Hari / TanggalWaktuSifat ujian

: Selasa, 29 Mei 2012: 10.00 – 11.30 WIB: closed book

+Bismillahirrohmanirrohim

Soal SainsKelas Sebelas (XI) Semua Program Keahlian SMK Manba’ul Huda Kembang

Ujian Semester Genap Tahun Pelajaran 2011/2012

Pilihlah salah satu jawaban a, b, c, d, dan e yang paling tepat!

1. Memaksakan regu lawan bermain menurut keinginan regu yang melakukan penyerangan disebut....a. Taktik bermain d. pola pertahanan b. Strategi permainan e. Sistem pertandingan c. Pola penyerangan

2. Latihan bermain untuk pemain penyerang adalah bertujuan untuk....a. Mencetak golb. Menangkap bolac. Menghadang pemain lawand. Mengirim bola ke pemain depane. Bola yang menuju daerah penalti

3. Tujuan utama menendang bola adalah untuk....a. Mengumpan (passing)b. Mengontrol bolac. Mendekati jarak ke sasarand. Melewati lawane. Menghambat permainan

4. Latihan bermain sepak bola memiliki tujuan....a. Meningkatan penguasaan lapanganb. Melatih menerapkan taktik tertentuc. Melatih kemampuan kapten timd. Meningkatkan kualitas psikis e. Mencari lawan tanding yang seimbang

5. Rudi adalah seorang penyerang, salah satu hal yang harus dipertimbangkan adalah....a. Kuantitas pemberian bolab. Bendungan regu sendiri c. Posisi dari penyerangan pihak oposisid. Kemampuan teknis regu lawane. Kondisi regunya sendiri dan regu lawan

6. Kunci utama untuk memenangkan suatu pertandingan sepak bola adalah....a. Memiliki kiper yang hebat b. Kapten regu pandai menyemangati timc. Menerapkan strategi yang cemerlangd. Melakukan kerja tim di semua linie. Mempelajari taktik yang digunakan lawan

main7. Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan

tidak perlu ditinggalkan merupakan pola pertahanan....a. Man to man markingb. Zone defence d. Membebaskan diric. Kombinasi e. Multilateral

8. Setiap lawan yang masuk ke daerah pertahanan menjadi urusan pemain yang bersangkutan merupakan pola pertahanan....a. Kombinasi d. Membebaskan dirib. Zone defence e. Multilateralc. Man to man marking

9. Pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dalam permainan sepak bola dinamakan....

a. Kiper d. Full backb. Striker e. Poros tengahc. Gelandang

10. Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam bola voli sebagian besar bergantung dari....a. Pemberian bola pada pemain penyerangb. Bendungan kapten reguc. Penerimaan bola pada pemain regunyad. Kemampuan teknis regu lawane. Posisi penyerang dari pihak oposisi

11. Pola pertahanan dengan membentuk huruf W dalam permainan bola voli untuk menghadapi....a. Pukulan servisb. Serangan bertubi-tubic. Pukulan di depan netd. Serangan pukulan smes dari lawan yang lemahe. Serangan pukulan smes dari lawan ya keras

dan tajam12. Pola pertahanan dengan membentuk huruf V

untuk menghadapi smes lawan yang....a. Keras dan tajam d. Menukikb. Lemah e. Menyilangc. Tidak terarah

13. Sistem penyerangan 4 Sm-2Su (4 smasher dan 2 set-upper) terdapat dalam cabang olahraga....a. Bola voli d. Tenis mejab. Sepak bola e. Bulu tangkisc. Bola basket

14. Yang diperbolehkan mengajukan pergantian pemain adalah....a. Panitia d. Wasit 1b. Pelatih e. Wasit 2c. Kapten regu

15. Latihan menembak sambil melayang dinamakan....a. Shooting d. Overhead passb. Jump shoot e. Lay-up shootc. Dribbling

16. Gerakan lay-up shoot diawali dengan melangkah sebanyak ....a. 1 langkah d. 4 Langkahb. 2 Langkah e. 5 Langkahc. 3 Langkah

17. Bertugas membendung/menolak tembakan lawan serta melakukan rebound yaitu menguasai/menangkap bola setelah suatu tembakan gagal dilakukan menjadi tanggung jawab seorang pemain yang disebut....a. Penjaga belakang d. Blockerb. Pemain depan e. Spikerc. Pemain tengah

18. Apabila pemain tidak sengaja menyentuh bola dengan kaki dalam permainan bola basket, maka wasit memutuskan....a. Pelanggaran bagi pemain tersebutb. Tidak terjadi pelanggaranc. Lemparan tiga angka untuk lawand. Pemain tersebut dikeluarkane. Pemain tersebut diberi peringatan

19. Penggunaan cara pegangan gebok kasur yang digabung disebut dengan cara pegangan....a. Forehandb. Pegangan Inggrisc. Pegangan gabungand. Pegangan Amerikae. Berjabat tangan

20. Kejuaraan dunia bulutangkis beregu putri dinamakan ....a. Piala Uber Cup d. Piala Thomas Cupb. Piala Sudirman e. Olimpiadec. Piala All England

21. Yang dimaksud permainan net dalam bulutangkis adalah....a. Bola menyentuh netb. Bola selalu nyangkut di netc. Bola selalu dekat netd. Bola melampui nete. Bola melampui tanah

22. Keistimewaan serang jarak jauh dalam tenis meja adalah....a. Bola mudah dipukulb. Dapat dipukul dengan kerasc. Lawan akan susah mengembalikannyad. Hasil pukulan sangat bervariasie. Datangnya bola sudah tidak laju lagi

23. Pukulan topspin adalah pukulan yang diawali dengan....a. Ayunan bet dari bawah ke atasb. Ayunan bet dari atas ke bawahc. Ayunan bet dari samping ke atasd. Ayunan bet dari depan ke atase. Ayunan bet dari belakang ke atas

