Teknik Bola Voli

ServiceService ada beberapa macam: 1 Service atas. Adalah service dengan awalan melemparkan bola

ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari

atas.

2 Service bawah. Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul

bola. tangan yang memukulbola beriap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan

tangan dari bawah.

3 Service mengapung. Adalah service atas dengan awalan dan cara memukulyang hampir sama.

awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi ( tidak

terlalu tinggi dari kepala ). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan

ayunan yang sangat pendek.

yang perlu diperhatikan dalam service

Sikap badan dan pandangan

Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.

Saat kapan harus memukul Bola.

Service dilakukan untuk mengawali suatu pertandingan voli

Passing Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah )

o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

o tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.

o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Passing Keatas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas )o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

o Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk

lengkungan setengah bola.o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

o Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Smash (spike)Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk

dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor

berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Latihan teknik smesh tanpa awalan: a. Posisi

seperti melangkah b. Bola dilambungkan dengan ke2 belah tangan c. Tangan siap memukul d.

Tangang diayunkan ke arah bola e. Mengenai bola dengan tangan terlanjur lurus di atas kepala f.

Sikap tangan sewaktu mengenai bola,tangan memegang bola seperti menaungi

Membendung (Bloking)Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari

daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:

a.Jongkok, bersiap untuk melompat.

b.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

c.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu

regu untuk bergantian memblok.

Kedudukan Pemain (Posisi Pemain)Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam

2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu

dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set

upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakanblocker, pemain nomor lima dan enam

dinamakan libero.

Voli  adalah Olimpiade olahraga tim di mana dua tim dari 6 pemain yang dipisahkan oleh

sebuah net. Setiap tim mencoba untuk mencetak poin dengan mendasarkan bola pada tim lain

pengadilan di bawah aturan terorganisir. [1] Artikel ini berfokus pada bola voli indoor kompetitif;

berbagai lain variasi dari bola voli telah dikembangkan, terutama spin-off Olimpiade

olahraga voli pantai.

Lengkap aturan yang luas. Tapi sederhana, bermain hasil sebagai berikut: Seorang pemain di

salah satu tim mulai unjuk rasa dengan melayani bola (melempar atau melepaskannya dan

kemudian memukul dengan tangan atau lengan), dari belakang garis batas belakang pengadilan,

atas bersih, dan masuk ke tim menerima pengadilan. Tim penerima tidak boleh membiarkan bola

didasarkan di dalam pengadilan. Mereka mungkin menyentuh bola sebanyak tiga kali. Biasanya,

dua yang pertama menyentuh untuk menyiapkan untuk sebuah serangan, sebuah usaha untuk

mengarahkan bola melewati net sedemikian rupa sehingga tim yang melayani tidak dapat

mencegah kemungkinan didasarkan pada pengadilan mereka.

Rally berlanjut, dengan setiap tim diperbolehkan sebanyak tiga kali berturut-turut menyentuh,

hingga baik (1): sebuah tim membuat membunuh,landasan bola di pengadilan lawan dan

memenangkan reli atau (2): sebuah tim melakukan suatu kesalahan dan kehilangan rally. Tim

yang memenangkan reli diberikan sebuah titik, dan melayani bola untuk memulai rally

berikutnya. Beberapa kesalahan yang paling umum mencakup:

menyebabkan bola menyentuh tanah di luar lawan 'pengadilan atau tanpa terlebih dahulu

melewati net;

menangkap dan melempar bola;

hit ganda: dua berturut-turut kontak dengan bola yang dibuat oleh pemain yang sama;

empat berturut-turut kontak dengan bola yang dibuat oleh tim yang sama.

Sejarah Voli

Asal voli

Pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (USA), William G

Morgan, a YMCA direktur pendidikan fisik, menciptakan permainan baru yang disebut sebagai

masa lalu Mintonette untuk dimainkan di dalam rumah lebih baik dan oleh jumlah

pemain. Permainan mengambil beberapa dari karakteristik dari tenis dan bola tangan. Dalam

ruangan lain olahraga, basket, sedang penangkapan di daerah, yang telah diciptakan hanya

sepuluh mil (enam belas kilometer) jauhnya di kota Springfield, Massachusetts, hanya empat

tahun sebelumnya.Mintonette ini dirancang untuk menjadi olahraga indoor kurang kasar dari

bola basket untuk anggota yang lebih tua YMCA, sementara masih memerlukan sedikit usaha

atletis.

