BERAT BADAN BERLEBIHOleh : Azzam Fazya

6 langkah diet sehat untuk mengurangi berat badan berlebih

Bahaya Berat Badan Berlebih:

Stroke (Pecah pembuluh darah otak)

Serangan jantung

Diabetes (Penyakit gula darah)

Tekanan darah tinggi

Sakit sendi

Mempertahankan berat badan ideal dapat meningkatkan kualitas hidup dan mencegah terjadinya penyakit kronis

Berat badan yang berlebihan seringkali dikaitkan dengan penyakit kronik.

Berat badan berlebihan dapat diketahui dengan menghitung sendiri indeks massa tubuh (IMT) atau body mass index (BMI)

MARI KITA HITUNG BMI KITA!!!

MARI KITA JAGA BERAT BADAN KITA AGAR TETAP IDEAL