya akan diberkati Allah.” E.G. White, Testimonies,

Volume 9, hlm. 164.

193

Didik dalam KesederhanaanBanyak orang ingin memperoleh pendidikan yang

akan memampukan mereka untuk melawan berbagai

bentuk penyakit melalui metode-metode yang paling

sederhana.

E.G. White, Medical Ministry, hlm. 227.

“Mereka yang ingin menjadi misionaris haruslah men-

dengarkan perintah-perintah dari dokter yang kompe-

ten, yang mengajari mereka bagaimana merawat

orang sakit tanpa menggunakan obat-obatan. Pelajar-

an seperti itu memiliki nilai tertinggi bagi mereka yang

bekerja di negara-negara asing. Dan obat-obatan yang

sederhana akan menyelamatkan banyak orang.” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 231.

Agar obat-obatan sederhana menjadi efektif,

hukum-hukum kesehatan Allah harus menjadi bagian

kehidupan sehari-hari. “Akan tetapi jikalau dokter

menyarankan diet makanan daging kepada pasiennya

194

yang cacat, maka ia akan mengharuskan penggunaan

obat-obatan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 222.

“Bertahun-tahun yang lalu Tuhan kita menyata-

kan kepada saya bahwa harus didirikan lembaga-

lembaga untuk merawat orang-orang sakit tanpa obat-

obatan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 229.

“Perawatan yang kita berikan ketika sanitarium

pertama kali didirikan menuntut kerja sungguh-sung-

guh untuk melawan penyakit. Kita tidak menggunakan

obat-obatan; kita mengikuti metode-metode kesehat-

an. Pekerjaan ini diberkati oleh Allah. Ini adalah peker-

jaan di mana sarana manusia dapat bekerjasama

dengan Allah untuk menyelamatkan kehidupan.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 293.

Perawatan dengan Air“Tuhan kita telah mengajarkan bahwa kemanjuran

besar dari pengobatan terletak pada penggunaan air

secara benar. Perawatan-perawatan ini harus dilaku-

195

kan dengan penuh ketrampilan. E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 288.

Perawatan dengan air, seperti juga obat-obatan

sederhana lainnya, harus dilakukan “secara bijaksana

dan terus menerus, tekun, dengan rajin, sungguh-

sungguh, tanpa lelah.” E.G. White, Medical Ministry,

hlm. 228.

Tanaman-tanaman Obat“Allah telah menumbuhkan dari tanah tanaman-tanam-

an yang dapat digunakan manusia, dan jika kita me-

mahami sifat akar-akaran dan tanaman-tanaman obat-

obatan, dan menggunakannya secara tepat, maka kita

tidak akan perlu mencari dokter terlalu sering, dan

orang-orang akan menjadi jauh lebih sehat daripada

keadaan mereka sekarang ini.” E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 297, 298.

“Ada tanaman-tanaman obat-obatan yang tidak

berbahaya, yang penggunaannya akan membantu

196

menghilangkan banyak kesulitan yang gawat.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 291.

“Tuhan telah menyediakan penawar penyakit

pada tanaman-tanaman sederhana dan ini dapat digu-

nakan dengan iman. … karena melalui berkat-berkat

yang disediakan Allah demi keuntungan kita kita

bekerja sama dengan Dia.” E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 289.

Arang“Salah satu obat yang paling menguntungkan adalah

bubuk arang, yang diletakkan dalam wadah atau kan-

tong dan digunakan sebagai pendorong. Ini adalah

obat yang paling manjur. … Bengkak pada mata yang

paling parah dapat disembuhkan dengan ramuan

bubuk arang, yang diletakkan dalam kantong, dan

dicelupkan dalam air panas atau dingin, sesuai

dengan keadaan penyakitnya.” E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 294.

197

“Saya ceritakan kepadamu sedikit pengalaman

saya dengan bubuk arang sebagai obat. Untuk gang-

gunan pencernaan, ini lebih manjur daripada obat-

obatan. Sedikit minyak zaitun yang dicampurkan de-

ngan bubuk arang cenderung membersihkan dan

menyembuhkan. Saya temukan inilah yang terbaik.”

E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 298.

“Ibu saya telah mengajari saya bahwa gigitan

ular dan sengatan binatang melata dan serangga ber-

bisa sering dapat ditawarkan dengan ramuan bubuk

arang.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm.295.

Saran yang Tepat tentang Penggunaan Obat-obatan

Pengobatan dengan obat-obatan, seperti yang dila-

198

kukan pada umumnya, adalah suatu kutukan.

Didiklah untuk menghindari obat-obatan. Semakin

kurangilah peng-gunaannya, dan bergantunglah

kepada sarana-sarana kesehatan; maka alam akan

menjawab dokter-dokter Allah—udara bersih, air

murni, olah raga yang tepat, hati nurani yang bersih.

E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 281.

Bab 17JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

MEMBUTUHKAN DOA

DOA—SYARAT BAGI KESEMBUHANKesembuhan dari Allah tersedia Hari Ini“Kalau ada seorang di antara kamu yang sakit, baiklah

ia memanggil para penatua jemaat, supaya mereka

mendoakan dia serta mengolesnya dengan minyak

dalam nama Tuhan. Dan doa yang lahir dari iman

199

akan menyelamatkan orang sakit itu dan Tuhan akan

membangunkan dia; dan jika ia telah berbuat dosa,

maka dosanya itu akan diampuni. (Yakobus 5:14, 15).

“Kristus masih menjadi dokter yang penuh belas

kasih pada saat ini seperti ketika Dia melayani di bumi.

Dalam Dia ada obat kesembuhan bagi setiap penyakit,

kuasa pemulihan bagi setiap kelemahan. Para

muridnya di masa kini harus berdoa untuk orang sakit

sebagaimana para muridnya dahulu berdoa. Dan

kesembuhan akan datang; karena ‘doa yang lahir dari

iman akan menyelamatkan orang sakit itu’ (Yakobus

5:15).” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 226.

Iman sebagai DasarKetika masih berada di bumi, Yesus mengajar-

kan bahwa iman adalah bagian mendasar dalam pe-

nyembuhan dari Dia. Ketika seorang perempuan

menyentuh ujung jubah Kristus dan menjadi sembuh

200

dari penyakitnya, Dia berkata: “Imanmu telah menye-

lamatkan engkau” (Matius 9:22).

Semua orang bisa memiliki iman kepada Yesus

dan memperoleh kuasa Roh Kudus. “Kita memiliki

kuasa Roh Kudus, jaminan iman yang pasti, yang

dapat menuntut janji-janji Allah. … Tugas kitalah untuk

membawa orang sakit dan menderita kepada Allah

dengan lengan-lengan iman kita.” E.G. White, Ministry

of Healing, hlm. 226. “Aku katakan kepadamu bahwa

orang sakit akan disembuhkan ketika imanmu datang

kepada Allah dengan cara yang benar.” E.G. White,

Medical Ministry, hlm. 16.

Penurutan DiperlukanAllah mendengar doa-doa. “Jika kamu meminta

sesuatu kepada-Ku dalam nama-Ku, Aku akan mela-

kukannya." (Yohanes 14:14). “Apa yang dijanjikan

Allah bahwa Dia mampu melakukannya setiap saat …

jikalau mereka (umat Allah) hidup sesuai dengan

setiap firman yang disabdakanNya, setiap perkataan

baik dan janji akan dipenuhi bagi mereka. Tetapi

201

apabila mereka tidak menurut dengan sempurna, janji-

janji berharga dan besar akan menjauh, dan mereka

tidak akan dapat memperoleh pemenuhannya.” E.G.

White, Testimonies 2, hlm. 148.

“Ketulusan doa-doa kita dapat dibuktikan hanya

melalui usaha untuk menurut kepada perintah-perintah

Allah.” E.G. White, Counsels on Health, hlm. 504.

DOA—KEWAJIBAN ORANG YANG SAKIT PARAH

Ajarilah orang sakit untuk meninggalkan segala praktek kebiasaan yang tidak sehat—untuk hidup selaras dengan hukum-hukum Allah.

Jangan mengabaikan penggunaan obat-obatan alami yang sederhana untuk pemulihan kesehat-an.

Akuilah dan tinggalkan semua dosa-dosa yang diketahui.

Serahkanlah semua permohonan kepada kehen-dak Allah—bagi kemuliaanNya dan kebaikan orang sakit itu sendiri.

202

Mohon selalu kehadiran Allah dan kasih karunia-Nya untuk menghiburkan dan memberi dukungan.

Jangan mengabaikan untuk mengatur urusan-urusan (jikalau orang yang sakit parah akan meninggal).

Ingat bahwa kesembuhan membawa si penerima kesembuhan kepada kewajiban baru kepada Sang Penyembuh.

Taatilah Hukum-hukum Kesehatan Allah“Sesungguhnya, mendengarkan lebih baik dari pada

korban sembelihan, memperhatikan lebih baik dari

pada lemak domba-domba jantan.” (1 Samuel 15:22).

“Janganlah kita terlalu sering diingatkan bahwa kese-

hatan tidak bergantung kepada kesempatan. Kesehat-

an adalah akibat dari ketaatan kepada hukum.” E.G.

White, Ministry of Healing, hlm. 128.

“Adalah pekerjaan sia-sia jikalau kita mengajar-

kan kepada orang-orang untuk mencari kesembuhan

dari penyakit-penyakit mereka pada Allah sebelum

mereka juga diajari untuk meninggalkan kebiasaan-

203

kebiasaan tidak sehat mereka.” E.G. White, Ministry of

Healing, hlm. 227.

