perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id upaya ...eprints.uns.ac.id/19248/1/cover.pdfupaya...

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK

MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA

KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2014/2015

SKRIPSI

Oleh :

RAHMAD ARIF MUSTAFA

K5610068

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Januari 2015


commit to user

ii


commit to user

iii

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK

MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA

KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2014/2015

Oleh :

RAHMAD ARIF MUSTAFA

K5610068

Skripsi

diajukan untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar Sarjana

Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Januari 2015


commit to user

iv


commit to user

v


commit to user

vi

ABSTRAK

Rahmad Arif Mustafa. UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI

JARAK PENDEK MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA KELAS

XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015,

Skripsi. Surakarta : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas

Maret Surakarta, Januari.2015.

Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar lari jarak

pendek siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta dengan penerapan model

bermain.

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini

dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan,

pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa

kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta yang berjumlah 34 siswa yang terdiri-dari

12 siswa putra dan 22 siswa putri. Sumber data berasal dari guru dan siswa.

Teknik pengumpulan data adalah observasi langsung terhadap kegiatan

pembelajaran, dokumentasi, hasil tes kognitif siswa, dan wawancara. Validitas

data menggunakan teknik triangulasi metode. Analisis data menggunakan teknik

analisis deskriptif kualitatif. Prosedur penelitian adalah model spiral yang saling

berkaitan.

Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan terjadi

pada prasiklus ke siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Pada prasiklus hasil belajar

lari jarak pendek siswa sebesar 59,72%, pada siklus I meningkat menjadi 70,36 %

dan pada siklus 2 meningkat menjadi 80,42 %. Hasil pada siklus 2 sudah

mencapai target yang diharapkan peneliti yaitu 75 %. Peningkatan terjadi pada

siklus I dan siklus II setelah dilakukan penerapan model bermain menggunakan

media berupa kardus/box, simpai, dan cone. Pelaksanaan siklus II dengan

menambah variasi media dan adanya unsur kompetitif menyebabkan hasil belajar

lari jarak pendek meningkat menjadi lebih baik dan tercipta proses pembelajaran

yang lebih aktif, efektif, efisien, dan menyenangkan sehingga bisa mendukung

suatu proses pembelajaran yang berkualitas.

Simpulan yang diperoleh dari penelitian ini adalah dengan penerapan

model bermain pada materi lari jarak pendek dapat meningkatkan hasil belajar lari

jarak pendek pada siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta tahun pelajaran

2014/2015.

Kata Kunci : Hasil Belajar Lari Jarak Pendek, Model Bermain


commit to user

vii

MOTTO

Dan barang siapa yang menghendaki kehidupan akhirat dan berusaha kearah

itu dengan sungguh-sungguh sedang ia adalah mukmin, maka mereka itu

adalah orang-orang yang usahanya dibalas dengan baik(Q. S. Al Isra’: 19)

Dan bahwasanya usahanya itu kelak akan diperlihatkan (kepadanya)(Q. S. An-

Najm: 40)

Besarnya kesuksesan yang kamu dapat sebanding dengan pengorbanan yang

kamu lakukan(Penulis)


commit to user

viii

PERSEMBAHAN

Dalam naungan ridhlo Allah SWT, sebagai ungkapan rasa syukur kepada-Mu.

Kupersembahkan karya ini untuk :

Bapak, ibu, dan keluarga tercinta terima kasih atas segala doa, kasih

sayang, semangat dan dukungan yang tiada terbatas

Bapak Drs. Tri Aprilijanto Utomo M.Kes, Ph.D dan bapak Drs. Sugiyoto

M.Pd terima kasih atas bimbingan, ilmu, dan nasihat dan motivasi yang

tiada hentinya

Bapak dan Ibu Dosen Penkepor yang telah memberikan ilmu yang sangat

bermanfaat selama perkuliahan.

Segenap guru, karyawan dan murid-murid SMA Negeri I Surakarta yang

telah menerimaku dengan baik selama penelitian.

