ergonomi dan anthropometri

Upload: aditya-widya-pranata

Post on 07-Jul-2018

256 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    1/93

    ERGONOMI DAN ANTROPOMETRI

    A. Definisi ergonomi

    Ergonomi berasal dari kata Yunani ergon (kerja) dan nomos (aturan), secara keseluruhanergonomi berarti aturan yang berkaitan dengan kerja.

    Sejarah anatomi adalah ilmu pengetahuan yang mempelajari kronologi masalah anatomimulai dari kejadian pemeriksaan kurban persembahan pada masa purba hingga analisis rumitakan bagian-bagian tubuh oleh para ilmuwan modern. Dalam perkembangannya, manusiakian memahami fungsi-fungsi dan struktur tubuh melalui ilmu anatomi. etode pemeriksaanselalu berkembang, dari pemeriksaan tubuh hewan, pembedahan mayat, sampai ke teknik-teknik kompleks yang dikembangkan pada satu abad terakhir. asa ini dimulai setidaknya

     pada permulaan tahun !"## $, saat dikeluarkannya papirus ilmu anatomi oleh ilmuwan

     peradaban esir kuno. %ada saat itu telah dapat dikenali beberapa organ dan pengetahuandasar akan pembuluh darah.

    &ippokrates adalah ilmuwan kedokteran Yunani kuno yang karyanya masih diakui hinggasekarang. 'a adalah seorang dokter   pada akhir abad ke-" $ atau awal abad ke- $.&ippokrates telah dapat memahami ilmu dasar mengenai sistem rangka dan otot, dan awal

     pemahaman lebih dalam akan kerja organ seperti ginjal. amun, banyak karya lainnya yangdidasarkan pada spekulasi bukan pada penelitian keilmuan.

    %ada abad ke-* $, +ristoteles memulai penelitian yang lebih baik mengenai sistem tubuh

    melalui pembedahan tubuh hewan. 'a berhasil membedakan  pembuluh balik  (ena) dengan pembuluh nadi (arteri) dan hubungan organ-organ yang lebih akurat.

    %enggunaan tubuh mati manusia atau mayat untuk penelitian ilmu anatomi dimulai pada abadke-* $, saat &erophilos dan Erasistratus mempertunjukkan pembedahan mayat di'skandariyah di bawah bantuan dinasti %tolemais. &erophilos adalah orang yang pertama kalimengembangkan ilmu anatomi berdasarkan struktur asli tubuh manusia.

    'lmuwan yang cukup penting dalam masa anatomi kuno adalah alen (abad ke- ). 'a

     banyak mengumpulkan ilmu-ilmunya dari ilmuwan terdahulu dan banyak memahami fungsiorgan dengan melakukan pembedahan hidup-hidup pada hewan. /anyak koleksi gambaranatominya berdasarkan anatomi anjing, dan dianggap sebagai 0Gray's Anatomy0 pada duniakuno selama !## tahun. 1arya-karya aslinya banyak yang hilang, dan kebanyakan hanyadiketahui oleh dokter  pad masa renaisans. 2leh karena larangan agama untuk pembedahanmanusia hidup-hidup, alen menganggap struktur anatomi manusia serupa dengan anatomianjing.

    http://id.wikipedia.org/wiki/Ilmuwanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Ilmuwanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Anatomihttp://id.wikipedia.org/wiki/Hewanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Hewanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/wiki/Papirushttp://id.wikipedia.org/wiki/Papirushttp://id.wikipedia.org/wiki/Anatomihttp://id.wikipedia.org/wiki/Mesir_kunohttp://id.wikipedia.org/wiki/Mesir_kunohttp://id.wikipedia.org/wiki/Organ_(anatomi)http://id.wikipedia.org/wiki/Organ_(anatomi)http://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_darahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Hippokrateshttp://id.wikipedia.org/wiki/Kedokteranhttp://id.wikipedia.org/wiki/Kedokteranhttp://id.wikipedia.org/wiki/Yunani_kunohttp://id.wikipedia.org/wiki/Yunani_kunohttp://id.wikipedia.org/wiki/Dokterhttp://id.wikipedia.org/wiki/Dokterhttp://id.wikipedia.org/wiki/Dokterhttp://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_rangkahttp://id.wikipedia.org/wiki/Otothttp://id.wikipedia.org/wiki/Ginjalhttp://id.wikipedia.org/wiki/Aristoteleshttp://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_balikhttp://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_balikhttp://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_nadihttp://id.wikipedia.org/wiki/Manusiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Manusiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Herophilos&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Erasistratus&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Dinasti_Ptolemais&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Dinasti_Ptolemais&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Galenhttp://id.wikipedia.org/wiki/Anjinghttp://id.wikipedia.org/wiki/Anjinghttp://id.wikipedia.org/wiki/Gray's_Anatomyhttp://id.wikipedia.org/wiki/Dokterhttp://id.wikipedia.org/wiki/Renaisanshttp://id.wikipedia.org/wiki/Agamahttp://id.wikipedia.org/wiki/Anjinghttp://id.wikipedia.org/wiki/Anatomihttp://id.wikipedia.org/wiki/Hewanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/wiki/Papirushttp://id.wikipedia.org/wiki/Anatomihttp://id.wikipedia.org/wiki/Mesir_kunohttp://id.wikipedia.org/wiki/Organ_(anatomi)http://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_darahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Hippokrateshttp://id.wikipedia.org/wiki/Kedokteranhttp://id.wikipedia.org/wiki/Yunani_kunohttp://id.wikipedia.org/wiki/Dokterhttp://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_rangkahttp://id.wikipedia.org/wiki/Otothttp://id.wikipedia.org/wiki/Ginjalhttp://id.wikipedia.org/wiki/Aristoteleshttp://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_balikhttp://id.wikipedia.org/wiki/Pembuluh_nadihttp://id.wikipedia.org/wiki/Manusiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Herophilos&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Erasistratus&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Dinasti_Ptolemais&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Galenhttp://id.wikipedia.org/wiki/Anjinghttp://id.wikipedia.org/wiki/Gray's_Anatomyhttp://id.wikipedia.org/wiki/Dokterhttp://id.wikipedia.org/wiki/Renaisanshttp://id.wikipedia.org/wiki/Agamahttp://id.wikipedia.org/wiki/Anjinghttp://id.wikipedia.org/wiki/Ilmuwan

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    2/93

    Zaman pertengahan hingga awal anatomi moern

    1emajuan kecil pada ilmu anatomi terjadi setelah kejatuhan 1ekaisaran 3omawi. 'lmuwan+rab banyak memberi kemajuan bagi ilmu lainnya, tetapi tidak dengan ilmu anatomi karena

     berbagai larangan dan tabu.

    $etelah masa alen, terjadi perkembangan anatomi di /ologna pada abad ke-!* hingga abadke-!". %ara imuwan mempelajari lebih lanjut hal-hal yang mereka bisa temukan pada mayat. +khirnya, mereka dapat memahami lebih baik lagi mengenai fungsi organ tubuh. +hlianatomi yang cukup berperan pada masa ini adalah ondino de 4iu55i dan +lessandro+chillini.

    %ada abad ke-!", 6esalius menerbitkan gambar-gambar anatominya dari hasil perjalanan4euen hingga %adua dengan cara membedah korban eksekusi gantung. 'a berhasil

    menunjukkan perbedaan besar mengenai gambaran anatomis tubuh manusia dengan anjing(gambaran alen).

    'lmuwan pada abad ke-!" dan !7, berhasil memahami mengenai sistem sirkulasi, penemuankatup pada pembuluh balik, aliran darah dari entrikel jantung kiri ke kanan, dan enahepatika yang diidentifikasi berbeda dengan sistem sirkulasi lainnya. /egitu pula dengan

     penemuan sistem limfatik .

    Anatomi a!a "e#$% an $&

    ambaran anatomi dari tahun !78

    'lmu anatomi berjaya pada abad ke-!7 dan !8. Dengan hadirnya perusahaan pencetakan, pertukaran ide dan pendapat dapat dengan mudahnya dilakukan di seluruh Eropa. $ejak ilmuanatomi berkonsentrasi pada penelitian dan penggambaran, ketenaran ahli anatomi pastisebanding dengan mutu kemampuan menggambarnya, daripada kemampuan  bahasa 4atin.

    http://id.wikipedia.org/wiki/Kekaisaran_Romawihttp://id.wikipedia.org/wiki/Kekaisaran_Romawihttp://id.wikipedia.org/wiki/Kekaisaran_Romawihttp://id.wikipedia.org/wiki/Bangsa_Arabhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bolognahttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Mondino_de_Liuzzi&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Mondino_de_Liuzzi&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Alessandro_Achillini&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Alessandro_Achillini&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Vesaliushttp://id.wikipedia.org/wiki/Vesaliushttp://id.wikipedia.org/wiki/Leuvenhttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Padua&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_sirkulasihttp://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_sirkulasihttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Vena_hepatika&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Vena_hepatika&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Vena_hepatika&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_limfatikhttp://id.wikipedia.org/wiki/Eropahttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Latinhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Latinhttp://id.wikipedia.org/wiki/Kekaisaran_Romawihttp://id.wikipedia.org/wiki/Bangsa_Arabhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bolognahttp://id.wikipedia.org/wiki/Mayathttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Mondino_de_Liuzzi&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Alessandro_Achillini&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Alessandro_Achillini&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Vesaliushttp://id.wikipedia.org/wiki/Leuvenhttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Padua&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_sirkulasihttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Vena_hepatika&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Vena_hepatika&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_limfatikhttp://id.wikipedia.org/wiki/Eropahttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Latin

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    3/93

    /anyak seniman ternama yang turut mempelajari anatomi, melakukan pembedahan, danmenerbitkan gambarnya untuk uang, dari ichaelangelo hingga 3embrandt. 9ntuk pertamakalinya, uniersitas terkemuka membuka jurusan anatomi melalui penggambaran. amun,hambatan kadang kali datang dari kalangan gereja.

    :alaupun masa ini adalah masa panen bagi ilmuwan, namun dapat berbahaya, seperti yangdialami oleh alileo alilei. /eberapa ilmuwan takut untuk bergerak seperti Descartes.:alaupun semua dokter setuju bahwa ilmu anatomi akan mendukung perkembangan ilmukedokteran, hanya ahli anatomi tertentu dan berijin saja yang boleh melakukan pembedahan.%embedahan biasanya didukung oleh dewan kota dan selalu mematok pemungutan biaya./anyak kota-kota di Eropa seperti +msterdam, 4ondon, 1openhagen, %adua, dan %aris memiliki ahli anatomi kerajaan yang terikat dengan pemerintah setempat. :alaupun

     pembedahan sangat sulit dilakukan, tetapi menghadiri pembedahan adalah hal yang legal. &alini membuat banyak mahasiswa anatomi mengembara berkeliling Eropa.

    /anyak masyarakat Eropa, yang tertarik akan ilmu anatomi, menuntut ilmu ke 'talia sebagai pusat pendidikan ilmu anatomi. &anya di 'talia beberapa penelitian penting dilakukan seperti pembedahan pada tubuh wanita.

    3ealdo ;olombo dan abriele

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    4/93

    Perat(ran Anatomi i Inonesia

    %emerintah 'ndonesia mengeluarkan Peraturan Pemerintah Tentang Bedah Mayat Klinis dan Bedah Mayat Anatomis serta Transplantasi Alat dan atau Jaringan Tubuh Manusia pada!=8!. &al ini dilakukan untuk menjaga dan menghormati jena5ah sebagai peninggalanmanusia.

    /edah mayat klinis yang dimaksud adalah tindakan otopsi yang dilakukan untuk mengetahuisebab kematian pasien atau dalam kasus kriminal, dan memperoleh pengetahuan yangdianggap perlu. /edah mayat anatomis adalah bedah mayat dalam rangka pendidikan

    /anyak definisi tentang ergonomi yang dikeluarkan oleh para pakar dibidangnya antara lain@

    • Ergonomi adalah A'lmuA atau pendekatan multidisipliner yang bertujuanmengoptimalkan sistem manusia-pekerjaannya, sehingga tercapai alat, cara dan lingkungankerja yang sehat, aman, nyaman, dan efisien (anuaba, +., !=8!).

