BAB IPENDAHULUAN

Zaman modern ini, banyak kegiatan dan aktivitas kerja yang dilakukan dengan cara duduk atau berdiri, di tambah dengan daya tarik gravitasi telah menyebabkan racun dari sisa-sisa hasil metabolisme yang tertimbun di telapak kaki, kemudian kurangnya aktivitas untuk berolahraga dan konsumsi makanan yang tidak tidak seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh menyebabkan banyak orang yang merasa letih, lesu, tidak bersemangat dan timbulnya berbagai penyakit seperti stres, depresi, nyeri badan, gangguan penyakit pada organ tubuh manusia dan penyakit degenaratif seperti masalah penuaan, kanker, diabetes dan hipertensi. Sudah banyak pengobatan-pengobatan tradisional yang membuat tubuh semakin lebih rileks, tenang dan menyehatkan diantaranya, yaitu pijat refleksi. Pijat refleksi termasuk suatu terapi pelengkap atau alternatif berupa pemijatan daerah atau titik refleks pada telapak kaki atau tangan, pada umumnya pemijatan dilakukan pada telapak kaki. Hal ini dikarenakan telapak kaki lebih peka dibandingkan dengan telapak tangan disamping itu telapak kaki lebih luas serta jarak antar titik pemijatan lebih jauh. Pijat ini dilakukan dengan alat tangan dan benda-benda lain berupa kayu plastik atau karet. Praktisi pijat ini mempunyai pengetahuan tentang saraf-saraf manusia, dan masih berhubungan dengan pengobatan tusuk jarum. Titik-titik refleks di telapak kaki berhubungan dengan seluruh organ tubuh jumlahnya tak kurang dari 70 titik membentuk suatu peta tubuh di kaki.

BAB IITINJAUAN TEORI

A.PENGERTIAN PIJAT REFLEKSIPijat adalah sebuah perlakuan hands-on dimana terapis memanipulasi otot dan jaringan lunak lain dari tubuh untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Berbagai jenis pijat dari lembut membelai hingga teknik manual yang lebih dalam untuk memijat otot serta jaringan lunak lainnya. Pijat ini telah dipraktikan sebagai terapi penyembuhan selama berabad-abad yang hampir ada dalam setiap kebudayaan di seluruh dunia. Ini dapat membantu meringankan ketegangan otot, mengurangi stress dan membangkitkan rasa ketenangan. Meskipun pijat mempengaruhi tubuh secara keseluruhan, hal itu terutama mempengaruhi aktivitas system musculoskeletal, peredaran darah, limfatik dan juga syaraf. Menurut Andy Dees, MH, seorang ahli refleksologi dari Klinik Tre Danne, Jakarta Selatan, yang telah mendapatkan sertifikat dari International Association of Natural Healing and Reflexology Athens-Greece, pijat refleksologi sangat berguna sebagai deteksi dini (early detection) dan pencegahan terhadap suatu penyakit (prevention of disease).Pijat refleksi adalah suatu cara pengobatan penyakit melalui titik pusat urat syaraf yang bersangkutan (berhubungan) dengan organ-organ tubuh tertentu. Dengan kata lain adalah penyembuhan penyakit melalui pijat urat syaraf untuk mempelancar peredaran darah (Ruhito. F, Mahendra B : 2009).

