pengaruh massage terhadap penurunan delayed … filepengaruh massage terhadap penurunan delayed...

i

PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET

MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA BADMINTON

SKRIPSI

Disusun untuk Memenuhi Persyaratan dalam Meraih Gelar Sarjana Sains Terapan

Fisioterapi

Diajukan Oleh :

ARIZAL RIFKI PRATAMA

J110080053

PROGRAM STUDI D IV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2013

ii

PRASYARAT GELAR

SKRIPSI



untuk Memenuhi Persyaratan dalam Meraih Gelar

Sarjana Sains Terapan Fisioterapi program studi DIV Fisioterapi Fakultas

Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diujikan pada:

Hari : Kamis

Tanggal : 20 Juni 2013

Yang telah disusun oleh:


J1100 800 53

iii

PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI



Skripsi ini telah disetujui untuk dilakukan ujian skripsi jurusan fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Pada tanggal : Kamis, 20 Juni 2013

iv

PERNYATAAN PERSETUJUAN PENGUJI SKRIPSI

D IV FISIOTERAPI



Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Di bawah ini menyatakan sanggup menguji skripsi pada hari/tanggal: Kamis / 20

Juni 2013 dan waktu pukul : 12.00 WIB yang telah disetujui bagi mahasiswa atas

nama: Arizal Rifki Pratama, NIM: J110080053 dengan judul skripsi,

“PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET

MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA BADMINTON”.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Disetujui,

v

PENGESAHAN

PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED

ONSET MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA

BADMINTON Yang dipersiapkan dan disusun oleh:


J 110 080 053

Telah dipertahankan di depan Dewan penguji

Pada tanggal : 20 JUNI 2013

vi

PERNYATAAN

Yang bertanda tangan di bawah ini:

Nama : Arizal Rifki Pratama

Nim : J 110 080 053

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Jurusan : Diploma IV Fisioterapi

Judul Skripsi: Pengaruh Massage Terhadap Penurunan Delayed Onset

Muscle Soreness Shoulder Pada Olahraga Badminton

Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya

orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang

telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat dengan

sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat

sanksi akademis.

Surakarta, Juni 2013

Peneliti

Arizal Rifki Pratama

vii

ABSTRAK

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI



SKRIPSI, JUNI 2013

ARIZAL RIFKI PRATAMA / J110080053

“PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN

DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA

OLAHRAGA BADMINTON” (Dibimbing oleh:Dwi Rosella K, SSt.Ft, M.Fis dan Dwi Kurniawati, SST Ft).

Badminton merupakan olahraga yang membutuhkan kombinasi melompat,

perubahan cepat dalam arah dan gerakan lengan yang cepat. Problematika pasca

olahraga badminton dapat terjadi salah satunya Delayed onset muscle soreness

(DOMS) shoulder yaitu nyeri otot bahu yang muncul 24-48 jam setelah olahraga

badminton. Gejala DOMS sering terjadi pada kalangan yang tidak terbiasa

olahraga

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan pengaruh massage

sebelum olahraga badminton dan massage sesudah olahraga badminton terhadap

penurunan DOMS pada bahu.

Penelitian ini menggunakan metode eksperiment dengan pendekatan cross

sectional dan desain penelitian Pre-Postest Two Group Desain. Tempat penelitian

dilaksanakan di GOR kelurahan popongan karanganyar selama 2 minggu..Jumlah

sampel pada penelitian ini adalah 16 sampel, terdiri dari 8 subyek perlakuan I

yaitu massage sebelum badminton dan perlakuan II yaitu massage sesudah

badminton, alat untuk pengukuran nyeri menggunakan VAS (VisualAnalog Scale).

Uji statistic menggunakan wilcoxon rank test didapat p 0.012 (p<0,05) yang

berarti ada pengaruh massage terhadap DOMS dan Mann whitney p 0,171

(p<0,05) yaitu tidak ada perbedaan tingkat nyeri antara perlakuan I dan perlakuan

II. Namun, nilai rata-rata tingkat nyeri pada kelompok perlakuan I sebesar 31,875,

sedangkan nilai rata-rata tingkat nyeri pada subyek kelompok perlakuan II sebesar

34,75. Dengan demikian terjadi perbedaan nilai selisih tingkat nyeri sebesar

2,875.