Aturan pertama, ditulis oleh William G Morgan, menyerukan net 6 ft 6 in (1.98 m) tinggi, selama

25 × 50 ft (7,6 × 15,2 m) pengadilan, dan sejumlah pemain. Pertandingan ini terdiri dari

sembilan babak dengan tiga berfungsi untuk setiap tim di setiap inning, dan tidak ada batas

jumlah kontak bola untuk setiap tim sebelum mengirim bola ke lawan 'pengadilan. Dalam kasus

kesalahan yang melayani, coba kedua diizinkan. Memukul bola ke jaring dianggap busuk

(dengan hilangnya titik atau sisi-out)-kecuali dalam kasus-coba pertama melayani.

Setelah seorang pengamat, Alfred Halstead, melihat sifat volleying permainan pada pertandingan

eksibisi pertama pada tahun 1896, dimainkan di YMCA International Training School (sekarang

disebut Springfield College), permainan cepat menjadi dikenal sebagai bola voli (ini pada

awalnya dieja sebagai dua kata: "bola voli"). Aturan voli sedikit diubah oleh YMCA

International Training School dan permainan menyebar ke seluruh negeri untuk berbagai

YMCAs

Aturan permainan

Pengadilan

Permainan ini dimainkan di sebuah lapangan voli 18 meter (59 kaki) panjang dan 9 meter (29,5

kaki) lebar, dibagi menjadi dua 9 m × 9 m bagian oleh satu meter (40 inci) lebar ditempatkan

bersih sehingga atas bersih adalah 2,43 meter (7 kaki 11 5 / 8 inci) di atas pusat dari pengadilan

untuk pria kompetisi, dan 2,24 meter (7 kaki 4 1 / 8 inci) untuk perempuan kompetisi (tinggi ini

sangat bervariasi untuk veteran dan kompetisi junior ).

Ada sebuah garis 3 meter dari dan sejajar dengan jaring dalam tim masing-masing pengadilan

yang dianggap sebagai "garis serangan". Ini "3 meter" (atau 10 kaki) line membagi pengadilan ke

dalam "barisan belakang" dan "barisan depan" daerah (juga belakang depan pengadilan dan

pengadilan). Ini pada gilirannya dibagi menjadi 3 wilayah masing-masing: ini dihitung sebagai

berikut, mulai dari daerah "1", yang merupakan posisi dari pemain melayani:

Setelah tim keuntungan yang melayani (juga dikenal sebagai memihak keluar), para anggotanya harus berputar searah jarum jam, dengan pemain yang sebelumnya di daerah "2" pindah ke daerah "1" dan seterusnya, dengan pemain dari daerah "1" pindah ke daerah "6".

Pengadilan tim dikelilingi oleh suatu daerah yang disebut zona bebas yang merupakan minimal 3 meter dan lebar yang pemain dapat masuk dan bermain dalam pelayanan setelah bola. [9] Semua baris yang menunjukkan batas-batas dari tim pengadilan dan zona serangan diambil atau dicat dalam dimensi daerah dan karena itu bagian dari pengadilan atau zona. Jika sebuah bola datang di kontak dengan garis, bola dianggap "dalam". Antena ditempatkan pada setiap sisi tegak lurus bersih ke sideline vertikal dan merupakan perpanjangan dari batas sisi pengadilan. Sebuah bola melewati net harus lulus sepenuhnya antara antena (atau ekstensi teoretis mereka ke langit-langit) tanpa perlu menghubungi mereka.

Bola

Artikel utama: Volleyball (bola)

Menyatakan bahwa peraturan FIVB bola harus berbentuk bola, terbuat dari kulit atau kulit

sintetik, memiliki lingkar 65-67 cm, berat 260-280 g dan suatu tekanan dalam 0,30-0,325 kg /

cm  Lainnya badan-badan pemerintahan memiliki peraturan serupa.

Formasi

Tiga voli formasi standar yang dikenal sebagai "4-2", "6-2" dan "5-1", yang mengacu pada

jumlah pemukul dan penentu masing-masing. 4-2 adalah pembentukan dasar hanya digunakan

dalam pemula 'bermain, sementara 5-1 sejauh ini formasi yang paling umum di tingkat tinggi

bermain.