1.1. Abiyyu Dizar D.Abiyyu Dizar D. ( 01 )( 01 )

2.2. Adhita MaharaniAdhita Maharani ( 02 )( 02 )

3.3. Chrisna PanduChrisna Pandu ( 09 )( 09 )

4.4. Daisyta Indah P.Daisyta Indah P. ( 10 )( 10 )

5.5. Dwi Ressa K.Dwi Ressa K. ( 14 )( 14 )

6.6. Lovely Qur”an I.Lovely Qur”an I. ( 23 )( 23 )

7.7. Lulur Dewi P.Lulur Dewi P. ( 24 )( 24 )

8.8. Rachmania IsmailiaRachmania Ismailia ( 31 )( 31 )

9.9. Satrio Perdana P.Satrio Perdana P. ( 34 )( 34 )

10.10. Ucik FauziahUcik Fauziah ( 38 )( 38 )

BOLA VOLIBOLA VOLI

1.1. Sejarah BolavoliSejarah BolavoliPermainan bolavoli diciptakan oleh William G. Permainan bolavoli diciptakan oleh William G. Morgan pada tanggal 1895. dia adalah seorang Morgan pada tanggal 1895. dia adalah seorang Pembina Pendidikan jasmani pada organisasi Pembina Pendidikan jasmani pada organisasi “Young Man Christian Assosiation” (YMCA) di “Young Man Christian Assosiation” (YMCA) di kota Massachusetts,USA. kota Massachusetts,USA. Mula-mula permainan bolavoli diberi nama Mula-mula permainan bolavoli diberi nama “mintonette”, karena permainannya hampir “mintonette”, karena permainannya hampir serupa dengan permainan badminton. serupa dengan permainan badminton.

Pengertian BolavoliPengertian BolavoliBolavoli adalah olahraga beregu dimainkan oleh dua Bolavoli adalah olahraga beregu dimainkan oleh dua regu pada setiap lapangan dengan dipisahkan oleh net, regu pada setiap lapangan dengan dipisahkan oleh net, yang tiap regu terdiri atas 6 (enam) orang. yang tiap regu terdiri atas 6 (enam) orang.

Formasi Pemain pada Bola Voli :Formasi Pemain pada Bola Voli :

1.1. TosserTosser atau pengumpan orang yang bertugas untuk atau pengumpan orang yang bertugas untuk mengumpankan bolamengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan.mengatur jalannya permainan.

2.2. SpikerSpiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan.daerah pertahanan lawan.

3.3. LiberoLibero adalah pemain bertahan yang bisa bebas adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smashsmash bola ke bola ke seberang net.seberang net.

4.4. DefenderDefender adalah pemain yang bertahan untuk adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawanmenerima serangan dari lawan

Peraturan Permainan BolavoliPeraturan Permainan Bolavoli

Panjang dan lebar lapangan bola voli yaitu 9 meter x 18 Panjang dan lebar lapangan bola voli yaitu 9 meter x 18 meter. Tinggi net putera: 2,43 m dan tinggi net puteri: meter. Tinggi net putera: 2,43 m dan tinggi net puteri: 2,24 m. Setiap regu berhak untuk mendapatkan satu 2,24 m. Setiap regu berhak untuk mendapatkan satu pemain khusus bertahan (defensive player) “libero” pemain khusus bertahan (defensive player) “libero” antara daftar 12 pemain yang terdaftar. Rotasi dalam antara daftar 12 pemain yang terdaftar. Rotasi dalam permainan bolavoli:permainan bolavoli:

2

3 6

1

4 5

Teknik Dasar Permainan Bola VoliTeknik Dasar Permainan Bola Voli1.1. ServisServis

Yang perlu diperhatikan dalam service :Yang perlu diperhatikan dalam service :

1. Sikap badan dan pandangan1. Sikap badan dan pandangan

2. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.2. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.

3. Saat kapan harus memukul Bola.3. Saat kapan harus memukul Bola.

2.2. PassingPassingusaha/upaya seorang pemain voli dengan cara menggunakan usaha/upaya seorang pemain voli dengan cara menggunakan teknk tertentu yg tujuannnya adl utk mengoperkan bola yg teknk tertentu yg tujuannnya adl utk mengoperkan bola yg dimainkan itu kpd teman seregunya untuk dimainkan di lap. dimainkan itu kpd teman seregunya untuk dimainkan di lap. sendiri.sendiri.

