POLA PEMBERIAN MAKANAN ANAK USIA 0 24 BULAN

1. Makanan Bayi umur 0 6 bulanBerikan hanya ASI saja sampai berumur enam bulan (ASI eksklusif), kontak fisik dan hisapan bayi akan merangsang produksi ASI terutama 30 menit pertama setelah lahir. Pada periode ini ASI saja sudah dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi. Berikan ASI dari kedua payudara. Berikan ASI dari satu payudara sampai kosong kemudian pindah ke payudara lainnya.Kolostrum jangan dibuang tetapi harus segera diberikan pada bayi. Walaupun jumlahnya sedikit, namun sudah memenuhi kebutuhan gizi bayi pada hari hari pertama. Waktu dan lama menyusui tidak perlu dibatasi dan frekuensinya tidak perlu diberi jadwal (diberikan pagi, siang dan malam hari). Serta sebaiknya jangan memberikan makanan atau minuman (air kelapa, air tajin, air the, madu, pisang dan lain lain) pada bayi sebelum diberikan ASI karena sangat membahayakan kesehatan bayi dan mengganggu keberhasilan menyusui.

2. Makanan Bayi umur 6 9 bulan a. Pemberian ASI diteruskanb. Bayi mulai diperkenalkan dengan MP-ASI berbentuk lumat halus karena bayi sudah memiliki reflex mengunyah. Contoh MP-ASI berbentuk halus antara lain bubur susu, biscuit yang ditambah air atau susu,pisang dan papaya yang dilumatkan. Berikan ungtuk pertama kali salah satu jenis MP-ASI dan berikan sedikit demi sedikit mulai dengan jumlah 1 2 sendok makan, 1 2 kali sehari. Berikan untuk beberapa hari secara tetap, kemudian baru dapat diberikan jenis MP ASI yang lainnya. c. Perlu diingat tiap kali berikan ASI lebih dulu baru MP-ASI agar ASI dimanfaatkan seoptimal mungkin. d. Memperkenalkan makanan baru pada bayi jangan dipaksa. Kalau bayi sulit menerima, ulangi pemberiannya pada waktu bayi lapar, sedikit demi sedikit dengan sabar, sampai bayi terbiasa dengan rasa makanan tersebut.

3. Makanan bayi ymur 9 -12 bulan a. Pemberian ASI diteruskan b. Bayi mulai diperkenalkan dengan makan lembek yaitu berupa nasi tim saring/bubur campur saring dengan frekuensi dua kali dalam sehari.c. Untuk mempertinggi nilai gizi dalam makanan, nasi tim bayi ditambahkan sedikit demi sedikit dengan sumber zat lemak, yaitu santan atau minyak kelapa/margarine. Bahan makanan ini dapat menambah kalori makanan bayi, disamping memberikan rasa enak juga mempertinggi penyerapan vitamin A dan zat gizi lain yang larut dalam lemakd. Kepadatan nasi tim bayi harus diatur secara berangsur, lambat laun mendekati bentuk dan kepadatan makanan keluarga. e. Berikan makanan selingan satu kali sehari, dipilih makanan selingan yang bernilai gizi tinggi, seperti bubur kacang ijo, buah dan lain lain diusahakan agar makanan selingan dibuat sendiri agar kebersihannya terjamin.

4. Makanan bayi umur 12 24 bulan a. Pemberian ASI diteruskanb. Pemberian MP-ASI atau makan keluarga sekurang kurangnya 3 kali sehari dengan porsi separuh makan orang dewasa setiap kali makan. Disamping itu tetap berikan makanan selingan 2 kali sehari c. Berikan makanan bervariasi dengan menggunakan padanan bahan makanand. Menyapih anak harus dilakukan secara bertahap dan jangan secara tiba tiba. Kurangi frekuensi pemberian ASI sedikit demi sedikit

TABEL JUMLAH KEBUTUHAN ZAT GIZI PADA BAYIZat Gizi Kelompok umur bulan

Nama Satuan 0 - 67 - 12 12 36

Energy kkal5506501000

Protein gr101625

Vitamin ARE375400400

Tiamin mg0,30,40,5

Riboflavin mg0,30,40,5

Niasin mg246

Vitamin B 12mg0,40,50,9

Asam folat g6580150

Vitamin Cmg404040

Kalsium mg200400500

Fosfor mg100225400

Besi mg578

Seng mg1,37,58,2

Iodium g909090