7/21/2019 Pantun Ibu Hamil Dsb

http://slidepdf.com/reader/full/pantun-ibu-hamil-dsb 1/6

PANTUN IBU HAMIL DAN GIZI

Pergi berburu membawa bedil

Mencari kijang di tengah hutan

Kalau ibu sudahlah hamil

Periksakan kandungan setiap bulan

Sumbu kandil padat terisi

Biar api marak semua

Sewaktu hamil jaga kondisi

Supaya janin tumbuh sempurna

Celana beludru berkain satin

Buahlah tangan dari India

Selama ibu mengandung janin

Jaga jangan terjadi anemia

Bawa labu ambil periya

Timun jualah yang orang cari

Supaya ibu hamil tidak anemia

Minum tablet e setiap hari

Karet tali coba belitkan

!elangkan saja jangan diikat

Tablet e mudah ibu dapatkan

"atang saja ke puskesmas terdekat

#ama kandil tidak berapi

$uangan gelap bagaikan gua

Selama hamil periksakan diri

Setiap bulan ke klinik KI%

!elang porselin indah mengkilat

Banyak dibuat menjadi ajimat

Menjelang persalinan haruslah sehat

%gar bayi lahir dengan selamat

%kar bambu seratnya kuatBatang ditetak daun berserak 

%gar ibu sehat dan kuat

Jangan beranak terlalu banyak 

Pergi ke pekan bermain catur 

Baru nak pulang menjelang sore

Supaya beranak dapat diatur 

Ikuti nasihat petugas KB

Kain sutra dibuat celana

Bentuknya indah gaun remaja&itamin % sangat berguna

7/21/2019 Pantun Ibu Hamil Dsb

http://slidepdf.com/reader/full/pantun-ibu-hamil-dsb 2/6

'ntuk mencegah penyakit rabun senja

#ingkar kereta berjari tiga

Pasti terjamin menahan beban

%gar mata anak sehat terjaga

Beri (itamin % setiap enam bulan

Betulkan kain barulah dilipat

Coba dikemas menjadi satu

Kapsul (itamin % mudah didapat

Tanya ke puskesmas atau ke posyandu

Simpulkan kain dibuat tipis

Bentuk menjadi seperti pasta

Kapsul (itamin % ada dua jenis

'ntuk bayi dan untuk balita

%palah tanda batang mergat

Batang mergat payah ditebang

%palah tanda anak sehat

%nak sehat indah dipandang

Patah bambu jangan ditarik 

Patah diukur belah seratnya

Salah satu tanda gi)i baik 

Bertambah umur bertambah beratnya

Pantai #abu cantik memikat

%irnya biru pasir tak kotor 

Posyandu itu milik masyarakat

*arus dibantu semua sektor 

Sumbu kandil haruslah padu

Biar terang cahaya apinya

Ibu hamil haruslah tahu

Jangan sampai mengalami anemia

Bakar kayu apinya merahPanggang tenggiri di bara api

%gar ibu tidak kurang darah

Makan tablet )at besi setiap hari

Sungguh enak si roti tawar 

Jadi kudapan berteman kopi

%gar anak semangat belajar 

Jangan lupa sarapan pagi

Kalau manggis masak di batang

%mbilkan tali lalu diikatKalau menangis pagi dan petang

7/21/2019 Pantun Ibu Hamil Dsb

http://slidepdf.com/reader/full/pantun-ibu-hamil-dsb 3/6

Berarti bayi lagi tak sehat

*endak tahu nikmatnya patin

!ulai jangan pakai perasa

Minum susu haruslah rutin

Sampai dengan usia dewasa

Baju kebaya kerudung kain

+ajah tersenyum indah dipandang

Susu banyak banyak mengandung protein

Juga kalsium untuk kesehatan tulang

Selayang belanak dalam keranji

,rat pengikat tali simpulnya

Sayang anak tambahkan gi)i

Buat memperkuat pertumbuhannya

Iniiiiii juga

terbang rendah burung peragam

"ari huma terbang ke hutan

Budaya daerah beraneka ragam

Mari bersama kita lestarikan

s

main gasing janganlah rebah

Memakai tali pelepah pisang

Budaya asing sudah merambah

Budaya asli janganlah hilang

s

Mari menyanyi sambil menari

Suara dua tinggi dan rendah

Budaya negeri tetap lestari

 -egeri kita semakin indah

 Pantun Pembuka :

Berkokok mendung merak di dahan

Berkokok ayam hari nak siang

Mari saudara kita dengarkan

./ pesan gi)i seimbang

 Pantun pertama PUGS :

Sama sama kita ke pekan

7/21/2019 Pantun Ibu Hamil Dsb

http://slidepdf.com/reader/full/pantun-ibu-hamil-dsb 4/6

Singgah sebentar di taluk kuantan

Perlu sekali kita ingatkan

Makanlah beraneka ragam makanan

 Pantun kedua PUGS :

Jalan jalan ke Pulau Bintan

Melihat dara sedang menari

Perlu sekali puan jalankan

Memakan makanan yang mengandung energi

 Pantun ketiga PUGS :

Susah sangat hidup melarat

Sungguh jauh dari rejeki

Makanlah makanan sumber karbo hidrat

Setengah dari kebutuhan energi

 Pantun keempat PUGS :

Jalan jalan ke tanjung samak 

Singgah sebentar ditepi kali

Batasi konsumsi lemak dan minyak 

Sampai seperempat kecukupan energi

 Pantun kelima PUGS :

Jikalau emak membuat kue

Cubalah pakai terigu gandum

Jikalau emak memasak gule

Pakailah garam yang mengandung iodium

 Pantun keenam PUGS :

Beras ketan nama diberi

7/21/2019 Pantun Ibu Hamil Dsb

http://slidepdf.com/reader/full/pantun-ibu-hamil-dsb 5/6

'ntuk santapan burung kenari

Jika dinda ingin berseri

Makanlah makanan sumber )at besi

 Pantun ketujuh PUGS :

Siang boleh malampun jadi

Pada ibu yang punya bayi

Berikan saja mereka %SI

Sampai usia .01 hari

 Pantun kedelapan PUGS :

%ir pandan disapu sapu

Janganlah kena diri sendiri

+alaupun tuan diburu waktu

Janganlah lupa sarapan pagi

 Pantun kesembilan PUGS :

Bukit raya puncak selasih

$amai sekali orang kesana

Cubalah minum air yang bersih

%man serta cukup jumlahnya2

 Pantun kesepuluh PUGS :

"ari riau pindah ke tasik 

"apatlah rumah dipinggir sumur 

Cuba lakukan kegiatan 3isik 

Juga olah raga yang teratur 

 Pantun kesebelas PUGS :

Kalau tuan menangkap laba

7/21/2019 Pantun Ibu Hamil Dsb

http://slidepdf.com/reader/full/pantun-ibu-hamil-dsb 6/6

Masukkan saja kedalam botol

Kalau tuan sayangkan nyawa

*indarkan minuman yang beralkohol

 Pantun keduabelas PUGS :

Sungguh manis buah durian

Makanlah dengan pulut dan santan

Ingin sekali kami pesankan

Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan

 Pantun ketigabelas PUGS :

Kain yang rapi dalam lipatan

Janganlah adik kusut kusutkan

Kalaulah hendak membeli jajanan

#ihatlah label pada makanan

 Pantun Penutup :

Kalau ada sumur diladang

Bolehlah kita menumpang madi

Kalau ada umur yang panjang

Bolehlah kita berjumpa lagi2