“Allah tidak akan membuat keajaiban untuk

memelihara orang-orang yang sakit yang tidak menja-

ga diri mereka, namun terus menerus melanggar

hukum-hukum kesehatan dan tidak berusaha untuk

mencegah penyakit. Ketika kita melakukan semua

yang kita bisa untuk mendapatkan kesehatan, maka

kita boleh berharap akan memperoleh hasil yang

diberkati, dan kita dapat memohon kepada Allah

dalam iman untuk memberkati usaha-usaha kita untuk

menjaga kesehatan kita.” E.G White, Medical Ministry,

hlm. 13.

“Mereka yang memanjakan seleranya, dan ke-

mudian menderita karena tidak bertarak, dan minum

obat-obatan untuk menyembuhkannya, dapat diyakin-

kan bahwa Allah tidak akan menyelamatkan kesehat-

an dan keselamatan yang dirusak dengan ceroboh. …

Allah tidak melihat perlu untuk menjawab doa-doa

204

yang dinaikkan untuk yang demikian.” E.G. White,

Medical Ministry, hlm. 14.

Gunakan Obat-obatan dari Allah yang Sederhana“Mereka yang mencari kesembuhan melalui doa-doa

tidak boleh mengabaikan penggunaan obat-obatan di

sekitar mereka. Bukanlah suatu penyangkalan iman

untuk menggunakan obat-obatan demikian karena

Allah telah menyediakannya untuk mengurangi rasa

sakit dan membantu alam dalam pekerjaan pemulih-

annya. Bukanlah suatu penyangkalan iman untuk be-

kerja sama dengan Allah dan menempatkan diri mere-

ka sendiri dalam keadaan yang paling mendukung

untuk kesembuhan.” E.G. White, Ministry of Healing,

hlm. 231, 232.

Gunakan dengan Penuh Percaya

Orang yang sakit harus dididik untuk percaya

205

kepada berkat-berkat alam yang besar yang telah

disediakan oleh Allah; dan obat-obatan yang

paling manjur untuk penyakit adalah air murni,

sinar matahari yang diberkati Allah yang masuk

ke dalam kamar-kamar orang yang menderita,

kegiatan di luar ruangan sebanyak mungkin,

melakukan olah raga yang menyehatkan, makan

dan minum makanan yang disiapkan dengan

cara yang paling sehat.

E.G. White, Medical Ministry, hlm. 225.

Akuilah dan Tinggalkan Dosa"Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak memper-

hatikannya juga? Mengapa kami merendahkan diri

dan Engkau tidak mengindahkannya juga? (Yesaya,

58:3). Kutipan ini membicarakan satu bangsa yang

membuat suatu pernyataan, yang memiliki kebiasaan

berdoa, dan yang suka melakukan kegiatan-kegiatan

rohani; namun masih ada kekurangan. Mereka me-

206

nyadari bahwa doa-doa mereka tidak dijawab. …

Bukan karena Allah mengabaikan mereka. Kesulitan-

nya ada pada orang-orang itu. Ketika menjalankan

kesucian, mereka tidak menghasilkan buah demi

kemuliaan Allah; pekerjaan mereka bukanlah sebagai-

mana seharusnya. Mereka hidup dengan mengabai-

kan tugas-tugas positif mereka. Kecuali jikalau dilak-

sanakan, Allah tidak dapat menjawab doa-doa mereka

menurut kemulianNya.” E.G. White, Testimonies,

Volume 2, hlm. 147.

“Allah telah memberi terang kepada saya bahwa

ketika bangsa Israel masa kini merendahkan diri me-

reka di hadapanNya, dan menyucikan bait suci tubuh

mereka dari segala kenajisan, Ia akan mendengar

doa-doa mereka untuk orang sakit dan akan member-

kati penggunaan obat-obatanNya untuk penyakit.”

E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 164.

Sebuah Resep dari Farmasi Sorga

untuk Kesembuhan Fisik, Mental dan Rohani

207

Karena itu hendaklah kamu saling mengaku

dosamu dan saling mendoakan, supaya kamu

sembuh. Yakobus 5:16.

Berserah kepada Kehendak Allah“Dan inilah keberanian percaya kita kepada-Nya, yaitu

bahwa Ia mengabulkan doa kita, jikalau kita meminta

sesuatu kepada-Nya menurut kehendak-Nya.”

(1 Yohanes 5:14).

Yesus selalu berserah kepada kehendak Bapa-

Nya, "tetapi bukanlah kehendak-Ku, melainkan

kehendak-Mulah yang terjadi." (Lukas 22:42). “Kita

semua mengharapkan jawaban terhadap doa-doa kita

secara segera dan langsung, dan tergoda untuk men-

jadi putus asa ketika jawaban tersebut tertunda atau

datang dalam bentuk yang tidak sesuai dengan

keinginan kita. Namun Allah adalah terlalu bijaksana

dan baik untuk menjawab doa-doa kita selalu tepat

pada waktu dan cara yang kita inginkan. Ia akan

melakukannya lebih baik dan lebih tepat daripada

208

memenuhi segala keinginan kita. Dan karena kita

dapat percaya kepada kebijaksanaan dan kasihNya,

kita tidak boleh meminta Allah untuk menuruti kehen-

dak kita, melainkan kita harus berusaha untuk masuk

dan memenuhi tujuan Allah.” E.G. White, Ministry of

Healing, hlm. 230, 231.

“Adalah lebih baik bagi kita bahwa Allah tidak

selalu menjawab doa-doa kita pada saat yang kita

inginkan, dan seperti cara yang kita harapkan, … Kita

telah melihat hal-hal ini, khususnya pada anak muda,

yang disembuhkan, namun kemudian melupakan

Allah, membuat masalah dalam kehidupan, dan me-

nyebabkan dukacita dan kesedihan bagi orangtua dan

sahabat mereka, dan mempermalukan mereka yang

takut berdoa.” E.G. White, Testimonies, Volume 2,

hlm. 148, 149.

“Oh, betapa kita harus bersyukur karena Yesus

rela dan mampu menanggung segala kelemahan kita

dan menguatkan dan menyembuhkan semua penyakit

kita jikalau itu demi kebaikan kita dan kemuliaanNya.

209

Sebagian orang telah mati di zaman Kristus dan di

zaman para rasul karena Allah mengetahui apa yang

terbaik bagi mereka.” E.G. White, Medical Ministry,

hlm. 17. "Berbahagialah orang-orang mati yang mati

dalam Tuhan, … supaya mereka boleh beristirahat

dari jerih lelah mereka, karena segala perbuatan

mereka menyertai mereka." (Wahyu 14:13).

Mohon Kehadiran dan Kasih Karunia Allah yang Mempertahankan“Pengaruh Roh Kudus adalah obat yang terbaik yang

dapat diterima oleh orang sakit. Sorga adalah segala

kesehatan; dan semakin dalam pengaruh sorgawi

disadari, semakin pasti akan terjadi kesembuhan pada

orang sakit yang percaya. E.G. White, Medical

Ministry, hlm. 12.

Mintalah selalu kehadiran dan kasih karunia

Allah untuk menghibur dan bertahan dalam penderita-

an. Paulus berdoa agar Tuhan menghilangkan “duri

dalam daging” daripadanya. Gantinya menghilangkan-

210

nya, Kristus berjanji, "Cukuplah kasih karunia-Ku

bagimu” (2 Korintus 12:9).

Sebagaimana dengan Paulus, “pengalaman-pe-

ngalaman yang menguji iman ini adalah demi keun-

tungan kita. Melaluinya, dinyatakan apakah iman kita

benar dan tulus, bersandar pada firman Allah semata,

atau apakah bergantung kepada keadaan, iman kita

menjadi tidak pasti dan berubah-ubah. Iman dikuatkan

melalui latihan. Kita harus mengizinkan kesabaran

berbuah sempurna, dengan mengingat akan janji-janji

di dalam Alkitab bagi mereka yang menunggu akan

Allah.’ E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 231.

Bereskan Semua Urusan“Pada hari-hari itu Hizkia jatuh sakit dan hampir mati.

Lalu datanglah nabi Yesaya … dan berkata kepada-

nya: "Beginilah firman TUHAN: Sampaikanlah pesan

terakhir kepada keluargamu, sebab engkau akan mati,

tidak akan sembuh lagi."(Yesaya, 38:1).

Mereka yang menjadi lemah karena penyakit

“tidak boleh mengabaikan untuk membereskan urus-

211

an-urusan mereka sebagaimana yang dikehendakinya

seakan-akan mereka hendak meninggal. Mereka tidak

boleh takut mengungkapkan perkataan-perkataan

penghiburan dan nasehat yang ingin mereka katakan

kepada orang-orang yang mereka kasihi.” E.G. White,

Ministry of Healing, hlm. 231.

“Ketika kita sudah berdoa memohon kesembuh-

an bagi orang sakit, apapun hasilnya, janganlah kita

kehilangan iman kepada Allah. Jikalau kita dipanggil

untuk menerima minuman itu, biarlah kita menerima

cawan pahit, dengan mengingat bahwa tangan Allah

memegangnya hingga ke bibir kita. E.G. White,

Ministry of Healing, hlm. 233.

