flipchart osteoporosis
DESCRIPTION
Ini bahan media implementasi penyuluhan kesehatan tentang osteoporosis pada keluarga Bp. S. Ini merupakan tugas KK XII (Keperawatan Klinik Keluarga) dimana kami harus mengelola 1 keluarga dengan tahap tumbuh kembang lansia. Implementasinya sendiri sudah berlangsung pada awal November 2012 lalu (aku lupa tanggalnya) :D. Media ini kukerjakan berdua dengan rekan se-tim-ku sekaligus dunsanak sakampuang-Inil. Trus ada juga penasehatku, sang adik tersayang 'Fitri Mukhlis' yang sudah bela-belain menemaniku mengedit 'Range of Motion' pada gerakan senam osteoporosis. Terang aja, semua file yang didapat dalam bahasa medis semua (fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, dan konco-konconya). Jadinya harus di edit lagi dalam bahasa Indonesia yang dimengerti instruksinya. Sumpah, susah banget. Anyway, Good job Nilgia.. Tapi masih ada tugas yang menanti... Evaluasi dan pengeditan rekaman implementasi belum dilakukan... Hhh,, akhir tahun ini akan 'sedikit' berat.. Samo tau ajolah wak... ^^TRANSCRIPT
OSTEOPOROSIS
oleh:
NILGIADESLANI K.N.
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATANUNIVERSITAS RIAU
2 0 1 2
WINTERTemplate
01APA ITU OSTEOPOROSIS??
Osteoporosis adalah tulang yang keropos,
menjadi ringan, rapuh, berubah bentuk dan
mudah patah.
02PENYEBAB OSTEOPOROSIS?
Faktor usia/ penuaan
Kekurangan kalsium
Kekurangan hormon
estrogen (hormon utama
pada wanita), biasanya
terjadi pada wanita berusia
51-75 th.
Genetik/ keturunan
Kurangnya aktivitas fisik
Mengkonsumsi obat-obatan
Pemakaian alkohol
Merokok
03TANDA DAN GEJALA??
Patah tulang
Punggung yang semakin
membungkuk
Penurunan tinggi badan
Nyeri punggung
Pengapuran tulang
04
Patah tulang
Terjadi kelumpuhan,
apabila tidak ditangani
dengan tepat
JIKA TIDAK DIATASI??
05BAGAIMANA MERAWATNYA??
Penderita osteoporosis bisa melakukan
latihan rentang gerak sendi, yaitu gerakan
sederhana untuk melatih sendi dan tulang.
Manfaat: Mengembalikan kekuatan tulang dan
mencegah kekakuan pada sendi.
06GERAKAN 1 - 8
07GERAKAN 9 - 10
08GERAKAN 11 - 15
09GERAKAN 16 - 20
WINTERTemplate
10GERAKAN 21 - 22
11GERAKAN 23 - 25
WINTERTemplate
12HARUS DIPERHATIKAN!!
Lakukan gerakan dengan benar. Ulangi
selama 7 kali untuk masing-masing gerakan.
Istirahat jika Anda merasa lelah atau nyeri
pada tulang.
Penuhi kebutuhan kalsium (telur, susu, ikan,
kedele, dll).
UBAH LINGKUNGAN ANDA!! Lingkungan yang bersih
Lantai rumah tidak licin
Pencahayaan terang
Suasana nyaman dan tenang
Tidak terdapat kondisi yang dapat
menyebabkan pasien terjatuh
13
WINTERTemplate
14PERIKSAKAN KESEHATAN!!
Periksakan kesehatan Anda ke pelayanan
kesehatan terdekat, seperti:
Rumah Sakit
Puskesmas
Puskesmas Pembantu (PUSTU)
Klinik dokter
dll..
15Manfaat mengunjungi pelayanan kesehatan?? Mendapatkan pelayanan kesehatan (pengobatan)
osteoporosis.
Mendapatkan pendidikan kesehatan (pengetahuan)
tentang osteoporosis.
16
SEMOGA LEKAS
SEMBUH... ^^