ASI EKSKLUSIF

ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja pada bayi sampai berusia 6 bulan

Manfaat ASIBagi bayi

Komposisi gizi ASI seimbang dan sesuai dengan kondisi bayi sehingga dapat mengoptimalkan kekebalan, kecerdasan dan tumbuh kembang bayi sertamencegah infeksi saluran pencernaan.

Bagi ibuMeminimalisasi perdarahan setelah melahirkanDapat membantu uterus (rahim) ke keadaan semula sama seperti pada saat tidak hamilKesuburan dpt ditunda selama menyusui terutama bila menyusui secara eksklusifSecara psikologis memiliki rasa percaya diri dan kedekatan dg bayiSosio ekonomi berupa penurunan biaya kesehatan

Langkah-Langkah Memulai dan Mencapai ASI EKSKLUSIF:

Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran Menyusui secara ekslusif: hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun. Menyusui kapanpun bayi meminta sesering yang bayi mau, siang dan malam.

Tidak menggunakan botol susu maupun empeng

APA ITU KOLOSTRUM:

Kolostrum adalah ASI yang keluar pada hari-hari pertama, kental dan berwarna kekuning-kuningan.

Kolostrum mengandung zat kekebalan yang dapat melindungi bayi dari penyakit dan mengandung zat gizi tinggi. Oleh karena itu kolostrum jangan dibuang.

MAKANAN PENDAMPING

AIR SUSU IBU (MP – ASI)

Adalah makanan tambahan yang

diberikan kepada bayi setelah bayi

berusia 6 bulan sampai bayi 24 bulan.

Jadi selain MP – ASI, ASI pun harus tetap

diberikan kepada bayi, paling tidak

sampai usia 24 bulan. MP – ASI sama

sekali bukan untuk menggantikan ASI

melainkan hanya untuk melengkapi ASI.

MANFAAT MP – ASI

Memenuhi energi dan zat – zat gizi yang

diperlukan bayi karena ASI tidak dapat

memenuhi kebutuhan bayi secara terus

menerus.

BENTUK MP – ASI

a. Makanan lunak

b. Makanan lunak/lembik

c. Makanan biasa/keluarga

POLA PEMBERIAN MP – ASI

a. Umur 0 – 6 bulan

Hanya diberi ASI saja/ASI eksklusif.

b. Umur 6 – 9 bulan

ASI diteruskan.

Sari buah/air buah 1x sehari.

MP – ASI berupa makanan lumat 3 x

sehari.

Contoh : Nasi tim lumat/saring.

Bubur susu.

c. Umur 9 – 12 bulan

ASI diteruskan.

Makanan selingan 1x sehari seperti

biskuit.

Sari buah/air buah 1 sehari.

MP – ASI berupa makanan

lunak/lembik 3 x sehari.

Contoh: Nasi tim tempe

Nasi tim telur

d. Umur 12 – 24 bulan

ASI diteruskan.

Makanan selingan 2 x sehari seperti

roti.

Buah segar/sari buah.

Makanan keluarga/biasa 3 x sehari

sebanyak ½ porsi orang dewasa tiap

kali pemberian.

POLA MAKANAN BAWAH DUA

TAHUN

UMUR(BULAN

)

ASI

MAKANAN LUNAK

MAKANAN

LEMBIK

MAKANANKELUARG

A

0-6 √

6-9 √ √

9-12 √ √

12-24 √ √

Selain Memberi MP – ASI, ASI Tetap

Harus Diberikan Sampai Bayi Berumur 2

Tahun

Kecukupan Zat Gizi Pada Bayi & Balita

6 – 9 Bulan

9 – 12 Bulan

12 – 24 Bulan

Energi

Protein

Vitamin A

Vitamin C

650 kal

16 g

1320 SI

40 mg

650 kal

16 g

1320 SI

40 mg

1000 kal

25 g

1320 SI

40 mg

LEAFLET

ASI EKSKLUSIF

&

MAKANAN PENDAMPING

ASI

(MP-ASI)

JURUSAN GIZI KESEHATANFAKULTAS KEDOKTERANUNIVERSITAS BRAWIJAYA

MALANG2012

Tel: 555 555 5555