Bapak Dandung Margono, S.Pd, terima kasih telah banyak membantu saya

selama penelitian, terima kasih atas motivasi dan nasihat-nasihatnya.

Siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta tahun ajaran 2014/2015,

terima kasih atas kerjasamanya, kalian harus selalu semangat belajar.

Teman-teman PPL SMANSA terima kasih atas persahabatan kita, senang

bisa kenal kalian.

Teman-teman seangkatan terima kasih kita bisa lalui perkuliahan dengan

baik.

Buat Wulan terima kasih telah mendukung, membantu, dan menemaniku.

Buat temenku Widodo, Pradipta, Fuad, Ricky, Yuyud, Ardian Rahman dan

Wahyu Utomo makasih ya selalu mendukung, membantu, dan

menemaniku mengerjakan skripsi.

Teman-teman sebimbinganku: Theo, Bayu, Puspa Riski, Bandong,

Rahmat Aji terima kasih atas motivasi dan dukungannya dan selamat

untuk perjuangan kita.

Teman-teman penkepor 2010, terima kasih atas persahabatan,

kebersamaan, kasih sayang kalian semua. Kita adalah keluarga. Kalian

adalah sahabat terbaikku. Bakalan kangen sama kalian.

Almamater


commit to user

ix

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang

memberi ilmu dan, inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat

menyelesaikan skripsi dengan judul “UPAYA MENINGKATKAN HASIL

BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI MODEL BERMAIN PADA

SISWA KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA TAHUN

PELAJARAN 2014/2015”.

Skripsiini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga,

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu

Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa

terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan

pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih

kepada:

1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan

Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Ketua Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan

Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas

Sebelas Maret Surakarta.

4. Drs. Tri AprilijantoUtomo, M.Kes., Ph.D., selaku Pembimbing I, yang selalu

memberikan motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

5. Drs. Sugiyoto, M.Pd., selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan

pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

6. Kepala SMA Negeri ISurakarta, yang telah memberi kesempatan dan tempat

guna pengambilan data dalam penelitian.

7. Bapak Dandung Margono, S.Pd. selaku guru mata pelajaran Pendidikan

Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, yang telah memberi bimbingan dan bantuan

dalam penelitian.


commit to user

x

8. Para siswa kelas XIIPA 2SMA Negeri ISurakarta tahun ajaran 2014/2015 yang

telah bersedia untuk berpatisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.

9. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan

skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.

Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan

karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi

ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.

Surakarta, Januari 2015

Penulis


commit to user

xi

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ............................................................................................................. i

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ....................................................... ii

PENGAJUAN .................................................................................................. iii

PERSETUJUAN .............................................................................................. iv

PENGESAHAN .............................................................................................. v

ABSTRAK ....................................................................................................... vi

MOTTO ........................................................................................................... vii

PERSEMBAHAN ............................................................................................ viii

KATA PENGANTAR ..................................................................................... ix

DAFTAR ISI .................................................................................................... xi

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xiv

DAFTAR TABEL ............................................................................................ xvi

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii

BAB I PENDAHULUAN ................................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah .................................................................. 1

B. Rumusan Masalah ........................................................................... 5

C. Tujuan Penelitian ............................................................................. 5

D. Manfaat Penelitian ........................................................................... 5

BAB II KAJIAN PUSTAKA ........................................................................... 6

A. Kajian Teori ................................................................................. 6

1. Atletik ....................................................................................... 6

a. Pengertian Atletik ................................................................ 6

b. Gerak Dasar Lari ................................................................. 7

c. Lari Jarak Pendek atau Lari Sprint ...................................... 7

2. Pembelajaran Start Jongkok, Lari Jarak Pendek sampai Finish 8

a. Pada Aba-aba “Bersedia” .................................................... 8

b. Pada Aba-aba “Siap” ........................................................... 8


commit to user

xii

c. Pada Waktu Aba-Aba “Ya” atau “Bunyi Pistol” ................. 9

d. Gerakan Lari ........................................................................ 9

