sk rpt pen. jasmani tahun 4 shared by shamsul kamal sk binjai jaya

7/24/2019 SK RPT PEN. JASMANI TAHUN 4 Shared by Shamsul Kamal Sk Binjai Jaya

1/14

1

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

KSSR TAHUN 4 2016

MINGGU ASPEK/TAJUKSTANDARD

KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI

1

(4 Jan 8 Jan)

Gimnastik Asas

Hambur Tangan

1.1, 2.1 dan 5.1 1.1.1 Melakukan hambur tangan dari tempattinggi dan mendarat ke tempat rendah.

2.1.1 Mengenal pasti penyerapan dayasemasa mendarat dengan kedua-dua belahkaki.

5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan ditempat aktiviti.

Ansur maumenghambur

2

(11 Jan 15Jan)

Gimnastik Asas

Hambur Tangan




Menghambur denganbantuan rakan atauguru

Gimnastik Asas

Hambur Tangan




Menghambur sendiritanpa bantuan

3

(18 Jan 22

Jan )

Gimnastik Asas

!mbangan

1.2, 2.2 dan 5.1 1.2.1 Melakukan imbangan dengan pelbagaitapak s"k"ngan dalam kumpulan ke#il di atasbangku gimnastik.

2.2.1 Menyatakan perkaitan antara luas tapaks"k"ngan dengan kestabilan.


!mbangan $ "rang

Gimnastik Asas

!mbangan

1.2, 2.2 dan 5.1 1.2.1 Melakukan imbangan dengan pelbagaitapak s"k"ngan dalam kumpulan ke#il di atasbangku gimnastik.



!mbangan $ "rang ataulebih

4

(26 Jan

29 Jan )

Gimnastik Asas

%irian Tangan

1.2, 2.2 dan 5.1 1.2.2 Melakukan dirian tangan dengans"k"ngan.



Teknik kereta s"r"ng

Gimnastik Asas

%irian Tangan

1.2, 2.2 dan 5.1 1.2.2 Melakukan dirian tangan dengans"k"ngan.

2.&.1 Mengenal pasti lakuan servismenggunakan tangan,kaki dan alatan.

5.$.2 Mengiktira' keb"lehan dan menerimakekurangan rakan sebaya.

%irian tangan dengans"k"ngan dinding ataurakan


2/14

2


KSSR TAHUN 4 2016



5

(1 Feb 5 Feb)

Gimnastik Asas

(ergayut dan Ayun

1.$, 2.$ dan 5.2 1.$.1 (ergayut dan mengayun pada palangdengan kedua-dua belah tanganmenggunakan genggaman atas, ba)ah dan#ampur.

2.$.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuaimengikut arah ayunan.

5.2.$ Membandingkan tindakan yang selamatdan tindakan yang berisik" semasamelakukan aktiviti yang men#abar.

(ergayut dan ayun *tangan genggam atasdan ba)ah

Gimnastik Asas

(ergayut dan Ayun

1.$, 2.$ dan 5.2 1.$.1 (ergayut dan mengayun pada palangdengan kedua-dua belah tanganmenggunakan genggaman atas, ba)ah dan#ampur.

2.$.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuaimengikut arah ayunan.

5.2.$ Membandingkan tindakan yang selamatdan tindakan yang berisik" semasamelakukan aktiviti yang men#abar.

(ergayut dan ayun *tangan genggam#ampur

6

(8 Feb

12 Feb)

G!mnastik Asas

+utaran r"da

1.4, 2.4 dan 5.2 1.4.1 Melakukan putaran r"da.

2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat gravitisemasa melakukan putaran r"da.

5.2.2 (erkeyakinan untuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran.

Mengui kekuatantangan dan putarandengan bantuan rakan

G!mnastik Asas

+utaran r"da

1.4, 2.4 dan 5.2 1.4.1 Melakukan putaran r"da.

2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat gravitisemasa melakukan putaran r"da.


+utaran r"da sendirian

7

(15 Feb

19 Feb )

+ergerakan (erirama

Aksi reati' aya

1.5, 2.5 dan 5.$ 1.5.1 Mereka #ipta pergerakan kreati' bertema berdasarkan pergerakan mengikutmuik yang didengar.

