Download - Leaflet GIGI
MENYIKAT GIGI
Adalah suatu cara untuk membersihkan gigi dengan
menggunakan sikat gigi.
TUJUAN MENYIKAT GIGI
1. Membersihkan gigi dari kotoran yang menempel di
gigi
2. Membersihkan rongga mulut (termasuk langit-
langit dan lidah)
MANFAAT MENYIKAT GIGI
Rongga mulut bersih sehingga kuman yang
menyebabkan penyakit hilang
Mulut tidak bau karena kuman yang menyebabkan
bau hilang dengan sikat gigi
Menguatkan gigi karena dengan menyikat gigi, gizi
yang dibutuhkan gigi terpenuhi yaitu zat yang
berasal dari pasta gigi (zat Fluoride)
CARA MEMILIH SIKAT GIGI YANG BAIK
a. Gunakan sikat gigi yang baik, yaitu :
Sikat gigi berbulu lembut dan bulunya masih
tegak
Gagang sikat gigi lurus dengan ujung sikat gigi
mengecil atau lancip
b. Gantilah sikat gigi setiap bulan, akan tetapi jika
masih bagus rendamlah dahulu sikat gigi di air
hangat untuk membersihkan kotoran yang ada di
dasar bulu sikat gigi, hal ini dimaksudkan agar sikat
gigi tersebut menjadi tempat tumbuhnya kuman
atau jamur
c. Simpanlah sikat gigi dalam posisi berdiri
d. Penggunaan sikat gigi hendaklah jangan bergantian,
setiap orang harus mempunyai sikat gigi masing-
masing, agar kuman tidak saling berpindah dari satu
mulut ke mulut lainnya
PEMILIHAN PASTA GIGI
a. Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluoride untuk
menguatkan gigi
b. Hindari menggunakan pasta gigi yang berasa manis
karena mengandung gula, dan gula kurang baik
untuk kesehatan gigi
c. Gunakan pasta gigi sedikit saja, asal merata di sikat
CARA MENYIKAT GIGI YANG BAIK
a. Sikatlah gigi setiap hari minimal 2x sehari, yaitu
sehabis pada pagi hari (kalau bisa setiap habis
sarapan) dan sore hari sebelum tidur. Alangkah
lebih baik jika menyikat gigi setiap habis makan
b. Bersihkan sikat gigi sebelum digunakan
c. Pakailah pasta gigi sedikit saja, dan tekan dengan
lembut agar pasta gigi menempel dengan kuat di
sikat
d. Lakukan kumur-kumur sebelum menyikat gigi,
cukup satu kali saja
e. Lakukan gerakan memutar ke atas dan ke bawah
untuk gigi bagian depan dan gigi yang menghadap
pipi
f. Sikat permukaan gigi geraham dan permukaan gigi
bagian dalam
g. Lakukan penyikatan sekurang-kurangnya 8 kali
gerakan
h. Sikat juga lidah dengan lembut
i. Lakukan kumur-kumur setelah selesai menyikat
gigi 1 kali saja, agar Fluoride tetap menempel di
permukaan gigi
j. Bersihkan sikat gigi dan simpan dalam posisi tegak
Bagaimana Cara Pencegahan Penyakit Gigi?
Menggosok gigi secara benar dan teratur
Menggosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari
sesudah makan dan waktu malam sebelum tidur
Periksakan gigi secara teratur sekurang-kurangnya
6 bulan sekali ke dokter gigi
Hindari kebiasaan mengunyah es batu, menggigit
kuku, pensil dan membuka tutup botol dengan gigi
Mengkonsumsi buah dan sayuran berserat untuk
membersihkan gigi secara alami
KARIES GIGI
Sisa makanan yang bergula atau susu yang
menempel pada permukaan gigi akan menjadi media
pertumbuhan yang baik bagi kuman. Bakteri yang
menempel pada permukaan gigi yg bergula tersebut
akan menghasilkan asam dan melarutkan permukaan
gigi sehingga terjadi proses terjadinya karies. Proses
tersebut mengakibatkan proses awal karies pada
permukaan gigi. Bila proses ini sudah terjadi maka
terjadi berlanjut karies yang tidak bisa berhenti sendiri,
kecuali dilakukan pembuangan jaringan karies dan
dilakukan penambalan pada permukaan gigi yang
terkena karies oleh dokter gigi.DI SUSUN OLEH
KELOMPOK 3
PROGRAM PROFESI KEPERAWATAN ( NERS)
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
KARSA HUSADA GARUT
2012