PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )

Kelas I (1) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

DAN KOMPETENSI DASAR (KD)

Nama Sekolah : ...........................Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK )Kelas : ISemester/ tahun : I / 20..-20..

StandarKompetensi

KompetensiDasar

Indikator PencapaianKompetensi

KKMAlokasi Waktu

1.Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah

Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang

Melakukan gerakan berlari keberbagai arah

Melakukan gerakan lari bervariasi

Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah

Melakukan variasi gerakan melompat

1.2. Mempraktik-kan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Melakukan gerakan memutar badan

Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok

Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan

1.3 Mempraktik-kan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan

Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam

sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

bentuk lomba Melakukan

gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

2.1 Mendemonstra-sikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak

Berdiri dalam keadaan istirahat

2 .2 Mendemons-trasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak

Melakukan gerakan berjalan ke samping

3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat

3..2 Mempraktik-kan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis/ bergerak

Melakukan gerakan berguling

4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

4.1 Memprakti-kkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

4.2 Mempraktik-kan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

5. Menerapkan budaya 5.1 Menjaga kebersihan diri

Pengertian arti kebersihan pribadi

hidup sehat yang meliputi kuku dan kulit

Mengenal alat kebersihan pribadi

Manfaat kebersihan pribadi

Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit

Akibat kuku dan kulit yang kotor

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

Pengertian immunisasi

Manfaat immunisasi bagi kesehatan

Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Jumlah

Mengetahui,Kepala SD/MI ....................

( .............................................. ) NIP.

............., ................. 20..Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP.