flipchart gastritis

OLEH:FITRI RACHMAWATI, S. Kep.

PENYEBAB MAAGSTRESSMEROKOKKUMANOBAT-OBATANMAKAN TIDAK TERATUR DAN SERING TERLAMBAT MAKANMAKANAN YANG DAPAT MELUKAI LAMBUNG

Nyeri pada ulu hatiMualMuntahKembungKurang nafsu makan

RAMUAN 1 Bahan:5 rimpang kunyit sebesar ibu jari 2 potong kayu manis 5 cm

RAMUAN 2 Bahan : Kunyit 20 gr (5 ruas sebesar ibu jari)Telor ayam kampung 1 butir

Cara : Kunyit dicuci bersih dan diparut kemudian diambil saripatinya. Lalu dicampur dengan kuning telur ayam kampung. Minum air ramuan tersebut secara teratur setelah makan (1x sehari)

RAMUAN 3 :Bahan : 2 bh KentangKelapa parut dari kelapaGula jawa dan garam secukupnyaAir 2 gelas

Caranya : Kupas, cuci dan parutlah dua buah kentang yang dicampur dengan kelapa parut. Direbus dengan air, beri gula jawa secukupnya dan sedikit garam. Minum 2 x sehari

RAMUAN 4 :Bahan :2sdm tepung maizena, air putih 2gls,60gr nasi putih, 40ml wortel parut sdt garam halus

Caranya:Larutkan tepung maizena dengan air putih 2 gelas, aduk rata, didihkan hingga tekstur mengental, masukkan nasi putih dan parutan wortel. Masak sambil diaduk hingga nasi menjadi lunak dan semua bahan matang. Kemudian makan selagi hangat 2 x sehari

LINGKUNGAN YANG BAIK UNTUK MAAGLingkungan rumah tenang untuk menghindari stressJadwal makan teraturTidak memasak makanan yang merangsang asam lambung

DIET PADA PENDERITA MAAGMakanan yang boleh dimakan Puding,crackersMakan buah yang lunak dan bersifat mendinginkan perut (pepaya,melon, apel)

Makanan yang tidak boleh dimakan

Makanan yang merangsang asam lambung meningkat (pedas, asam, banyak lemak, bersoda, cokelat, kafein, dan alkohol) Makanan bergas (brokoli, kol, durian, nangka, nanas)

Pemanfaatan pelayanan kesehatanPUSKESMASRUMAH SAKITBALAI PENGOBATANPRAKTIK BIDANKLINIK DOKTER