spo senam hamil

8/16/2019 SPO Senam Hamil

1/4

RUMAH SAKITUNIVERSITASBRAWIJAYA

SENAM HAMIL

No. Dokumen No. Revisi

00

Haaman

1 / 4

STANDAR!R"SEDUR

"!ERASI"NAL

!"LI "BSTETRI #$INEK"L"$I

Tan%%a Te&'i(

Di(e(a)kan (%

Di&ek(u&

Prof. Dr. dr. Djanggan Sargowo, Sp.PD., Sp. JP.

NIP. 194709211976031001

!en%e&(ian

Senam hami adaah !"a#" $en#"% a#ihan pada i$" hami &ang dim"aipada "!ia %ehamian 22 mingg" "n#"% memper%"a# danmemper#ahan%an %een#"ran dari dinding per"# dan o#o# da!ar pangg" &ang nan#in&a a%an memperm"dah pro!e! per!ainan norma

Tu*uan'n#"% menjaga %e$"garan i$" hami dan men"njang %ean(aranpro!e! per!ainan &ang a%an dihadapi

Ke'i*akan1. S) )ep"#"!an Dire%#"r *"mah Sa%i# 'ni+er!i#a! rawija&a

Nomor- #en#ang-.

!&ose+u& ,. !e&sia)an aa(

1.1. a#ra!

1.2. an#a

1.3. Pa%aian oahraga &ang n&aman

1.4. "!i% "n#"% rea%!a!i

1./. eafe# !enam hami

1.6. Tape recorder

-. !e&sia)an !asien

2.1. '(ap%an !aam

2.2. Per%ena%an diri

2.3. an&a%an iden#i#a! pa!ien

2.4. Jea!%an #"j"an, pro!ed"r !enam hami

2./. Jea!%an !&ara# mea%"%an !enam hami

2.6. a%"%an inform consent

2.7. I!i em$ar a$!en!i

. !eaksanaan

3.1. "(i #angan

3.2. nj"r%an pa!ien "n#"% $er%emih

3.3. Po!i!i%an pa!ien

3.4. a%"%an pemeri%!aan den&"# nadi #ere$ih dah""

3./. Jaga pri+a!i pa!ien

3.6. N&aa%an m"!i% rea%!a!i

La(i/an !e&na)asan

3.7. #"r po!i!i i$" d"d"% $er!ia dengan %ed"a #eapa% #anganmemegang "j"ng "#"# dan $adan #ega%

3.. ari% nafa! daam mea"i hid"ng, %em$ang%an dada danper"#, %em"dian %e"ar%an nafa! mea"i m""# perahan


2/4


SENAM HAMIL


00

Haaman

2 / 4

3.9. a%"%an a#ihan pernafa!an ini !e$an&a% 10 %ai

La(i/an !e&e%an%an Ke)aa +an Le/e&


3.11. 5era%%an %epaa menoeh !e(ara $ergan#ian %e !amping%anan dan %iri, !aa# menoeh menari% napa! mea"i hid"ng,%em"dian %em$ai %e arah depan dengan menghem$"!%annapa! mea"i m""#

3.12. a%"%an a#ihan pergera%an ini !e(ara $ergan#ian %anan dan%iri !e$an&a% %ai


3.14. "nd"%%an %epaa hingga men&en#"h dada !am$i #ari%napa! mea"i hid"ng

3.1/. ng%a# %epada hingga po!i!i #ega% !am$i menghem$"!%annapa! mea"i m""#

3.16. a%"%an a#ihan pergera%an ini !e$an&a% %ai

La(i/an !e&e%an%an Ba/u +an Len%an


3.1. ng%a# %ed"a $ah" !e(ara $er!amaan !am$i menari%

napa! mea"i hid"ng3.19. "r"n%an %ed"a $ah" !am$i menghem$"!%an napa!

mea"i m""#


La(i/an !en%enan%an !a1u+a&a


3.22. Pegang %ed"a "j"ng $ah" dengan "j"ng "j"ng jari

3.23. 5era%%an mem"#ar %e arah $ea%ang !am$i menari% napa!mea"i hid"ng !ampai pada %e d"a #angan di !amping$adan p"#ar %e arah depan a#a! !am$i menghem$"!%annapa! mea"i m""#


La(i/an !e&%e&akan Kaki

3.2/. #"r po!i!i i$" #id"r miring %e %anan dengan %epaa di#opang#angan %anan a#a" $an#a, #angan %iri di a#a! #"$"h, %a%ia#a! "r"! dan %a%i $awah di#e%"%

