TUMPENG GIZI SEIMBANG

MENGAPA ANAK KITA PERLU GIZI YANG BAIK?

Berpengaruh pada kesehatan anak

Gangguan gizi dapat menghambat pertumbuhan tubuh dan perkembangan otak anak

Selain itu, gangguan gizi pada anak juga mempengaruhi sistem kekebalan dan meningkatkan risiko infeksi

KARBOHIDRAT

Sebagai sumber energi

Berasal dari : makanan pokok (beras, roti, gandum, sereal, terigu, umbi-umbian, jagung)

PROTEIN

VITAMIN DAN MINERAL

LEMAK

Lemak nabati

Lemak hewani