Passing Bawah ( Pukulan/pengambilan tangan ke bawah )Passing Bawah ( Pukulan/pengambilan tangan ke bawah )

1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

2. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.2. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.

3. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya 3. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.kecepatan bola.

Passing Atas ( Pukulan/pengambilan tangan ke atas )Passing Atas ( Pukulan/pengambilan tangan ke atas )

1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

2. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk, jari-jari terbuka 2. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk, jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.membentuk lengkungan setengah bola.

3. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.3. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

4. Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan 4. Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangankedua tangan

3.3. Umpan (Umpan (set-up )set-up )usaha/upaya seorang pemain voli dengan cara menggunakan usaha/upaya seorang pemain voli dengan cara menggunakan teknk tertentu yg tujuannnya adl utk menyajikan bola untuk di teknk tertentu yg tujuannnya adl utk menyajikan bola untuk di smash.smash.

4.4. SmashSmashSmash dilakukan dengan membentuk serangan pukulan Smash dilakukan dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring, untuk yang keras waktu bola berada di atas jaring, untuk

dimasukkan ke daerah lawan.dimasukkan ke daerah lawan.

5.5. BlockBlock

Block adalah daya upaya di dekat jaring untuk mencoba Block adalah daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap Sikap memblok yang benar adalah:memblok yang benar adalah:

1.1. Jongkok, bersiap untuk melompat.Jongkok, bersiap untuk melompat.

2.2. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

3.3. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian memblok.kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian memblok.

Kesalahan dalam permainan:Kesalahan dalam permainan: Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.lapangan lawan. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola volley Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.serve dilakukan. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.memainkan bola dihitung sebagai double faults.

Kesalahan dan Sanksinya yang dilakukan pemainKesalahan dan Sanksinya yang dilakukan pemain1. Salah Sikap1. Salah SikapSikap tidak sopan seorang pemain terhadap lawan, petugas, regunya Sikap tidak sopan seorang pemain terhadap lawan, petugas, regunya sendiri, ataupun penonton dibedakan menjadi 3 kategori, yaitu :sendiri, ataupun penonton dibedakan menjadi 3 kategori, yaitu :a. Sikap kasara. Sikap kasarPerbuatan melawn atau tidak sopan, mengucapkan kata –kata kotor.Perbuatan melawn atau tidak sopan, mengucapkan kata –kata kotor.b. Sikap menyerangb. Sikap menyerangMemfitnah, menghina, atau memukulMemfitnah, menghina, atau memukulc. Menyerangc. MenyerangSerangan fisik atau tindakan untuk menyerang.Serangan fisik atau tindakan untuk menyerang.2. Tingkat Sanksi2. Tingkat SanksiBerdasarkan tingkat kesalahannya, sanksi dibedakan menjadi :Berdasarkan tingkat kesalahannya, sanksi dibedakan menjadi :a. Peringatan Untuk kesalahan sikap kasar yang pertama, diberi peringatan a. Peringatan Untuk kesalahan sikap kasar yang pertama, diberi peringatan kepada yang bersangkutan secara lisan atau dengan isyarat tangan.kepada yang bersangkutan secara lisan atau dengan isyarat tangan.b. Hukuman (penalti) Salah sikap yang kedua dalam pertandingan yang b. Hukuman (penalti) Salah sikap yang kedua dalam pertandingan yang sama oleh pemain yang sama atau pemain yang lain dihukum dengan sama oleh pemain yang sama atau pemain yang lain dihukum dengan kehilangan satu rally. Regu lawan mendapat angka dan berhak melakukan kehilangan satu rally. Regu lawan mendapat angka dan berhak melakukan servis.servis.c. Dikeluarkan Terhadap kesalahan sikap kasar yang ketiga, dalam c. Dikeluarkan Terhadap kesalahan sikap kasar yang ketiga, dalam pertandingan yang sama oleh pemain yang sama dikenakan sanksi pertandingan yang sama oleh pemain yang sama dikenakan sanksi dikeluarkan.dikeluarkan.d. Diskualifikasi Terhadap kesalahan penyerangan fisik yang pertama d. Diskualifikasi Terhadap kesalahan penyerangan fisik yang pertama dikenakan sanksi diskualifikasi.dikenakan sanksi diskualifikasi.

Contoh Passing Bawah :Contoh Passing Bawah :

Contoh Passing Atas :Contoh Passing Atas :

Contoh Blocking :Contoh Blocking :

TERIMAKASIH