Kesimpulan penelitian ini yakni ada perbedaan pengaruh massage antara

sebelum dengan sesudah bermain olahraga badminton dalam menurunkan

Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder

Kata kunci: Delayed Onset Muscle Soreness,Massage,VAS (Visual Analog Scale)

viii

ABSTRACT

DIPLOMA IV STUDY PROGRAM OF PHYSIOTHERAPY

MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA

MINITHESIS, JUNI 2013

ARIZAL RIFKI PRATAMA / J110080053

“MASSAGE EFFECT OF DECREASED DELAYED ONSET MUSCLE

SORENESS SHOULDER TO SPORT BADMINTON”

(Guided by: Mrs. Dwi Rosella K, SSt.Ft, M.Fis and Mrs. Dwi Kurniawati,

SST Ft)

Badminton a sport that requires a combination of jumping, quick changes in

direction and rapid arm movements.Problems can occur after exercise badminton

one Delayed onset muscle soreness (Doms) shoulder is sore shoulder muscles that

appear 24-48 hours after badminton. Doms symptoms often occur in people who

are not accustomed to exercise

This study aims to compare the effect of massage before exercise

badminton and badminton sports massage after the decline Doms on the shoulder.

This research uses experimental methods to approach cross sectional and

Pre-posttest study design Two Group Design. Where the research was conducted

in GOR popongan Karanganyar village for 2 weeks .. The number of samples in

this study were 16 samples, consisting of 8 subjects treated first before the

massage treatment II badminton and racquetball after the massage, a tool for

measuring pain using VAS (VisualAnalog Scale) .

Test statistic obtained using the Wilcoxon rank test p 0.012 (p <0.05), which

means there is the influence of massage on Doms and Mann Whitney p 0.171 (p

<0.05) that there was no difference in pain levels between treatment I and

treatment II. However, the value of the average level of pain in the treated group I

of 31.875, while the average level of pain in the treatment group II subjects was

34.75. Thus there is a difference value of 2.875 difference in the level of pain.

The conclusion of this study that there are differences between the massage

effect prior to the sport after playing badminton in reducing Delayed Onset

Muscle soreness Shoulder

Keywords: Delayed Onset Muscle Soreness,Massage,VAS (Visual Anaalog Scale)

ix

RINGKASAN

(Arizal Rifki Pratama, 2013, 30halaman )

PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN

DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA

OLAHRAGA BADMINTON.

Badminton atau bulutangkis adalah olahraga yang menggunakan raket

untuk memukul sebuah kok melalui diatas net yang terletak ditengah - tengah

lapangan. Badminton dapat dimainkan oleh satu orang (single) atau dua orang

(double). Beberapa pendapat mengatakan bahwa permainan badminton berasal

dari Inggris. Pada awalnya, permainan ini dimainkan pada suatu tempat yang

bernama badminton, sejak itulah olahraga ini diberi nama badminton.

Badminton, merupakan olahraga yang membutuhkan kombinasi

melompat, perubahan cepat dalam arah dan gerakan lengan yang cepat. Selama

gerakan tersebut Problematika pasca olahraga badminton dapat terjadi salah

satunya Delayed onset muscle soreness (DOMS) shoulder yaitu nyeri otot bahu

yang muncul 24-48 jam setelah olahraga badminton karena deformitas sel

membrane otot akibat Kontraksi eksentrik terjadi saat otot yang aktif sedang

memanjang tersebut dapat berhubungan adanya peningkatan yang terlambat

pada tingkat serum dari enzim spesifik otot seperti creatin kinase (CK)

sehingga memicu kerusakan serabut otot (Jones et al. 1989).. Gejala DOMS

sering terjadi pada kalangan yang tidak terbiasa olahraga, terutama olahraga

yang membutuhkan kontraksi otot ekstra. Kontraksi eksentrik terjadi ketika

otot memanjang karena kontraksi nyeri hari pertama setelah olahraga (Balnave

1993; Bobbert 1986; Wessel1994).