24. Seorang pemain dinyatakan memenangkan pertandingan apabila kedudukan....a. 20-21 c. 10-11b. 20-22 d. 9-11 e. 13-15

25. Saat melakukan tolakan dalam lompat tinggi sebaiknya menggunakan....a. Kedua kaki d. Kaki dihentakkan kuat-kuatb. Kaki kanan e. Salah satu kaki terkuatc. Kaki kiri

26. Sikap badan saat melakukan lompat tinggi gaya flop adalah....a. Telungkup d. Miring ke kananb. Telentang e. Bergantung pada pelemparc. Miring ke kiri

27. Saat mendarat dalam lompat tinggi gaya flop yang baik adalah....a. Jongkok d. Berbaringb. Telentang e. Berdiric. Telungkup

28. Seorang atlet pelempar lembing membawa lembing di atas bahu dengan mata lembing mengarah serong ke atas. Cara ini dikenal dengan nama....a. Gaya Inggris d. Gaya Romawib. Gaya Amerika e. Gaya Yunanic. Gaya Finlandia

29. Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam teknik lempar lembing adalah....a. Persiapan awalanb. Awalan d. Lepasnya lembingc. Tumpuan e. Memelihara keseimbangan

30. Lemparan pada lempar lembing dianggap sah apabila....a. Mata lembing menyentuh lengkung lemparanb. Mata lembing menancap tanah di sektor

lemparanc. Badan lembing menyentuh tanah di depan

lengkung lemparand. Lemparan lewat di atas bahue. Atlet memegang lembing pada tempat

pegangan31. Berikut ini yang tidak termasuk unsur-unsur yang

terkandung dalam pencak silat adalah....a. Unsur olah raga d. Unsur Kerohanianb. Unsur Kesenian e. Unsur Bela diri c. Unsur Pendidikan

32. Nilai tenggang rasa , percaya diri, dan kepribadian pada pencak silat adalah....a. Tidak kenal menyerahb. Bertindak sewenang-wenangc. Bersikap masa bodohd. Taat kepada gurue. Percaya diri

33. Mencintai budaya dan bangsa sendiri serta berusaha untuk mengembangkannya merupakan nilai-nilai pencak silat....a. Tenggang rasa dan percaya dirib. Cinta bangsa dan tanah airc. Persaudaraan dan pengendalian dirid. Berani menegakkan kejujuran dan keadilane. Bertakwa kepada Tuhan YME

34. Saat melakukan gerakan guling depan setelah badan mengguling kedua tangan dengan cepat memegang pergelangan kakin tujuannya adalah....a. Putaran badan cepatb. Dapat bangun dengan sikap jongkokc. Tidak terjatuh ke depand. Menjaga keseimbangane. Tidak terjatuh ke belakang

35. Sikap lutut pada pedaratan lenting tangan adalah....a. Dilipat d. Mengeperb. Ditekuk e. Diluruskanc. Menyilang

36. Sikap akhir dalam melakukan handspring pada senam lantai adalah....a. Jongkok d. Telentangb. Duduk e. Semua salahc. Berdiri

37. Bentuk latihan kontraksi sekelompok otot tanpa gerakan anggota tubuh dinamakan kontraksi....a. Isometrik d. Isofisikb. Isotonik e. Verbalc. Isokinetik

38. Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerakan dengan ruang gerak seluas-luasnya dalam paersendian dinamakan....a. Kecepatan d. Kelincahanb. Kelentukan e. Daya tahanc. Kekuatan

39. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan....a. Kecepatan d. Kesimbanganb. Kelincahan e. Daya tahanc. Kelentukan

40. Salah satu latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah....a. Shuttle run d. Lari 40-60 meterb. Squat thrust e. Push-upc. Squat jump

41. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut....a. Kekuatan otot d. Kekebalan ototb. Daya tahan tubuh e. Kelentukan ototc. Kemampuan otot

42. Pertama-tama bahan pembuatan gada adalah kayu. Akan tetapi dalam perkembangannya, bahan pembuat gada juga terbuat dari bahan....a. Besi d. Aluminiumb. Kaca e. Keramikc. Plastik

43. Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan latihan senam irama menggunakan pada urutan....a. Pertama d. Keduab. Ketiga e. Kelimac. Keempat

44. Panjang tali/ pita yang digunakan untuk senam irama adalah....a. 13-15 kaki d. 10-12 kakib. 9-11 kaki e. 8-9 kakic. 11-13 kaki

45. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan peregangan senam irama menggunakan pita adalah mergangkan....a. Kepalab. Pinggangc. Tungkaid. Kea sampinge. Ke belakang kepala

46. Untuk mengayun tali gerakan dilakukan dari bahu dilanjutkan ke....a. Pinggangb. Leherc. Pergelangan tangand. Pangkal lengane. Jari-jari

47. Gerakan melempar tali di mulai dari lengan atas kemudian....a. Lengan bawahb. Jari-jari tengahc. Pergelangan tangand. Bahue. Pangkal lengan

48. Posisi badan pada renang gaya bebas adalah....a. Sehorizontal mungkin dengan airb. Kepala lebih tinggi daripada kakic. Kepala masuk air kira-kira 70%d. Seluruh anggota badan tegange. Posisi badan lebih tinggi daripada kaki

49. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah....a. Gerakan badanb. Gerakan kakic. Gerakan Lengand. Pengambilan nafase. Koordinasi gerakan

50. Pembalikan dan finis di mana perenang dapat menyentuh dinding kolam menggunakan bagian apa saja dari badannya adalah....a. Gaya bebasb. Gaya Dadac. Gaya Punggungd. Gaya Kupu-kupue. Gaya katak