program latihan bulu tangkis

Upload: neksarama

Post on 08-Jul-2015

3.666 views

Category:

Documents


248 download

TRANSCRIPT

PROGRAM LATIHAN BULU TANGKIS - Program latihan adalah suatu perencanaan latihan untuk meningkatkan prestasi atlet dalam pertandingan yang disusun sedemikian rupa agar kondisi puncak ( peak performance ) dapat dicapai pada waktu ( tanggal ) yang ditetapkan / direncanakan sebelumnya. Kondisi puncak dicapai dengan cara manipulasi