Problem DOMS bahu pada olahraga badminton dapat dikurangi dengan

intervensi fisioterapi salah satunya yaitu dengan memberikan massage,

penelitian terdahulu menyebutkan bahwa massage diberikan setelah 3 jam

olahraga Selama 10 menit cukup efektif untuk mengurangi nyeri bahu.

Menurut Mike Newton et al (2005) massage bermanfaat dalam mengurangi

nyeri bahu dalam Mengurangi spasme dan meningkatkan fleksibilitas melalui

perbaikan vaskularisasi dan manipulasi reseptor spasme. Melihat dari

permasalahan diatas, maka penulis ingin melakukan penelitian untuk

mengetahui pengaruh massage terhadap penurunan Delayed Onset Muscle

Soreness Shoulder pada olahraga badminton.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh massage

terhadap penurunan Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder pada olahraga

badminton, dengan 2 jenis kelompok perlakuan yaitu massage sebelum

badminton (perlakuan I) dan massage 3 jam sesudah badminton (perlakuan II).

x

Teknik massage yang digunakan antara lain effleurage, petrissage dan friction

selama 10 menit. Penelitian ini menggunakan jenis quasi eksperimental dengan

menggunakan desain Pre and Post Test Two Group Design. Dengan jumlah

responden 16 orang. Pada penelitian ini menggunakan parameter VAS (Visual

Analog Scale). Tempat penelitian di GOR popongan karanganyar selama 2

minggu pada tanggal 2 April sampai 15 April 2013.

Uji statistic menggunakan Wilcoxon rank test didapat p 0.012 (p<0,05)

yang berarti ada pengaruh massage terhadap DOMS dan Mann whitney p 0,171

(p<0,05) yaitu tidak ada perbedaan tingkat nyeri antara perlakuan I dan

perlakuan II. Berdasarkan analisa hasil statistik dapat diambil kesimpulan, (1)

Ada pengaruh massage sebelum bermain olahraga badminton dalam

menurunkan Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder (2)Ada pengaruh

massage sesudah bermain olahraga badminton dalam menurunkan Delayed

Onset Muscle Soreness Shoulder (3) Tidak terdapat perbedaan pengaruh

massage antara sebelum dengan sesudah bermain olahraga badminton dalam

menurunkan Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder

xi

MOTTO

VINI VIDI VICI

Saya datang, Saya melihat, Saya menang

“ YOU’LL THINK YOU CAN, YOU’LL FEEL SPECIAL ”

Apa yang kamu pikirkan kamu bisa, kamu akan dapat merasakan yang lebih

istimewa

xii

PERSEMBAHAN

Terima kasih kupanjatkan hanyalah padaMu Allah SWT yang telah

memberikan aku kehidupan yang bermakna dalam hidupku, memberikan

kesehatan dan kesempatan sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.

Kupersembahkan skripsi ini kepada :

Allah SWT, Nabi Muhammad SAW, Tanah Airku, almamaterku.

1. Yang terhormat Ibunda Dewi & Ayahanda Djaelani yang senantiasa aku

harapkan do’a, restu serta ridhonya yang juga merupakan kekuatan bagiku

disaat tak berdaya dan pelipur dikala duka

2. Saudara-saudaraku ( Santi, Mbak Lena, Tifan dan Anya) Terima kasih atas

do’a motivasi, inspirasi, serta dukungannya.

3. Nenek, Nik Rahmawati, Seluruh keluargaku yang tidak dapat aku sebutkan

satu-persatu yang telah memberikan motivasi, do’a, dan bantuan moril

selama aku kuliah sampai sekarang ini.

4. Sahabat Kecilku Taufik “ Bitok”, Krisna, Bangkit, kalianlah pengukir

sejarah itu.

5. Teman- Temanku kampus Fardian, Tommy, Iis, Widya, Farid, Kholid,

Yunus, serta Teman-temanku yang lain yang tidak bisa saya sebutkan

satu persatu. Terima kasih atas inspirasi dan dukungannya.

xiii

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Puji syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah

mencurahkan rahmat dan berkah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini

dengan judul “Pengaruh Massage Terhadap penurunan Delayed Onset Muscle

Soreness Shoulder Pada Olahraga Badminton“. Diajukan guna melengkapi

tugas – tugas dan demi melengkapi persyaratan untuk menyelesaikan Program

Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh

karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan penghargaan dan

ucapan terima kasih yang tak terhingga kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

2. Bapak Arif Widodo, A.Kep.,M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Umi Budi Rahayu, S.St FT.,M.Kes, selaku Ketua Program Studi

Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dan reviewer yang telah

memberikan pengarahan dan bimbingan skripsi ini.