1.5.2 Melakukan pergerakan kreati' bertemayang direka #ipta mengikut muik yangdidengar.

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuaidalam pergerakan kreati' bertema mengikutmuik yang didengar.


+ergerakan (erirama

Aksi reati' aya

1.5, 2.5 dan 5.$ 1.5.1 Mereka #ipta pergerakan kreati' bertema berdasarkan pergerakan mengikutmuik yang didengar.


2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuaidalam pergerakan kreati' bertema mengikutmuik yang didengar.



3/14

3


KSSR TAHUN 4 2016



8

(22 Feb

26 Feb )

+ergerakan (erirama

/"m ke a)ah

1.5, 2.5 dan 5.4 1.5.2 Melakukan pergerakan kreati' bertemayang direka #ipta mengikut muik yangdidengar.

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yangsesuai dalam pergerakan kreati' bertemamengikut muik yang didengar.

5.4.2 Membentuk kumpulan semasamelakukan aktiviti.

+ergerakan (erirama

embara Hutan

1.5, 2.5 dan 5.4 1.5.1 Mereka #ipta pergerakan kreati' bertema berdasarkan pergerakan mengikutmuik yang didengar.



5.4.2 (ekerasama semasa melakukanaktiviti 'iikal.

9

( 29 Feb 4 Mac)

+ergerakan (erirama

0"b"t 0abat

1.5, 2.5 dan 5.4 1.5.1 Mereka #ipta pergerakan kreati' bertema berdasarkan pergerakan mengikutmuik yang didengar.



5.4.2 (ekerasama semasa melakukanaktiviti 'iikal.

emahiran Asas+ermainanategri erangan

Menghantar b"la

1.3, 2.3 dan 5.2 1.3.1 Menghantar b"la ke pelbagai arak danarah menggunakan alatan dan angg"tabadan yang dibenarkan.

2.3.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasamenghantar dan menerima b"la padapelbagai arak.

5.2.4 Menerima #abaran dan berasa ser"n"ksemasa melakukan aktiviti.

Menghantar b"ladengan tangan ataukaki

10(7 Mac 11 Mac)

UJIAN SUMATIF 1

11

(21 Mac 25Mac)

emahiran Asas+ermainanateg"ri erangan

Menerima Hantaran

1.3, 2.3 dan 5.4 1.3.2 Menerima hantaran b"la dari pelbagaiarak menggunakan alatan dan angg"tabadan yang dibenarkan.

2.3.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasamenghantar dan menerima b"la padapelbagai arak.

5.4.1 Melakukan aktiviti se#ara berpasangan.

Menerima hantarandengan tangan ataukaki


1.3, 2.3 dan 5.1 1.3.$ Mengele#ek b"la dalam ruang yangditentukan. Mengele#ek b"la

dengan tangan atau


4/14

4

Mengele#ek ("la2.3.$ Mengenal pasti ruang yang sesuaiuntuk bergerak dengan b"la.

5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untukmelakukan aktiviti.

kaki

12

(28 Mac 1 April

)


Mengadang

1.3, 2.3 dan 5.4 1.3.4 Melakukan pergerakan mengadangdengan membayangi pergerakan la)an.

2.3.4 Mengenal pasti kedudukan pengadangyang sesuai semasa membayangipergerakan pihak la)an.


Mengadang rakan


Memintas danMenguasai ("la

1.3, 2.3 dan 5.4 1.3.4 Memintas dan menguasai b"la daripihak la)an.

2.3.4 Mengenal pasti kedudukan pengadangyang sesuai semasa membayangipergerakan pihak la)an.


13

( 4 April 8 April

)


Melakukan Takel

1.3, 2.3 dan 5.2 1.3.5 Melakukan takel untuk mendapatkanb"la.

2.3.5 Mengenal pasti pemasaan yang sesuaiuntuk memintas dan takel.

5.2.$ Menerima #abaran dan berasa ser"n"ksemasa melakukan aktiviti.


Melakukan Takel

1.3, 2.3 dan 5.2 1.3.5 Melakukan takel untuk mendapatkanb"la.

