PESAN KUNCI MP-ASI & MP ASI yang Aman

MP ASI yang Aman1. Siapkanlah makanan MP ASI dengan cara dimasak sendiri2. Perhatikan peralatan dan cara memasaknya3. Disimpan ditempat atau wadah tertutup4. Pilihlah dan pastikan bahan makanan yang anda beli

mempunyai kualitas yang baik5. Pengenalan bumbu penyedap tidak dianjurkan

Usia Bentuk Makanan Berapa Kali sehari Berapa banyak setiap kali makan

6-8 bulan • ASI• makanan lumat (bubur lumat, sayuran, daging dan buah yg dilumatkan dll)

• Teruskan pemberian ASI sesering mungkin•Makanan lumat 2-3 x sehari• makanan selingan 1-2 x sehari (jus buah, biskuit)

2-3 sendok makan secara bertahap bertambah hingga mencapai ½ gelaas atau 125 cc setiap kali makan

9-11 bulan • ASI• makanan lembik atau dicincang yang mudah ditelan anak• makanan selingan yang dapat dipegang anak

• teruskan pemberian ASI• makanan lembik 3-4 x sehari• makanan selingan 1-2 x sehari

½ gelas/mangkuk atau 125 cc

12-24 bulan • makanan keluarga• ASI

• makanan keluarga 3-4 x sehari• makanan selingan 2x sehari• ASI teruskan

• ¾ gls nasi/penukar• 1 ptg kecil lauk hwn• 1 ptg kecil lauk nbti• ¼ gls sayur• 1 ptg buah

Pesan Kunci 1

Timbanglah Anak Anda Setiap Bulan,

Anak Sehat, Tambah Umur, Tambah Berat, Tambah Pandai

PESAN KUNCI MP-ASI

Pesan Kunci 2

Bayi dan anak yang mendapat ASI sampai usia 2 tahun atau lebih akan tumbuh kuat dan sehat serta berkembang dengan baik.

3/2

Pesan Kunci 3

Bayi dan anak yang diberi MP-ASI mulai usia 6 bulan dan diteruskan dengan pemberian ASI sampai usia 2 tahun atau lebih akan menjadikan bayi dan anak tumbuh dan berkembang dengan baik

3/6

Bubur MP-ASI yang cukup kental akan memberikan energi lebih banyak bagi anak daripada bubur MP-ASI yang terlalu encer

Pesan Kunci 4Kekentalan Bubur MP-ASI

Bubur terlalu encerBubur dengan kekentalan yang tepat 4/3

4/4

Makanan sumber hewani sangat baik untuk anak, agar anak tumbuh dan berkembang dengan baik

Pesan Kunci 5

5/3

Kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, kacang i jo, kacang polong, dan kacang lainnya serta hasil olahnya seperti tahu dan tempe adalah bahan makanan yang baik untuk anak

Pesan Kunci 6

5/4

Sayuran dan buah berwarna hijau tua/kuning/merah membantu kesehatan mata anak dan meningkatkan daya tahan tubuh melawan penyakit

Pesan Kunci 7

5/7

Pesan Kunci 8

Untuk pertumbuhan yang baik , anak membutuhkan 2 - 4 kali makan utama disertai 1 – 2 kali makanan selingan dan berikan makanan beranekaragam.

6/6

Pesan Kunci 9 Seiring dengan pertumbuhan anak, jumlah makanan yang dibutuhkan meningkat

6/8

Pesan Kunci 10:

Anak kecil perlu belajar makan: bujuk dan beri bantuan dengan penuh kesabaran.

11/3

Pesan Kunci 11

Bujuk anak tetap makan dan minum selama sakit dan berikan makanan tambahan dalam masa pemulihan agar kesehatan anak cepat pulih dan kejar tumbuh

15/3