MENYIKAT GIGI

Adalah suatu cara untuk membersihkan gigi dengan

menggunakan sikat gigi.

TUJUAN MENYIKAT GIGI

1. Membersihkan gigi dari kotoran yang menempel di

gigi

2. Membersihkan rongga mulut (termasuk langit-

langit dan lidah)

MANFAAT MENYIKAT GIGI

Rongga mulut bersih sehingga kuman yang

menyebabkan penyakit hilang

Mulut tidak bau karena kuman yang menyebabkan

bau hilang dengan sikat gigi

Menguatkan gigi karena dengan menyikat gigi, gizi

yang dibutuhkan gigi terpenuhi yaitu zat yang

berasal dari pasta gigi (zat Fluoride)

CARA MEMILIH SIKAT GIGI YANG BAIK

a. Gunakan sikat gigi yang baik, yaitu :

Sikat gigi berbulu lembut dan bulunya masih

tegak

Gagang sikat gigi lurus dengan ujung sikat gigi

mengecil atau lancip

b. Gantilah sikat gigi setiap bulan, akan tetapi jika

masih bagus rendamlah dahulu sikat gigi di air

hangat untuk membersihkan kotoran yang ada di

dasar bulu sikat gigi, hal ini dimaksudkan agar sikat

gigi tersebut menjadi tempat tumbuhnya kuman

atau jamur

c. Simpanlah sikat gigi dalam posisi berdiri

d. Penggunaan sikat gigi hendaklah jangan bergantian,

setiap orang harus mempunyai sikat gigi masing-

masing, agar kuman tidak saling berpindah dari satu

mulut ke mulut lainnya

PEMILIHAN PASTA GIGI

a. Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluoride untuk

menguatkan gigi

b. Hindari menggunakan pasta gigi yang berasa manis

karena mengandung gula, dan gula kurang baik

untuk kesehatan gigi

c. Gunakan pasta gigi sedikit saja, asal merata di sikat

CARA MENYIKAT GIGI YANG BAIK

a. Sikatlah gigi setiap hari minimal 2x sehari, yaitu

sehabis pada pagi hari (kalau bisa setiap habis

sarapan) dan sore hari sebelum tidur. Alangkah

lebih baik jika menyikat gigi setiap habis makan

b. Bersihkan sikat gigi sebelum digunakan

c. Pakailah pasta gigi sedikit saja, dan tekan dengan

lembut agar pasta gigi menempel dengan kuat di

sikat

d. Lakukan kumur-kumur sebelum menyikat gigi,

cukup satu kali saja

e. Lakukan gerakan memutar ke atas dan ke bawah

untuk gigi bagian depan dan gigi yang menghadap

pipi

f. Sikat permukaan gigi geraham dan permukaan gigi

bagian dalam

g. Lakukan penyikatan sekurang-kurangnya 8 kali

gerakan

h. Sikat juga lidah dengan lembut

i. Lakukan kumur-kumur setelah selesai menyikat

gigi 1 kali saja, agar Fluoride tetap menempel di

permukaan gigi

j. Bersihkan sikat gigi dan simpan dalam posisi tegak

Bagaimana Cara Pencegahan Penyakit Gigi?

Menggosok gigi secara benar dan teratur

Menggosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari

sesudah makan dan waktu malam sebelum tidur

Periksakan gigi secara teratur sekurang-kurangnya

6 bulan sekali ke dokter gigi

Hindari kebiasaan mengunyah es batu, menggigit

kuku, pensil dan membuka tutup botol dengan gigi

Mengkonsumsi buah dan sayuran berserat untuk

membersihkan gigi secara alami

KARIES GIGI

Sisa makanan yang bergula atau susu yang

menempel pada permukaan gigi akan menjadi media

pertumbuhan yang baik bagi kuman. Bakteri yang

menempel pada permukaan gigi yg bergula tersebut

akan menghasilkan asam dan melarutkan permukaan

gigi sehingga terjadi proses terjadinya karies. Proses

tersebut mengakibatkan proses awal karies pada

permukaan gigi. Bila proses ini sudah terjadi maka

terjadi berlanjut karies yang tidak bisa berhenti sendiri,

kecuali dilakukan pembuangan jaringan karies dan

dilakukan penambalan pada permukaan gigi yang

terkena karies oleh dokter gigi.DI SUSUN OLEH

KELOMPOK 3

PROGRAM PROFESI KEPERAWATAN ( NERS)

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

KARSA HUSADA GARUT

2012