Lakukan Kewajiban kepada AllahKristus menginginkan bahwa mereka yang menerima

karunia kesembuhanNya melakukan kewajiban untuk

menghormati Allah dengan kesetiaan dan pelayanan

mereka. Setelah Yesus menyembuhkan orang sakit di

dekat kolam Betesda, Ia berkata: "Engkau telah

212

sembuh; jangan berbuat dosa lagi, supaya padamu

jangan terjadi yang lebih buruk." (Yohanes 5:14).

"Bukankah kesepuluh orang tadi semuanya telah

menjadi tahir? Di manakah yang sembilan orang itu?

Tidak adakah di antara mereka yang kembali untuk

memuliakan Allah selain dari pada orang asing ini?"

(Lukas 17:17, 18).

“Ketika sepuluh orang kusta disembuhkan, ha-

nya satu yang kembali kepada Yesus dan memuliakan

Dia. Janganlah ada di antara kita seperti sembilan

orang yang tidak bersyukur, yang hatinya tidak

tersentuh olah belas kasihan Allah. … Jikalau kese-

hatan telah dikembalikan, tidak boleh dilupakan bahwa

si penerima belas kasihan kesembuhan itu memiliki

kewajiban yang telah diperbaharui kepada Pencipta-

nya.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 233.

213

BAB 18JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

MENGGUNAKAN PUASA

PUASA DAN DOAPuasa dan doa adalah disiplin rohani yang berjalan

berdampingan. Keuntungan besar secara fisik, pikiran

dan rohani dapat diterima dari kombinasi penggunaan-

nya. Catatan dalam Alkitab di Perjanjian Lama dari

mereka yang berpuasa dan berbicara dengan Allah

meliputi: Musa (Keluaran 34:28), Elia (1 Raja 19:8),

Ezra (Ezra 8:21, 23), Nehemia (Nehemia 1:4), Ester

(Ester 4:16), dan Daniel (Daniel 9:3). Perjanjian Baru

mencatat: Yesus (Matius 4:1, 2), orang-orang Kristen

mula-mula (Kisah 13: 2, 3), dan Paulus (2 Korintus

11:27).

Puasa yang tidak BerkenanYesaya menuliskan bahwa umat Allah bersungut-

sungut bahwa Allah tidak memperhatikan puasa

214

mereka. “Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak

memperhatikannya juga? Mengapa kami merendah-

kan diri dan Engkau tidak mengindahkannya juga?"

(Yesaya 58:3).

Ketika berada di bumi, Kristus mengatakan

suatu jenis puasa yang dikutuk Allah: "Dan apabila

kamu berpuasa, janganlah muram mukamu seperti

orang munafik. Mereka mengubah air mukanya, supa-

ya orang melihat bahwa mereka sedang berpuasa.

Aku berkata kepadamu: Sesungguhnya mereka sudah

mendapat upahnya. (Matius 6:16). “Berpuasa dan

berdoa yang dilakukan dengan roh pembenaran diri

adalah kenajisan dalam pandangan Allah.” E.G.

White, Desire of Ages, hlm. 280.

PUASA YANG GAGAL

Puasa dan doa tidak akan menghasilkan apa-apa

ketika hati kita dijauhkan dari Allah melalui

serangkaian tindakan yang salah.

E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 146.

215

Prinsip-prinsip Alkitab ini berlaku hingga saat ini.

“Adalah benar bahwa orang-orang dengan pikiran

yang tidak seimbang yang membayangkan diri mereka

sangat rohani dan yang berpuasa dan berdoa hingga

membahayakan kesehatan mereka. Jiwa-jiwa ini

menyusahkan diri mereka hanya untuk ditipu. Allah

tidak meminta hal ini dari mereka… Mereka percaya

kepada usaha mereka sendiri untuk memperoleh

keselamatan dan berusaha membeli sorga dengan

perbuatan-perbuatan baik mereka sendiri daripada,

sebagaimana setiap orang berdosa seharusnya,

bersandar semata-mata kepada kebaikan Juruselamat

yang telah disalibkan dan bangkit.” E.G. White,

Testimonies, Volume 3, hlm. 172, 173.

Puasa yang BerkenanTuhan kita telah menentukan berpuasa yang berke-

nan, yang memberi buah bagi kemuliaanNya dalam

pertobatan, dalam perbaktian, dalam kesalehan yang

sejati: “Berpuasa yang Kukehendaki, ialah supaya

216

engkau membuka belenggu-belenggu kelaliman, dan

melepaskan tali-tali kuk, supaya engkau memerdeka-

kan orang yang teraniaya dan mematahkan setiap

kuk, supaya engkau memecah-mecah rotimu bagi

orang yang lapar dan membawa ke rumahmu orang

miskin yang tak punya rumah, dan apabila engkau

melihat orang telanjang, supaya engkau memberi dia

pakaian dan tidak menyembunyikan diri terhadap

saudaramu sendiri!” (Yesaya 58:6, 7).

PUASA YANG DIKEHENDAKI ALLAH

Roh berpuasa dan berdoa yang sesungguhnya

adalah roh yang menyerahkan pikiran, hati dan

kehendak kepada Allah.

E. G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 189

Keuntungan fisik dan rohani menjadi hasil dari ber-

puasa yang sejati. “Pada waktu itulah terangmu akan

merekah seperti fajar dan lukamu akan pulih dengan

segera; kebenaran menjadi barisan depanmu dan

217

kemuliaan TUHAN barisan belakangmu.” (Yesaya

58:8).

“Pada waktu itulah engkau akan memanggil dan

TUHAN akan menjawab, engkau akan berteriak minta

tolong dan Ia akan berkata: Ini Aku!” (Yesaya 58:8).

“Tanda-tanda lahir dari berpuasa dan berdoa, tanpa

roh yang patah dan penuh penyesalan, tidak berharga

dalam pandangan Allah. Diperlukan karya kasih karu-

nia dari dalam. Kerendahan hati sangat penting. …

Dia (Allah) akan menerima dengan sukacita mereka

yang merendahkan hati mereka di hadapanNya. Ia

akan mendengarkan permohonan mereka dan me-

nyembuhkan kelemahan-kelemahan mereka.” E.G.

White, S.D.A. Bible Commentary, Volume 3, hlm.

1132.

KEUNTUNGAN PUASA BAGI TUBUHDefinisi PuasaPuasa secara total atau keseluruhan adalah berpan-

tang dari semua makanan. Minumlah air secukupnya.

218

Minuman yang terbuat dari teh herbal dapat diguna-

kan dalam puasa total. Berpuasa sebagian meliputi

makan buah segar atau sup sayuran dan sedikit roti

sederhana yang terbuat dari biji gandum utuh yang

dimakan secara teratur pada jam-jam makan. Berbuka

puasa adalah sama pentingnya dengan berpuasa itu

sendiri. Berbukalah dengan makanan-makanan yang

terbuat dari gandum utuh (sereal), sayur-sayuran dan

buah-buahan yang diolah secara sederhana. Jangan

makan lebih dari dua atau tiga jenis makanan pada

satu kali makan. Jangan makan berlebihan! Gunakan

menu sederhana pada hari-hari berpuasa.

Berpuasa satu atau dua kali jam makan per

minggu (atau dua atau tiga hari sebulan) dapat men-

jadi saran yang aman. Puasa dalam jangka waktu

yang lama tidak berlaku untuk ibu-ibu hamil dan

menyusui dan orang yang sakit parah dan kurang gizi.

219

Keuntungan Puasa bagi Kesehatan“Tidak bertarak dalam makan sering menjadi penye-

bab penyakit, dan apa yang paling dibutuhkan alam

adalah dilepaskan dari beban yang tidak seharusnya

ditanggungnya. Dalam banyak kasus penyakit, obat

yang paling manjur untuk pasien adalah berpuasa dari

satu atau dua jam makan, sehingga organ pencernaan

yang bekerja berlebihan mendapat kesempatan untuk

beristirahat.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods,

hlm. 189.

o Puasa mendorong pikiran jernih dan perasaan

bugar.

o Puasa membersihkan tubuh. Tubuh menghilangkan

produk-produk sampah melalui paru-paru, perut,

ginjal, dan kulit. Tenaga yang biasanya digunakan

untuk mencerna makanan digunakan untuk mem-

bersihkan peredaran darah dan jaringan-jaringan

tubuh.

o Puasa membantu mendidik indra perasa. Ini

mengurangi keinginan terhadap makanan yang

220

tidak sehat dan meningkatkan selera terhadap

makanan sederhana dan tidak terlalu banyak di-

olah.

o Puasa membantu menjaga berat badan yang ideal.

Puasa dan olah raga fisik dan makanan yang sehat

adalah kunci bagi pengawasan berat badan.

o Puasa membantu melawan penyakit seperti pilek,

sinus dan gejala-gejala alergi, gangguan pencerna-

an, dan arthritis.

o Puasa meningkatkan kesehatan mental. Puasa

menghilangkan depresi, mengurangi kecemasan,

dan menurunkan tensi atau perasaan tertekan.

“Ada beberapa orang yang mendapatkan keuntungan

lebih melalui puasa dari makan selama satu atau dua

hari seminggu dibandingkan dengan sejumlah pera-

watan atau saran kesehatan. Berpuasa satu hari da-

lam seminggu akan memberi keuntungan tak ternilai

bagi mereka.” E.G. White, Counsels on Diet and

Foods, hlm. 189.