    • Ergonomi adalah ilmu, seni, dan penerapan teknologi untuk menyerasikan atau

    menyeimbangkan antara segala fasilitas yang digunakan baik dalam beraktifitas maupunistirahat dengan kemampuan dan keterbatasan manusia baik fisik maupun mental sehinggakualitas hidup secara keseluruhan menjadi lebih baik (?arwaka. dkk, ##*).

    • Ergonomi adalah ilmu tentang manusia dalam usaha untuk meningkatkankenyamanan di lingkungan kerja (urmianto, !==").

    • Ergonomi adalah ilmu serta penerapannya yang berusaha untuk menyerasikan

     pekerjaan dan lingkungan terhadap orang atau sebaliknya dengan tujuan tercapainya produktifitas dan efisiensi yang setinggi-tingginya melalui pemanfaatan manusia seoptimal-optimalnya ($umaBmur, !=87).

    • Ergonomi adalah praktek dalam mendesain peralatan dan rincian pekerjaan sesuai

    dengan kapabilitas pekerja dengan tujuan untuk mencegah cidera pada pekerja. (2$&+,###).

    Dari berbagai pengertian di atas, dapat diintepretasikan bahwa pusat dari ergonomi adalahmanusia. 1onsep ergonomi adalah berdasarkan kesadaran, keterbatasan kemampuan, dankapabilitas manusia. $ehingga dalam usaha untuk mencegah cidera, meningkatkan

     produktiitas, efisiensi dan kenyamanan dibutuhkan penyerasian antara lingkungan kerja, pekerjaan dan manusia yang terlibat dengan pekerjaan tersebut.

    ). R(ang ling"(p ergonomi

    http://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttp://id.wikipedia.org/wiki/1981http://id.wikipedia.org/wiki/Otopsihttp://id.wikipedia.org/wiki/Indonesiahttp://id.wikipedia.org/wiki/1981http://id.wikipedia.org/wiki/Otopsi

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    5/93

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    6/93

    • enempatkan peralatan agar selalu berada dalam jangkauanC

    • /ekerja sesuai dengan ketinggian dimensi tubuhC

    engurangi gerakan berulang dan berlebihanC

    • inimalisasi gerakan statisC

    • inimalisasikan titik bebanC

    • encakup jarak ruangC

    • enciptakan lingkungan kerja yang nyamanC

    • elakukan gerakan, olah raga, dan peregangan saat bekerjaC

    • embuat agar display dan contoh mudah dimengertiC

    • engurangi stres.

    +;+ E322'

    ergonomi adalah ilmu yang mempelajari hubungan antara manusia dengan dan elemen-elemen lain dalam suatu sistem dan pekerjaan yang mengaplikasikan teori, prinsip, data danmetode untuk merancang suatu sistem yang optimal, dilihat dari sisi manusia dan kinerjanya.Ergonomi memberikan sumbangan untuk rancangan dan ealuasi tugas, pekerjaan, produk,lingkungan dan sistem kerja, agar dapat digunakan secara harmonis sesuai dengan kebutuhan,kempuan dan keterbatasan manusia( international ergonomic assosiation, ##)

    $pesialisasi bidang ergonomi meliputi @ ergonomi fisik, ergonomi kognitif, ergonomi sosial,ergonomi organisasi, ergonomi lingkungan dan faktor lain yang sesuai. Ealuasi ergonomimerupakan studi tentang penerapan ergonomi dalam suatu sistem kerja yang bertujuan untukmengetahui kelebihan dan kekurangan penerapan ergonomi, sehingga didapatkan suaturancangan keergonomikan yang terbaik.

    !.ergonomi fisi"  @ berkaitan dengan anatomi tubuh manusia, anthropometri, karakteristikfisiolgi dan biomekanika yang berhubungan dnegan aktifitas fisik. ?opik-topik yang releandalam ergonomi fisik antara lain @ postur kerja, pemindahan material, gerakan berulan-ulang,$D, tata letak tempat kerja, keselamatan dan kesehatan.

    .ergonomi "ognitif  @ berkaitan dengan proses mental manusia, termasuk di dalamnya C persepsi, ingatan, dan reaksi, sebagai akibat dari interaksi manusia terhadap pemakaian

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    7/93

    elemen sistem. ?opik-topik yang relean dalam ergonomi kognitif antara lain C beban kerja, pengambilan keputusan, performance, human-computer interaction, keandalan manusia, danstres kerja.

    >.ergonomi organisasi @ berkaitan dengan optimasi sistem sosioleknik, termasuk sturkturorganisasi, kebijakan dan proses. ?opik-topik yang relean dalam ergonomi organisasi antaralain C komunikasi, $D, perancangan kerja, perancangan waktu kerja, timwork,

     perancangan partisipasi, komunitas ergonomi, cultur organisasi, organisasi irtual, dll.

    *.ergonomi ling"(ngan @ berkaitan dengan pencahayaan, temperatur, kebisingan, dangetaran. ?opik-topik yang relean dengan ergonomi lingkungan antara lain C perancanganruang kerja, sistem akustik,dll

    Ergonomi an R(ang +ing"(pn,a

    Ergonomi atau faktor manusia atau di Eropa dan /ritish lebih dikenal dengan Human Factorsmerupakan ilmu yang multidisipliner. &al ini tidaklah aneh karena induk utama dari ilmu iniyakni teknik industri atau manajemen sains adalah ilmu yang juga multidisipliner. 1arenamultidisipliner, selain dipelajari di teknik industri, ilmu ini juga dipelajari di beberapa bidangatau program studi lain seperti psikologi, 1> (kesehatan masyarakat), kedokteran okupasi dansebagainya walaupun tetap di teknik industri lah ilmu ini intens dipelajari dan di programstudi inilah biasanya terdapat laboratorium khusus ergonomi.

    enurut suatu sumber, terdapat " ilmu yang secara garis besar mendominasi dalamergonomi, yakni@

    • +ntropometri (muncul atau dikembangkan dari ilmu anatomi)

    • /iomekanik (muncul atau dikembangkan dari ilmu ortopedi)

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    8/93

    • anajemen dan psikologi kerja (muncul atau dikembangkan dari ilmu psikologi)

    • &ubungan kerja tenaga kerja (muncul atau dikembangkan dari ilmu sosiologi)

    1eenam ilmu di atas di aplikasikan dalam hubungan antara manusia dengan mesin ataumanusia dengan pekerjaanya yang mayoritas berada di industri. Dan selanjutnya ilmu inidiaplikasikan dalam suatu rekayasa (engineering) dan perancangan (design) sehingga banyak

     bidang engineering yang mempelajari ilmu ini seperti teknik industri industrial engineering, bioengineering, system engineering, teknik keselamatan safety engineering, militaryengineering, dan perancangan berbantukan computer (computer-aided design) dan di teknikindustrilah ergonomi paling banyak dipelajari.

    Dari sejarahnya, ergonomi juga sudah terlihat bahwa ilmu ini multidisipliner karena pada

    awalnya muncul terutama di dua bidang yakni engineering rekayasa teknik dan kesehatan.$ejarah ergonomi diwarnai oleh tokoh-tokoh di bidang engineering seperti ?aylor danilberth (industrial engineering teknik industri) dan tokoh-tokoh di bidang kesehatan seperti/ernardino 3ama5inni (dokter) dan :ojciech astr5ebowski (ahli biologi.

    Dalam hal ini bidang teknik industri atau industrial engineering cukup spesial karenawalaupun tergolong sebagai bidang teknik atau engineering (bisa dibilang satu FfamilyAdengan tenik mesin atau mechanical engineering) namun juga mencakup bidang sosial dan

     bahkan medis. $ebagai bidang engineering, teknik industri selain mempunyai keilmuan

    khusus juga mempelajari beberapa ilmu teknik lainnya terutama teknik mesin dan teknikmanufaktur. $ebagai bidang sosial, teknik industri mempelajari manajemen di industri dankognitif di psikologi (khusus manajemen, teknik industri termahsyur dengan kekhasanmanajemen sainsnya yang turut berperan dalam perkembangan ergonomi). $ebagai bidangmedis atau kesehatan, teknik industri mempelajari fisiologi manusia kerja. 2leh karena ituteknik industri tergolong multidisipliner.

    Ergonomi di bidang sosial terutama psikologi hanya membahas ergonomi yang berbau nonfisik atau ergonomi kognitif, sedangkan ergonomi di bidang medis seperti kedokteran okupasiatau 1> occupational safety and health lebih membahas ergonomi fisik (seperti 1> safetydsb) termasuk ergonomi lingkungan. amun teknik industri mempelajari keseluruhanergonomi secara utuh mulai dari ergonomi fisik, ergonomi kognitif, ergonomi lingkungan,dan bahkan ergonomi organisasi. adi bisa dibilang !##G ergonomi yang multidisipliner initerdapat di teknik industri yang notabene juga multidisipliner.

    Pengunaan Data Antropometri dalam Perancangan Produk

    1. Antropometri

    Displin ilmu ergonomi yang berhubungan dengan pengukuran dimensi tubuh manusia adalahantropometri. Data antropometri diperlukan untuk perancangan sistem kerja yang baik.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    9/93

    4ingkungan fisik juga dapat mempengaruhi para pekerja baik secara langsung maupun tidaklangsung. 4ingkungan fisik adalah semua keadaan yang terdapat di sekitar tempat kerja.

    $ecara umum lingkungan fisik terbagi dalam dua kategori, yaitu @

    - 4ingkungan yang langsung berhubungan dengan pekerja tersebut. ;ontoh@ stasiun kerja,kursi, meja dan sebagainya.

    - 4ingkungan perantara atau lingkungan umum. ;ontoh@ temperatur, kelembaban, sirkulasiudara, pencahayaan, kebisingan, getaran mekanis, bau-bauan, warna, dan lain-lain.

    9ntuk bisa meminimumkan pengaruh lingkungan fisik terhadap para pekerja, maka yangharus kita lakukan adalah mempelajari manusia baik mengenai sifat dan tingkah lakunya sertakeadaan fisiknya.

    +ntropometri merupakan kumpulan data numerik yang berhubungan dengan karakteristikfisik tubuh manusia (ukuran, olume, dan berat) serta penerapan dari data tersebut untuk

     perancangan fasilitas atau produk.

    %enelitian awal tentang dimensi tubuh manusia dimulai sejak awal abad ke-!* dan sampai pada abad ke-!= barulah dapat dihasilkan data anthropometri yang lengkap. etode pengukuran ini distandarisasikan selama periode awal sampai pertengahan abad ke-#. Dan belakangan ini adalah yang dilakukan pada tahun !=8#-an oleh International rgani!ation For "tandarisation.

    +ntropometri terbagi atas dua cara pengukuran yaitu antropometri statis dan anthropometridinamis.

    !. +ntropometri $tatis

    +ntropometri statis disebut juga dengan pengukuran dimensi struktur tubuh.+nthropometri statis berhubungan dengan pengukuran dengan keadaan dan ciri-ciri fisikmanusia dalam keadaan diam atau dalam posisi standar. Dimensi tubuh yang diukurdengan posisi tetap antara lain berat badan, tinggi tubuh, ukuran kepala, panjang lengandan sebagainya.

    ?erdapat beberapa faktor yang mempengaruhi dimensi tubuh manusia diantaranya @

    - 9mur 

    - enis kelamin

    - $uku bangsa

    - %ekerjaan

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    10/93

    . +ntropometri dinamis

    +ntropometri dinamis berhubungan dengan pengukuran keadaan dan ciri-ciri fisikmanusia dalam keadaan bergerak atau memperhatikan gerakan-gerakan yang mungkinterjadi saat pekerjaan tersebut melaksanakan kegiataannya.

    ?erdapat tiga kelas pengukuran dinamis yaitu@

    - %engukuran tingkat keterampilan sebagai pendekatan untuk mengerti keadaan mekanisdari suatu aktiitas

    - %engukuran jangkauan ruangan yang dibutuhkan saat kerja

    - %engukuran ariabilitas kerja

    %engukuran +nthropometri bertujuan untuk mengetahui bentuk dimensi tubuh manusia, agar peralatan yang dirancang lebih sesuai dan dapat memberikan rasa nyaman sertamenyenangkan.

