PENYULUHAN KESEHATAN Mengapa Anak Susah Makan?

89, Dusun Banjarsari , Kec. Bareng -Jombang

Kenapa anak susah makan ??

1. Apakah anak sehat ?2. Bagaimana variasi makanan ?3. Bagaimana metode pemberian makanan ?4. Apa yang disukai anak ?5. Bagaimana keadaan lingkungan sekitar nya ?

Bagaimana mengatasi anak susah makan ?

1. Coba sajikan makanan dalam porsi kecil.2. Variasi makanan.3. Sajikan dengan menarik4. Jadikan saat makan menyenangkan5. Makan teratur6. Beri cemilan sehat7. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam

membujuk anak. Selama waktu makan, minimalkan gangguan, misalnya matikan televisi dan jauhkan buku atau mainan dari meja makan.

1. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan.

2. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah.

3. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan.

Mengobati anak susah makan

1. Temulawak 2. Obat 3. Vitamin 4. Jamu kencur, kunir.

Cara mengolah temulawak

1. Cuci temulawak dengan air mengalir sampai bersih lalu kupas kulitnya

2. Potong tipis-tipis3. Keringkan 4. Setelah kering lalu rebus 5. Agar tidak pahit tambahkan gula jawa

secukupnya6. Tiriskan, saring, dinginkan dan minum.

Cara mengolah jamu beras kencur•Beras 200 gram •Kencur 50 gram, bersihkan •Air mendidih 100 ml •Jahe 50 gram, bersihkan •Daun pandan 2 lembar

•Kelabet 1/2 sendok teh •Kapulaga 10 buah •Kemukus 1/2 sendok teh •Gula merah 300 gram •Air 1500 ml •Garam secukupnya

Cara mengolah jamu beras kencur:• Beras di cuci hingga bersih lalu ditiriskan,• Setelah tiris, sangrai beras tersebut lalu rendam dalam air yang telah

mendidih selama 2 jam, lalu tiriskan• Sangrai jahe dan kencur, • Campurkan bahan-bahan seperti beras, kencur, jahe, kapulaga, kemukus,

kelabet dan sedikit garam lalu tumbuh dengan lumpang batu dan alu atau gunakan blender,

• Buatlah larutan gula merah dan pandan dalam 1500 ml air hingga gula terlaru.

• Masukan adonan jamu no 4 kedalam larutan gula lalu rebus hingga mendidih,

• Aduk hingga bercampur lalu matikan api, • Saring larutan jamu yang sudah jadi kedalam gelas/baskom dengan

menggunakan kain saring agar ampasnya terpisah • Beras kencur siap untuk diminum dengan segera selagi masih hanggat

atupun bisa di masukan kedalam kulkas terlebih dahulu.