e. GerakanMelewati Garis Finish ............................................ 9

3. Pembelajaran Pendidikan Jasmani............................................. 10

a. Hasil Belajar ........................................................................ 10

b. Pengertian Pembelajaran Pendidikan jasmani ..................... 10

c. Tujuan Pembelajaran Pendidikan Jasmani .......................... 11

d. Konsep Pembelajaran Pendidikan Jasmani ......................... 11

4. Pendekatan Pembelajaran dengan Model Bermain ................... 12

a. Pembelajaran Lari Berorientasi Bermain ............................ 12

b. Nilai yang Terkandung dalam Pembelajaran Lari ............... 12

c. Pendekatan Pembelajaran dengan Model Bermain ............. 13

B. Kerangka Berfikir ........................................................................ 15

BAB III METODE PENELITIAN................................................................... 17

A. Tempat dan Waktu Penelitian ......................................................... 17

1. Tempat Penelitian ...................................................................... 17

2. Waktu Penelitian ....................................................................... 17

a. Tahap Persiapan ................................................................... 17

b. Tahap Penelitian .................................................................. 17

c. Tahap Penyelesaian ............................................................. 17

B. Subyek Penelitian ............................................................................ 19

C. Data dan Sumber Data ..................................................................... 19

1. Data Penelitian ........................................................................... 19

2. Sumber Data .............................................................................. 19

D. Teknik Pengumpulan Data .............................................................. 19

1. Observasi ................................................................................... 19

2. Kajian Dokumentasi .................................................................. 20

3. Tes ............................................................................................. 20

E. Uji Validitas Data ............................................................................ 20

F. Teknik Analisis Data ....................................................................... 21

G. Indikator Kinerja Penelitian............................................................. 22


commit to user

xiii

H. Prosedur Penelitian .......................................................................... 23

1. Perencanaan ............................................................................... 24

2. Pelaksanaan ............................................................................... 24

3. Observasi ................................................................................... 24

4. Refleksi ...................................................................................... 24

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Deskripsi Prasiklus....................................................................... 25

B. Dekripsi Hasil Tindakan tiap Siklus ............................................ 30

1. Siklus I ................................................................................... 30

a. Rencana Tindakan Siklus I .............................................. 30

b. Pelaksanaan Tindakan I ................................................... 32

1) Pertemuan 1 ............................................................... 32

2) Pertemuan 2 ............................................................... 33

c. Observasi dan Interprestasi Tindakan Siklus I................. 35

d. Analisis dan Refleksi Tindakan Siklus I .......................... 37

e. Deskripsi Data Tindakan Siklus I .................................... 38

2. Siklus II .................................................................................. 41

a. Rencana Tindakan Siklus II ............................................ 41

b. Pelaksanaan Tindakan II ................................................. 42

c. Observasi dan Interprestasi Tindakan Siklus II .............. 44

d. Analisis dan Refleksi Tindakan Siklus II ........................ 45

e. Deskripsi Data Tindakan Siklus II .................................. 46

C. Perbandingan Hasil Tindakan Antarsiklus................................... 50

D. Pembahasan.................................................................................. 53

BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ......................................... 55

A. Simpulan ....................................................................................... 56

B. Implikasi ........................................................................................ 56

C. Saran .............................................................................................. 57

DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 59

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... 60


commit to user

xiv

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1 Posisi saat Start Jongkok ............................................................................. 8

2 Rangkaian Gerak Lari ................................................................................. 11

3 Lari Menerobos Simpai ............................................................................... 14

4 Lari Melewati Boks ..................................................................................... 14

5 Alur Kerangka Berpikir............................................................................... 16

6 Waktu Pelaksanaan Tahap Persiapan, Tahap Pelaksanaan, dan Tahap

Penyelesaian Penelitian Penerapan Model Bermain Lari Jarak Pendek .... 18

7 Skema Triangulasi Metode ......................................................................... 21

8 Skema Analisis Kualitatif ........................................................................... 22

9 Skema Prosedur Penelitian Tindakan Kelas ............................................... 24

10 Hasil Belajar Lari Jarak Pendek Prasiklus .................................................. 28

11 Persentase Penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek tiap Indikator

pada Prasiklus .............................................................................................. 29