2.3.5 Mengenal pasti pemasaan yang sesuaiuntuk memintas dan takel.


14

( 11April

15April )


Menaring

1.3, 2.3 dan 5.2 1.3.3 Menaring ke sasaran dari pelbagaiarah dengan menggunakan alatan danangg"ta badan yang dibenarkan.

2.3.2 Mengenal pasti perkaitan antara titikk"ntak dengan arah pergerakan b"la.


emahiran Asas+ermainanateg"ri /aring

ervis Atas (ahu

1.&, 2.& dan 5.$ 1.&.1 Melakukan servis atas bahumenggunakan tangan dan alatan.

2.&.1 Mengenal pasti titik k"ntak semasamelakukan servis, menerima dan menghantarb"la.

5.$.1 (erk"munikasi antara rakan,guru danahli kumpulan semasa melakukan aktiviti'iikal.

ervis menggunakantangan atau raket

15

( 18- 22April )


ervis Atas (ahu

1.&, 2.& dan 5.$ 1.&.1 Melakukan servis atas bahumenggunakan tangan dan alatan.


5.$.1 (erk"munikasi antara rakan,guru danahli kumpulan semasa melakukan aktiviti

'iikal.


5/14

5


KSSR TAHUN 4 2016



lahraga Asasemahiran Asas"mpatan

(erlari dan Mel"mpat

1.16(erkeb"lehanmelakukankemahiran asasl"mpatan denganlakuan yang betul.

1.16.$ (erlari dan mel"mpat menggunakankaki kanan dan mendarat menggunakan kakikiri dan sebaliknya.2.16.2 Mengenal pasti #ara bahagian-bahagian badan yang b"leh digunakansemasa mendarat dengan selamat.5.2.2 (erkeyakinan untuk melakukanpelbagai pergerakan berkemahiran.

16

25 - 27Apr



1.16(erkeb"lehanmelakukankemahiran asasl"mpatan denganlakuan yang betul.

1.16.4 (erlari dan mel"mpat melepasihalangan pada pelbagai aras.2.16.$ Mengenal pasti bahagian-bahagianbadan yang b"leh digunakan semasamendarat dengan selamat.5.2.2 (erkeyakinan untuk melakukanpelbagai pergerakan berkemahiran.


ervis Menggunakanaki

1.&, 2.& dan 5.$ 1.&.2 Melakukan servis denganmenggunakan kaki.



ervis menggunakanb"la ke#il

17

2 - 3 Mei


ervis Menggunakanaki

1.&, 2.& dan 5.$ 1.&.2 Melakukan servis denganmenggunakan kaki.


5.$.1 (erk"munikasi antara rakan,guru danahli kumpulan semasa melakukan aktiviti

'iikal.

ervis menggunakanb"la takra)


Menerima ervis

1.&, 2.& dan 5.$ 1.&.$ Menerima servis menggunakan angg"tabadan dan alatan.



18

(9 Mei

13 Mei)PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN

19

1& - 26Mei


Menerima ervis

1.&, 2.& dan 5.$ 1.&.$ Menerima servis menggunakan angg"tabadan dan alatan.




Gerak aki

1.&, 2.& dan 5.4 1.&.4 Melakukan gerak kaki ke pelbagai arah.

2.&.2 Mengenal pasti #ara dirian yang betuluntuk memulakan pergerakan ke pelbagaiarah.

5.4.$ (ekerasama semasa melakukan aktiviti'iikal.


6/14

6


KSSR TAHUN 4 2016



20

( 23 Mei

27 Mei)


+ukulan +epat

1.&, 2.& dan 5.2 1.&.5 Melakukan pukulan pepat.


5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahandalam permainan se#ara p"siti'.

+ukulan pepatmenggunakan tangan


+ukulan +epat

1.&, 2.& dan 5.2 1.&.5 Melakukan pukulan pepat.



+ukulan pepatmenggunakan raket

21

( 13Jun -

17 Jun )


+ukulan ilas

1.&, 2.& dan 5.2 1.&.3 Melakukan pukulan kilas.



+ukulan ki lasmenggunakan tangan


+ukulan ilas

1.&, 2.& dan 5.2 1.&.3 Melakukan pukulan kilas.



