i

HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI

DENGAN KECEPATAN LARI ATLET SPRINT

SKRIPSI

Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan dalam Mendapatkan Gelar Sarjana

Fisioterapi

Disusun Oleh :

HEPY KARIN ARIASTI

J 120 150 022

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2019

ii

PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI

HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI

DENGAN KECEPATAN LARI ATLET SPRINT

Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian Skripsi

Program Studi Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

.

Diajukan oleh:

HEPY KARIN ARIASTI

J 120 150 022

Telah disetujui oleh :

Pembimbing

Arin Supriyadi, SSt.FT., M.Fis.

NIP/NIK: 400.1804

iii

HALAMAN PENGESAHAN

Skripsi dengan judul “HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN

KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN LARI ATLET

SPRINT”

Skripsi ini telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui didepan penguji.

Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar sarjana

Fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

Menyetujui,

TIM PENGUJI SKRIPSI

Nama Penguji Tanda Tangan

1. Arin Supriyadi, SSt.Ft., M.Fis. ___________

2. Maskun Pudjianto, S.MPh., S.Pd., M.Kes. ___________

3. Wijianto,Ftr.,M.Or ___________

Mengesahkan

Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Dr. Mutalazimah, SKM., M.Kes

NIK/NIDN : 786/06-1711-7301

iv

PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN

Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah hasil pekerjaan saya

sendiri didalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh

gelar kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan lembaga pendidikan lainnya.

Pengetahuan yang diperoleh dari hasil penerbitan maupun yang belum/tidak

diterbitkan sumbernya dijelaskan didalam tulisan dan daftar pustaka.

Apabila kelak terbukti ada ketidakbenaran dalam pernyataan saya diatas,

maka akan bertanggungjawab sepenuhnya.

Surakarta, 27 Maret 2019

Penulis,

Hepy Karin Ariasti

v

HALAMAN MOTTO

“Saat Allah mendorongmu ke tebing, yakinlah kalau hanya ada dua hal yang

mungkin terjadi. Mungkin saja Ia akan menangkapmu, atau Ia ingin kau belajar

bagaimana caranya terbang”

Anonim –

“Setelah Kesulitan Ada Kemudahan”

Qs. -Asy Syarh –

“Allah Tidak Membebani HambaNya Di Luar Kesanggupannya”

Qs. Al Baqarah -

vi

HALAMAN PERSEMBAHAN

Skripsi ini saya persembahkan kepada:

Allah Subhanahuwata’ala Rabb semesta alam yang telah memberikan

kesempatan penulis merasakan kehidupan yang bermakna dan kesehatan

sehingga dapat menyelesaikan skripsi dengan baik..

Rasulullah Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam yang menjadi sebaik-

baik suri tauladan, dan telah memperjuangkan Dien islam dengan sekuat

tenaga sehingga cahayanya bisa sampai kepada penulis, dan memberikan

pegangan jalan hidup yang lurus.

Ibu ku tercinta yang telah melahirkan ku dan telah merawatku sejak kecil

hingga dewasa. Sungguh pengorbananmu sangat berarti besar untuk ku.

Ayahanda tercinta yang telah memberikan banyak dorongan kepada

penulis dan tak pernah menyerah bekerja keras untuk menafkahi keluarga.

Kakak ku tercinta yang telah memberikan inspirasi bagi penulis.

Adek ku tercinta yang selalu menberikan semangat bagi penulis.

Pembimbing Skripsi Arin Supriyadi, SSt.Ft., M.Fis. yang telah tulus

membimbing hingga Skripsi ini terselesaikan.

Sahabat – sahabat yang tidak bisa disebutkan semua, yang selalu memberi

dukungan spesial dan motivasi kepada penulis.

Kepada Susi dan Asmi yang selalu mendukung ku dan memotivasi ku

Kepada responden atlet sprint UNS yang telah membantu melancarkan

skripsi ini.

vii

Kepada rekan – rekan Basket UMS yang selalu memberikan dukungan dan

motivasi kepada penulis.

viii

KATA PENGANTAR

Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan

segala rahmat, hidayah dan petunjuk-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan

penulisan skripsi ini, dengan judul “Hubungan Panjang Tungkai dan Kekuatan

Otot Tungkai dengan Kecepatan Lari Altet Sprint”. Diajukan guna melengkapi

tugas-tugas dan demi melengkapi persyaratan untuk menyelesaikan Program

Pendidikan Sarjana Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh

karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan penghargaan dan

ucapan terima kasih yang tak terhingga kepada kedua Orang tua tersayang dan

semua orang yang terlibat dalam skripsi ini, semua merupakan atas izin Allah

yang maha kuasa, semoga Allah senantiasa memberikan kita nikmat sehat dan

semoga Allah membalas semua kebaikan kalian. Allahuma Aamiin.

