resep mp asi

1
6 bulan RESEP BUBUR SUSU 3 sdm tepung beras halus 200 ml susu CARA MEMBUAT BUBUR SUSU : Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata. Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang (sampai meletup-letup). Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang. 7- 8 Bulan RESEP NASI TIM SARING AYAM 20 gr beras 625 cc air 25 gr daging ayam giling 25 gr tempe 25 gr wortel 25 gr tomat dipotong kecil 1 sdt mentega CARA MEMBUAT NASI TIM SARING AYAM DENGAN WORTEL : Rebus beras, air, daging ayam giling dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan wortel dan tomat hingga matang. Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat. RESEP NASI TIM SARING IKAN 20 gr beras 625 cc air 25 gr ikan (tenggiri/ tuna/ salmon) 30 gr tempe 50 gr labu siam 50 gr tomat dipotong kecil 1 sdt mentega CARA MEMBUAT NASI TIM SARING IKAN : Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga matang. Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat. UMUR 9,10,11 DAN 12 BULAN RESEP NASI TIM TELUR 20 gram beras, cuci bersih 625 ml air 25 gram hati ayam 50 gram tahu 1 butir telur 25 gram wortel, parut 25 gram daun kangkung yg muda, iris halus 2 sdm santan matang CARA MEMBUAT NASI TIM TELUR : Rebus beras dengan air, hati ayam, dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi bubur Masukkan telur, aduk terus hingga telur matang Masukkan kangkung dan wortel, masak sampai sayuran matang Tambahkan santan. Aduk hingga rata. Angkat PISANG DENGAN JERUK Bahan: 1 buah (100 gr) pisang ambon 50 cc air jeruk yang manis Cara Membuat: 1. Keruk pisang dengan sendok kecil untuk menjadi 50 gr (5 sendok makan). Tempatkan dalam wadah. 2. Campur pisang yang sudah dikeruk dengan air jeruk, aduk rata. Segera berikan pada bayi.

Upload: nurvita-tri-kurniawati

Post on 26-Jan-2016

10 views

Category:

Documents


3 download

DESCRIPTION

resep MP ASI Sehat

TRANSCRIPT

Page 1: Resep MP ASI

6 bulan

RESEP BUBUR SUSU3 sdm tepung beras halus200 ml susu CARA MEMBUAT BUBUR SUSU :Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata.Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang (sampai meletup-letup).Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.

7- 8 Bulan

RESEP NASI TIM SARING AYAM

20 gr beras

625 cc air

25 gr daging ayam giling

25 gr tempe

25 gr wortel

25 gr tomat dipotong kecil

1 sdt mentega

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING AYAM DENGAN WORTEL :

Rebus beras, air, daging ayam giling dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan wortel dan tomat hingga matang.

Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

RESEP NASI TIM SARING IKAN

20 gr beras

625 cc air

25 gr ikan (tenggiri/ tuna/ salmon)

30 gr tempe

50 gr labu siam

50 gr tomat dipotong kecil

1 sdt mentega

CARA MEMBUAT NASI TIM SARING IKAN :

Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga matang.

Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

UMUR 9,10,11 DAN 12 BULAN

RESEP NASI TIM TELUR

20 gram beras, cuci bersih

625 ml air

25 gram hati ayam

50 gram tahu

1 butir telur

25 gram wortel, parut

25 gram daun kangkung yg muda, iris halus

2 sdm santan matang

CARA MEMBUAT NASI TIM TELUR :

Rebus beras dengan air, hati ayam, dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi bubur

Masukkan telur, aduk terus hingga telur matang

Masukkan kangkung dan wortel, masak sampai sayuran matang

Tambahkan santan. Aduk hingga rata. Angkat

PISANG DENGAN JERUK

Bahan:

1 buah (100 gr) pisang ambon

50 cc air jeruk yang manis

Cara Membuat:

1. Keruk pisang dengan sendok kecil untuk menjadi 50 gr (5 sendok makan). Tempatkan dalam wadah.

2. Campur pisang yang sudah dikeruk dengan air jeruk, aduk rata. Segera berikan pada bayi.