+ukulan kilasmenggunakan raket

22

( 20 - 24Jun )


Mengumpan ("la

1.&, 2.& dan 5.2 1.&.& Mengumpan b"la dengan tangan dankaki.

2.&.$ Mengenal pasti p"stur badan semasamengumpan b"la.


Teknik setting b"latampar

emahiran Asas+ermainanateg"ri Memadang

Membaling ("la-Arah+usingan /am

1.8, 2.8 dan 5.4 1.8.1 Membaling b"la ke sasaran dengantangan lurus mengikut arah pusingan am.

2.8.1 Menyatakan pergerakan tangan semasamelakukan balingan tangan lurus dan balingansisi.


(alingan b"la ke#il

23

( 27 Jun 1

Julai )


Membaling ("la-a)an Arah +usingan/am

1.8, 2.8 dan 5.4 1.8.2 Membaling b"la ke sasaran dengantangan lurus mela)an arah pusingan am.




Memukul ("la

1.8, 2.8 dan 5.2 1.8.$ Memukul b"la dan bergerak ke ka)asanyang ditetapkan.

2.8.2 Mengenal pasti titik k"ntak pada b"ladan alat pemukul semasa memukul dan

menahan b"la.

5.2.4 Menerima #abaran dan berasa ser"n"k

Memukulmenggunakanpemukul plastik


7/14

7

semasa melakukan aktiviti.


KSSR TAHUN 4 2016



24

( 29 Jun 3 Jul)


Menahan ("la

1.8, 2.8 dan 5.2 1.8.4 Menahan b"la dengan alat pemukul.

2.8.2 Mengenal pasti titik k"ntak pada b"ladan alat pemukul semasa memukul danmenahan b"la.



Membaling ("la-Gayaisi

1.8, 2.8 dan 5.1 1.8.5 Membaling b"la dengan gaya balingansisi.



25

( 4 Jul

8 Jul )


Menangkap ("la-Arah isi

1.8, 2.8 dan 5.1 1.8.3 Menangkap b"la dari arah sisi.

2.8.$ Mengenal pasti kedudukan tangansemasa menangkap b"la dari arah sisi padapelbagai aras.


lahraga Asasemahiran Asas(erlari

(erlari urus dan

elek"h

1.7, 2.7 dan 5.2 1.7.1 (erlari dalam laluan lurus dan selek"hdengan pelbagai kelauan.

2.7.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betulmengikut laluan dan kelauan yang berbea.


26

( 11 Jul 14 Jul )


(erlari (erganti-Ganti

1.7, 2.7 dan 5.2 1.7.2 (erlari berganti-ganti pada satu arak.

2.7.2 Mengenal pasti arak yang sesuaisemasa memberi dan menerima alatan.



(erlari (eritma

1.7, 2.7 dan 5.2 1.7.$ (erlari beritma melepasi halanganse#ara berterusan.

2.7.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betulmengikut laluan dan kelauan yang berbea.


(erlari pelbagaihalangan


8/14

8


KSSR TAHUN 4 2016



27

( 8 Jul

22 Jul )

"nsep e#ergasan

Mengira adar 9adi

$.1, 4.1 dan 5.2 $.1.$ Mengira kadar nadi selepas melakukanaktiviti selama satu minit.

4.1.$ Menyatakan hubung kait antara antungyang #ergas dengan kadar nadi pemulihan.

5.2.1 Merek"d data ke#ergasan.

28

( 25 Jul

29

Jul )

UJIAN SUMATIF 2

29

(1 ogo

5 !go )

0ekreasi danesenggangan

Mendirikan hemah

1.14, 2.14 dan 5.1 1.14.1 Mendirikan khemah pasang siap.

2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagian

khemah pasang siap.

5.1.$ Menggunakan alatan mengikutkegunaannya.

Mengenal alatankhemah


Mendirikan hemah

1.14, 2.14 dan 5.1 1.14.1 Mendirikan khemah pasang siap.

2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagiankhemah pasang siap.

5.1.$ Menggunakan alatan mengikutkegunaannya.

Memasang khemah

30

( 8 !go 12

!go )


+andu Arah

1.14, 2.14 dan 5.4 1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arahberdasarkan mata angin.