Harapan penulis, skripsi ini dapat memberikan manfaat yang maksimal

bagi para pembaca, penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari

sempurna. Oleh karena itu, segala saran dan kritik atas kekurangan skripsi ini

masih akan sangat membantu. Akhir kata saya selaku penulis mengucapkan

banyak terima kasih. Wassalamualaikum Wr. Wb.

Surakarta, 27 Maret 2019

Hepy Karin Ariasti

ix

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i

HALAMAN PERSETUJUAN SIDANG SKRIPSI ......................................... ii

HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... iii

PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI .......................................................... iv

HALAMAN MOTTO ...................................................................................... v

HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vi

KATA PENGANTAR ..................................................................................... viii

DAFTAR ISI .................................................................................................... ix

DAFTAR TABEL ............................................................................................ xii

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xiii

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xiv

ABSTRAK ....................................................................................................... xv

ANSTRACT ..................................................................................................... xvi

BAB 1 PENDAHULUAN ......................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah ........................................................... 1

B. Rumusan Masalah .................................................................... 3

C. Tujuan Penelitian ...................................................................... 4

D. Manfaat Penelitian .................................................................... 4

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ................................................................ 5

A. Tinjauan Pustaka ...................................................................... 5

B. Tinjauan Teori .......................................................................... 6

1. Sprint ................................................................................... 6

x

2. Panjang Tungkai .................................................................. 15

3. Kekuatan Otot ..................................................................... 17

C. Kerangka Berpikir .................................................................... 23

D. Kerangka Konsep ..................................................................... 23

E. Hipotesis ................................................................................... 24

BAB III METODOLOGI PENELITIAN .................................................... 25

A. Rancangan Penelitian ............................................................... 25

B. Tempat dan Waktu Pelaksanaan ............................................... 26

C. Variabel Penelitian ................................................................... 27

E. Definisi Operasional ................................................................. 29

F. Jalannya Penelitian .................................................................. 30

G. Teknik Analisis Data ................................................................ 30

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN ..................................................... 32

A. Hasil Penelitian ......................................................................... 32

1. Gambaran Umum Penelitian .............................................. 32

2. Hasil Deskripsi .................................................................... 33

3. Deskripsi Responden berdasarkan panjang tungkai ............ 33

4. Hasil Analisis ...................................................................... 34

B. Pembahasan .............................................................................. 35

1. Hubungan Panjang Tungkai dengan Kecepatan Lari

Atlet Sprint .......................................................................... 36

2. Hubungan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kecepatan

Lari Atlet Sprit .................................................................... 37

xi

3. Ada perbedaan hubungan panjang tungkai dan kekuatan

otot tungkai pada kecepatan lari Sprint ............................... 38

C. Keterbatasan Penelitian ............................................................ 39

BAB V PENUTUP ..................................................................................... 40

A. Kesimpulan ............................................................................... 40

B. Saran ........................................................................................ 40

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

xii

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Tinjauan Pustaka ......................................................................... 5

Tabel 3.1 Timeline Penelitian ..................................................................... 26

Tabel 3.2 Panjang Tungkai ......................................................................... 29

Tabel 3.3 Kekuatan Otot ............................................................................. 29

Tabel 3.4 Kecepatan Lari ............................................................................ 29

Tabel 3.5 Jadwal Pengukuran ..................................................................... 30

Tabel 4. 1 Usia Responden .......................................................................... 33

Tabel 4. 2 Panjang Tungkai Responden ...................................................... 33

Tabel 4. 3 Uji Normalitas ............................................................................. 34

Tabel 4. 4 Uji Spearman Kekuatan Otot ...................................................... 35

Tabel 4. 5 Uji Spearman Panjang Tungkai .................................................. 35

xiii

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Fase Topang.............................................................................. 8

Gambar 2.2 Fase Layang .............................................................................. 9

Gambar 2.3 Fase Topang.............................................................................. 9

Gambar 2.4 Penempatan Kaki ...................................................................... 10

Gambar 2.5 Start Berdiri .............................................................................. 11

Gambar 2.6 Antropometri panjang tungkai .................................................. 17

Gambar 2.1 Kerangka Berpikir .................................................................... 23

Gambar 2.2 Kerangka Konsep ..................................................................... 23

xiv

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Lembar Persetujuan Responden Informed Consent

Lampiran 2 Prosedur Pengukuran

Lampiran 3 Surat Melakukan Penelitian

Lampiran 4 Data Penelitian Responden

Lampiran 5 Hasil Pengukuran Panjang Tungkai Dan Kekuatan Otot Tungkai

Dengan Kecepatan Lari

Lampiran 6 Dokumentasi Penelitian

xv

ABSTRAK

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

SKRIPSI, 2019

HEPY KARIN ARIASTI / J 120 150 022

“HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI

DENGAN KECEPATAN LARI ATLET SPRINT”

(Dibimbing oleh : Arin Supriyadi, SSt.FT., M.Fis.)

