PROGRAM PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN SARI MULIA BANJARMASIN

20141. WAJAH

Pijatan senyum melemaskan otot wajah

a. Tekan jari-jari anda pada kening bayi, pelipis dan pipi

b. Gunakan ke-2 ibu jari untuk memijat daerah diatas alis

c. Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi ke arah pipinya.

d. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulutnya, tarik sehingga ia tersenyum.

e. Pijat lembut rahang bawah bayi dari tengah kesamping seolah membuat bayi tersenyum.

f. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.2. DADA

Pijatan kupu-kupu memperkuat otot paru-paru dan jantung

a. Letakkan kedua tangan ditengah dada bayi dan gerakkan ke atas kemudian ke sisi lur tubh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati.

b. Tangan kanan yang memijat menyilang dari ulu hati ke bahu kanan dan kembali ulu hati, lalu tangan kiri ke bahu kiri dan kembali ke ulu hati. 3. PERUT

Pijatan pada perut meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit

a. Mengayuh pedel sepeda

Lakukan gerakan seperti mengayuh sepeda, dari atas ke bawah perut.

b. Menekan perut

Angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut dengan lembut.

c. Bulan matahari

Buat gerakan melingkar dengan tangan kanan mulai dari perut sebelah kanan bawah (sesuai arah jarum jam), lalu kembali ke daerah kanan bawah (bulan), diikuti tangan kiri yang membuat bulatan penuh (matahari).

d. Gerakan I Love You

Pijatan I Love You terdiri dari 3 gerakan :

I: Pijatlah perut dari bagian kiri atas ke bawah membentuk

huruf ILove: Pijatlah dari sebelah kanan atas perut bayi ke kiri atas lalu

ke kiri bawah membentuk huruf L terbalik

You: Pijat dari kanan bawah keatas lalu ke kiri dan berakir di

perut kiri bawah membentuk huruf U terbalik.

e. Gelembung

Buatlah gerakan dengan tekanan searah jarum jam dari kanan bawah ke kiri bawah.

4. TANGAN

Pijatan peras putar menggulung menghilangkan ketegangan & memperkuat tulang

a. Peganglah lengan bayi dengan menggunakan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol, dengan gerakan seperti memerah, pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangannya.

b. Lakukan gerakan kebalikan, memerah tangan dari arah pergelangan ke arah pangkal lengannya.

c. Tarik lembut jari-jari bayi dengan gerakan memutar.

d. Dengan ke-2 jari pijat secara bergantian, pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan.

e. Gunakan ke-2 telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung.

5. KAKI

Untuk kaki ikuti cara yang sama seperti teknik memijat tangan

6. PUNGGUNG

Pijatan maju mundur memperkuat otot untuk menyangga tulang belakang.

a. Gerakan maju mundur kuda goyang

Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggungnya.

b. Gerakan menyetrika

Usapkan salah satu telapak tangan dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan.

c. Gerakan melingkar

Dengan jari-jari buat gerakan-gerakan melingkar terutama pada otot disebelah tulang punggung.

d. Gerakan menggaruk

Tekankan dengan lembut tangan kanan pada punggung bayi, lalu buat gerakan seperti menggaruk ke bawah sampai ke pantat bayi.JJJ