221

KEUNTUNGAN ROHANI DARI PUASAMembuka Pikiran kepada Hikmat Allah “Tetapi apabila di antara kamu ada yang kekurangan

hikmat, hendaklah ia memintakannya kepada Allah, --

yang memberikan kepada semua orang dengan mu-

rah hati dan dengan tidak membangkit-bangkit--, maka

hal itu akan diberikan kepadanya.” (Yakobus 1:5).

“Adalah menjadi perintah Allah bahwa orang-orang

yang memiliki tanggung jawab harus sering bertemu

bersama untuk saling menasehati dan berdoa memin-

ta hikmat yang hanya berasal dari Allah. … Sedikitlah

bicara; banyak waktu yang berharga hilang dalam

percakapan yang tidak membawa terang. Biarlah

saudara-saudara bersatu dalam puasa dan doa agar

hikmat yang telah dijanjikan Allah dapat diberikan

sebanyak-banyaknya.” E.G. White, Counsels on Diet

and Foods, hlm. 188.

Menyembuhkan Kerohanian yang Lelah“Dibutuhkan berpuasa, kerendahan hati dan berdoa

bagi kerohanian kita yang lelah dan semangat yang

222

melemah.” E.G. White, Testimonies, Volume 4, hlm.

535, 536.

Ketika hukum-hukum Allah hendak diberikan di

Gunung Sinai, umat Allah diberi waktu dua hari untuk

mempersiapkan diri untuk peristiwa tersebut. “Diri dan

pakaian mereka harus dibebaskan dari ketidaksucian.

Dan ketika Musa menunjuk kepada dosa-dosa mere-

ka, mereka harus berbakti dalam kerendahan hati,

berpuasa, dan berdoa, sehingga hati mereka dapat

dibersihkan dari dosa-dosa.” E.G. White, Patriarchs

and Prophets, hlm. 304.

Pada Hari Pendamaian bangsa Israel harus

merendahkan diri dengan berpuasa dan tidak bekerja

(Imamat 23: 27-32). Ini adalah hari yang paling kudus

dari upacara tahunan Bait Suci. “Seluruh upacara

dilakukan untuk menyatakan kepada bangsa Israel

tentang kekudusan Allah dan penghapusan dosa. …

Setiap orang diharuskan untuk merendahkan diri se-

mentara pekerjaan penghapusan dosa ini berlang-

sung. Semua pekerjaan harus dikesampingkan, dan

223

seluruh umat Israel harus menggunakan hari itu untuk

merendahkan diri di hadapan Allah, dengan doa,

puasa dan perenungan hati yang mendalam.” E.G.

White, The Great Controversy, hlm. 419, 420.

Membantu Mengalahkan Pencobaan“Maka Yesus dibawa oleh Roh ke padang gurun untuk

dicobai Iblis. Dan setelah berpuasa empat puluh hari

dan empat puluh malam, akhirnya laparlah Yesus.”

(Matius 4:1, 2).

“Kepada Kristus, sebagaimana halnya pasangan

kudus di Eden, selera makan adalah dasar dari coba-

an besar yang pertama. … Karena menuruti selera

maka Adam jatuh, sehingga dengan penyangkalan

selera maka Kristus harus mengalahkan. … Dari

zaman Adam hingga Kristus, pemuasan diri telah

meningkatkan kuasa selera dan nafsu, sehingga

mereka hampir tidak memiliki kontrol. Maka manusia

menjadi hina dan berpenyakit, dan tidak mungkin

mereka mengalahkannya dengan usaha sendiri. Demi

224

manusia, Kristus melawan dengan mengalahkan ujian

yang paling berat.” E.G. White, Desire of Ages, hlm.

117.

Setiap Orang Bisa Menang

Puasa yang lama di padang gurun adalah sebuah

pelajaran bagi manusia yang telah jatuh sepanjang

masa. Kristus tidak dikalahkan oleh pencobaan yang

kuat dari musuh, dan ini adalah penghiburan bagi

setiap jiwa yang bertempur melawan pencobaan.

Kristus telah memungkinkan setiap manusia untuk

melawan pencobaan.

E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 186.

Memberi Kuasa untuk Melayani Allah“Ketika Yesus dibawa ke padang gurun untuk dicobai,

Ia dituntun oleh Roh Kudus. Ia tidak mengundang

pencobaan. Ia pergi ke padang gurun untuk menyen-

diri, untuk merenungkan misi dan pekerjaanNya.

225

Dengan berpuasa dan berdoa Ia mempersiapkan diri-

Nya bagi jalan penuh darah yang harus dilaluiNya. …

Selama waktu puasa yang panjang itu, seluruh

rencana pekerjaanNya sebagai penyelamat manusia

dibentangkan di hadapanNya.” E.G. White, Selected

Messages, Buku 1, hlm. 227.

Dalam satu kesempatan, para murid Yesus tidak

mampu mengusir roh-roh jahat yang merasuki se-

orang anak. Ketika mereka hanya bersama dengan

Yesus, mereka bertanya kepadaNya mengapa mereka

gagal. Yesus menjawab: "Karena kamu kurang perca-

ya.…Jenis ini tidak dapat diusir kecuali dengan berdoa

dan berpuasa." (Matius 17: 20, 21). “Untuk dapat

berhasil dalam pertentangan seperti itu, mereka (para

murid) harus menghadapi pekerjaan itu dengan roh

yang berbeda. Iman mereka harus dikuatkan dengan

doa terus menerus dan berpuasa, dan kerendahan

hati. Mereka harus mengosongkan diri, dan dipenuhi

oleh Roh Kudus dan kuasa Allah.” E.G. White, Desire

of Ages, hlm. 431.

226

“Pada waktu itu dalam jemaat di Antiokhia ada

beberapa nabi dan pengajar …. Pada suatu hari ketika

mereka beribadah kepada Tuhan dan berpuasa,

berkatalah Roh Kudus: "Khususkanlah Barnabas dan

Saulus bagi-Ku untuk tugas yang telah Kutentukan

bagi mereka." Maka berpuasa dan berdoalah mereka,

dan setelah meletakkan tangan ke atas kedua orang

itu, mereka membiarkan keduanya pergi.” (Kisah 13:1-

3). “Sebelum dikirim sebagai misionaris ke dunia kafir,

para rasul ini secara khidmat diserahkan kepada Allah

dengan berpuasa dan berdoa dan penumpangan

tangan.” E.G. White, Acts of the Apostles, hlm. 161.

Membuka Perbendaharaan Kebenaran Allah“Di dalam Alkitab terdapat beberapa hal yang sulit

dipahami dan, menurut perkataan Petrus, bagi orang

yang tidak berhikmat dan tidak teguh imannya

berjuang menuju kebinasaan mereka. Kita tidak selalu

dapat menerangkan makna dari setiap bacaan Alkitab;

tetapi tidak ada inti kebenaran praktis yang diselu-

227

bungi misteri. Ketika saatnya tiba… dunia ini akan diuji

tentang kebenaran bagi zaman itu, pikiran akan dilatih

oleh Roh Kudus untuk mempelajari Alkitab, bahkan

dengan puasa dan doa, sehingga bagian demi bagian

ditemukan dan disatukan dalam rantai yang

sempurna. Setiap fakta yang langsung berhubungan

dengan keselamatan jiwa-jiwa akan menjadi begitu

jelas sehingga orang tidak akan salah atau berjalan

dalam kegelapan.” E.G. White, Testimonies, Volume

2, hlm. 692.

KUNCI YANG MEMBUKA NUBUATAN AKHIR ZAMAN

Mereka yang meremehkan pekabaran tiga malaikat melakukan hal itu karena mereka mengetahui hanya sedikit tentang Kitab Daniel dan Wahyu. Mereka tidak membaca nubuatan ini dengan ketetapan untuk menemukan maknanya melalui doa, penelaahan dan puasa.

E.G. White, Advent Review and Sabbath Herald, 8 Juni, 1897.

228

Memberi Keberanian untuk Menghadapi Masa Ke-sengsaraanMelalui Ratu Ester, Tuhan melakukan penyelamatan

besar bagi umatNya. Pada saat seakan tidak akan

kuasa yang dapat menyelamatkan mereka, Ester dan

para perempuan yang berada bersama-sama dengan

dia, melalui puasa dan doa dan tindakan yang tepat,

menghadapi masalah itu, dan membawa keselamatan

bagi bangsanya.” E.G. White, Conflict and Courage,

hlm. 245.

“Kematian Yakobus menyebabkan dukacita dan

kegemparan besar di antara umat percaya. Ketika

Petrus juga dipenjarakan, seluruh jemaat bersatu da-

lam puasa dan doa.” E.G. White, Acts of the Apostles,

hlm. 144. Ketika pelaksanaan hukuman untuk Petrus

ditunda hingga setelah Paskah, gereja berdoa tanpa

henti untuk Petrus (Kisah 12:5). Kebebasan Petrus

yang ajaib adalah jawaban bagi doa-doa mereka.

229

Menyiapkan Umat Tuhan bagi Zaman Akhir“Kita hidup pada periode yang paling khidmat dari

sejarah dunia ini. Nasib penduduk bumi yang padat ini

akan ditentukan. … Kita perlu dituntun oleh Roh kebe-

naran. … Kita harus merendahkan diri di hadapan

Allah, dengan berpuasa dan berdoa, dan banyak me-

renungkan firmanNya, khususnya tentang masa peng-

hakiman. Sekarang kita harus mencari pengalaman

yang hidup dan mendalam dalam hal-hal yang berasal

dari Allah.” E.G. White, Great Controversy, hlm. 601.