4. Bapak Totok Budi S.St FT.,MPH penguji I dan Bapak Agus widodo SSt.

FT,,M,Fis sebagai penguji II saya yang telah meluangkan waktunya untuk

xiv

menguji saya dan memberikan saran-sarannya untuk skripsi ini agar lebih

sempurna.

5. Ibu Dwi Rosella K, SSt.FT.,M.Fis pembimbing I dan Ibu Dwi Kurniawati

SSt.FT selaku pembimbing II yang telah banyak membantu selama

menempuh perjalanan skripsi.

6. Bapak dan Ibu dosen serta staf karyawan Program Diploma IV Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

7. Semua para adik-adik yang telah bersedia menjadi sample penelitian dan

membantu dalam menyelesaikan penelitian ini.

8. Kepada kedua orang tuaku yang tak henti-hentinya memberikan do’a, kasih

sayang serta dukungan untuk menyelesaikan penelitian ini. Terimakasih untuk

semua yang telah bapak dan ibu berikan padaku. Bagiku kalianlah orang tua

terhebat.

9. Kepada Kakak-kakakku dan adikku (Santi, Tifan, Dio, Anya dan Meysia)

terima kasih atas do’a motivasi, inspirasi, serta dukungannya.

10. Kepada para sahabatku Fardian, Tommy, Lukman terima kasih selama ini

telah menjadi sahabatku yang selalu memberi nasehat,memberikan senyum

terindah, membantuku, dalam menyelesaikan skripsi ini, kalianlah sahabat

terbaik yang pernah kumiliki.Teman-temanku Alis, Endy, Reca, Agus, Febri,

Dedi, Chandra, dan seluruh angkatan 2008 yang tidak bisa penulis sebutkan

satu persatu terima kasih semuanya, semoga kita menjadi teman untuk

selamanya.

xv

Penulis menyadari bahwa dalam penulisan dan penyusunan skripsi ini jauh

dari sempurna untuk itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang

membangun dari pembaca.Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi penulis

dan pembaca.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Surakarta, Juni 2013

Arizal Rifki Pratama

xvi

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ................................................................................. i

HALAMAN PRASYARAT GELAR ....................................................... ii

PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI............................................ ............... iii

PERSETUJUAN PENGUJI............................................ .......................... iv

SURAT PENGESAHAN .......................................................................... v

SURAT PERNYATAAN.......................................................................... vi

ABSTRAK ................................................................................................ vii

RINGKASAN ........................................................................................... ix

MOTTO .................................................................................................... xi

PERSEMBAHAN ..................................................................................... xii

KATA PENGANTAR .............................................................................. xiii

DAFTAR ISI ............................................................................................. xvi

DAFTAR TABEL ..................................................................................... xix

DAFTAR GAMBAR ................................................................................ xx

DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................. xxi

BAB I PENDAHULUAN ......................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah ............................................................... 1

B. Rumusan Masalah ......................................................................... 2

C. Tujuan Penelitian .......................................................................... 2

D. Manfaat Penelitian ........................................................................ 2

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ............................................................... 4

A. Kerangka Teori ............................................................................... 4

1. Badminton ............................................................................... 4

a. Definisi .............................................................................. 4

b. Gerakan-gerakan Biomekanika Pada Badminton.............. 4

2. Delayed Onset Muscle Sorenes .................................................. 7

a. Definisi .............................................................................. 7

b. Patofisiologi Delayed Onset Muscle Soreness .................. 7

xvii

3 Massage ...................................................................................... 8

a. Definisi ................................................................................. 8

b. Teknik Massage. .................................................................... 9

c. Efek Massage ....................................................................... 9