    Sementara itu ruang lingkup utama dari data anthropometri antara lain adalah :

    - Desain pakaian

    - Desain tempat kerja

    - Desain dari lingkungan

    - Desain peralatan, perkakas dan mesin-mesin

    - Desain produk konsumer 

    ;ontoh-contoh dari aplikasi data antropometri misalnya @ kaus kaki, kursi, helm, sepeda, mejadapur, perkakas tangan, tempat tidur, meja, interior mobil, mesin produksi, dan sebagainya.$eorang desainer seharusnya memperhatikan aspek dimensi tubuh dari populasi yang akan

    menggunakan peralatan hasil rancangannya tersebut. Dalam hal ini, harus ada semacamtarget, misalnya sedikitnya =# sampai = G dari populasi harus dapat menggunakan hasildesainnya tersebut.

    &al ini sangat diharapkan di banyak situasi dan kondisi di mana mesin atau peralatan yangdioperasikan membutuhkan human interchangeability, di mana hal tersebut dapat dicapaidengan membuat rancangan yang dapat disesuaikan (ad#ustable design). ;ontoh kasus adalah

     pada kursi mobil untuk pengemudi, di mana kursi seharusnya dapat disesuaikan di berbagaiariasi gerakan dan kedudukan pada waktu mengemudi supaya si pengemudi merasa nyaman.2rang yang bertubuh pendek mungkin tidak akan bisa menjangkau kontrol yang dilakukan

    dengan kaki, yaitu pedal gas, pedal rem dan pedal klos tanpa kursi yang bisa disesuaikandengan cara digerakkan majumundur.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    11/93

    $elain itu, penyesuaian juga mutlak diperlukan jika merancang sesuatu yang akan digunakanoleh populasi yang luas, misalnya untuk produk-produk yang diekspor, dimana pemakaiadalah populasi di seluruh dunia yang berbeda-beda dimensi dan ukuran tubuhnya.

    $.$. Peran-angan Pro(" 

    /ila dilihat dalam skema sistem produksi, berdasarkan sistem input dan output, maka sistem produksi memiliki beberapa karakteristik berikut @

    !. empunyai komponen-komponen yang saling berkaitan satu sama lain dan membentuksatu-kesatuan yang utuh. &al ini berkaitan dengan komponen struktural yang membangun$istem %roduksi itu.

    . empunyai tujuan yang mendasari keberadaannya, yaitu menghasilkan produk (barang

    danatau jasa) yang berkualitas yang dapat dijual dengan harga kompetitif di pasar.

    >. empunyai aktiitas, berupa proses transformasi nilai tambah input menjadi output secaraefektif dan efisien.

    *. empunyai mekanisme yang mengendalikan pengoperasiannya, berupa optimasi pengalokasian sumber-sumber daya.

    utput  dari proses dalam sistem produksi dapat berbentuk barang danatau jasa, yang dalamhal ini disebut produk. %engukuran karakteristik output  seyogianya mengacu kepada

    kebutuhan atau keinginan pelanggan dalam pasar yang amat sangat kompetitif sekarang ini.

    %erancangan atau pengembangan produk dibutuhkan oleh produsen dalam rangkamempertahankan atau meningkatkan pangsa pasar dengan cara mengidentifikasi kebutuhan-kebutuhan konsumen akan manfaat produk, mendesainnya sampai ke tingkat perencanaan

     pembuatan produk tersebut. &al ini berkaitan erat pula dengan siklus hidup produk tersebut.%erancangan yang baik akan menghasilkan produk unggulan yang sesuai dengan keinginanatau kebutuhan customer. 1arenanya perancangan yang baik membutuhkan input dari

     berbagai sisi dengan melibatkan berbagai disiplin ilmu.

    %roses perancangan sangat mempengaruhi produk, sedikitnya dalam tiga hal, yaitu biaya pembuatan produk, kualitas produk dan waktu penyelesaian produk mulai dari diterimanyakebutuhan akan suatu produk sampai produk tersebut dapat dipasarkan.

    %engaruh tersebut adalah akibat keputusan-keputusan yang diambil pada proses perancangan,seperti produk dan komponen-komponennya yang mudah dibuat karena itu hanyamemerlukan mesin perkakas yang sederhana dan murah, dibuat dari material yang murahtetapi kuat, produk yang mudah dirakit dan dirawat, pemilihan komponen jadi yang dibelidari pihak lain yang tepat dan murah, pemilihan teknologi yang tersedia, dan lain-lain.

    1husus untuk dua hal yang terakhir, yaitu pemilihan komponen jadi yang harus dibeli dari pihak lain dan pemilihan teknologi yang tersedia adalah hal yang sangat krusial. untuk kasus

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    12/93

     perancangan di 'ndonesia. angan sampai perancangan produk dikuasai oleh perancang asing,sebab mereka dapat mengambil keputusan dalam dua hal tersebut sedemikian rupa sehingga'ndonesia tidak dapat ikut dalam partisipasi dalam realisasi pembuatan produk, karena tidak

     bisa membuat komponen jadi yang diperlukan produk dan karena tidak mempunyai teknologi

    yang diperlukan.

    Dalam hal disain produk, bila kita lihat dari sisi pemakainya yang langsung, barangkali kitadapat membagi peran ergonomi ini ke dalam dua kelompok, yaitu @

    - Dari sisi operator (perakit)

    %ada saat suatu produk sedang berada pada tahap-tahap pembuatannya, komponen-komponenatau produk setengah jadinya mungkin (hampir) sama persis. Dalam hal ini, waktu

     perakitannya mungkin berbeda-beda pula akibat cara kerja dan urutan kerja yang berbeda

    di dalam tahap perakitan produk tersebut. Dengan bantuan ergonomi (atau secara lebihluas dengan methods engineering ) mungkin kita dapat menyederhanakan dan mendisain

     bentuk-bentuk (komponen) yang lebih mudah, lebih aman, dan lebih cepat dibuatdirakit.

    - Dari sisi konsumen produk jadi

    %ara ahli manajemen pemasaran sering mengemukakan bahwa ada hal-hal yang berada dalam pengendalian perusahaan yang sangat berperan dalam keberhasilan memasarkan suatu produk, yang disebut sebagai bauran pemasaran *% ( product$ price$ place$ promotion%&

    $.. Data Anthropometri

    Secara garis besar pedoman pengukuran pada data anthropometri antara lain,

    yaitu :

    !. %osisi Duduk $amping

    - Tinggi udu( Tega( )TT  ), cara pengukuran yaitu dengan mengukur jarak ertikal dari permukaan alas duduk samping ujung atas kepala. $ubjek duduk tegak dengan matamemandang lurus ke depan dan lutut membentuk sudut siku-siku.

    - Tinggi Bahu udu( )TT%, cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari permukaanalas duduk samping ujung tulang bahu yang menonjol pada saat subjek duduk tegak.

    - Tinggi Mata udu( )TM%, cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari permukaanalas duduk samping ujung mata bagian dalam. $ubjek duduk tegak dan memandang luruske depan.

    - Tinggi "i(u udu( )T"%, cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari permukaan

    alas duduk samping ujung bawah siku kanan. $ubjek duduk tegak dengan lengan atas

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    13/93

    ertikal di sisi badan dan lengan bawah membentuk sudut siku-siku dengan lengan bawah.

    - Tebal Paha )TP%, cara pengukuran yaitu mengukur sybjek duduk tegak, ukur jarak dari permukaan alas duduk samping ke permukaan atas paha.

    - Tinggi Popliteal)TP%, cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari lantai sampai bagian bawah paha.

    - Pantat Popliteal )PP%, cara pengukuran yaitu mengukur subjek duduk tegak dan ukur jarak hori5ontal dari bagian terluar pantat sampai lekukan lutut sebelah dalam (popliteal). %ahadan kaki bagian bawah membentuk sudut siku-siku.

    - Pantat Ke *utut )PK*%, cara pengukuran yaitu mengukur subjek duduk dan ukur horisontal

    dari bagian terluar pantat sampai ke lutut. %aha dan kaki bagian bawah membentuk sudutsiku-siku

    . %osisi /erdiri.

    - Tinggi "i(u Berdiri )T"B%, cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari lantai ke titik  pertemuan antara lengan atas dan lengan bawah. $ubjek berdiri tegak dengan keduatangan tergantung secara wajar.

    -  Pan#ang *engan Ba+ah )P*B%, cara pengukuran yaitu mengukur subjek berdiri tegak dan

    tangan di samping, ukur jarak dari siku sampai pergelangan tangan.

    - Tinggi Mata Berdiri (?/), cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari lantaisampai ujung mata bagian dalam (dekat pangkal hidung). $ubjek berdiri tegak danmemandang lurus ke depan.

    - Tinggi Badan Tega( (?/?), cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal telapak kakisampai ujung kepala yang paling atas, sementara subjek berdiri tegak dengan matamemandang lurus ke depan.

    - Tinggi Bahu Berdiri (?//), cara pengukuran yaitu mengukur jarak ertikal dari lantaisampai bahu yang menonjol pada saat subjek berdiri tegak.

    - Tebal Badan (?/), cara pengukuran yaitu mengukur berdiri tegak dan ukur jarak dari dada(bagian ulu hati) sampai punggung secara horisontal.

    >. %osisi /erdiri Dengan ?angan 1edepan.

    - angkauan ?angan (?), cara pengukuran yaitu mengukur jarak horisontal dari punggung

    samping ujung jari tengah dan subjek berdiri tegak dengan betis, pantat dan punggungmerapat ke dinding, tangan direntangkan secara horisontal ke depan.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    14/93

    *. %osisi Duduk enghadap 1edepan.

    - 4ebar %inggul (4%), cara pengukuran yaitu mengukur subjek duduk tegak dan ukur  jarakhorisontal dari bagaian terluar pinggul sisi kiri samping bagian terluar pinggul sisikanan.

    - 4ebar /ahu (4/), cara pengukuran yaitu mengukur jarak horisontal antara kedua lenganatas dan subjek duduk tegak dengan lengan atas merapat ke badan dan lengan bawahdirentangkan ke depan.

    . %osisi /erdiri Dengan 1edua 4engan Direntangkan.

    - 3entangan ?angan (3?), cara pengukuran yaitu mengukur jarak horisontal dari ujung jariterpanjang tangan kiri samping ujung jari terpanjang tangan kanan. $ubjek berdiri tegak 

    dan kedua tangan direntangkan horisontal ke samping sejauh mungkin.

    ". %engukuran ari ?angan

    - %anjang ari !,,>,*, (%-!>*), cara pengukuran yaitu mengukur masing-masing pangkalruas jari sampai ujung jari. ari-jari subjek merentang lurus dan sejajar.

    - %angkal 1e 4engan (%%?), cara pengukuran yaitu mengukur pangkal pergelangan tangansampai pangkal ruas jari. 4engan bawah sampai telapak tangan subjek lurus.

    - 4ebar ari >* (4->*), cara pengukuran yaitu mengukur dari sisi luar jari telunjuk sampai sisi luar jari kelingking dan jari-jari subjek lurus merapat satu sama lain.