“Sekarang dan selanjutnya hingga penutupan

zaman umat Allah harus lebih sungguh-sungguh, lebih

berjaga-jaga, tidak mempercayai hikmat mereka sen-

diri, melainkan hikmat dari Pemimpin mereka (Yesus

Kristus). Mereka harus menyediakan hari-hari untuk

berpuasa dan berdoa. Berpantang makan secara ke-

seluruhan mungkin tidak diperlukan, namun mereka

harus mengurangi dan hanya makan makanan yang

sederhana saja.” E.G. White, Last Day Events, hlm. 82.

230

PUASA BAGI SETIAP ORANG

Puasa yang benar, yang harus disarankan kepada

semua orang, adalah berpantang dari segala jenis

makanan perangsang, dan penggunaan yang

benar dari makanan sederhana yang utuh, yang

telah disediakan Allah dengan berlimpah. Manusia

perlu mengurangi berfikir tentang apa yang akan

mereka makan dan minum dari makanan semen-

tara, dan lebih banyak berfikir tentang makanan

dari sorga, yang memberi kesegaran dan kebugar-

an kepada pengalaman rohani yang menyeluruh.

E.G. White, Counsels with Diet and Foods, hlm.

188.

231

BAB 19JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

MENUNJUKKAN PENYEMBUHAN PALSU OLEH SETAN

TIPUAN-TIPUAN SETAN DI ZAMAN AKHIR“Sebab Mesias-mesias palsu dan nabi-nabi palsu akan

muncul dan mereka akan mengadakan tanda-tanda

yang dahsyat dan mujizat-mujizat, sehingga sekiranya

mungkin, mereka menyesatkan orang-orang pilihan

juga.” (Matius 24:24).

“Hal itu tidak usah mengherankan, sebab Iblis

pun menyamar sebagai malaikat Terang.” (2 Korintus

11:14).

“Dan ia mengadakan tanda-tanda yang dahsyat,

bahkan ia menurunkan api dari langit ke bumi di depan

mata semua orang. Ia menyesatkan mereka yang

diam di bumi dengan tanda-tanda, yang telah

diberikan kepadanya untuk dilakukannya di depan

mata binatang itu.” (Wahyu 13: 13, 14).

232

“Pada akhir zaman musuh dari kebenaran masa

kini akan menyatakan hal-hal yang tidak selaras de-

ngan pekerjaan Roh Kudus, namun dipersiapkan

untuk menyesatkan mereka yang selalu siap membi-

carakan sesuatu yang baru dan aneh. … Pekerjaan

Allah selalu ditandai dengan ketenangan dan mar-

tabat. … Ketika kita berbicara, bernyanyi, dan segala

gerak rohani kita, hendaklah kita menyatakan kete-

nangan dan martabat itu dan rasa takut akan Allah

yang menggerakkan setiap anak-anak Allah yang

sejati.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 41-43.

PENYEMBUHAN OLEH SETAN DI AKHIR ZAMANRencana Setan“Setan akan datang untuk menipu jika mungkin orang

yang terpilih sekalipun. Ia mengaku sebagai Kristus,

dan ia masuk, berpura-pura sebagai misionaris kese-

hatan yang besar. Ia akan membawa api turun dari

langit di hadapan manusia untuk membuktikan bahwa

ia adalah Allah. … Orang sakit akan disembuhkan di

233

depan mata kita. Mujizat akan ditampilkan di depan

kita.” E.G. White, Maranatha, hlm. 208.

“Dalam luas kuasanya, ia akan melakukan

mujizat yang nyata. Kata Alkitab: ‘Ia … menyesatkan

mereka yang berdiam di bumi dengan mujizat-mujizat

melalui kuasa yang dimilikinya,’ bukan saja mujizat

yang pura-pura dilakukannya. … Akan tetapi ada

batasan di mana Setan tidak boleh melintasinya, dan

ia menggunakan penipuan untuk membantu dan

memalsukan pekerjaan yang sesungguhnya dia tidak

punya kuasa untuk melakukannya.” E.G. White,

Maranatha, hlm. 207.

“Peristiwa-peristiwa ajaib, yang sangat berhu-

bungan erat dengan Setan, akan segera terjadi. … Ia

akan membuat orang menjadi sakit, dan kemudian

tiba-tiba akan menghilangkan kuasa setan dari mere-

ka. Mereka kemudian akan dianggap sehat. Pekerjaan

yang seakan-akan menyembuhkan ini akan menjadi

ujian bagi umat Masehi Advent Hari Ketujuh.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 53.

234

“Kita akan diperintahkan untuk menyembah dia

(Setan), yang dimuliakan oleh dunia sebagai Kristus.

Apakah yang harus kita lakukan?—Katakan kepada

mereka bahwa Kristus telah memperingatkan kita

tentang musuh yang demikian, yaitu musuh manusia

yang terburuk, yang mengaku sebagai Allah; dan bah-

wa ketika Kristus akan muncul, Ia akan disertai oleh

kuasa dan kemuliaan besar, diikuti oleh beribu-ribu

kali beribu-ribu malaikat; dan ketika Dia datang, kita

akan mengenal suaraNya.” E.G. White, Maranatha,

hlm. 206.

Tujuan Setan

Memalingkan Manusia dari Hukum Allah

“Ia akan mengucapkan perkataan yang menentang

Yang Mahatinggi, dan akan menganiaya orang-orang

235

kudus milik Yang Mahatinggi; ia berusaha untuk

mengubah waktu dan hukum.” (Daniel 7:25).

“Masanya sudah dekat ketika Setan akan

melakukan mujizat-mujizat untuk meyakinkan pikiran

agar percaya bahwa ia adalah Allah.” E.G. White,

Medical Ministry, hlm. 14.

“Dengan menyamar sebagai malaikat terang, ia

(Setan) akan berjalan di muka bumi ini sebagai pem-

buat mujizat. … Ia akan menyaru sebagai Kristus,

namun ada satu perbedaan yang sangat nyata. Setan

akan memalingkan orang dari hukum Allah. Ia akan

menyatakan bahwa Sabat telah diubah dari hari

ketujuh kepada hari pertama dalam minggu; dan

sebagai tuhan atas hari pertama dalam minggu itu ia

akan menjadikan Sabat palsu ini sebagai ujian

ketaatan kepadanya. … Umat Allah yang telah terlatih

dan teruji akan melihat pekerjaannya dalam tanda-

tanda yang dinyatakan dalam Kitab Keluaran 31:12-

18.” E.G. White, Maranatha, hlm. 205.

236

“Penyembah-penyembah Allah akan secara khu-

sus dibedakan dalam hal Hukum Keempat—karena

inilah tanda kuasa penciptaan Allah dan saksi atas

pengakuanNya atas ketaatan dan penyembahan oleh

manusia. Orang-orang jahat akan dibedakan melalui

usaha mereka untuk merobek-robek peringatan Pen-

cipta ini, dan meninggikan lembaga Roma.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 55.

“Umat Allah memiliki pekerjaan khusus yang

harus dilakukan untuk memperbaiki pelanggaran yang

telah dilakukan atas HukumNya; dan semakin kita

mendekati akhir zaman, semakin mendesak pekerjaan

ini untuk dilakukan. Semua yang mengasihi Allah akan

menunjukkan bahwa mereka memiliki tandaNya de-

ngan memelihara hukum-hukumNya. Mereka adalah

orang-orang yang memperbaiki jalan yang akan

dilalui.” E.G. White, Testimonies, Volume 6, hlm. 265.

237

Tanda Allah yang Kekal

Akan tetapi hari-hari Sabat-Ku harus kamu

pelihara, sebab itulah peringatan antara Aku

dan kamu, turun-temurun, sehingga kamu

mengetahui, bahwa Akulah TUHAN, yang

menguduskan kamu.

Keluaran 31:13.

“Engkau akan membangun reruntuhan yang sudah

berabad-abad, dan akan memperbaiki dasar yang

diletakkan oleh banyak keturunan. Engkau akan

disebutkan "yang memperbaiki tembok yang tembus",

"yang membetulkan jalan supaya tempat itu dapat

dihuni" (Yesaya 58:12).

Berperang dengan Pemelihara Hukum Allah

238

“Maka marahlah naga itu kepada perempuan itu,

lalu pergi memerangi keturunannya yang lain, yang

menuruti hukum-hukum Allah dan memiliki kesaksian

Yesus. “ (Wahyu 12:17).

“Pangeran kegelapan bersama dengan malaikat-

malaikat jahatnya bekerja di dunia Kristen, termasuk

mereka yang mengaku nama Kristus berdiri di bawah

panji kegelapan, berperang dengan mereka yang

memelihara hukum-hukum Allah, dan memiliki iman

kepada Yesus.” E.G. White, Maranatha, hlm. 204.

Agen-agen Setan“Sebab banyak orang akan datang dengan memakai

nama-Ku dan berkata: Akulah Mesias, dan mereka

akan menyesatkan banyak orang.” (Matius 24:5).

“Banyak orang akan bangkit dan berpura-pura

menjadi Kristus Sendiri, dan menuntut jabatan dan pe-

nyembahan yang menjadi milik Sang Penyelamat

dunia. Mereka akan melakkukan mujizat-mujizat pe-

nyembuhan dan akan mengaku memiliki wahyu dari

239

sorga yang melawan kesaksian Alkitab.” E.G. White,

Maranatha, hlm. 210.