B. Kerangka Berpikir ......................................................................... 11

C. Kerangka Konsep .......................................................................... 11

D. Hipotesis ....................................................................................... 11

BAB III METODOLOGI PENELITIAN.................................................. 12

A. Jenis Penelitian ............................................................................. 12

B. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 13

C. Populasi dan Sample .................................................................... 13

D. Variabel Penelitian ....................................................................... 14

E. Definisi Konseptual ...................................................................... 14

F. Definisi Operasional..................................................................... 15

G. Jalannya Penelitian ....................................................................... 16

H. Teknik Analisa Data ..................................................................... 17

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................... 18

A. Karakteristik Responden ............................................................... 18

1. Subyek menurut Usia ............................................................ 18

2. Hasil nilai pengukuran nyeri dengan VAS pada kelompok

perlakuan I ........................................................................... 18

3. Hasil nilai pengukuran nyeri dengan VAS pada kelompok

perlakuan II .......................................................................... 19

B. Analisa data ................................................................................... 20

1. Perlakuan I ............................................................................. 20

2. Perlakuan II ............................................................................ 20

3. Uji hipotesis nyeri Delayed Onset Muscle Soreness

Shoulder Kelompok perlakuan I ........................................... 21

4. Uji hipotesis nyeri Delayed Onset Muscle soreness

Shoulder kelompok perlakuan II ............................................ 21

xviii

5.Uji beda tingkat nyeri kelompok perlakuan I dan kelompok

perlakuan II ............................................................................ 22

6. Hasil uji pengaruh massage terhadap penurunan Delayed

Onset Muscle Soreness shoulder kelompok perlakuan I ........ 23


Onset Muscle Soreness shoulder kelompok perlakuan II ...... 24


Onset Muscle Soreness shoulder antara kelompok

perlakuan I dan kelompok perlakuan II.................................... 25

C. Pembahasan .................................................................................... 26

D. Keterbatasan Penelitian ................................................................... 28

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ...................................................... 29

A. Kesimpulan ...................................................................................... 29

B. Implikasi ........................................................................................... 29

C. Saran ................................................................................................. 30

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN-LAMPIRAN

xix

DAFTAR TABEL

Halaman

TABEL 1. Distribusi subyek menurut usia ................................................. 18

TABEL 2. Data nilai pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan

I .................................................................................................. 18

TABEL 3.Data nilai pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan

II ........................................................................................................ 19

TABEL 4. Hasil pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan I .. 20

TABEL 5. Hasil pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan II .. 20

TABEL 6. Hasil uji pretest-posttest pemberian massage terhadap penurunan

Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder pada kelompok perlakuan I

.................................................................................................. 21

TABEL 7 Hasil uji pretest-posttest pemberian massage terhadap penurunan

Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder pada kelompok perlakuan II

........................................................................................................... 22

TABEL 8.Hasil uji post test Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder perlakuan

I dan perlakuan II ............................................................................ 22

xx

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 1. Gerakan Forehand.......................................................................... 4

Gambar 2 Gerakan backhand ..........................................................................5

Gambar 3 Gerakan Smash ............................................................................... 6

Gambar 4. Kerangka Berpikir ........................................................................11

Gambar 5. Kerangka Konsep .........................................................................11

Gambar 6. Rancangan Penelitian .................................................................. 12

Gambar 7. Grafik Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder antara pre test dan

post test dengan massage pada perlakuan I ..................................23

Gambar 8. Grafik Delayed onset Muscle Soreness Shoulder antara pre test dan

Post test dengan massage pada perlakuan II ................................24

Gambar 9. Grafik Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder antara perlakuan I

dan perlakuan II ............................................................................26

xxi

DAFTAR LAMPIRAN

LAMPIRAN 1 DAFTAR RIWAYAT HIDUP

LAMPIRAN II DATA HASIL PENELITIAN

LAMPIRAN III ANALISA STATISTIK

LAMPIRAN IV SURAT IJIN PENELITIAN

LAMPIRAN V SURAT PERSETUJUAN RESPONDEN

LAMPIRAN VI LEMBAR KUESIONER

LAMPIRAN VII DOKUMENTASI

pengaruh massage terhadap penurunan delayed … filepengaruh massage terhadap penurunan delayed...

Documents