3.26. ari% napa! mea"i hid"ng !am$i gera%an %a%i $agian a#a!%e a#a! !e#inggi pangg", %em"dian #"r"n%an %em$ai !am$ihem$"!%an napa! mea"i m""#


3.2. 5an#i po!i!i #id"r miring %e %iri dan a%"%an a#ihanpergera%an ini !e$an&a% %ai j"ga

La(i/an !e&%e&akan Men%a1u/

3.29. #"r po!i!i i$" #id"r #eren#ang, %ed"a #angan "r"!di!amping $adan, ang%a# dan #e%"% %a%i gera%%an !eoah oah menga&"h !epeda %anan dan %iri !e(ara $ergan#ian,!am$i #ari% napa! mea"i hid"ng dan hem$"!%an mea"im""#



3/4


SENAM HAMIL


00

Haaman

3 / 4

La(i/an !an%%u

3.31. #"r po!i!i i$" $er$aring #eren#ang %ed"a #angan di !amping$adan, d"a "#"# di#e%"% dan aga% #er$"%a

3.32. ari% napa! mea"i hid"ng, ang%a# pangg" %e a#a! dan#ahan $e$erapa de#i%, a" %em$ai %e po!i!i !em"a !am$ihem$"!%an napa! mea"i m""#


La(i/an Mene&an2Men%e*an

3.34. #"r po!i!i i$" miring %e %iri a#a" %anan denganmengg"na%an $an#a, a" rang%" paha %a%i a#a! dengan

#angan #ari% !ampai !i%"3.3/. ari% napa! mea"i hid"ng

3.36. empe%an dag" hingga dada dan meneran !eper#i a%an

3.37. a%"%an a#ihan pergera%an ini !e$an&a% / %ai

3.3. a#ihan ini dapa# j"ga dia%"%an dengan po!i!i #id"r #eren#ang !e#engah d"d"%, dengan merang%" %e d"a paha!ampai !i%"

La(i/an Meen(u&kan !un%%un%

3.39. #"r po!i!i i$" merang%a% dengan %e d"a #angan menahan#"$"h, ang%a# p"ngg"ng %e a#a! !am$i menari% napa!

mea"i hid"ng3.40. ahan po!i!i dia#a! $e$erapa de#i%

3.41. )em$ai%an %e po!i!i !em"a !am$i menghem$"!%an napa!mea"i m""#


$e&akan An(i Sun%san%

3.43. #"r po!i!i i$" men"ngging %ed"a #angan rie%! di !amping$adan, %e d"a %a%i #er$"%a di#e%"% !ejajar $ah"

3.44. e#a%%an %epaa di a#ara %ed"a #angan menghadap %e arah%anan a#a" %iri

3.4/. "r"n%an dada perahan ahan !ampai men&en#"h ma#ra!a" ge!er !i%" menja"h dari #"$"h %e arah !amping

3.46. a%"%an po!i!i ini !eama / meni#

La(i/an !e&e%an%an

3.47. #"r po!i!i i$" #id"r miring %e !amping %anan a#a" %iri,%epaa di !angga $an#a, !a#" #angan di !amping %epaa#angan &ang !a#" dan %a%i $agian a#a! merang%" $an#a

3.4. *ea%!a!i%an $adan dan pi%iran !eama 10 meni# a#a"!eper"n&a

3.49. nj"r%an i$" "n#"% d"d"% d"" !am$i mea%"%an gera%an%e(i agar #ida% p"!ing !e$e"m $erdiri

3. Ra)ikan )asien +an 'e&eskan aa(

4.1. eri #ah" i$" $ahwa !enam hami !"dah !ee!ai dan"(ap%an #erima %a!ih

4.2. ere!%an aa#aa#

4.3. "(i #angan dengan #ehni% 6 ang%ah


4/4


SENAM HAMIL


00

Haaman

4 / 4

4. Evauasi +an +okumen(asi (in+akan/.1. 8+a"a!i ha!i #inda%an dan re!pon pa!ien

5.2. Do%"men#a!i%an #inda%an

Uni( Te&kai( Poi $!#e#ri dan 5ine%oogi, 'ni# *awa# Inap

Re5e&ensi)"!mi&a#i :, ;ah&"ning!ih i#rama&a.

spo senam hamil

Documents