“Manusia di bawah pengaruh kuasa roh-roh

jahat akan melakukan mujizat-mujizat. Mereka akan

membuat orang menjadi sakit dengan melemparkan

mantera ke atas mereka, lalu kemudian melepaskan

mantera tersebut, yang membuat orang lain mengata-

kan bahwa mereka yang sakit telah disembuhkan

secara ajaib. Setan telah melakukan hal ini berulang

kali.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 53.

“Ia (Setan) bergembira ketika laki-laki dan

perempuan mengaku memiliki kuasa rohani yang

besar, namun mengabaikan hukum Allah, karena

melalui ketidaktaatan, mereka menyesatkan orang

lain, dan ia dapat menggunakan mereka sebagai

agen-agen yang efektif dalam pekerjaannya.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 49.

“Pada hari terakhir banyak orang akan berseru

kepada-Ku: Tuhan, Tuhan, bukankah kami bernubuat

demi nama-Mu, dan mengusir setan demi nama-Mu,

240

dan mengadakan banyak mujizat demi nama-Mu

juga? Pada waktu itulah Aku akan berterus terang

kepada mereka dan berkata: Aku tidak pernah menge-

nal kamu! Enyahlah dari pada-Ku, kamu sekalian

pembuat kejahatan!" (Matius 7: 22, 23).

PENYEMBUHAN DARI ALLAH DI AKHIR ZAMANKetika berada di bumi ini, Kristus menolak untuk

melakukan satu mujizat untuk memuaskan keingin-

tahuan atau penyesatan oleh Setan. Pengikut-pengi-

kut Kristus sekarang ini haruslah meniru Tuhan

mereka. “Orang-orang tidak beriman akan menuntut

mereka melakukan mujizat, jikalau mereka percaya

bahwa kuasa istimewa Allah ada di dalam gereja dan

bahwa mereka adalah umat pilihanNya. … Mereka

(umat Allah) harus menunjukkan kepada orang yang

tidak percaya akan kesaksian tertulis yang diilhamkan

sebagai bukti bahwa mereka adalah umat Allah yang

setia.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 15.

241

Penyembuhan Ajaib dari Allahdibedakan melalui

Pengakuan dan penurutan kepada hukum Ilahi

Penggunaan obat-obatan alami

Petunjuk kebiasaan hidup sehat

Reformasi di dalam umat Allah

Mengakui Hukum-hukum Allah“Domba-domba-Ku mendengarkan suara-Ku dan Aku

mengenal mereka dan mereka mengikut Aku” (Yoha-

nes 10: 27).

“’Suara orang asing’ adalah suara orang yang

tidak menghormati ataupun menuruti hukum Allah

yang baik, adil dan kudus. Banyak yang berpura-pura

kudus, dan membual tentang keajaiban yang mereka

lakukan dalam penyembuhan orang sakit, sementara

mereka tidak menghormati standar kebenaran yang

agung ini. … kendati mereka memiliki kuasa yang

besar, bukan berarti bahwa kuasa itu berasal dari

Allah. Sebaliknya, itu adalah kuasa pembuat mujizat

242

dari si penipu besar itu.” E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 50, 51.

“Pekerjaan misionaris kesehatan yang sejati

tidak dapat dipisahkan dari pemeliharaan akan hu-

kum-hukum Allah, yang secara khusus menyebutkan

hari Sabat, karena ini adalah peringatan besar akan

kuasa penciptaan Allah. Pemeliharaan ini berkait

dengan karya pemulihan citra moral Allah di dalam

manusia. Inilah pelayanan yang harus dilakukan oleh

umat Allah pada masa kini.” E.G. White, Testimonies,

Volume 6, hlm. 266.

“Barangsiapa memegang perintah-Ku dan mela-

kukannya, dialah yang mengasihi Aku." (Yohanes

14:21). Tidak satupun anak-anak Allah perlu tertipu.

Hukum Allah adalah standar untuk menguji tabiat.

"Carilah pengajaran dan kesaksian!" Siapa yang

tidak berbicara sesuai dengan perkataan itu, maka

baginya tidak terbit fajar.” (Yesaya 8:20).

243

Gunakan obat-obatan Sederhana

Disetujui Sorga

“Sarana-sarana alamiah, yang digunakan sesuai de-

ngan kehendak Allah, akan memberikan hasil adiko-

drati. Kita meminta mujizat, dan Tuhan mengarahkan

pikiran kita kepada obat-obatan sederhana.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 346.

Gerak badan yang sehat di luar rumah dengan

perawatan dengan air yang sehat, “akan membuat

mujizat untuk memulihkan dan menyegarkan tubuh

yang sakit dan menyegarkan pikiran yang lelah dan

susah.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 78.

“Kita tidak boleh menuntut Allah untuk membuat

mujizat bagi kita ketika kita mengabaikan obat-obatan

sederhana. Ia telah menyediakannya untuk kita guna-

kan, yang jika diterapkan secara benar dan sungguh-

244

sungguh, akan membawa hasil yang ajaib.” E.G.

White, Selected Messages 2, hlm. 347.

Dilindungi Sorga

Catatan Alkitab memberi contoh di mana Allah

memberi batas yang tidak boleh dilewati Setan. Berbi-

cara tentang Air Bah, Pemazmur menyatakan: “Batas

Kautentukan, takkan mereka lewati, takkan kembali

mereka menyelubungi bumi.” (Mazmur 104:9). Setan

menuduh bahwa Allah telah membuat pagar di sekitar

Ayub: “Bukankah Engkau yang membuat pagar sekeli-

ling dia dan rumahnya serta segala yang dimilikinya?”

(Ayub 1:10).

Pengaruh perlindungan Allah secara dramatis di-

nyatakan dalam pertentangan antara Elia dan para

nabi Baal di Gunung Karmel. Setan bisa saja menja-

wab teriakan pengikut-pengikutnya. “Dengan senang

245

hati Ia dapat saja mengirim kilat untuk menyalakan

persembahan mereka. Tetapi Yehovah telah membe-

lenggu Setan, menghalangi kuasanya, dan semua sa-

rana musuh tidak dapat menyalakan satu percik api

pun ke altar Baal.” E.G. White, Prophets and Kings,

hlm. 150.

Allah juga memberi pagar di sekeliling metode-

metode kesembuhanNya sehingga Setan tidak dapat

memalsukannya. “Umat Allah tidak akan mendapatkan

keamanan dalam pekerjaan mujizat-mujizat. … Oleh

alasan inilah Allah telah menunjukkan sebuah jalan di

mana umatNya harus melakukan pekerjaan penyem-

buhan fisik, yang dipadukan dengan pengajaran

Firman Allah. Sanitarium (rumah-rumah kesehatan)

harus didirikan, dan melalui lembaga-lembaga ini para

pekerja berhubungan dalam melaksanakan pekerjaan

misionaris kesehatan yang sejati. Maka, sebuah

pengaruh yang melindungi telah diberikan kepada

mereka yang datang ke rumah-rumah kesehatan

246

untuk mendapatkan perawatan. E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 54, 55.

Melibatkan Pengajaran“Beberapa orang bertanya kepada saya, “Mengapa

kita harus mendirikan sanitarium? Mengapa kita mela-

kukan seperti Kristus saja, berdoa bagi orang sakit,

sehingga mereka disebuhkan secara ajaib?” Saya

menjawab, “Seandainya kita dapat melakukan hal itu

setiap saat; berapa banyak yang akan menghargai

kesembuhannya? Akankah mereka yang disembuh-

kan menjadi pembaharu di bidang kesehatan, atau

terus menjadi perusak kesehatan?’ Yesus Kristus

adalah Penyembuh yang Agung, namun Ia mengingin-

kan agar dengan hidup selaras dengan hukum-

hukumNya kita dapat bekerja sama dengan Dia dalam

pemulihan dan pemeliharaan kesehatan. Berpadu de-

ngan pekerjaan kesembuhan, harus ada pengajaran

tentang pengetahuan bagaimana melawan penco-

baan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 13.

247

“Setiap manusia berada di sebuah sekolah, di

mana ia harus belajar membuang kebiasaan-kebiasa-

an yang menyakitkan, dan memperoleh pengetahuan

tentang apa yang dapat dilakukan untuk dirinya. Mere-

ka yang mengabaikan hal-hal ini … adalah orang-

orang yang teledor, sembrono, congkak, dan perusak

diri sendiri. Pengetahuan diberikan sepanjang jalan

mereka, namun mereka menolak untuk mengumpul-

kan sinar terang, dan berkata bahwa mereka bergan-

tung kepada Allah. Namun apakah Allah akan melaku-

kan hal-hal yang harus dilakukan manusia? .. Apakah

Ia akan memandang kepada kebodohan mereka yang

disengaja, dan melakukan hal-hal besar bagi mereka,

dengan memulihkan jiwa, tubuh dan roh, sementara

mereka mengabaikan sarana-sarana sederhana, yang

penggunaannya akan membawa kesehatan kepada

mereka? Ini bukanlah cara kerja Allah.” E.G. White,

Medical Ministry, hlm. 226.

