definisi hipertensi.docx

8/18/2019 Definisi hipertensi.docx

1/4

Definisi hipertensi:

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi ketika tekanan darah meningkat 140/90

mmHg atau lebih (> 140/90 mmHg).

Pada keadaan ini upaya menurunkan tekanan darah akan memberikan manaat yang lebih besar

dalam men!egah timbulnya komplikasi akibat hipertensi dibandingkan dengan yang tidakmelakukan upaya tersebut.

"erdapat berma!am#ma!am klasiikasi derat$at hipertensi% yaitu dari &' (*+)% dari ,ropa (,'H

dari -nggris% anada % +ina% atau dari H/-'H. lasiikasi dera$at hipertensi dari &' (*+)

dapat dilihat di tabel dibaah ini. Hipertensi ditegakkan bila salah satu atau kedua angka dari

tekanan darah diatas 140/90 mmHg. Hal ini berlaku bagi orang deasa (diatas 12 tahun) dan $uga

bagi mereka yang sudah lan$ut usia (lansia).

Gejala Hipertensi (Tekanan arah Tinggi)

ebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi tidak memiliki tanda atau mengalami ge$ala%

meskipun tekanan darah men!apai le3el tinggi yang membahayakan kesehatan.

eskipun beberapa orang dengan hipertensi tahap aal mungkin mengalami 5dull heada!hes6%

pusing atau beberapa lagi mimisan% tanda dan ge$ala ini biasanya tidak mun!ul sampai hipertensi

men!apai tahap yang berat bahkan tingkat yang mengan!am nyaa.

'e!ara umum orang dengan hipertensi terlihat se$at dan sebagian besar tidak menimbulkan ge$ala."api ada pula ge$ala aal yang mungkin timbul dari hipertensi yaitu:

• 'akit kepala

• Perdarahan dari hidung

• Pusing

•

a$ah kemerahan

• elelahan

Penyebab Hipertensi dan Faktor Risiko

Untuk mengetahui penyebab tekanan darah tinggi, akan lebih mudah jika kita

membaginya menjadi dua.

http://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/04/gejala-sakit-kepala-kronis-dan.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/04/gejala-sakit-kepala-kronis-dan.html


2/4

Hipertensi primer (esensial)

Untuk kebanyakan orang dewasa, tidak terdapat identifkasi penyebab dari

tekanan darah tinggi. Tipe tekanan darah tinggi ini, disebut hipertensi

“essential” atau hipertensi primer, cenderung berkembang secara bertahap

selama bertahun-tahun.

Hipertensi sekunder

Beberapa orang mengalami hipertensi karena kondisigangguan yangmerupakan penyebab utama !underlying conditon". Tipe tekanan darah tinggi

ini, disebut tekanan darah tinggi sekunder, cenderung muncul tiba-tiba dan

menyebabkan tekanan darah lebih tinggi dari pada hipertensi primer. Berbaga

kondisi dan pengobatan dapat menyebabkan hipertensi sekunder, termasuk d

antaranya #

Masalah ginjal

• Tumor “adrenal gland”

• $engobatan tertentu, seperti pil %B, obat-obat pilek, dekongestan, pereda

nyeri dan beberapa resep obat.

• %elainan tertentu pada pembuluh darah yang didapat sejak dilahirkan

!congenital"

• &bat-obatan illegal, seperti kokain dan “amphetamines”

Faktor resiko

Tekanan darah tinggi memeliki berepa 'aktor risiko, antara lain#

• Usia. (esiko tekanan darah tinggi meningkat.

• (as. Tekanan darah tinggi

• )atar belakang keluarga

• %elebihan berat badan atau obesitas.

• Tidak akti' secara fsik. *enyut jantung orang-orang yang tidak akti'

cenderung lebih tinggi. +ehingga semakin keras jantung nda harusbekerja dengan setiap kontraksi dan semakin kuat gaya pada arteri nda%ekurangan aktiitas fsik juga meningkatkan risiko kelebihan berat bada

http://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/07/gejala-obesitas-penyebab-faktor-resiko.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/07/gejala-obesitas-penyebab-faktor-resiko.html


3/4

• erokok

• Terlalu banyak garam !sodium" pada diet nda. Terlalu banyak sodium

pada diet nda dapat menyebabkan tubuh nda menahan cairan yangmeningkatkan tekanan darah.

• Terlalu sedikit potasium pada diet nda. $ottasium membantu

menyeimbangkan jumlah dari sodium di sel nda. /ika nda tidakmendapat potasium yang cukup pada diet nda atau menahan potasiumnda bias menumpuk terlalu banyak sodium di dalam darah.

• Terlalu sedikit itamin * di dalam darah nda. Tidak pasti apakah memili

terlalu sedikit itamin * dalam diet nda dapat menyebabkan tekanandarah tinggi. 0itamin * dapat mempengaruhi en1im yang diproduksi olehginjal yang mempengaruhi tekanan darah nda.

• Terlalu banyak minum alkohol

• +tres

• %ondisi kronik tertentu. +eperti, kolestrol tinggi, diabetes, penyakit ginjal

dan “sleep apnea”.

• Terkadang kehamilan juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

2alaupun tekanan darah tinggi paling umum terjadi pada orang dewasa, anakanak juga memiliki risiko memiliki tekanan darah tinggi. Untuk beberapa anak

tekanan darah tinggi disebabkkan oleh masalah pada jantung dan hati. Tetapi

bagi sebagian anak-anak, kebiasaan gaya hidup hidup yang buruk !seperti die

yang tidak sehat dan kurangnya olahraga" berkontibusi terhadap tekanan

darah tinggi.

Cara mencegah hipertensi

Melihat efek yang dapat ditimbulkan bagi diri manusia, mau tidak mau kita harus mencega

dan bahkan mengatasinya (kalau sudah terkena). Berikut 10 cara praktis agar Anda tida

mengalami atau bahkan Anda bisa mengurangi hipertensi Anda:

1. Kurangi knsumsi garam dalam makanan Anda. !ika Anda sudah menderita tekan

darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.

". Knsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium

magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.

http://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/06/gejala-kolesterol-tinggi-penyebab-dan.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/05/gejala-diabetes-atau-penyakit-kencing.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/04/gejala-penyakit-batu-ginjal-penyebab.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/06/tanda-kehamilan-ciri-wanita-hamil-muda.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/06/gejala-kolesterol-tinggi-penyebab-dan.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/05/gejala-diabetes-atau-penyakit-kencing.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/04/gejala-penyakit-batu-ginjal-penyebab.htmlhttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/06/tanda-kehamilan-ciri-wanita-hamil-muda.html


4/4

#. Kurangi minum minuman atau makanan beralkhl. !ika Anda menderita tekanan dar

tinggi, sebaiknya hindari knsumsi alkhl secara berlebihan. $ntuk pria yang menderi

hipertensi, %umlah alkhl yang dii%inkan maksimal #0 ml alkhl per hari sedangkan &ani

1' ml per hari.

. lahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. !ika Anda menderi

tekanan darah tinggi, pilihlah lahraga yang ringan seperti ber%alan kaki, bersepeda, la

santai, dan berenang. *akukan selama #0 hingga ' menit sehari sebanyak # kali semingg

'. Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hi%au, pisang, tmat, &rte

meln, dan %eruk.

+. !alankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan em

Anda.

. Berhenti merkk %uga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi at

hipertensi.

-. Kendalikan kadar klesterl Anda.

. Kendalikan diabetes Anda.

10. /indari bat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Knsultasikan ke dkter %ika And

menerima pengbatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta bat yang tid

meningkatkan tekanan darah.

definisi hipertensi.docx

Documents