MANFAAT MANDI SUBUH

BY : SELY OLVITA SARI

BUSINESS ADMINISTRATION

MANFAAT MANDI SUBUH MANFAAT GAS 03

APA SAJA MANFAAT DARI MANDI SUBUH?

PENTINGNYA MANDI SUBUH

PENGETAHUAN PADA SI PENDERITA PERNYAKIT

KELEBIHAN DARI MANDI SUBUH

KESIMPULAN

MANFAAT MANDI SUBUHDr.Abdul Hamid Dayyat dari

Universitas kairo mesir menjelaskan manfaat kesehatan yang diperoleh seseorang dari aktifitas bangun subuh/fajar, ternyata pada waktu fajar mengandung gas 03 sangat melimpah kemudian berkurang sedikit demi sedikit hingga habis ketika matahari terbenam pada sore hari.

MANFAAT GAS 03Gas 03 mempunyai pengaruh

yang positif pada urat syaraf, mengaktifkan kerja otak dan tulang, ketika seseorang menghirup udara fajar maka akan merasakan kenikmatan dan kesegaran tiada tara.

APA SAJA MANFAAT DARI MANDI SUBUH?MANFAATNYA1. Melancarkan peredaran darah2. Membuat kulit menjadi halus dan

cantik3. Mampu menurunkan resiko

darah tinggi4. Mampu meningkatkan sel darah

putih 5. Mampu meningkatkan

kesuburan 6. Membuat rambut lebih sehat

Pentingnya mandi subuhMenurut Dr. dr. Aruw sudoyo MD.

Dokter spesialis pernyakit dalam FK UI dan RS medistra, mandi pagi secara medis akan merangsang sistem peredaran darah dan persarafan lebih aktif, hal ini timbul sebagai reaksi terhadap rangsangan suhu dingin secara singkat. sepanjang seseorang tidak sakit maka mandi subuh memberikan efek positif karena tubuh dicambuk oleh temperatur rendah.

KELEBIHAN DARI MANDI SUBUH

Kelebihan mandi subuh juga mampu meredakan depresi, mandi dengan air dingin juga berpengaruh pada jiwa, menjadikan jiwa dan pikiran lebih tenang dan bersemangat menjalankan aktifitas sehari-hari

PENGETAHUAN PADA SI PENDERITA PENYAKITUntuk mereka yang mempunyai penyakit

berat sebaiknya mandi dengan air hangatKhusus untuk penderita eksim dan rematik

sebaiknya tidak melakukan aktifitas mandi subuh kecuali dengan air hangat, para penderita eksim jika mandi dengan air dingin akan menyebabkan gatal” pada kulit sedangkan penderita rematik akan meningkatkan radang sendinya,perubahan suhu yang terlalu mendadak juga dapat menyebabkan aliran darah lebih tinggi dari biasanya yang menyebabkan munculnya hipertensi dan jantung

KESIMPULANBahwa sebaiknya seseorang

membiasakan mandi subuh dengan air dingin karena mandi pada waktu subuh memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

THANK YOU ! ! !