248

“Dengan tidak memandang lagi zaman kebodoh-

an, maka sekarang Allah memberitakan kepada ma-

nusia, bahwa di mana-mana semua mereka harus

bertobat.” (Kisah 17:30). “Saya diperintahkan untuk

mengatakan bahwa di masa depan diperlukan kewas-

padaan besar. Tidak boleh ada di antara umat Allah

kebodohan rohani.” E.G. White, Selected Messages 2,

hlm.53.

Memerlukan Reformasi

Kasih Karunia Allah yang Memperbaharui

“Kasih karunia Allah selalu memperbaharui.” E.G.

White, Medical Ministry, hlm. 226. “Kasih karunia dan

hukum-hukum kerajaan Allah adalah selaras secara

sempurna; keduanya berjalan berdampingan.… De-

ngan menerimanya (kasih karunia) dan mengizinkan-

nya bekerja di dalam kehidupan kita, kita menjadi

saksi akan keabsahan hukum tersebut. … Hanya ada

249

satu kuasa yang dapat membawa kita kepada

keserupaan Kristus, yang membuat kita teguh dan

menjaga kita tetap. Yaitu melalui kasih karunia Allah

yang datang kepada kita melalui penurutan kepada

hukum Allah.” E.G. White, My Life Today, hlm. 100.

Kuasa Allah Membuat Mujizat

Di akhir zaman akan ada orang-orang yang “secara

lahiriah mereka menjalankan ibadah mereka, tetapi

pada hakekatnya mereka memungkiri kekuatannya.

Jauhilah mereka itu!” (2 Timotius 3:5).

“Anda bisa saja berkata, “lalu, mengapa kita

tidak berpegang pada pekerjaan itu, dan menyembuh-

kan orang sakit sebagaimana Kristus melakukannya?

Saya menjawab, Kamu belum siap. Sebagian orang

telah percaya; sebagian telah disembuhkan; namun

banyak yang membuat diri mereka sakit dengan

250

makan tidak bertarak atau memanjakan kebiasaan-

kebiasaan yang salah lainnya. Ketika mereka menjadi

sakit, apakah kita akan berdoa agar mereka disem-

buhkan, sehingga mereka dapat melanjutkan perbuat-

an yang sama lagi? Harus ada sebuah reformasi di

seluruh jajaran pimpinan kita; orang-orang harus

mencapai standar yang lebih tinggi sebelum kita dapat

mengharapkan kuasa Allah dinyatakan secara nyata

bagi kesembuhan orang sakit.” E.G. White, Medical

Ministry, hlm. 15, 16.

“Dalam khayal-khayal yang saya terima di ma-

lam hari, ditampakkan kepada saya sebuah gerakan

reformasi besar di antara umat Allah. Banyak yang

memuji Allah. Orang sakit disembuhkan, dan mujizat-

mujizat lain terjadi.” E.G. Wite, Testimonies, Volume 9,

hlm. 126.

“Sembuhkanlah orang sakit; bangkitkanlah

orang mati; tahirkanlah orang kusta; usirlah setan-

setan. Kamu telah memperolehnya dengan cuma-

cuma, karena itu berikanlah pula dengan cuma-cuma.”

251

(Matius 10:8). Orang-orang sakit harus disembuhkan

melalui paduan usaha manusia dan ilahi. Setiap

talenta, setiap kuasa, yang dijanjikan Kristus kepada

para muridNya, Ia berikan kepada mereka yang akan

melayaniNya dengan setia.” E.G. White, Medical

Ministry, hlm. 12.

* * *

MUJIZAT-MUJIZAT DI AKHIR ZAMAN

DARI SETAN DARI ALLAHMenggunakan penjelmaan- Menggunakan obat-penjelmaan ajaib obatan sederhana

Kebodohan dan kecongkakan Pengetahuan dan Iman

Kebiasaan berbahaya tetap Membutuhkan Reformasi

Mengabaikan Hukum Allah Menghormati Hukum Allah

Sabat Palsu sebagai Ujian Sabat yang Benar sebagai Ujian

252

BAB 20JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

MENGUATKAN KEBENARAN AKHIR ZAMAN

KEBENARAN ADALAH PENGAWAL KITA“Kata Yesus kepadanya: "Akulah jalan dan kebenaran

dan hidup.” (Yohanes 14:6). “Hati yang alamiah ada-

lah penuh dengan kebencian kepada kebenaran,

seperti halnya kepada Yesus.” E.G. White, My Life

Today, hlm. 261.

“Aku akan minta kepada Bapa, dan Ia akan

memberikan kepadamu seorang Penolong yang lain,

supaya Ia menyertai kamu selama-lamanya, yaitu Roh

Kebenaran.” (Yohanes 14:16, 17). “Jikalau pernah ada

saat ketika kita memerlukan karya Roh Allah ke dalam

hati dan kehidupan kita, sekarang inilah saatnya.” E.G.

White, Testimonies, Volume 9, hlm. 166.

“Kita akan menghadapi tuduhan-tuduhan palsu;

nabi-nabi palsu akan bangkit akan ada mimpi-mimpi

dan khayal-khayal palsu, … Melalui tipuan-tipuan

253

setan, mujizat-mujizat yang ajaib, tuduhan-tuduhan

manusia akan bertambah. Waspadalah akan semua

hal ini. Kristus telah memberi peringatan, sehingga

tidak perlu ada seorangpun yang salah menerima ke-

palsuan sebagai kebenaran. Satu-satunya saluran

yang melaluinya Roh Kudus bekerja adalah melalui

kebenaran.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm.

49.

“Pelanggaran dan kesesatan terjadi di udara

yang kita hirup ini. … Jikalau manusia sedemikian mu-

dahnya disesatkan, bagaimana mereka akan berdiri

teguh ketika Setan menyerupai Kristus, dan membuat

mujizat-mujizat? Apakah yang akan menahan umat

Allah dari penyembahan kepada kristus-kristus palsu?

… Ajaran-ajaran yang palsu akan meracuni dasar

iman banyak orang, karena mereka tidak belajar untuk

mengenali kebenaran dari kesalahan.” E.G. White,

Selected Messages 2, hlm. 58.

254

PENGAWAL KITAMelawan tipuan-tipuan Setan

Rajin mempelajari kebenaran (Firman Allah)

Secara cerdas memahami alasan-alasan iman

kita

Setia melakukan setiap tugas yang dinyatakan

KEBENARAN MENGUDUSKAN DAN MEMPERSA-TUKAN

Kebenaran Menguduskan“Kuduskanlah mereka dalam kebenaran; firman-Mu

adalah kebenaran.” (Yohanes 17:17).

“Iman yang berdusta tidak akan memiliki penga-

ruh menguduskan kepada kehidupan atau tabiat.

Kesalahan bukanlah kebenaran, atau menjadi kebe-

naran karena diulang-ulang, atau karena iman kepa-

danya. Ketulusan tidak akan menyelamatkan jiwa dari

akibat mempercayai kesalahan. Tanpa ketulusan tidak

akan ada agama yang sejati, akan tetapi ketulusan

255

kepada agama yang salah tidak akan pernah menye-

lamatkan seseorang. Saya bisa saja tulus secara

sempurna dalam mengikuti jalan yang salah, tetapi itu

tidak akan menjadikan jalan itu menjadi jalan yang

benar, atau membawa saya ke tempat yang saya

kehendaki.…Kebenaran adalah prinsip yang mengu-

duskan, dan oleh karenanya memberitahukan kepada

kita apa kebenaran itu.” E.G. White, Selected

Messages 2, hlm. 56.

REFORMASI KESEHATANpenolong bagi kehidupan yang kudus

Ia yang menyambut terang … reformasi

kesehatan, memiliki bantuan yang penting

dalam tugas untuk menjadi kudus melalui

kebenaran, dan layak bagi kekekalan.

E.G. White, Maranatha, hlm. 119.

256

Kebenaran Mempersatukan“Tetapi aku menasihatkan kamu, saudara-saudara, …

supaya kamu seia sekata dan jangan ada perpecahan

di antara kamu, tetapi sebaliknya supaya kamu erat

bersatu dan sehati sepikir.” (1 Korintus 1:10). “Alasan

yang paling meyakinkan yang dapat kita berikan kepa-

da dunia tentang misi Kristus adalah kesatuan yang

sempurna. … Dalam proporsi kesatuan kita dengan

Kristus terdapat kuasa untuk menyelamatkan jiwa-

jiwa.” E.G. White, Our High Calling, hlm. 170.

“Jikalau kita menerima kebenaran di dalam

Yesus, prasangka dan kecemburuan nasional akan

hancur, dan Roh kebenaran akan menyatukan banyak

hati. … Allah sangat tahu bagaimana mempersatukan

keistimewaan-keistimewaan bangsa-bangsa yang ber-

beda-beda.… Pekabaran malaikat ketiga … adalah

untuk mempersatukan ke dalam satu keluarga besar

di dalam istana yang untuk itu Kristus telah pergi untuk

membangunnya bagi mereka yang mengasihiNya. …

Kebenaran adalah penuh kuasa dan berjangkauan

257

luas. Ia akan mempersatukan bangsa-bangsa dalam

satu persaudaraan yang besar.” E.G. White, Our High

Calling, hlm. 171.

KEBENARAN MENENANGKAN DAN MENYEM-BUHKANKuasa menenangkan dari kebenaran yang sejati yang

tampak, yang dilakukan dan dipelihara dalam segala

bentuknya adalah sebuah nilai yang tidak dapat dinya-

takan dalam bahasa manapun kepada orang yang

menderita penyakit.” E.G. White, Medical Ministry,

hlm. 234, 235.