    - 4ebar ?angan (4?), cara pengukuran yaitu mengukur sisi luar ibu jari sampai sisi luar jarikelingking

    Ergonomi Dalam D(nia /erja 01o! Design 2 3or"ing *onitions4

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    15/93

    .$. The 5(man 6a-tors Approa-h to 1o! Design

    $ebuah rekayasa yang berlaku atau terjadi pada masa %erang Dunia '', yaitu rekayasa faktor 

    manusia. 3ekayasa ini lebih menekankan pada keberadaan manusia itu sendiri. /eda halnyadengan rekayasa industri yang menggunakan aspek fisik dari rancangan pekerjaan danruangan kerjanya. ?okoh yang mengembangkan rekayasa industry itu sendiri adalah

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    16/93

    .$.$  Operator#Ma-hine S,stem'stilah system mesin-operator berarti bahwa manusia dan mesin bekerja bersama-sama untuk dapat menyelesaikan satu pekerjaan. /ekerja secara bersama, namun dengan tugas yang

     berbeda. Dimana manusia difungsikan sebagai pemegang kendali dan mesin itu sendiri yangmelakukan pekerjaan, misalnya mesin jahit, dimana manusia sebagai operatorpengendalinyadan mesin jahitnya sendiri yang melakukan pekerjaannya. amun pada system mesin-operator lainnya ada yang terkadang harus memerlukan operator untuk memperhatikan

     berbagai macam bentuk tampilan dan melakukan penyesuaian berdasarkan apa yangdilihatnya. ;ontohnya pada mesin fotocopy yang mana masih menggunakan bantuan operator 

     pada bagian dalam mesin untuk dapat difungsikan atau dijalankan oleh manusia.

     amun, akibat perkembangan 5aman elektronika dan komputer telah memberikan informasikepada organisasi bahwa mesin sebenarnya jauh lebih rumit daripada yang dibayangkan.Dimana pekerjaan yang dilakukan oleh mesin-mesin yang modern tersebut terutama adalahsuatu pengorganisasian dan tampilan informasi. 2perator manusia menggunakan informasitersebut untuk dapat terus melakukan sejumlah keputusan yang merupakan bagian utama dari

     pekerjaannya.$emakin rumit mesin-mesin modern menyebabkan semakin besarnya tuntutan akankemampuan persepsi dan kognitif dari operator manusia. ?untutan-tuntutan ini jugalah yangmenambah tekanan bagi psikolog faktor manusia untuk membantu para perancang industry

    membuat mekanisme kendali dan tampilan yang kompatibel dengan kemampuan manusia.Dampak rancangan yang buruk dari mekanisme kendali dan tampilan pada operasi manusiaseringkali terlihat dalam jumlah rata-rata kontak seseorang dengan obyek sehari-hari.Dalam system operator manusia ini, manusia biasanya lebih baik untuk @!. endeteksi kejadian tak terduga tidak biasa (unprogrammed) di lingkungan. engenali pola rangsangan yang kompleks yang tidak selalu konsisten (sucsh sebagaiucapan manusia)>. engingat sejumlah besar informasi terkait selama jangka waktu yang lama*. enerapkan prinsip-prinsip untuk solusi dari masalah baru. enggambarkan pada pengalaman untuk memodifikasi tindakan untuk memenuhi

    kebutuhan situasional berubah". engembangkan solusi kreatif untuk masalah

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    17/93

    7. enggeneralisasikan yang berdasarkan pengamatan yang ada (penalaran induktif).

    $edangkan mesin sendiri biasanya lebih baik untuk @

    !. embuat respon yang cepat dan konsisten terhadap sinyal masukan. enghitung atau mengukur kuantitas fisik 

    >. elakukan tindakan repetitif andal untuk standar yang ditetapkan*. empertahankan tingkat tertentu dari kinerja selama jangka waktu yang lama. %enginderaan rangsangan luar kemampuan manusia yang paling". engambil informasi ditentukan dengan cepat dan akurat atas permintaan (dengancoding yang tepat dan intructions)7. enggunakan kekuatan besar secara terkendali untuk jangka waktu yang lama8. enggabungkan rangsangan ke dalam kelas tertentu (penalaran deduktif)

    %sikolog D.+.orman (!=88) menjelaskan contoh tentang pengaruh dari desain kontrol yang buruk dan petunjuk mekanismenya beserta contoh penekanan pada sleek design tanpamenghiraukan asumsi dasar dari human engineering psychology@ kriteria pertama untuk 

    desain kontrol dan petunjuknya adalah dapat bekerja baik dan mudah dimengerti, sedangkankriteria kedua yaitu tampilan dan kenyamanan bagi mereka yang memproduksi danmemasangnya.

    .$.  The Design of *ontrols1endali mesin adalah alat yang digunakan untuk mengaktifkan dan mengoperasikan mesinserta dapat menganggapnya sebagai penghubung antara manusia dan mesin dalam systemoperator mesin. Dalam merancang kendali tersebut, banyak keputusan yang harus diambiluntuk menentukan rupa, bentuk, dan letaknya relatie terhadap kapasitas manusia, tujuan,dan kendali atau tampilan lainnya.4ima kendali yang sederhana dan sering digunakan dibandingkan dengan empat kriteriaoperasi manusiawi adalah putaran tangan, knob(continous), knob(clock stops), tombol tekan,dan pedal. 1riteria yang disebutkan adalah kecepatan kendali yang dapat digunakan seorangoperator untuk membuat penyesuaian yang diperlukan, ketepatan kendali yang dapatdigunakan, usaha fisik yang diperlukan untuk menggunakan kendali, dan range daritanggapan yang dapat diterima oleh kendali.;ontoh yang dapat diambil adalah kendali pada mobil yang terdiri dari mengaktifkan,menyetir, mempercepat, mengerem, dan mengubah ersneling. 1endali yang dapat dilakukan

    oleh operator, yaitu@H ulai menjalankan mobil adalah operasi yang tersendiriH &arus menyetir dan mempercepat secara bersamaanH &arus mengubah ersneling secara bersamaan dengan menyetir dan mempercepatsesuai keperluanH &arus mengerem sambil secara bersamaan menyetir dan mengubah ersneling.  Dari semua contoh yang ada, dapat menjelaskan sebuah fakta tentang mesin tersebutyakni bahwa operator mesin yang berpengalaman menjadi tergantung pada konfigurasitertentu dari kendali menekankan pentingnya penelitian faktor manusia di belakangrancangan kendali tersebut.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    18/93

    .$.7  The Design of Displa,  %eragaan mesin memberikan operator mesin informasi yang berhubungan dengankerja. 'nformasi tersebut dapat mengenai tentang operasi mesin, atau mungkin jugamerupakan keluaran yang sebenarnya dari mesin itu sendiri. /anyak mesin mempunyai

     peraga untuk kedua macam kegunaan tersebut, baik dalam bentuk ideo maupun audio yangterdiri atas ukuran, rupa, lokasi, bentuk, dan kompatibilitas.

    &ubungan antara persepsi manusia dan kemampuan mengolah informasi danrancangan peragaan tsb tidak selalu nyata, kadang-kadang kita telah jauh dari sasaran

    sebelum akhirnya menemukan sesuatu yang penting mengenai hubungan tersebut. ?erdapat beberapa faktor yang dapat menentukan kemudahan dan kecepatan informasi tampilan isualdapat dimengerti, yaitu penempatan dan faktor lingkungan sekitar yang mempengaruhi.

    .$.8  3or" Methos  etode kerja dan perubahan seseorang dalam melaksanakan tugas merupakan bagian

     penting dalam  #ob design. etode kerja dan cara yang paling efektif dan cepat untuk melaksanakan perkerjaan dipelajari dan diteliti secara intensif oleh para insinyur teknik industri hingga sekarang. :alaupun usahaIusaha tersebut tidak selalu dihargai oleh para

     pekerja yang melakukan pekerjaan karena ketika cara yang lebih efisien ditemukan makaorangIorang dapat melakukan pekerjaan dengan lebih cepat. adi manajemen mengharapkanadanya peningkatan produksi dengan pengeluaran biaya yang sama.  ?ujuan mempelajari metode kerja adalah untuk promoting +or(  dan tidak terlepas dariitu, tujuan mempelajari metode kerja juga adalah untuk mengurangi kelelahan pekerja danmeningkatkan keselamatan kerja. +kan tetapi sebagian orang berpendapat bahwa cara yang

     paling efisien untuk melaksanakan pekerjaan adalah dengan cara yang paling melelahkan.%romosi kerja yang paling efisien adalah salah satu tujuan dari mereka yang meneliti tentangmetode kerja dan tidak dapat dipisahkan dari tujuan yang lain.  $tudi tentang metode kerja menggabungkan berbagai ukuran fisiologis seperti

     penggunaan energi, detak jantung, dan usaha otot yang terlibat. ?erdapat jenis usaha yang

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    19/93

    terlibat, yaitu usaha statik dan usaha dinamik. 9saha dinamik adalah usaha yang mana ototsecara bergantian berkontraksi dan rileks. isalnya memindahkan barang. $edangkan usahastatic adalah usaha yang dimana otot berkontaksi dalam jangka waktu yang lama. isalnya$% yang berdiri dalam jangka waktu yang lama.

      %erbedaan fisiologis antara penggunaan usaha dinamik dan static adalah, usaha statik lebih membutuhkan energi yang lebih banyak dibadingkan dengan usaha dinamik, sehinggamembutuhkan periode istirahat yang lebih panjang dan sering untuk menghindari adanya

     penurunan keadaan pada tendon(kumpulan dari ujung otot) dan ligament(yangmenghubungkan persendian) atau harus mengurangi jumlah usaha static yang di butuhkandalam melaksanakan pekerjaan. $edangkan usaha dinamik lebih mengarah pada pergerakanalami sehingga tidak diperlukan masa istirahat yang panjang dan sering.

    .$.9  Meas(rement of 3or"loa  %engukuran beban kerja dapat didefenisikan sebagai istilah pengukuran dari

     perubahan beban fisik kerja yang ditanggung oleh seorang pekerja, tetapi gagasan dasar adalah untuk membandingkan syarat dari tugas kerja dengan kemampuan fisik dan batasrataIrata dari pekerja, baik pria maupun wanita. isalnya bagaimana seorang sarjana desaingrafis harus menghasilkan > desain yang menarik dalam seminggu dibandingkan denganseorang sarjana ilmu komputer.%engukuran yang subjektif mengenai beban kerja merupakan salah satu penelitian ergonomicyang paling aktif dilakukan. %ada beberapa studi digunakan pengukuran formal. $edangkan

     peneliti lain menggunakan  percei,ed e-ertion  yaitu penilaian bagi siapa saja yang telahmengikuti instruksi latihan akademik. Data inestisigasi menunjukkan bahwa kebanyakan

    dari yang dijelaskan memabantu insinyur teknik untuk mengembangkan  physical +or( method   yang lebih manusiawi(mudah untuk dilaksanakan, tingkat kelelahan rendah dan

     pekerjaan lebih sedikit), terkait dengan cedera dan sebagainya.

    .$.:  The 3or"spa-e En;elope  Yang dimaksud dengan +or(space en,elope  adalah ruang fisik tiga dimensi yangmengellilingi pekerja dan dirasa unik bagi setiap pekerja. isalnya, kabin bagi nahkoda dancoc(pit  bagi pilot. %ekerja seperti sales sebenarnya tidak memiliki +or(space en,elope yangtetap. 2leh karena itu ditetapkan bahwa +or(space en,elope adalah ruangan berupa kantor 

     pribadi ataupun ruangan yang dipakai bersama. %ertanyaan-pertanyaan yang harusdiselesaikaan dalam mendesain ruangan kerja untuk mencapai +or( per.ormance yang efektif adalah sebagai berikut @J /agaimanakah seharusnya ketinggian ruang kerja KJ +pakah kursi yang digunakan indiidu merupakan jenis kursi yang baik untuk digunakandalam jangka waktu yang panjang KJ Dimanakah sebaiknya peralatan yang digunakan sebaiknya diletakkanKJ Dimanakah seharusnya meja dan kursi diletakkanK /erkaitan dengan penyusunan rak-rak file, pintu dan sebaginyaKJ /agaimanakah susunan dari +or(space en,elope  yang membuat pekerja tidak merasa

    terbatasi ataupun terjebak didalamnyaK

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    20/93

    %ertanyaan diatas hanyalah merupakan sebagian kecil dari pertanyaan untuk mempertimbangkan bagaimana seharunya penyusunan +or(space en,elope. randjean(!=8) menyusun !# daftar kriteria spesifik untuk desain kursi bagi pekerja kantoran.$epertinya itu merupakan solusi yang optimal untuk penyusunan +or(space en,elope  akan

    tetapi ini jarang dipraktikkan. 2leh karena itu, disusun dua buah prinsip sebagai pedoman @!. 9ntuk sejumlah kemungkinan, menyediakan +or(space en,elope  kursi, meja danelemen lain yang didesain dengan baik sesuai.. Elemen yang tidak pas tidak sesuai harus didesain bagi indiidu yang mungkin akantidak nyaman atau kesulitan dengan +or(space en,elope/nya. isalnya dengan pemberianmeja yang tinggi bagi indiidu yang tinggi agar tidak mengalami sakit punggung.

