MANFAAT ASAM FOLAT TERHADAP IBU HAMIL

tanda pada janin bila kekurangan asam folat

Spina bifide, atau kondisi penutupan keseluruhan kolom tulang belakang dan sumsum tulang belakang.

Anencephaly , atau keterbelakangan mental yang parah pada anak

Encephalocele, di mana jaringan otak menjorok keluar menuju kulit, yang sangat tidak biasa dan abnormal dalam tengkorak anak.

MENGAPA ASAM FOLAT SANGAT PENTING ???Asam folat tidak hanya mencegah bayi Anda dari cacat tabung saraf yang serius, tetapi juga melindungi bayi Anda terhadap berbagai masalah lain seperti : Berat badan lahir rendah Pertumbuhan yang buruk dalam rahim Celah bibir dan langit-langit Kelahiran prematur Keguguran

makanan sumber asam folat yang baik :

Jumlah asupan asam folat yang direkomendasikan :

400 mcg per hari dianjurkan bagi wanita yang sedang berusaha untuk hamil 400 mcg per hari dianjurkan selama tiga bulan pertama kehamilan 600 mcg per hari dianjurkan dari bulan keempat untuk bulan kesembilan kehamilan 500 mcg per hari dianjurkan selama masa menyusui