OSTEOARTHRITIS

(REMATIK)

Dr. Elda Putri Rahardini

RSPAU S. Hardjolukito

Osteoarthritis merupakan bentuk peradangan

paling sering pada sendi dan sering

menyerang pada usia 60 tahun ke atas akibat

penggunaan sendi berlebihan dapat mengikis

tulang rawan pelindung yang menutupi ujung

tulang.

Gejala-gejala pada osteoarthritis

1. Nyeri pada sendi terjadi berkaitan

dengan penggunaan sendi (naik

tangga)

2. Nyeri dapat mengenai 1 atau 2 sendi

(biasanya kanan-kiri)

3. Nyeri jika tidak beraktivitas atau saat

bangun tidur (

2. Olahraga: penguatan otot paha

depan. OR tidak boleh berlebihan

(semampunya) : sepeda, renang

3. 4 tipe alas kaki untuk osteoarthritis:

a. Flat

b. Tebal bagian belakang (kalau bisa

yang berisi udara)

c. Lebar bagian depan

d. Empuk

4. Bila sendi bengkak kompres dingin

5. Bila sendi tidak bengkak kompres

hangat

6. Lakukan teknik relaksasi seperti

latihan nafas dalam, menenangkan

diri, menghindari stress

7. Merubah pusat tumpuan badan jika

berdiri

8. Diberikan obat anti nyeri dan

suplemen tulang rawan sendi

9. Disuntikkan cairan sendi buatan