LATAR BELAKANG: Sprint adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang

jarak yang ditempuh. Dalam berlari sprint ada faktor yang dapat mempengaruhi

kecepatan berlari yaitu panjang tungkai dan kekuatan otot tungkai. Hubungan

panjang tungkai dan kekuatan otot tungkai merupakan salah satu faktor agar atlet

berlari lebih cepat.

TUJUAN: Untuk mengetahui hubungan panjang tunkai dan kekuatan otot tungkai

dengan kecepatan lari atlet sprint pada Universitas Sebelas Maret Surakarta.

METODE PENELITIAN: Jenis penelitian yang digunakan metode total

sampling. Besar sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang. Pengukuran test

ini menggunakan meterline untuk mengukur panjang tungkai, leg dynamometer

untuk mengukur kekuatan otot tungkai, dan stopwatch untuk mengukur kecepatan

lari. Uji normalitas menggunakan Shapiro Wilk Test. Uji hubungan menggunakan

Spearman Test.

HASIL PENELITIAN : Hasil penelitian pada hubungan panjang tungkai dan

kekuatan otot tungkai dengan kecepatan lari atlet sprint didapatkan hasil uji

normalitas degan menggunakan shaphiro-willk pada panjang tungkai yaitu

p=0.511 yang berarti berdistribusi normal, untuk kekuatan otot yaitu p=0.265

yang berarti berdistribusi normal, dan untuk kecepatan lari p=0.00. uji spearman

menunjukan bahwa data kekuatan otot signifikan dengan kecepatan lari sebab

menunjukan nilai signifikan yaitu p=0.01 yang berarti data berkorelasi. Untuk

spearman panjang tungkai menunjukan p=0.00.

KESIMPULAN: Dari hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat

hubungan panjang tungkai dan kekeuatan otot tungkai dengan kecepatan lari atlet

sprint.

KATA KUNCI : Hubungan, panjang tungkai, kekuatan otot tungkai,kecepatan

lari, sprint.

xvi

ABSTRACT

PROGRAM STUDY S1 FISIOTERAPI

FACULTY OF HEALTH SCIENCE

MUHAMMADIYAH SURAKARTA UNIVERSITY

SKRIPSI, 2019

HEPY KARIN ARIASTI/ J 120 150 022

“RELATIONSHIP OF LEG LENGTH AND LEG MUSCLE STRENGHT

WITH SPRINT ATHLETE’S RUNNING SPEED”

(Guided by: Arin Supriyadi, SSt.FT., M.Fis.)

BACKGROUND: Sprint is running at full speed along the distance traveled. So

the sprint is also called fast running because the distance traveled is short or close.

In running a sprint there are factors that can affect the speed of running, namely

the length of the leg and the strength of the leg muscles. The relationship of leg

length and leg muscle strength is one factor so that athletes run faster.

OBJECTIVE: This study aims to determine the relationship between limb length

and leg muscle strength with the sprint athlete's running speed at Sebelas Maret

University Surakarta.

RESEARCH METHOD: The type of research used is the total sampling method.

The sample size in this study amounted to 20 people. This measurement test uses

a meterline to measure leg length, leg dynamometer to measure leg muscle

strength, and stopwatch to measure running speed. The normality test uses the

Shapiro Wilk Test. Test the relationship using the Spearman Test.

RESEARCH RESULTS: The results of the relationship between leg length and

leg muscle strength with the sprint athlete's running speed obtained the results of

normality test using shaphiro-willk in leg length, p = 0.511 which means normal

distribution, for muscle strength that is p = 0.265 which means normal

distribution, and for running speed p = 0.00. Spearman test shows that the data on

muscle strength is significant with running speed because it shows a significant

value that is p = 0.01, which means the data is correlated. For spearman the leg

length shows p = 0.00.

CONCLUSION: From the results of the study it can be concluded that there is a

relationship between the length of the legs and the strength of the leg muscles

with the speed of running of the sprint athlete.

KEY WORDS: Relationship, leg length, leg muscle strength, running speed,

sprint.