7/23/2019 Hindari Marah Dan Emosi Jika Tidak Ingin Dampaknya

1/2

Hindari Marah dan Emosi Jika Tidak Ingin

Dampaknya

Manusia diciptakan dengan dibekali akal dan nafsu, hal itulah yangmembuat manusia memiliki berbagai macam sifat seperti baik, jahat, pemarah, dan lain

sebagainya. Marah dan emosi juga termasuk dalam sifat-sifat manusia itu, dan dalam

kehidupan sehari-hari kita tentu saja sering menjumpai atau mengalami yang namanya marah

atau emosi itu.

Baca Juga : Malas Melaksanakan Shalat? Ayo Segera Atasi dengan 7 Tips ini

Namun, tahukah Anda bahwa ternyata marah dan emosi memiliki dampak negatif terhadap

kesehatan manusia? Dari sekian banyak dampak negatif dari marah dan emosi beberapa

diantaranya, pertama terjadinya peningkatan gula darah akibat pelepasan glikogen dalam

lier sehingga menyebabkan penyakit diabetes, para ahli mengatakan sebagian besar kasus

diabetes timbul karena emosi yang berlebihan.

!edangkan yang kedua, meningkatnya kadar koesterol sehingga menyebabkan pengerasan

arteri

dan mengakibatkan penyakit jantung. "alu yang ketiga terjadinya gangguan pencernaan dan

kontipasi akut. #eempat, melemahnya system kekebalan tubuh sehingga menyebabkan

timbulnya kanker akibat gangguan kolesterol.

$ntuk sebab itu, kita harus mencegah hal itu agar kita terhindar dari dampak negatif yang

bisa ditimbulkan. Nabi selalu membaca ta%awud& ketika hendak marah. !ehingga 'asulullah

menjadi reda amarahnya.

(ara ahli juga menyarankan orang-orang yang mudah marah untuk melakukan latihan

relaksasi otak. )al itu bisa dilakukan dengan menghitung dari *-+ sebelum berbicara.

#edokteran modern menyimpulkan bahwa amarah timbul akibat suhu yang panas, sekresi

keringat dan perasaan tertekan. leh sebab itu wudu atau mandi dengan air dingin dapat

meringankan gelaja-gejala dan menenangkan system saraf.

!#A( (/MAA0 DA(A1 M/N2/3A) (/N4A#1

Di dalam Al-5uran terdapat banyak ayat-ayat yang menyeru manusia agar memaafkankesalahan orang-orang yang berbuat salah. Allah berfirman,

http://tausiahagamaislam.blogspot.com/2015/11/malas-melaksanakan-shalat-ayo-segera.htmlhttp://3.bp.blogspot.com/-PdITHuGwCzg/Vl3PRz6FPoI/AAAAAAAADeM/SiINiuOkUCk/s1600/Screenshot_332.pnghttp://tausiahagamaislam.blogspot.com/2015/11/malas-melaksanakan-shalat-ayo-segera.html

7/23/2019 Hindari Marah Dan Emosi Jika Tidak Ingin Dampaknya

2/2

6Dan tidaklah #ami ciptakan langit dan bumi dan apa yang ada di antara keduanya,

melainkan dengan benar. Dan sesungguhnya saat 7kiamat8 itu pasti akan datang, maka

maafkanlah 7mereka8 dengan cara yang baik.9 :5! Al-)ijr ayat ; 7makintau.com8

http://tausiahagamaislam.blogspot.com/2015/11/inilah-13-keutamaan-dan-pahala-istri.htmlhttp://tausiahagamaislam.blogspot.com/2015/11/inilah-13-keutamaan-dan-pahala-istri.html