    .$.%  6+E

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    21/93

     pengembangan program baru untuk membantu memahami pengaturan +or(station yang lebih pantas dan prinsip penyesuaian mungkin dapat membantu (&ochanadel, !==)?erdapat pengecualian, tapi banyak perubahan butuh mengakomodasi kebutuhan khusus

     pekerja. /agi beberapa orang, menggunakan suatu alat yang dapat membantu pekerjaannya

    malah dianggap sulit oleh orang tersebut dalam menggunakannya. amun, sebenarnya perubahan-perubahan tersebut dapat membantu pekerja dalam lebihmemahami masalahnya dan cara mengatasinya yaitu dengan menggunakan alat bantu. /agi

     pekerja yang belum dapat menggunakan alat bantu tersebut maka akan diberikan pelatihan(training ) dalam menggunakannya.Ergonomi partisifatif dapat digunakan untuk menjembatani kebutuhan antara pendekatanhuman .actor untuk  #ob design dan pendekatan psikologis. Ergonomi partisifatif adalahmetode yang konsisten dengan kedua nilai psikolog '2 bertempat pada indiidu dan apayang dipelajari sebelumnya tentang upaya perubahan organisasi yang efektif.

    .  The Ps,-hologi-al Approa-h to 1o! Design%endekatan psikologi pada #ob design ditandai dengan asumsi bahwa efektiitas dan efisiensiyang berkorelasi dengan kepuasan. /anyak %sikolog percaya bahwa kepuasan adalah kunciseseorang untuk mencapai +ktualisasi diri (aslow,!=*>) dan memenuhi kebutuhan tersebutsangat penting sebagai motiasi kerja. +da tiga teknik merancang pekerjaan berdasarkan

     pendekatan psikologi, yaitu@ #ob enlargement$ #ob enrichment$ dan sosiotechnical #ob design. Dalam beberapa masalah kerja seperti pemborosan waktu, keterlambatan, kehilangan

     pegawai, kualitas pekerjaan yang buruk, tingkat perpindahan karyawan yang tinggi, tingkatabsensi yang tinggi, dan pemborosan bahan,%ara %sikolog '2 menganjurkan pemeriksaan

    aspek rancangan pekerjaan secara psikologi.

    ..$  1o! Enlargement1eputusan dasar dalam ob Design adalah berapa banyaknya tugas yang harus disertakandalam definisi sebuah pekerjaan. +da dua sistem pelaksanaan tugas dalam suatu organisasiyaitu pelaksanaan tugas berkali-kali dan pelaksanaan semua tugas yang membuat pekerjaanlengkap. %ada beberapa 3estoran, ;ontohny @ tugas melayani pelanggan dibagi antara

     beberapa pelayan, pelayan minuman anngur, pelayan yang mencatat pesanan, pelayan dapur yang mengantarkan makanan ke meja, dan pelayan yang membersihkan. Di restoran lain, satuorang melaksanakan semua fungsi tadi. %ada awal tahun !8##an, seorang warga negarainggris memperagakan bahwa !# orang, masing-masing hanya melaksanakan satu tugas,dapat menghasilkan satu pon pin lurus dengan biaya seperempat dari biaya yg diperlukan jika

     pin tersebut diproduksi oleh satu orang yang mengerjakan semua tugas.%endekatan spesialisasi terhadap rancangan pekerjaan ini dipromosikan dan digunakandengan sukses di +merika $erikat oleh para insinyur industri.suksesnya spesialisasi

     pekerjaan tersebut dalam hal efektiitas dan efisiensi sehingga spesialisasi pekerjaan menjadidasar untuk hampir setiap rancangan pekerjaan industri di negara tersebut.  $pesialasimemungkinkan setiap karyawan berkonsentrasi untuk menghasilkan sesuatu yang baik padasatu atau beberapa tugas. amun mengerjakan tugas yang sama terus menerus, delapan jam

    sehari, lima hari seminggu, dan banyak orang yang merasa bosan dan tidak berarti. $trategi

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    22/93

    rancangan pekerjaan yg berusaha untuk mengurangi atau menghilangkan hal-hal yang berpotensi menyebabkan masalah disebut Job 0nlargement .ob 0nlargment  adalah sebuah rencana membuat pekerjaan Flebih besarA atau Flebih luasA,dengan menambahkan jumlah tugas kerja yang harus dilakukan setiap orang . /iasanya, tugas

    yang diberikan berada pada tingkat keterampilan atau kesulitan yang sama seperti tugasaslinya ( a hori!ontal loading o. tas(s). ;ontohnya@ seorang grafik designer yg mulanyahanya mendesign logo dan kartu nama perusahaan,sekarang jg ditugaskan untuk mendesigncoer buku.  Job enlargement  berfungsi agar seorang karyawan tidak bosan bekerja, karenadiberi tugas baru walaupun pekerjaan tersebut masih dalam tingkat keterampilan kesulitanyang sama.  Job 0nlargement   menjadi cukup populer pada tahun !=#an dan !="#an karena adanyaminat terhadap sebab-akibat dan pengaruh kebosanan karyawan dan malas bekerja. %sikolog

     berasumsi bahwa spesialisasi tugas membuat frustasi orang yang butuh akan ariasi , untuk menghadapi tantangan, dan untuk rasa membuat kontribusi yang berarti dalam menggapai

    tujuan kelompok.  Job 0nlargment  dapat mengatasi masalah tersebut.Dalam penerapannyaob Enlargemnet memiliki sejumlah masalah praktis.&asil-hasil penelitian terhadap pengaruh terhadap perluasan pekerjaan hampir selalu positif.$eperti yang dilaporkan oleh 1illbridge (!="#). Dalam studi tersebut. perluasan pekerjaandari perakitan pompa air dari satu tugas menjadi merakit, memeriksa, menguji keseluruhan

     pompa menghasilkan penghematan yang cukup besar bagi perusahaan yang bersangkutan.?ernyata tidak semua pekerjaan dapat diperluas dan tidak semua orang mau pekerjaannyadiperluas, meskipun hal itu mungkin. $ebagai tambahan, persayaratan kemampuan dankeahlian pekerjaan mungkin diluar kemampuan dari si pemegang pekerjaan. /eberapa dari

    mereka harus diberikan pelatihan dan beberapa harus diganti.

    ..  1o! Enri-hment

    $ebagai pendekatan %sikologi terhadap rancangan pekerjaan,  Job enrichment   mempunyai banyak kesamaan dengan  Job 0nlargement . %rinsip utama dari kedua desain pekerjaan inididasarkan pada pengapresiasian kebutuhan manusia akan kerja adalah penting.%erbedaannya adalah pada konsep bagaimana mencapainya.  Job 0nlargement  bekerja atasasumsi bahwa pekerjaan bergantung pada jumlah dan ariasi dari tugas yang ditampilkan

     pada umumnya. $ementara itu,  Job 0nlargement   tidak bergantung pada jumlah dari tugas

    melainkan dari jenis tugas tersebut. Job 0nrichment  biasanya memberikan kepada karyawan lebih banyak tanggung jawab dankekuasan mengambil keputusan yang berhubungan dengan perencanaan, penjadwalan, dan

     pengendalian kerja mereka sendiri. ?ugas yang ditambahkan untuk memperkaya pekerjaan biasanya adalah tugas bertipe manajemen )management/type tas(s% yang merupakan ,ertical loading o. #ob tas(s yang maksudnya seorang karyawan diberi tugas yang leelnya diatas

     pekerjaan pokoknya saat ini& Dalam melakukan Job 0nrichment$ teori &ackman dan 2ldham(!=7, !=7") tentang teori motiasi sangat mempengaruhi pekerjaan. enurut teori tersebut $the core dimensions  dapat meningkatkan motiasi karyawan, kepuasan kerja, kerja yang

     berkualitas, mengurangi absensi dan turno,er (pindah kerja). &al ini mempengaruhi tiga psikologis internal yaitu pengalaman yang berarti, tanggung jawab, dan hasil pengetahuan.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    23/93

    Efeknya akan lebih tinggi pada pekerja yang memiliki kebutuhan untuk tumbuh dan berkembang yang lebih tinggi, dan mereka juga tergantung kepada beberapa tingkat tertentudalam konteks kepuasan.

     Job 0nrichment  memilki keuntungan dan kerugian dalam dunia kerja. 1euntungan dari ob

    Enrichment apabila diterapkan di dunia kerja yaitu dapat membuat lebih termotiasi untuk  bekerja dan memperluas serta memperdalam kualitas dari pekerjaan yang digelutinya itu. obEnrichment juga dapat menimbulkan dampak negatif bagi pekerja yaitu pekerja yang telahterstimulasi secara optimal dalam pekerjaannya. %ekerja yang telah optimal seperti ini akanmengalami oerstimulasi jika pekerjaannya disertakan dalam program  Job 0nrichment&%rogram Job 0nrichment  lebih berhasil jika dikenakan pada pekerja yang tidak takut terhadaptanggung jawab baru dan yang menganggap penting bekerja keras untuk mencapaikeberhasilan pribadi dalam lingkungan kerjanya.  Job 0nrichment   sebagai mediator untuk 

     promosi karyawan.

    ..7  Per-ei;e >ers(s O!je-ti;e Tas" *hara-teristi-s.&ackman dan 2ldman (!=7*) mengembangkan sebuah instrumen kuesioner yang disebut$urei pekerjaan dignostic ($D) untuk mengukur sejauh mana pekerjaan memiliki karakteristik dalam model mereka. +sumsi yang mendasari skala adalah bahwa lebih darimasing-masing karakteristik orang yang melakukan pekerjaan mengatakan itu memiliki, yanglebih kaya pekerjaan. $ementara itu, The Job 1haracteristics In,entory (;') merupakan alatyang berbeda tetapi memiliki tujuan yang sama, dan /reaugh (!=8, !=8=) mengembangkansebuah kuisioner terpisah untuk mengukur otonomi pekerjaan )+or( autonomy%. D$ telahsering digunakan sebagai definisi operasional kekayaan pekerjaan, dan inestigasi dari

     pengukuran sifat skala ini telah dilakukan. %enelitian ini menemukan bahwa campuran positif dan negatif pada D$ yang asli menunjukkan kesalahan yang signifikan dalam skor.Dalam beberapa kasus, kuisioner terbaik dari sudut pandang pengukuran tidak benar-benar dapat mengukur kekayaan pekerjaan. D$ dan ;' dan beberapa kuisioner yang serupalainnya sebenarnya digunakan untuk mengukur sejauh mana pekerjaan dirasakan oleh orangyang menjawab pertanyaan tersebut untuk memiliki karakteristik-karakteristik ini. %ersepsitentang karakteristik pekerjaan yang sama dapat berariasi berdasarkan perbedaan dalam

     preferensi indiidu, latar belakang, usia, dan tingkat identitas dengan profesi seseorang.%ersepsi mengenai karakteristik pekerjaan dipengaruhi oleh usia, dan identifikasi indiidualterhadap profesi pekerjaan, bahkan jenis kelamin orang yang bersangkutan juga adareleansinya.enurut $alancik dan %feffer persepsi karakteristik pekerjaan juga dapat dilakukan denganmodel pengolahan informasi sosial. Dimana dalam model ini, orang mengambil petunjuk darikaryawan lain tentang cara sikap yang FbenarA terhadap pekerjaan. ika rekan kerjamengatakan bahwa pekerjaannya besar, karena menyediakan kesempatan untuk memberikankontribusi positif pada masyarakat, karyawan diminta untuk mengisi sebuah kuisioner sepertiD$ yang sangat mungkin untuk mengatakan bahwa pekerjaan itu memiliki makna tugasyang tinggi. %entingnya ariabel indiidu dan situasional yang mempengaruhi bagaimanaorang melihat dan menggambarkan pekerjaan mereka terletak pada kenyataan bahwa orang

     bereaksi terhadap pekerjaan mereka berdasarkan cara mereka melihat mereka, bukan pada bagaimana seorang psikolog '2 melihat mereka.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    24/93

    Dari sudut pandang ini tidak ada hal seperti 0obyektif0 karakteristik tugas, situasi yang dapatmengacaukan upaya penelitian dan menciptakan kesulitan praktis yang cukup untuk psikolog'2 berusaha untuk membantu organisasi menerapkan desain ulang pekerjaan pengayaan.?erdapat banyak aplikasi pendekatan psikologis terhadap desain pekerjaan yang telah

    membawa ke arah peningkatan kepuasan kerja karyawan, prestasi yang lebih baik, ataukedua-duanya (&ackman L 2ldham,!=8#). +kan tetapi sulit sekali mempertahankan perbaikan tersebut untuk jangka waktu yang lama. $alah satu sebabnya adalah manusia yangselalu berubah.

