GIZI SEIMBANG UNTUK BALITA

KKN-BBM KE 49 UNIVERSITAS AIRLANGGA

Gizi seimbang meliputi karbohidrat, protein, lemak, mineral, vitamin dengan jumlah yang sesuai berdasarkan usia balita.

Kebutuhan balita akan gizi yang seimbang pun jauh lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa, hanya saja, porsinya lebih sedikit namun frekuensinya lebih sering dibandingkan orang dewasa.

Untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan fisik maupun pikiran balita.

Sumber Gizi untuk Balita

Manfaat :

Menjaga daya tahan tubuh balita sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Mempercepat pertumbuhan fisik.

Untuk pengembangan otak dan mental anak.

Memenuhi kebutuhan gizi balita.

Balita menjadi lebih aktif dan bersemangat

Tidak mudah lelah

Manfaat Gizi bagi Balita

Karbohidrat, berfungsi unuk sumber energi dan perbaikan jaringan tubuh yang telah rusak.

Protein, digunakan untuk pengembangan otak.

Lemak, dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan balita.

Vitamin dan mineral, berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Sumbernya bisa berupa sayur-sayuran dan buah-buahan.

Air, berfungsi untuk menetralkan suhu tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Fungsi

KARBOHIDRAT

PROTEIN

LEMAK

AIR

&

MINERAL