By : Purnomo, S.Pd http://volimaniak.blogspot.com/

ANALISIS PROGRAM SEMESTER

Mata pelajaran : Penjasorkes

Satuan pendidikan : SMK SATYA BHAKTI ILMU

GROBOGAN

Kelas / program : X / …….

Semester : Ganjil / 1 (Satu)

Tahun Pelajaran : 2014/2015

A. PERHITUNGAN ALOKASI WAKTU

1. Pekan

No Nama Bulan Jumlah Pekan Pekan Tidak Aktif Pekan Aktif Ket.

1 Juli 4 2 2

2 Agutus 4 1 3

3 September 5 1 3

4 Oktober 4 0 4

5 November 4 0 4

6 Desember 5 5 0

JUMLAH 26 9 16

2. Jumlah Jam Pelajaran Efektif

Jam Pelajaran Efektif = Jumlah pekan x Jam Pelajaran per minggu

= 16 pekan x 3 jam per minggu

= 48 Jam

3. Distribusi Jam Pelajaran Efektif

a. Tatap Muka : 21 Jam

b. Ulangan Harian : 14 Jam

c. Remidial dan Pengayaan : 7 Jam

d. Ulangan Tengah Semester : 3 Jam

e. Ulangan Semester : 3 Jam

By : Purnomo, S.Pd http://volimaniak.blogspot.com/

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU TATAP MUKA

PROGRAM SEMESTER

Mata pelajaran : Penjasorkes

Satuan pendidikan : SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Kelas / program : X / …….

Semester : Ganjil / 1 (Satu)

Tahun Pelajaran : 2014/2015

Materi

Pokok Kompetensi Dasar

Alokasi

Waktu

BULAN

Juli Agustus September Oktober November Desember

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5

Sepak Bola

3.1 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan gerak salah satu

permainan bola besar untuk

menghasilkan koordinasi gerak yang

baik.

4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah

satu permainan bola besar dengan

koordinasi gerak yang baik.

6JP

Ulangan harian 1 2JP

Pengayaan 1 1JP

Bola Voli

3.1 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan gerak salah satu

permainan bola besar untuk

menghasilkan koordinasi gerak yang

baik.

3JP

By : Purnomo, S.Pd http://volimaniak.blogspot.com/

Materi

Pokok Kompetensi Dasar

Alokasi

Waktu

BULAN

Juli Agustus September Oktober November Desember

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5

4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah

satu permainan bola besar dengan

koordinasi gerak yang baik.

Ulangan harian 2 2

Pengayaan 2 1

Bola

Basket

3.1 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan gerak salah satu

permainan bola besar untuk

menghasilkan koordinasi gerak yang

baik.

4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah

satu permainan bola besar dengan

koordinasi gerak yang baik.

6JP

Ulangan harian 3 2JP

Pengayaan 3 1JP

Bulu

Tangkis

3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan permainan bola kecil

untuk menghasilkan koordinasi gerak

yang baik.

4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah

3JP

By : Purnomo, S.Pd http://volimaniak.blogspot.com/

Materi

Pokok Kompetensi Dasar

Alokasi

Waktu

BULAN

Juli Agustus September Oktober November Desember

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5

satu permainan bola kecil dengan

koordinasi gerak yang baik.

Ulangan harian 4 2JP

Pengayaan 4 1JP

Tenis Meja

3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan permainan bola kecil

untuk menghasilkan koordinasi gerak

yang baik.

4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan dalam memainkan salah

satu permainan bola kecil dengan

koordinasi gerak yang baik.

3JP

Ulangan harian 5 2JP

Pengayaan 5 1JP

Lari Jarak

Pendek

dan

Tolak

Peluru

3.3 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan nomor-nomor atletik

(jalan dan lari) untuk menghasilkan

koordinasi gerak yang baik.

4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan nomor-nomor atletik

(jalan dan lari) dengan koordinasi gerak

yang baik..

3JP

Ulangan harian 6 2JP

Pengayaan 6 1JP

By : Purnomo, S.Pd http://volimaniak.blogspot.com/

Materi

Pokok Kompetensi Dasar

Alokasi

Waktu

BULAN

Juli Agustus September Oktober November Desember

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5

Kebugaran

Jasmani

3.7 Menilai tingkat kebugaran fisik dan

menyesuaikan aktivitas fisik untuk

mengakomodasi perubahanumur,

pertumbuhan, dan perkembangan.

3.8 Menganalisis data ilmiah untuk menilai

diri pada lima

komponen kebugaran yang

berhubungan dengan kesehatan fisik.

4.7 Mengukur kebugaran jasmani

menggunakan standar pengukuran TKJI

(Tes Kesegaran Jasmani Indonesia).

1JP

Ulangan harian 7 1JP

Pengayaan 7 1JP

MID SEMESTER 3JP

ULANGAN SEMESTER 3JP

Mengetahui,

Kepala Sekolah

……………………………

NIP.

Grobogan, 05 Januari 2015

Guru Mapel PJOK.

Purnomo,S.Pd

NIP.