12 Perbandingan persentase penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek

pada Prasiklus dan Siklus I .......................................................................... 39

13 Peningkatan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus

I .................................................................................................................... 40

14 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil Belajar Lari JarakPendek

pada Prasiklus dan Siklus I ........................................................................ 41

15 Perbandingan Katagori Penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek

pada Siklus I dan Siklus II ........................................................................... 47

16 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil belajar Lari Jarak Pendek

Siklus I dan Siklus II................................................................................... 48

17 Peningkatan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus I dan Siklus

II.. ................................................................................................................ 49


commit to user

xv

18 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil Belajar Lari Jarak Pendek

pada Siklus I dan Siklus II ........................................................................... 49

19 Perbandingan Persentase Penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek

pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II ........................................................ 52

20 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil Belajar Lari Jarak Pendek

pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II ......................................................... 52

21 Peningkatan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek tiap Siswa pada Prasiklus,

Siklus I, dan Siklus II .................................................................................. 54

22 Peningkatan Hasil belajar lari Jarak pendek Siswa pada Prasiklus, Siklus

I, dan Siklus I ............................................................................................... 54


commit to user

xvi

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1 Indikator Keberhasilan Penelitian Tindakan Kelas ...................................... 22

2 Diskripsi Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus ........................... 27

3 Persentase Data Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus ................ 28

4 Diskripsi Data Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus I ..................... 38

5 Deskripsi Persentase Katagori Hasil Belajar Lari Jarak Pendek

Siklus I......................................................................................................... 39

6 Perbandingan Persentase Katagori Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada

Prasiklus dan Siklus I .................................................................................. 40

7 Diskripsi Data Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus II ................... 46

8 Diskripsi Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus II ............................ 48

9 Perbandingan Persentase Penguasaan Lari Jarak Pendek pada

Prasiklus dan Siklus I .................................................................................. 48

10 Perbandingan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus I,

dan Siklus 2 ................................................................................................. 50

11 Perbandingan Persentase penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek

pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II ......................................................... 51


commit to user

xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1 Silabus .......................................................................................................... 60

2 Rencana Pelaksanaan pembelajaran Siklus I ............................................... 64

3 Rencana Pelaksanaan pembelajaran Siklus II .............................................. 75

4 Lembar Observasi Penilaian Kognitif .......................................................... 86

5 Lembar Observasi Penilaian Afektif ............................................................ 87

6 Lembar Observasi Penilaian Psikomotor ..................................................... 88

7 Pedoman Wawancara Guru dan Siswa Prasiklus ......................................... 90

8 Pedoman Wawancara Paska Siklus .............................................................. 92

9 Presensi Siswa ............................................................................................. 94

10 Hasil Penilaian Kognitif Prasiklus .............................................................. 95

11 Hasil Penilaian Psikomotor Prasiklus ......................................................... 96

12 Hasil Observasi dan Hasil Penilaian Afektif Prasiklus ............................... 98

13 Hasil Penilaian Kognitif Siklus I................................................................. 100

14 Hasil Penilaian Psikomotor Siklus I ............................................................ 101

15 Hasil Observasi dan Hasil Penilaian Afektif Siklus I ................................. 103

16 Hasil Penilaian Kognitif Siklus II ............................................................... 105

17 Hasil Penilaian Psikomotor Siklus II .......................................................... 106

18 Hasil Observasi dan Hasil Penilaian Afektif Siklus II ................................ 108

19 Hasil Wawancara Prasiklus ......................................................................... 110

20 Hasil Wawancara Paskasiklus ..................................................................... 112

21 Daftar Hadir Siswa ...................................................................................... 116


commit to user

xviii

22 Perhitungan Data Prasiklus Siklus I, dan Siklus II ..................................... 117

23 Dokumentasi Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II ........................................... 120

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id upaya ...eprints.uns.ac.id/19248/1/cover.pdfupaya...

Documents