2.14.2 Mengaplikasikan pengetahuan mataangin untuk men#ari arah.

5.4.$ (ekerasama semasa melakukan aktiviti.


+andu Arah

1.14, 2.14 dan5.14

1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arahberdasarkan mata angin.

2.14.2 Mengaplikasikan pengetahuan mataangin untuk men#ari arah.

5.4.$ (ekerasama semasa melakukan aktiviti.

31

( 15!go

19 !go)


Ting-ting Gula (atu

1.14, 2.14 dan 5.2 1.14.$ (ermain permainan tradisi"nal sepertiTing-ting Gula (atu dan aga Ayam.

2.14.$ Mengenal pasti strategi yang b"lehdigunakan untuk mengekalkan imbangan dandaya tahan "t"t dalam permainan Ting-tingGula (atu dan aga Ayam.



aga Ayam

1.14, 2.14 dan 5.2 1.14.$ (ermain permainan tradisi"nal sepertiTing-ting Gula (atu dan aga Ayam.

2.14.$ Mengenal pasti strategi yang b"lehdigunakan untuk mengekalkan imbangan dandaya tahan "t"t dalam permainan Ting-tingGula (atu dan aga Ayam.



9/14

9


KSSR TAHUN 4 2016



32

( 22!go

26 !go)

"mp"nene#ergasan

e#ergasan :iikal

atihan ;ian


10/14

10

(erlari dan Mel"mpat 2.16.2 Mengenal pasti #ara mendarat dengankedua-dua belah kaki.


35

( 19 "ep 23"ep )



1.16, 2.16 dan 5.2 1.16.1 (erlari dan mel"mpat menggunakansebelah kaki dan mendarat dengan kedua-duabelah kaki.

2.16.1 Mengenal pasti sudut l"nakan semasamel"mpat pada satu arak atau ketinggian.




1.16, 2.16 dan 5.2 1.16.$ (erlari dan mel"mpat menggunakankaki kanan dan mendarat menggunakan kakikiri dan sebaliknya.

2.16.2 Mengenal pasti #ara bahagian-bahagianbadan yang b"leh digunakan semasamendarat dengan selamat.


36

( 26 "ep 30"ep )



1.16, 2.16 dan 5.2 1.16.4 (erlari dan mel"mpat melepasihalangan pada pelbagai aras.

2.16.$ Mengenal pasti bahagian-bahagianbadan yang b"leh digunakan semasamendarat dengan selamat.


lahraga Asasemahiran Asas(alingan

Membaling

1.11, 2.11 dan 5.1 1.11.1 Membaling, mel"ntar, melempar danmeream pelbagai alatan dari p"sisi melututdan duduk.

1.11.2 Membaling, mel"ntar, melempar danmeream pelbagai alatan dari p"sisi berdiri.

2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antaraketinggian pelepasan semasa membaling,mel"ntar, melempar dan meream denganarak.


Membaling "bekleper=#eper sepertigelung besar=ke#il

37

( 3 !#$

7 !#$ )


Mel"ntar

1.11, 2.11 dan 5.1 1.11.$ Membaling, mel"ntar, melempar danmeream pelbagai alatan dengan r"tasipinggul.

2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara r"tasipinggul dengan arak balingan, l"ntaran,lemparan dan reaman.


Mel"ntar b"la ke#ilatau gelung


Melempar




Membaling "bekleper=#eper sepertigelung besar=ke#il


11/14

11


KSSR TAHUN 4 2016



38

( 10 !#$ 14 !#$

)


Meream




"nsep e#ergasan

Mengira adar 9adi




39

( 17 !#$ 21 !#$

)

"nsep e#ergasan

Merek"d %atae#ergasan




"nsep e#ergasan

Meningkatkan uhu(adan dan adar+erna'asan

$.1, 4.1 dan 5.2 $.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkansuhu badan, kadar perna'asan, kadar nadi dankeanalan "t"t.

4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskanbadan dan menyeukkan badan.