Kebenaran adalah penyembuh bagi tubuh, pikir-

an dan jiwa. “Doa membawa penyakit dan kelemahan

fisik dan rohani. … Tuhan berjanji, melalui sarana ke-

benaran, untuk merenovasi jiwa. … Kebenaran akan

memperbaharui setiap organ tubuh, sehingga hamba-

hamba Allah dapat bekerja dengan berhasil dan

diterima.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 12.

258

KEBENARAN HARUS DINYATAKAN DALAM KESEDERHANAAN“Tetapi aku takut, kalau-kalau pikiran kamu disesatkan

dari kesetiaan kamu yang sejati kepada Kristus, sama

seperti Hawa diperdayakan oleh ular itu dengan

kelicikannya.” (2 Korintus 11: 3).

Rencana Sederhana Berhasil Banyak

Hukum kerajaan Kristus adalah sederhana,

namun lengkap, sehingga hukum tambahan buat-

an manusia akan menciptakan kebingungan. Dan

semakin sederhana rencana kita untuk pekerjaan

pelayanan kepada Allah, semakin kita akan ber-

hasil. Mengambil kebijakan dunia untuk pekerjaan

Allah adalah mengundang bencana dan kekalah-

an.

E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 215.

259

“Pekerjaan Injil misionaris kesehatan harus dilakukan

dalam kesederhanaan. … Ia (Kristus) ketika melaksa-

nakan pekerjaan misionarisNya memberi teladan

sempurna untuk ditiru manusia. “Yesus berkata kepa-

da murid-murid-Nya: "Setiap orang yang mau

mengikut Aku, ia harus menyangkal dirinya, memikul

salibnya dan mengikut Aku.” Matius 16:24. E.G. White,

Counsels on Health, hlm. 319.

Seorang pekerja yang mencoba menggunakan

metode-metode yang akan menarik orang-orang yang

hanya berfikir keduniawian, yang menganggap bahwa

metode ini akan menghilangkan penolakan yang me-

reka rasakan untuk memikul salib, maka pengaruhnya

akan berkurang.” E.G. White, This Day With God, hlm.

185.

“Pada saat-saat penutupan sejarah bumi ini,

banyak… anak-anak dan orang muda (yang menerima

pendidikan Kristen yang benar) akan mengherankan

orang melalui kesaksian mereka tentang kebenaran,

yang akan dinyatakan dalam kesederhanaan, namun

260

dengan roh dan kuasa.” E.G. White, My Life Today,

hlm. 62.

“Jangan pernah melampaui kesederhanaan Injil

Kristus. …hamba-hamba Allah di zaman ini telah dibe-

rikan kebenaran-kebenaran yang paling khidmat untuk

diberitakan, dan tindakan dan metode dan rencana

mereka harus sesuai dengan arti penting pekabaran

mereka. Jikalau anda menyampaikan perkataan se-

perti cara Kristus, pendengar anda akan sangat terke-

san dengan kebenaran yang anda ajarkan. Mereka

akan menjadi yakin bahwa ini adalah perkataan dari

Allah yang hidup.” E.G. White, Testimonies, Volume 9,

hlm. 142, 1 43.

KEBENARAN UNTUK ZAMAN INI — PEKABARAN MALAIKAT KETIGAKebenaran untuk zaman ini terangkum dalam peka-

baran malaikat ketiga—peringatan terakhir kepada

mereka yang melanggar hukum Allah. Umat Allah

memiliki tugas istimewa yang harus dilakukan untuk

261

menyampaikan pekabaran sorgawi ini. Pekerjaan ini

menjadi begitu mendesak dengan mendekatnya akhir

zaman.

PEKABARAN MALAIKAT KETIGADan seorang malaikat lain, malaikat ketiga,

menyusul mereka, dan berkata dengan suara

nyaring: "Jikalau seorang menyembah binatang

dan patungnya itu, dan menerima tanda pada

dahinya atau pada tangannya, maka ia akan mi-

num dari anggur murka Allah, yang disediakan

tanpa campuran dalam cawan murka-Nya.

Wahyu 14:9, 10.

Reformasi Kesehatan Mendampingi Pekabaran Malaikat Ketiga“Penjelasan yang sederhana dari hukum alam secara,

dan himbauan ketaatan kepada hukum tersebut, ada-

lah pekerjaan yang mendampingi pekabaran malaikat

ketiga untuk mempersiapkan suatu umat akan keda-

262

tangan Tuhan kita.” E.G. White, Testimonies, Volume

3, hlm. 161.

Tujuan reformasi kesehatan adalah untuk mem-

bersihkan otak sehingga mampu mengenali kebenar-

an dan mempersiapkan tubuh agar menjadi sangat

efisien dalam pelayanan kepada Allah. “Ia (Allah)

merancang bahwa pokok pembahasan ini (reformasi

kesehatan) akan menjadi hasutan, dan pikiran banyak

orang sangat digerakkan untuk menyelidikinya; karena

tidaklah mungkin bagi pria dan wanita, sementara

masih di bawah pengaruh kuasa kebiasaan-kebiasaan

yang penuh dosa, yang menghancurkan kesehatan,

yang melemahkan otak, untuk menghargai kebenaran

yang kudus.” E.G. White, Maranatha, hlm. 119.

“Allah menuntut semua orang yang percaya

kepada kebenaran untuk berusaha secara khusus dan

tanpa lelah untuk menempatkan diri mereka dalam

kondisi kesehatan tubuh yang terbaik, karena ada tu-

gas yang khidmat dan penting di hadapan kita. Tugas

ini menuntut tubuh dan pikiran yang sehat; ini sama

263

mendasarnya bagi suatu pengalaman rohani yang

sehat … sebagaimana pentingnya tangan dan kaki

bagi tubuh manusia.” E.G. White, Testimonies,

Volume 1, hlm. 619.

Pekerjaan Kesehatan Mendampingi Pekabaran Malaikat Ketiga“Pergilah dan beritakanlah: Kerajaan Sorga sudah de-

kat. Sembuhkanlah orang sakit; bangkitkanlah orang

mati; tahirkanlah orang kusta; usirlah setan-setan. Ka-

mu telah memperolehnya dengan cuma-cuma, karena

itu berikanlah pula dengan cuma-cuma.” (Matius

10:7,8).

”Utusan-utusan Injil yang mula-mula dikirim de-

ngan perkataan, ‘Kerajaan Sorga sudah dekat’ (Matius

10:7). Ini adalah pekabaran kita pada hari ini. …

Perintah ilahi tidak perlu direformasi. Cara Kristus

menyampaikan kebenaran tidak perlu diperbaiki…

Pekerjaan Injil misionaris kesehatan harus maju terus,

bukan seperti ketepatan garis manusia, melainkan

264

seperti ketepatan garis Kristus. Segala hal yang

dilakukan haruslah menekankan Roh Kudus.” E.G.

White, This Day With God, hlm. 185.

* * *

Panggilan Kita

Tanggung jawab khidmat berada pada mereka yang mengenal kebenaran, sehingga seluruh pekerjaan mereka harus sesuai dengan iman mereka, dan kehidupan mereka akan diperbaharui dan dikuduskan, dan mereka akan siap bagi pekerjaan yang harus dilakukan dengan cepat di hari-hari penutupan pekabaran ini.

E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 154.

265

JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

Bacaan Jalan Kesembuhan dari Allah memberi suka-

cita ke dalam hati saya dan penghiburan kepada

pekerjaan saya. Penuntun pelajaran yang sederhana

namun mendalam ini dirancang untuk menjadikan

pekerjaan misionaris kesehatan bukan sekedar rutini-

tas mekanis kepada orang sakit dan menderita. Se-

mentara obat-obatan sederhana menunjukkan keefek-

tifannya secara mengagumkan (karena bekerja dalam

jalur yang sama dengan sifat-sifat fisiologis tubuh itu

sendiri), bukanlah aspek penggunaan obat-obatan se-

derhana ini yang menjadikan penggunaannya mem-

beri inspirasi. Terlebih penting adalah kerjasama un-

sur manusia dengan kuasa ilahi yang menyatakan

kuasa Allah yang besar untuk menyembuhkan. Bagian

manusia adalah memanfaatkan obat-obatan alami

dengan iman; kemudian Allah memberikan usaha ini

kuasa ilahi dan keefektifan untuk menyembuhkan.

266

Jalan Kesembuhan dari Allah memberi inspirasi

kepada kita untuk melihat Allah sebagai Sang

Penyembuh Agung dan untuk menghargai obat-

obatan sederhana sebagai sesuatu yang sangat ber-

harga. Sebagaimana seberkas sinar sorgawi, yang

menyeruak di antara awan, bukan hanya menyatakan

keindahan, namun pertumbuhan dan kesembuhan;

demikian juga kuasa kesembuhan Allah yang dinyata-

kan kepada orang sakit memberikan pengaruh yang

sangat berharga kepada semua orang di sekitarnya—

keluarga, masyarakat, dan khususnya kepada peng-

gunaan obat-obatan yang sederhana. Allah adalah

sumber tertinggi sekaligus terdekat dari segala kesem-

buhan. Pengalaman Dr. McNeilus dalam praktek

pengobatan adalah apa yang memberi kekuatan kepa-

da penuntun pelajaran yang paling membantu ini.

Agatha M. Trash, M.D.

267