SMA NEGERI 1 ANYER

Kegiatan Menggambar (Modifikasi Art Therapy) Untuk Meningkatkan

Optimisme Siswa Menghadapi Era New Normal

Imawanty, M.Pd

Optimisme merupakan harapan kuat terhadap segala sesuatu yang terdapat dalam

kehidupan akan mampu teratasi dengan baik, walaupun ditimpa masalah dan frustasi.

Optimisme merupakan sikap yang menopang individu agar jangan sampai terjatuh dalam

kemasabodohan, keputusasaan, maupun mengalami depresi ketika individu menghadapi

kesulitan (Goleman, 2002)

Optimisme sebagai suatu keyakinan bahwa

peristiwa buruk hanya bersifat sementara, tidak sepenuhnya mempengaruhi

semua aktivitas, dan tidak sepenuhnya disebabkan kecerobohan diri sendiri

tetapi bisa karena situasi, nasib, atau orang lain (Seligman, 2008)

MANFAAT OPTIMISME

Hidup lebih bertahan lama

Berusaha keras mencapai tujuan

Kesehatan Lebih Baik

Menggunakan waktu lebih bersemangat dan berenergi

Lebih berpretasi mengembangkan potensinya

Mengerjakan sesuatu lebih baik seperti

dalam hubungan sosial, pendidikan,

pekerjaan dan olah raga.

Mc Clelland (1961)

HASIL SURVEY

Belajar Online

Rebahan

NontonBelajar

Keterampilan baru

Bantu Orang Tua

Aktifitas Dominan Selama Pandemi

Main HP

Olahraga

Lain - Lain

* Survey Terhadap

151 Responden Siswa SMA

(25 Pria dan 126 Wanita)

HASIL SURVEY KONDISI PSIKOLOGIS SISWA SAAT PANDEMI

7%

Sangat Baik

46%

Baik

47%

Kurang Baik

Sangat Baik

Baik

Kurang Baik

Terhadap 151 Responden Siswa SMA (25 Pria dan 126 Wanita)

HASIL SURVEYKONDISI PSIKOLOGIS SISWA SELAMA PANDEMI

47%

Siswa mengatakan keadaan

Mereka Kurang Baik

Sedih

Pusing / Stress

Khawatir

Bosan Bingung

Takut

APA YANG BISA DILAKUKAN GURU BK

UNTUK MENINGKATKAN OPTIMISME SISWA

DI ERA NEW NORMAL?

SERBA-SERBI ART THERAPYKekuatan art therapy bagi individu yang mengalami

kecemasan terletak pada proses kreatif dalam art

therapy yang mampu memfasilitasi untuk

mengungkapkan ekspresi diri dan mengeksplorasi diri.

(Sarah & Hasanat, 2010)..

The American Art Therapy Association, : terapi seni

banyak digunakan sebagai sarana menyelesaikan konflik

emosional, meningkatkan kesadaran diri, menyelesaikan

permasalahan, mengurangi kecemasan, mengerahkan

realitas, meningkatkan harga diri dan berbagai gangguan

psikologis lainnya

Kekuatan art therapy bagi individu yang mengalami

kecemasan terletak pada proses kreatif dalam art

therapy yang mampu memfasilitasi untuk

mengungkapkan ekspresi diri dan mengeksplorasi

diri (Sarah & Hasanat, 2010)

Art therapy merupakan jenis terapi dengan

menggunakan beberapa media

seni sebagai intervensiya, sehingga pasien

atau klien dapat berekspresi dan bekerja

melalui permasalahan dan perhatiannya

(Case & Dalley, 1992)

Melalui aktifitas seni, individu

diasumsikan mendapat media paling aman untuk

memfasilitasi komunikasi melalui

eksplorasi pikiran, persepsi, keyakinan, dan

pengalaman, khususnya emosi. (Mukhlis, 2011:102).

Art Therapy involves the creation of art in

order to increase awareness self and others.

Which can help to promote personal

development, Increase coping skills, and

enhace cognitive fuction. The creative

process of expressing one’s self artisfically

and manage their behaviours and feelings,

reduce stress and improve self-esteem

and awareness (BAAT, 2017)

SALAH SATU BENTUK DARI ART THERAPY ADALAH MENGGAMBAR

Menggambar merupakan kegiatan yang rileks dan

menyenangkan dalam mengekspresikan perasaan,

pikiran, kreativitas, dan keunikan (Djiwandono, 2013:3)

Menggambar merupakan jalan keluar untuk

mengeksprekan pikiran dan perasaan positif dan negatif

mengenai diri sendiri, keluarga, dunia. Menggambar

memberi cara untuk mengekspresikan pikiran dan

perasaan individu dengan sedikit perasaan terancam

dibandingkan komunikasi verbal (Mukhlis, 2011:10)3).

Menggambar spontan memungkinkan

individu untuk mengekspresikan masalah,

perasaan, ketakutan, keinginan dan

kekhawatiran dengan cara yang tidak

mengancam (non threatening manner).

Buchalter (2004:26)

Introducing and warming up

(10-30 menit)

03

02

01

04

TAHAPAN

ART

THERAPY

Artwork

(20-45 menit)

Discussion of images

(30-45 menit)

Ending

(5-10 menit).

ZOOM

VIA GOOGLE MEET

WHATAPPS

START

ART THERAPY

VIA DARING?

KENAPA TIDAK

SKYPE

WEBEX

LINE

MESSENGER

VIA GOOGLE HANGOUT

Thank You