40

( 24 !#$ 28 !#$

)

"nsep e#ergasan

Meningkatkan adar9adi dan eanalant"t

$.1, 4.1 dan 5.2 $.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkansuhu badan, kadar perna'asan, kadar nadi dankeanalan "t"t.

4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskanbadan dan menyeukkan badan.


"nsep e#ergasan

Menyeukkan (adan

$.1, 4.1 dan 5.2 $.1.2 Melakukan aktiviti menyeukkan badan.

4.1.2 Menerangkan kepentingan memanaskanbadan dan menyeukkan badan.


41

$1 kt - 49"v

"mp"nene#ergasan

0egangan

$.$, 4.$ dan 5.$ $.$.1 Melakukan pelbagai senaman reganganpada "t"t paha, bahu, tangan dan bahagianatas badan dengan lakuan yang betul.

4.$.1 Menamakan "t"t-"t"t yang terlibatsemasa regangan.


0egangan badan


12/14

12


KSSR TAHUN 4 2016



"mp"nene#ergasan

Mengukur Tinggi danMenimbang (erat

$.5, 4.5 dan 5.2 $.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbangberat badan.

$.5.2 Merek"d ukuran tinggi dan berat badan.

4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiridengan rakan dan #arta pertumbuhan n"rmal.


42

& 9"v -11 9"v

"mp"nene#ergasan

Merek"d %ata"mp"sisi (adan

$.5, 4.5 dan 5.2 $.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbangberat badan.

$.5.2 Merek"d ukuran tinggi dan berat badan.

4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiridengan rakan dan #arta pertumbuhan n"rmal.


"mp"nene#ergasan

apasiti Aer"bik

$.2, 4.2 dan 5.2 $.2.1 Melakukan senaman meningkatkankapasiti aer"bik dalam suatu angka masayang ditetapkan.

4.2.1 Menyatakan kapasiti aer"bik yang tinggidapat membantu pemulihan perna'asan dankadar nadi selepas senaman.


(erlari arak sederhana

43

14 9"v -18 9"v

"mp"nene#ergasan

apasiti Aer"bik

$.2, 4.2 dan 5.2 $.2.1 Melakukan senaman meningkatkankapasiti aer"bik dalam suatu angka masayang ditetapkan.

4.2.1 Menyatakan kapasiti aer"bik yang tinggidapat membantu pemulihan perna'asan dankadar nadi selepas senaman.


Mel"mpat tali skipping

"mp"nene#ergasan

%aya Tahan danekuatan t"t

epara >angkung

$.4, 4.4 dan 5.2 $.4.1 Melakukan senaman seperti separa#angkung, ringkuk tubi separa, engkit kakisetempat, lentik belakang ubah suai, hamstring#url, tekan tubi ubah suai, tekan tubi danbangkit tubi berulang kali dalam angka masa26-$6 saat.

4.4.1 Menamakan "t"t-"t"t yang terlibatsemasa melakukan senaman kekuatan dandaya tahan "t"t.

5.2.$ Membandingkan tindakan yang selamatdan tindakan yang berisik" semasa melakukanaktiviti yang men#abar.

44

21 9"v -25 9"v

"mp"nene#ergasan


0ingkuk Tubi epara

$.4, 4.4 dan 5.2 $.4.1 Melakukan senaman seperti separa#angkung, ringkuk tubi separa, engkit kakisetempat, lentik belakang ubah suai, hamstring#url, tekan tubi ubah suai, tekan tubi danbangkit tubi berulang kali dalam angka masa26-$6 saat.4.4.1 Menamakan "t"t-"t"t yang terlibatsemasa melakukan senaman kekuatan dandaya tahan "t"t.5.2.$ Membandingkan tindakan yang selamatdan tindakan yang berisik" semasa melakukanaktiviti yang men#abar.


13/14

13


KSSR TAHUN 4 2016



"mp"nene#ergasan


/engkit akietempat




"mp"nene#ergasan


entik (elakang ;bahuai




"mp"nene#ergasan


Hamstring Curl




"mp"nene#ergasan


Tekan Tubi





14/14

14


KSSR TAHUN 4 2016



"mp"nene#ergasan


(angkit Tubi




sk rpt pen. jasmani tahun 4 shared by shamsul kamal sk binjai jaya

Documents