    ..8  So-ialte-hni-al 1o! Design

    %andangan sosiotkenis dari organisasi adalah pandangan sistem yang menekankan perlunyahubungan yang seimbang antara manusia dan komponen teknologi dari sebuahorganisasi.%andangan ini berasal dari kerja yang dilakukan oleh para peneliti innggris di?aistock 'ntstitute of &uman 3elations (?ristL/amforth,!=!) dan telah mempunyaidampak yang berarti pada masalah-masalah yang berkaitan dengan perancangan organisasi(;ummingsLarkus,!=7=).3ancangan pekerjaan dan organisasi sosial menunjuk pada

     perluasan teknologi pekerjaan. /eberapa teknologi memperbolehkan indiidu bekerja dengan bebas. ?eknologi lain menciptakan tugas yang menghendaki pekerja bekerja bersama-sama./ila diterapkan dalam rancangan pekerjaan, prinsip-prinsip dasar sosioteknis seringkalimenganjurkan pendekatan kelompok atau tim kerja dan bukan perorangan. 1elompok karyawan diberi tanggung jawab untuk menyelesaikan sejumlah unit pekerjaan dan merekamemutuskan antara mereka sendiri dan siapa yang melaksanakan tugas tertentu pada saattertentu. +plikasi yang paling terkenal dari strategi ini adalah apa yang dihasilkan sejumlah

     percobaan di pabrik $aab-$cania di $wedia pada akhir tahun !="#-an. &asil dari percobaan- percobaan pabrik tersebut mengalihkan rancangan standar continuous assembly line untuk  perakitan mesin model ke rancangan kelompok perakitan paralel.Dengan menggunakan metode kelompok perakitan paralel, beberapa tim karyawan

     bertanggung jawab untuk perakitan keseluruhan mesin dan masing-masing tim bekerjadengan kecepatannya sendiri. eskipun akibatnya kemudian adalah melepaskan rancangansosio-teknis tersebut, kesuksesan tersebut dan program lain yang mirip 6olo dan perusahaanEropa yang lain telah membawa sejumlah perusahaan +$ mengambil prinsip-prinsip tadi.eskipun rancangan sosio-teknis seringkali dinyatakan sebagai salah satu bentuk untuk  #ob

    enrichment , termasuk juga prinsip-prinsip dasar dari perluasan pekerjaan-ariasi tugas atauketerlibatan perorangan dengan pekerjaan yang harus dilakukan. Dalam tim rancangan pekerjaan, tidak ada seorang pun yang bertanggung jawab terhadap keseluruhan pekerjaan,tetapi masing-masing dapat melihat bagaimana usahanya merupakan bagian dari

     penyelesaian pekerjaan tersebut. $atu hal yang juga sama pentingnya ialah tidak adaseorangpun yang dibatasi pada satu tugas yang monoton dan berulang-ulang kecuali memanghal itu yang dikehendakinya.

    ..9  *hallenges to Ps,-hologi-al 1o! Design

    $elama beberapa waktu peneliti dan aplikasi dari rencana kerja motiasi di dominasi olehmodel-model karakter pekerjaan itu dan cara pengukuran terkait. 1onsentrasi ini

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    25/93

    menambahkan informsi yang sangat besar terhadap pencapaian pengetahuan para ahli psikologi industri organisasi mengenai design kerja psikologis. %ada saat yang bersamaan halini juga telah memfokuskan perhatian terhadap serangkaian ariabel tertentu yang telahsangat tidak diperhatikan oleh fitur pekerjaan lain.

    odel karakteristik pekerjaan dikembangkan lebih dari # tahun yang lalu. $elama masa itu, pekerjaan telah berubah jauh lebih banyak dikarakter dasarnya daripada pada saat apapun juga semenjak reolusi industri. :alaupun tidak ada alasan untuk percaya bahwakarakteristik kerja yang disebut oleh model ini ketinggalan 5aman, ada berbagai macamkemungkinan bahwa karakteristik ini tidak lagi mencakup semua hal. ?antangan besar yangdihadapi oleh orang-orang yang bekerja di area ini adalah memperluas jarak pandang merekauntuk meneliti pekerjaan-pekerjan teknologi baru untuk berbagai macam karakter berbedayang mempunyai efek penting terhadap performa dan kesejahteraan seorang pekerja (akson,:all, artin, L Daids, !==>).?antangan kedua yang dihadapi psikolog '2 yang bekerja dengan pendekatan psikologi

    terhadap design kerja adalah memperbaiki kesatuan antara penelitian dan aplikasinya. 'niadalah area penelitian yang sangat aktif tapi cuma sebagian kecil dari penelitian yangdipublikasikan yang berdasarkan interfensi lapangan. &asil dari kebanyakan inestigasimenyatakan bahwa efek dari Fjob enrichmentA, Fjob enlargementA, atau design kerjasosioteknikal tidaklah semudah mendeskripsikan sebuah perbedaan antara pengukurankepuasaan atau performa kerja sebelum dan sesudah penelitian. $eperti yang dijelaskan oleh

     penelitian yang dilakukan oleh riffin (!==!), efek yang diobserasi oleh sebuah design kerjamungkin berbeda tergantung kepada kapan obserasi itu dibuat. %enelitian lain menjelaskan

     bahwa pendekatan seperti ini terhadap design pekerjaan juga mempengaruhi jauh lebih

     banyak daripada bagaimana seseorang itu melakukan pekerjaannya.1etika sekelompok pekerja diberikan skill baru dan tanggung jawab lebih untuk membuatkeputusan dan mendeteksi serta mengkoreksi kesalahan, sifat dasar pekerjaan dari pengawasmereka juga diubah. engubah pekerjaan ini akan mempengaruhi aktifitas sang manager danseterusnya. Desaign kerja psikologi tidaklah sendirian dalam hal menciptakan sistem efek seperti ini dalam sebuah organisasi, tetapi isu yang terkait cenderung jauh lebih emosional

     politikal dan filosofikal daripada isu-isu yang berkenaan dengan pendekatan faktor manusia.

    ..:  *on-l(ing Remar"s on 1o! DesignDua pandangan yang sangat berbeda terhadap design pekerjaan sudah didiskusikan. ?ujuandari psikologi dan ahli faktor manusia adalah untuk mendesign pekerjaan dengan satu carasupaya membantu orang melaksanakannya secara efektif, efisien, dan selamat dengan tingkatkelelahan dan tekanan minimum. ?ujuan psikologi '2 yang mengambil pendekatan psikologiterhadap design pekerjaan adalah untuk membuat pekerjaannya lebih memuaskan. 1eduatujuan itu saling melengkapi satu sama lain dalam teori tapi sangatlah jarang untuk menemukan bahwa kedua bidang ini diaplikasikan dalam gaya yang terintegrasi.?entu saja ada pengecualian tapi secara umum psikologi '2 dan psikologi faktor manusiamempunyai tradisi lama untuk tidak mengindahkan keberadaan satu sama lain. $ebuah

     pandangan yang lebih produktif mengatakan memakai faktor manusia atau faktor psikologi

    sebagai bahan pertimbangan sejak awal.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    26/93

    %endekatan yang berbeda terhadap design pekerjaan mempengaruhi hasil yang berbeda,setiap pendekatan tadi mempunyai biaya dan keuntungan, trade-offs mungkin diperlukan dan

     baik teori dan prakteknya seharusnya berhubungan antar disiplin.

    .7  3or"ing *onitionsDesign pekerjaan adalah salah satu komponen dari situasi kerja seseorang. 1ondisi keja yangmenimbulkan komponen yang lain. +hli psikologi '2 telah mempelajari lingkungan kerjafisik selama sejarah panjang bidang ilmu ini. 'ni biasanya terlupakan, tetapi eksperimen&awthore yang terkenal itu aslinya di buat untuk menginestigasi efek perubahan yang dibuatdiberbagai macam aspek lingkungan fisik terhadap performa kerja seorang pegawai. +spek-aspek tradisional inilah yang akan ditinjau disini yang termasuk adalah ariabel sepertitemperatur, cahaya lampu, keributan, arsitektur dan pengaturan tempat kerja dan distribusidari jam kerja pegawai. +spek psikologi dari lingkungan kerja akan diteliti di chapter berikutini.

    .7.$  Temperat(re of 3or"pla-e

    %sikolog dan orang-orang yang mempelajari efek temperatur terhadap sifat kerja mencobauntuk menentukan batasan dimana kebanyakan orang dapat melakukan suatu pekerjaansecara efektif dan nyaman. 'ni tidak semudah seperti yang terdengar karena tidak adahubungan satu demi satu yang sederhana antara apa yang tertera di termometer dengan apayang dianggap nyaman oleh manusia. 1elembapan aliran udara dan jumlah, ukuran, dan suhudari objek dan materi disebuah tempat kerja mempengaruhi temperatur udara. %akaian dan

    sifat pekerjaan yang sedang dilakukan akan mempengaruhi persepsi seseorag terhadaptemperatur. 4agipula perbedaan indiidu dalam hal fisiologi dapat mempunyai efek besar terhadap kenyamanan. /eberapa orang tidak merasa dingin sampai mercury-nyamenunjukkan *#-# derajat

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    27/93

    1ebanyakan penelitian mengenai tugas kognitif kompleks yang memerlukan perhatian terusmenerus menunjukkan bahwa subjek-subjek yang melakukan pekerjaan ini dan dibawahketerpaparan terhadap temperatur tinggi yang terus menerus melakukan lebih banyak kesalahan dari pada subjek-subjek yang bekerja di temperatur rendah. &asil yang dilaporkan

    dalam suatu penelitian dalam laboratorium terhadap hubungan antara a).temperatur ruang b).jumlah waktu dimana subjek dapat meneruskan untuk melakukan tugas-tugas kognitif sesuai dengan standart ketepatan yang diminta dipertontonkan di figure 8-8. :aktu berkurangsangat tajam apabila temperatur naik kira-kira 8# derajat

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    28/93

    +da tiga hal yang perlu diperhatikan dalam pengaturan pencahayaan ruang kerja. &al pertama adalah jenis pekerjaan. ?ugas seperti membaca atau mengawasi ( monitoring ) akanlebih membutuhkan banyak sumber cahaya dari pada mengangkat telepon, mengatur 

     pertemuan, atau memindahkan kardus. &al kedua yang perlu diperhatikan dalam pengaturan

     pencahayaan adalah atribut isual benda-benda yang digunakan dalam bekerja, misalnyawarna dan ukuran.embaca pada umumnya memang membutuhkan pencahayaan yang banyak, tetapi tidak selalu demikian. ;ontohnya, dibutuhkan lebih banyak cahaya untuk membaca huruf-huruf yang berukuran kecil pada buku telepon dari pada untuk membaca huruf-huruf yang

     berukuran besar pada kertas karton. /egitu juga dengan warna-warna tertentu, misalnyakuning, atau merah, dapat lebih mudah dibaca dalam pencahayaan yang lebih sedikit dari

     pada warna lainnya, seperti abu-abu, coklat, atau hijau. &al ketiga yang perlu diperhatikandalam pengaturan cahaya adalah kontras warna. /iasanya pada pencahayaan yang lebihsedikit dibutuhkan warna-warna yang lebih kontras untuk mencapai akurasi dalam bekerja

    (ilbert L &opkinson, !=*=).

    .7.7  Noise in the 3or"pla-e1eributan di lingkungan kerja dapat terjadi dari beberapa sumber. /eberapa karyawan di

     bidang industri, bekerja dalam keributan yang tidak memungkinkan untuk melakukan percakapan biasa. 1aryawan di kantor pasti juga harus tahan bekerja dengan suara mesin-mesin di kantor, bunyi telepon, percakapan antar orang-orang, bahkan musik. 1eributan ditempat kerja, bersumber dari alat-alat, mesin, dan orang-orang yang bekerja.$uara dapat berpengaruh pada fisik dan psikologis tergantung pada pilihan kondisi kerjanya.

