Sebelum melakukan langkahPijat Sehat, yuk lakukan langkah

persiapannya dulu!

Langkah Persiapan Pijat Sehat

Siapkan ruangan yang hangatdan terhindar dari gangguan.Jangan lupa juga matikanponsel Bunda dan mainkan musikyang lembut dan santai.

1

Langkah Persiapan Pijat Sehat

Siapkan massage bed, dan berialas berupa handuk yang lembutdan lebar.

2

Langkah Persiapan Pijat Sehat

Beri ganjalan di bawah alaspada bagian kepala.

3

Langkah Persiapan Pijat Sehat

Siapkan baby oil, lalu oleskansecukupnya pada kulit si kecildan Bunda pun siap memberikanPijat Sehat ternyaman untuknya.

4

Langkah Pijat Sehat

Angkat kepala si kecil menggunakankedua tangan sementara ujung jarimengusap-usap bagian dahi, tulanghidung, pipi, dagu, bagian atas alis,samping hidung, atas bibir, bawahrahang, cuping telinga, dan tengkuk.

1

Langkah Pijat Sehat

Urut dada si kecil dari lekukanleher menuju perut membentukhuruf I. Lalu, urut bagian perutdengan membentuk tanda hatiyang diikuti huruf U terbalik.

2

Langkah Pijat Sehat

Remas lembut lengan si kecildari atas sampai bawah. Kemudian,tepuk-tepuk lengannya dengantangan Bunda dan pijat turun naik.Remas lembut pergelangan tangandan pijat telapak tangannya.

3

Langkah Pijat Sehat

Pijat kaki si kecil dengan ibu jari.Tepuk-tepuk tungkainya, remaslembut paha hingga lutut, dan pijattelapak kakinya. Kemudiantelentangkan si kecil dan dekatkankedua lututnya sampai perut, lalugerakkan kakinya seperti sedangmengayuh.

4

Langkah Pijat Sehat

Telungkupkan si kecil, pijatpunggungnya naik turun dandengan membentuk lingkarankecil menggunakan tanganBunda. Urut lembutpunggungnya ke bawahdengan jemari Bunda. Terakhir,tekan lembut bokongnyadengan gerakan melingkar.

5

Selamat mempraktikkan!