PENYULUHAN OSTEOARTHRITIS (PENGAPURAN)

Dr. internship

PKM Singojuruh

KOMPLIKASI

1. Patah tulang

2. Susah untuk

beraktivitas

PENCEGAHAN

1. Edukasi

2. Menghindari olahraga

yang bisa menyebabkan

sendi terluka

3. Mengontrol berat badan

4. Minum obat untuk

mencegah pengapuran

(supplement)

5. Konsumsi makanan

sehat dan bergizi

6. Memilih alas kaki yang

tepat dan nyaman

Apa itu

Osteoarthritis?

Osteoarthritis/OA

(pengapuran)

Adalah kondisi dimana

sendi terasa nyeri akibat

bengkak ringan yang

timbul karena gesekan

ujung-ujung tulang pada

sendi

Apa Aja Gejalanya?

1. Nyeri sendi

2. Kaku pada pagi hari

3. Hambatan gerakan

sendi

4. Bunyi gemeretak pada

saat berjalan

5. Adanya bengak

6. Perubahan gaya saat

berjalan (pincang)

FAKTOR RESIKO

1. Usia dan jenis kelamin

2. Pekerjaan

3. Kegemukan

4. Keturunan

PENGOBATAN

1. Obat

2. Olahraga

3. Penurunan berat badan

4. Terapi fisik

5. Operasi