    $etelah lebih dari # tahun melakukan penelitian, beberapa peneliti menemukan bahwamendengar keributan dalam jangka waktu yang lama akan menghambat performa kerjaseseorang atau bahkan menghambat proses mempelajari suatu tugas kerja baru (4oewen L1ey L %ayne, !=8!). +kan tetapi, beberapa peneliti lain menemukan bahwa pengaruh negatif dari suara ribut terhadap performa kerja tidak dapat diprediksi (Daies L ones, !=8).&al ini tentu membingungkan. +kan tetapi selain pertimbangan psikologis, suara ribut diruang kerja juga harus ditinjau dari segi fisik. /ekerja dengan mendengar suara ribut yangterus menerus akan merusak pendengaran seseorang. ;ontohnya, pekerja lapangan yang terusmenerus mendengarkan suara mesin akan mengalami gangguan pendengaran atau bahkanhampir kehilangan pendengaran.

     ational 'nstitute 2ccupational $afety and &ealth ('2$&) memperkirakan lebih dari ># jutaorang bekerja dalam suasana ribut yang dapat mengganggu pendengaran. 9ntuk itu,1ementerian ?enaga 1erja +$ menyarankan pelindung bagi para pekerja yang beresikoterkena gangguan pendengaran. &asilnya, banyak pekerja yang menggunakan pelindungtelinga selama bekerja. /agi para pekerja yang lebih menyukai bekerja dengan musik,disarankan menggunakan earphone saja, agar tidak mengganggu pekerja yang lain yangmugkin tidak dapat bekerja dengan mendengarkan musik.

    .7.8  3or"ing#5o(r Distri!(tion

    enanggapi berbagai pengaruh, jam kerja pola distribusi di negeri ini telah berkembangmenjadi pengaturan standar delapan jam per hari, lima hari seminggu. 2rganisasi yang harus

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    29/93

     beroperasi selama lebih dari delapan jam berturut-turut per hari biasanya memiliki dua ataulebih delapan jam-shift, tetapi sejumlah ariasi pada pola standar telah dirancang dandiimplementasikan. Dua diantaranya --- The 1ompressed 2or( 2ee(   dan Fle-ible 2or(ing 

     Hours --- dibahas di sini, bersama dengan beberapa kesimpulan dari penelitian standar 

     perubahan-pola kerja.

    .7.9  The *ompresse 3or" 3ee"  A 1ompressed 2or( 2ee(   (;::) adalah pembagian standar kembali pada *# jam kerja.%ada umumnya, orang bekerja empat hari dalam seminggu dan masih dimasukkan ke dalam*# jam karena mereka bekerja !# jam sehari. /eberapa industri dan profesi telahmengembangkan rencana lain. /eberapa menawarkan tiga hari, ! jam hari kerja0seminggu0. /ank dunia di :ashington D.; bereksperimen dengan rencana =!, yangmemberikan karyawan yang waktu bekerja diperpanjang sembilan jam perhari maka harikesepuluh libur.

    1ompresi seminggu kerja menawarkan karyawan sebuah waktu pribadi lebih besar daripada pengaturan jam kerja standar. anfaat yang diyakini terkait adalah berkurangnya peningkatan kecemasan dan stres dalam kehidupan di rumah. Diharapkan bahwa manfaatselanjutnya akan dikaitkan dengan berkurangnya ketidakhadiran dari tempat kerja, tingkahlaku yang lebih baik terhadap organisasi, kepuasan kerja lebih baik, dan produktifitasmeningkat.  %enelitian kedalam ekspektasi disebutkan secara umum tertinggal dibelakang adopsidari berbagai bentuk rencana. $alah satu kajian awal literatur tentang penjadwalan kerja(3onen L %rimps, !=8!) muncul hanya !* laporan yang jelas relean dengan isu-isu ;::.

    %enelitian ini mendukung asumsi bahwa penjadwalan diasosiasikan dengan peningkatan didalam kualitas kehidupan rumah dan waktu luang. Dalam sedikitnya lebih dari setengahstudi ditinjau, ada juga perubahan positif hadir dan melaporkan kepuasan kerja. 1elelahankaryawan, bagaimanapun, cenderung untuk meningkat di bawah ;::.  %enelitian ketika peninjauan oleh 3onen and %rimps pada umumnya mendukungasosiasi diantara implementasi dari ;:: dan meningkatkan kepuasan dengan penjadwalankerja. (e.g. ;unningham, !=8=C Dunham, %ierce, L ;astanM Nda, !=87). +da berkurangnya

     bukti peningkatan produktiitas, tetapi beberapa bukti bahwa performa tidak berkurangdibawah penjadwalan ;:: (e.g., Duchon, 1eran L $mith, !==*). Di sisi lain, kelelahantetap menjadi masalah, dan ada kekhawatiran bahwa hal itu dapat menyebabkan kecelakaandan cedera lebih.  eskipun ada beberapa kelemahan potensial, kompresi minggu kerja tampaknya akanada pada caranya menjadi sesuatu yang biasa. %ada pertengahan tahun !==#-an, sekitar Gorganisasi terbesar memakai penjadwalan ini untuk beberapa atau semua karyawannya./anyak alasan dibalik ini, diantaranya adalah fakta bahwa ;:: menghasilkan cara untuk menganggapi meningkatnya permintaan pada fleksibilitas tempat kerja yang jauh lebihmudah untuk mengelola daripada yang paling umum alternatif nya, .le-time (jam kerja yangfleksibel).

    .7.:  6le?i!le 3or"ing 5o(rs

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    30/93

      'stilah  Fle-ible 2or(ing Hours  (disingkat #an, ketika lalu lintas di daerah 1olombiameningkat tajam daripada pembangunan jalan, dan karyawan terlambat dan tidak hadir 

     bekerja mulai merajalela.  1aryawan datang dan pergi pada waktu yang berbeda adalah situasi yang tidak layak 

     pada suatu organisasi, tetapi itu dapat ditangani, keuntungan potensial dari fleOtime untuk karyawan sangat besar. ereka dapat menghindari jam sibuk lalu lintas, menangani tugas

     pribadi selama jam bisnis normal bukannya mencoba untuk menyesuaikan pada waktu makansiang atau saat akhir pekan, di rumah ketika anak-anak pulang sekolah atau tidur lama,apapun sesuai dengan kebutuhan khusus dan situasi mereka.  %enelitian mengenai  .le-time  lebih komprehensif daripada compressed +or( +ee( .?erdapat sejumlah uji coba lapangan pada pengaturan kerja, seperti yang dilakukan oleh

     arayan dan ath (!=8). $ubjek penelitiannya adalah karyawan dari sebuah perusahaan besar multinasional. 1elompok percobaan (

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    31/93

    standar) disesuaikan pada usia, masa jabatan, pendidikan, gaji, dan tingkat kehadiran. ?idak terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok pada tindakan produksi ataulaporan kepuasan kerja, tetapi subjek penelitian menunjukan pekerjaan fleksibilitas yanglebih bagus, hubungan kelompok kerja lebih baik, hubungan superisor-subordinate yang

    lebih baik, sedikit ketidakhadiran dibandingkan kelompok kontrol.  arayanan dan aith menemukan bahwa fleOtime diasosiasikan dengan berkurangnyaketidakhadiran adalah konsisten dengan penelitian lainnya. 3eiew pada * fleOtime, 3altsondan

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    32/93

     perusahaan itu menghasilkan upaya karyawan yang gagal untuk kehidupan pribadi dankehidupan kerja, psikolog industri dan organisasi mengamati hubungan antara ketidakhadirandan kepuasan kerja (terkadang) memiliki hubungan yang tidak tepat.

    .8  Shift 3or" %ergantian kerja adalah suatu pekerjaan dalam periode waktu * jam yang mana satu ataukelompok orang dijadwalkan atau diatur untuk bekerja di tempat kerja (?ayari and $mith,!==7). %ergantian kerja biasanya diterapkan pada sektor pekerjaan yang memberikan

     pelayanan * jam sehari misalnya rumah sakit, kantor polisi, pemadam kebakaran, dll.%ergantian kerja adalah metode pembentukan dari distribusi jam kerja. $istem  shi.t +or( 

     biasanya dibagi menjadi > bagian yaitu day (pagi), a.ternoon (siang), dan night (malam).$istem seperti ini memberikan jam kerja yang berbeda-beda pada setiap karyawan. $elain itudalam kurun waktu tertentu, biasanya shift dalam karyawan akan disusun ulang.

    .8.$  Shift 3or" an Attit(es/anyak karyawan yang bekerja dalam sistem shift work lebih suka dengan sistem kerja yang

     permanen. +lasan utamanya adalah gangguan pada kebiasaan makan, waktu bertemukeluarga, dan kehidupan sosial. %ersepsi setiap orang berbeda-beda terhadap sistem kerjashift work ini. /erdasarkan hasil penelitian, sepertiga dari pekerja memilih bekerja secara

     permanen pada shift malam. $elain itu, penelitian yang lain juga menunjukkan fakta pemilihan shift malam secara sukarela juga baik bagi para pekerja (/arton, $mith, ?otterdell,$pelten, L C DirkO, !==>).

    /eberapa keuntungan dari sistem kerja malam adalah pengawasan lebih sedikit, jumlah pekerjaannya biasanya lebih sedikit, dan memberikan kebebasan pada siang hari untuk melakukan keperluan pribadinya. $elain itu ada juga sekelompok pekerja lain, yang memilihsistem shift work berotasi. isalnya, * hari shift malam, > hari off (tidak bekerja), dan harishift siang. 2leh karena itu, sangat baik bila pekerja dibiarkan memilih susunan shift kerjayang sesuai dengan mereka.

    .8.  Shift 3or" an 1o! Performan-e?idak banyak laporan dari psikolog 'ndustri dan 2rganisasi tentang perbedaan kinerja pekerja

     pada shift nya masing-masing. $atu hal yang pasti, mereka menemukan adanyakecenderungan bahwa pada shift malam, hasil kerja pekerja lebih rendah dan tingkatkesalahan lebih tinggi (amal L amal, !=8). /erikut ini adalah beberapa penjelasanmengapa hal itu mungkin terjadi.!. %ekerja sebenarnya tidak ingin bekerja pada malam hari tetapi demi mempertahankan

     pekerjaannya mereka tetap bekerja pada malam hari, sehingga mereka bekerja kurangmaksimal atau rentan membuat kesalahan kerja atau kedua-duanya.. /anyak fasilitas pendukung kerja dalam perusahaan pada malam hari, sudah dimatikan.$ehingga walaupun pekerjaan bisa diselesaikan, tetapi biasanya tidak sepenuhnya selesaikarena informasi pendukungnya tidak cukup.

    >. %engawasan pada malam hari lebih sedikit pada beberapa organisasi sehingga akanmempengaruhi kinerja.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    33/93

    *. %ekerja yang bekerja pada malam hari sebagai akibat dari rotasi shift, akan sulit beradaptasi secara fisik sehingga mengganggu kinerjanya (?otterdell, $pelten, $mith, /arton,L

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    34/93

    kesehatan, keselamatan, dan kinerja secara negatif. $emakin lama hal ini terjadi, semakin besar kemungkinan terjadi pengaruh negatif tersebut.$olusi untuk hal ini, contohnya perusahaan dapat memberikan  short naps  (tidur singkat)kepada pekerja yang terlihat sudah sangat kelelahan. &asil penelitian menunjukkan bahwa

    tim Q menemukan bahwa awak pesawat yang diberikan tidur singkat *# menit selama penerbangan, lebih waspada dan memiliki kinerja yang lebih baik daripada awak pesawatyang lain. Dalam hal seperti ini %sikolog 'ndustri dan 2rganisasi mampu memberikankontribusi yang signifikan khusunya melalui penelitian untuk menunjukkan hubungan antarakelelahan dan kinerja pekerja, ketidakhadiran, turno,er , dan kepuasan kerja.

    Ergonomi /omp(ter

    %osted on = anuari #! 

    ! 6otes

    Ergonomi Komputer

    http://fairuzelsaid.wordpress.com/2012/01/09/ergonomi-komputer/http://fairuzelsaid.wordpress.com/2012/01/09/ergonomi-komputer/

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    35/93

    Ergonomi 1omputer 

    1ehidupan berkomputer kita saat ini tentunya sudah jauh berbeda dibandingkan dengan 7hingga !# tahun yang lalu di mana populasi kepemilikan komputer masih belum setinggi ini./ila kita lihat saat ini, hampir semua aspek pekerjaan baik di sektor bisnis L perkantoranmaupun industri dan manufaktur telah memanfaatkan dukungan teknologi dan perangkat

    komputer dengan karakteristiknya masing-masing. ilai tambah berupa efisiensi,kemudahan, kecepatan, ketersediaan dan aliditas yang mendorong kita untuk seakansemakin berlomba memanfaatkan teknologi komputer dalam berbadai aspek kehidupantermasuk juga entertainment atau hiburan dan edukasi.Di sisi industri komputer atau '? sendiri, pengkajian dan pengembangan teknologi terusdilakukan untuk menghasilkan teknologi yang semakin powerfull, mudah digunakan, kayafitur, dan ekonomis. Dengan kecepatan perubahan teknologi, menjadikan kita seolah-olahtidak akan pernah mendapatkan perangkat yang bisa disebut teknologi FterbaruA, karenaketika kita beli ketika itu pula telah muncul teknologi yang lebih baru lagi.

    9ntuk waktu-waktu mendatang, FkeakrabanA kita dengan perangkat komputer dipastikansemakin meningkat dan akan menjadi rekan kerja yang tak terpisahkan.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    36/93

    total jam kerja mereka.$emakin meningkatnya interaksi kita dengan perangkat komputer disatu sisi menggembirakan karena tentunya ada nilai-nilai efisiensi dan efektiitas yang akankita peroleh, tetapi di sisi lain ada aspek yang membahayakan yang juga akan meningkat dan

     perlu segera kita antisipasi yaitu @ kesehatan kerja. :alaupun kesehatan kerja dipengaruhi

    oleh banyak faktor, tetapi bagi orang yang memiliki intensitas pemakaian komputer tinggi,komputer menjadi faktor penyebab gangguan kesehatan yang paling tinggi.1arakteristik gangguan kesehatan yang disebabkan oleh intensitas pemakaian komputercenderung padagangguan atau cidera tingkat rendah yang muncul lambat-laun setelah proses salah yang lamadan berulang (repetitif) ketika menggunakan komputer. :alaupun muncul secara eolusif,hasil akhir tetap sama berupa gangguan kesehatan yang serius seperti gangguan saraf,gangguan penglihatan, cidera otot dan pergelangan, dll. angguan tersebut rata-ratadiakibatkan oleh kurangnya aliran darah serta ketegangan di bagian tubuh tertentu secaraterus-menerus dan berulang. &al ini bisa berlangsung bertahun-tahun sebelum gangguan itu

    muncul sebagai suatu cidera yang serius.+pabila anda termasuk seorang yang memiliki intensitas pemaiaian komputer tinggi baikdalam pekerjaan maupun di luar pekerjaan maka sisi kesehatan ini penting untuk anda

     perhatikan secara serius mulai saat ini. Dan pemakaian komputer tidak harus ketika anda bekerja di kantor, tetapi ketika anda bermain game, browsing internet, memutar film, dlltermasuk di dalamnya, sama-sama berpotensi mendapatkan gangguan kesehatan.1ita perlu mulai menelaah dan mengkaji potensi-potensi gangguan kesehatan yang tidak kitasadari yang mungkin muncul dan mengganggu produktiitas kita. 1arena penting danseriusnya, maka masalah gangguan kesehatan kerja semakin menjadi perhatian publik dengan

    menempatkannya sebagai suatu kajian ilmu tersendiri yaitu @ ergonomik. Ergonomik adalahsuatu ilmu terapan yang mengkaji metode atau pola kerja dan bagaimana meningkatkannya.Ergonomik akan mengkaji dan berusaha mencari kesesuaian antara kondisi fisik pekerja,lingkungan kerja dan jenis aktiitasnya. &asilnya dapat berupa desain kerja yang lebih baikdari metode kerja, perangkat kerja, tempat kerja, dll. &asil penelitian menyatakan bahwa

     penerapan ergonomi yang tepat di tempat kerja akan meningkatkan produktiitas kerja hinggaG. emang ergonomi sangat luas, karena semua jenis dan bentuk pekerjaan akanmembutuhkan ergonomi, demikian pula dengan pekerjaan yang memanfaatkan komputer.Ergonomi yang baik dan tepat sangatlah penting diterapkan ketika anda menggunakankomputer, untuk menghindari ketidaknyamanan dalma bekerja. 'ni artinya bahwa perangkatdan tempat kerja haruslah diatur sedemikian rupa agar sesuai dengan kebutuhan dan jenis

     pekerjaan yang anda lakukan. /eberapa panduan berikut akan membantu anda meminimalisir ketidaknyamanan secara fisik yang selanjutnya akan dapatmengakibatkan postur tubuh dan gerakan berulang yang salah dalam bekerja.

    Gangguan Kesehatan

    $ecara garis besar gangguan kesehatan akibat pemakaian komputer yang salah dapatdikelompokkan menjadi > yaitu @

    • angguan pada bagian mata dan kepala

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    37/93

    • angguan pada lengan dan tangan

    • angguan pada leher, pundak dan punggung

    angguan pada bagian mata dan kepala kita sering disebut dengan computer isionsyndrome, mulai dari nyeri atau sakit kepala, mata kering dan iritasi, mata lelah, hinggagangguan yanglebih serius dan lebih permanen seperti kemampuan fokus mata menjadilemah, penglihatan kabur (astigmatisma, myopi, presbyopi), pandangan ganda, hinggadisorientasi warna.angguan pada bagian lengan dan telapak tangan mulai dari nyeri pada pergelangan tangankarena gangguan pada otot tendon di bagian pergelangan, nyeri siku, hingga cidera yang lebihserius seperti ;arpal ?unnel $yndrome yaitu terjepitnya syaraf di bagian pergelangan yangmenyebabkan nyeri di sekujur tangan. ;idera ini harus segera diatasi sebelum terlambat,karena pada stadium lanjut tindakan operasi terpaksa harus dilakukan. 1elompok gangguan

    lainnya berupa nyeri pada bagian leher, pundak, punggung dan pinggang. yeri di bagian inisering pula mengakibatkan gangguan nyeri di bagian paha dan betis.

    carpal tunnel syndrome

     Berkomputer Secara Ergonomis

    /erkomputer dengan menerapkan prinsip-prinsip ergonomis merupakan cara jitu dalammenghindari ketidaknyamanan yang pada akhirnya akan menimbulkan gangguan kesehatanseperti yang dijelaskan di atas. /erikut beberapa panduan cara kerja dan pengaturan tempatmaupun perangkat kerja yang akan mampu menghindarkan anda dari ketidaknyamanan

     berkomputer.

    Tempat kerja

    /agaimana anda mengatur elemen atau komponen tempat kerja anda sehingga sesuai dengan

    kebutuhan merupakan faktor paling penting untuk mendapatkan kondisi kerja yang nyaman.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    38/93

    4uangkan waktu beberapa menit sebelum anda berkerja, pikirkan dan tentukan bagaimanalayout dan posisi terbaik perangkat kerja anda (komputer, telepon, dll) dan bagaimana tempatkerja anda dapat dimanfaatkan secara efektif. 4angkah ini akan dapat menghemat waktu dantenaga anda dalam menyelesaikan pekerjaan. %astikan bahwa @

    • ;ukup tempat di meja anda untuk menata posisi yang paling nyaman untuk cpu,

    monitor, keyboard, mouse, printer, penyangga buku, dan piranti lainnya seperti telpon, dll

    • +tur meja anda dengan mempertimbangkan bagaimana perangkat itu akan digunakan.

    %erangkat yang paling sering digunakan seperti mouse dan telepon, tempatkan di posisi yang paling mudah dijangkau.

    • +tur pencahayaan ruang kerja anda secara optimal, cahaya yang terlalu kuat

    mengakibatkan tampilan monitor tidak tajam, cahaya rendah potensi menyebabkan gangguan

     pada mata anda. &indari lampu yang menyorot langsung ke monitor karena akanmemunculkan pantulan di layar. 9sahakan posisi sejajar terhadap jendela, jangan berhadapanatau membelakangi.

    • /uku, laporan, atau bahan cetakan lain yang dibutuhkan dalam bekerja dengan

    komputer sebaiknya diletakkan di dekat monitor. /isa di bawah atau disampingnya.

     Kursi 

    1ursi salah satu komponen penting di tempat kerja anda. 1ursi yang baik akan mampumemberikan postur dan sirkulasi yang baik dan akan membantu menghindariketidaknyamanan. %ilih kursi yang nyaman, dapat diatur, dan memiliki penyangga punggung.+turlah kursi sebagai berikut sehingga @R %aha anda dalam posisi horisontal dan punggung bagian bawah atau pinggang andaterdukung. ?anpa ini,punggung dan pinggang anda berpotensi mendapatkan gangguan.R /ila kursi kurang dapat diatur, bagian bawah punggung dapat dibantu dengan diberi

     bantal.R ?elapak kaki anda harus dapat menumpu secara rata di lantai ketika duduk dan ketikamenggunakan keyboard.

    R +pabila tidak dapat maka kursi anda mungkin terlalu tinggi dan anda dapat manfaatkan penyangga kaki.R 1adang-kadang ubahlah posisi duduk anda selama bekerja karena duduk dalam posisitetap dalam jangka lama akan mempercepat ketidaknyamanan.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    39/93

     Keyboard 

    1eyboard Ergonomics

    $ebagai perangkat input, perangkat ini mutlak diperlukan dan selalu kita pegang ketika kita bekerja dengan komputer. 9ntuk pemakaian yang nyaman usahakan dalam posisi sebagai berikut@

    • %osisikan keyboard sehingga lengan anda dalam posisi relaks dan nyaman, dan lengan

     bagian depan dalam posisi horisontal

    • %undak anda dalam posisi relaks tidak tegang dan terangkat ke atas.

    • %ergelangan tangan harus lurus, tidak menekuk ke atas atau kebawah.

    • 1etika mengetik tangan harus ikut bergeser kekiri kanan sehingga jari tidak dipaksameraih tombol-tombol yang dimaksud.

    • angan memukul tombol, tekan tombol secara halussehingga tangan dan jari andatetap relaks.

    • %erimbangkan untuk memanfaatkan keyboard ergonomik yang dirancang untuk dapat

    diatur sesuai ukuran jari dan posisi lengan.

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    40/93

    • anfaatkan fitur shortcut dan macro untuk melakukan suatu aktiitas di komputer.isal C ;trlS; untuk menyimpan. $hortcut macro akan mampu mengurangi aktiitas

     penekanan tombol.

    $eperti penjelasan di atas, postur dan posisi yang salah dalam pemakaian keyboardmaupun mouse potensi menyebabkan gangguan ;arpal ?unnel $yndrome.

     

     Mouse

    mouse ergonomi

    • ?empatkan mouse dekat dan di permukaan yang sama dengan keyboard sehingga

    anda dapat meraih dan menggunakannya tanpa harus meregangkan tangan ke posisi yang berbeda

    • %egang mouse secara ringan dan klik dengan tegas. erakkan mouse dengan lengan,

     jangan hanya dengan pergelangan anda. angan tumpukan pergelangan atau lengan bagian

    depan di meja ketika anda menggerakkan mouse

  • 8/19/2019 Ergonomi Dan Anthropometri

    41/93

    • 9ntuk jenis rolling-ball mouse ,bersihkan mouse secara periodik karena mouse yangkotor akan mengganggu pergerakan kursor dan menyebabkan pergelangan menjadi tegang.

    • %ertimbangkan untuk menggunakan scroll-point mouse, sehingga gerakan scrolling di

    layar dapat lebih mudah dilakukan.

    • unakan optical mouse untuk memperoleh gerakan kursor yang lebih presisi.%ekerjaan di bidang ;adgrafis sebaiknya menggunakan mouse jenis ini. 9saha untukmengarahkan kursor secara presisi akan cenderung meningkatkan ketegangan di otot lengandan bahu.

     

     Monitor 

    ergonomi monitor 

    • %osisi layar monitor sedemikian rupa sehingga dapat meminimalisir pantulan cahayadari lampu, jendela atau sumber cahaya lainnya. +pabila tidak memungkinkan untukmengatur posisi layar monitor, pe