B.MANFAAT PIJAT REFLEKSI1. Mencegah PenyakitRelatif banyak penyakit yang bisa diatasi melalui teknik pijat refleksi, dari penyakit ringan (seperti pegal dan pusing) hingga penyakit berat (seperti kanker, gangguan ginjal, stroke, dan jantung). Metode pemijatan ini tidak hanya mengatasi berbagai penyakit, tetapi juga mampu mencegah sedini mungkin penyakit yang dapat menyerang.2. Meningkatkan Daya Tahan TubuhMelalui pemijatan, daya tahan tubuh dapat ditingkatkan sehingga tubuh menjadi lebih bugar dan stamina tubuh meningkat. Hal ini terjadi karena teknik pijatan ini dapat meningkatkan energi tubuh. Secara mekanis, saraf dan otot tubuh menjadi terlatih, sehingga tubuh menjadi lebih fit dan dapat menangkal penyakit.3. Meningkatkan Gairah KerjaPijat refleksi dapat menjaga fungsi organ-organ tubuh sehingga dapat meningkatkan gairah atau motivasi untuk bekerja.4. Membantu Mengusir StresSeringkali dalam kehidupan, berbagai persoalan hidup menekan baik secara psikologis maupun fisik. Dalam jangka waktu tertentu, keadaan ini membuat seseorang menjadi stres atau tertekan sehingga memengaruhi kesehatan fisik. Peredaran organ-organ tubuh akan tersumbat. Dengan melakukan pijat refleksi, efek buruk stres terhadap keadaan fisik dapat dikembalikan pada keadaan normal. Pada gilirannya, stres akibat tertekan perlahan berkurang dan menghilangJika pijat refleksi dilakukan secara rutin, efeknya akan sangat bagus bagi tubuh, karena peredaran darah dan cairan dalam tubuh menjadi lancar. Kondisi ini akan membuat sirkulasi penyaluran oksigen dan nutrisi penting di dalam sel sel tubuh akan menjadi lancar yang berimbas pada efek tubuh menjadi lebih segar dan tercapai kondisi keseimbangan karena adanya efek relaksasi tubuh.

C.TEKNIK PIJAT REFLEKSITeknik pijat yang banyak digemari iniyang umum adalah dengan jari tengah dan telunjuk dibengkokkan untuk melakukan penekanan di bagian tertentu di telapak kaki. Proses pemijatan harus dilakukan secara menyeluruh ke seluruh titik syaraf di telapak kaki dan telapak tangan. Titik-titik refleksi pada kaki tersebar di seluruh bagian kaki. Ada yang dibagian bawah (telapak kaki), punggung kaki, dan bagian samping kaki. Titik refleksi pada kaki kanan dan kaki kiri semua berhubungan dengan sistem peredaran darah yang mengalir pada organ-organ tubuh. Untuk orang yang berpengalaman (ahli pijat refleksi) dapat mengetahui keluhan atau gangguan pada orang dilihat dari telapak kaki atau tangan. Pada bagian telapak kaki atau tangan, terlihat gejala seperti bengkak, kulit kuku berwarna gelap, dan pada saat dipijat atau ditekan akan terasasakitluar biasa.a. Titik refleksi pada kaki terbagi atas :1. Titik Refleksi pada Kaki bagian Bawah (Telapak)Titik-titik refleksi pada telapak kaki berhubungan dengan seluruh organ tubuh. Titik-titik refleksi dibagi menjadi bagian bawah jari-jari, telapak bagian depan, telapak bagian tengah, dan telapakbagianbelakang.

Gambar 1. Titik Refleksi pada Bagian Telapak Kaki

a. Titik refleksi pada bagian bawah jari-jari kaki berhubungan dengan organotak, dahi, hidung, leher, mata, dan telinga.b. Titik refleksi pada telapak bagian depan berhubungan dengan bahu, pundak (otot trapezius), kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid, danparu-paru.c. Titik refleksi pada telapak bagian tengah berhubungan denganlambung, usus 12 jari, pankreas, kelenjar adrenalin, ginjal, jantung, usus besar, dan limpa.d. Titik refleksi pada telapak bagian belakang berhubungan dengan ureter (saluran kencing), usus kecil, kandung kemih, rektum, anus, lutut, insomnia, dan kelejar reproduksi.

2. Titik Refleksi pada Punggung Kakia. Titik-titik refleksi pada punggung kaki bagian depan berhubungan dengan kelenjar getah bening, organ keseimbangan,dada, sekat rongga dada dan perut, amandel, rahang, dan saluranpernapasan.b. Titik refleksi pada punggung kaki bagian belakang dan samping berbuhubungan dengan bahu, lutut, indungteluratau testis, sendi pinggul, tulang tungging, tulang belikat, sendi siku, tulang rusuk, dan pinggul.

Gambar 2. Titik Refleksi pada Bagian Punggung Kaki

3. Titik Refleksi pada Kaki Bagian Samping Dalama. Titik refleksi padakakibagian depan berhubungan dengan hidung, leher, kelenjar paratiroid, dan punggung.b. Titik refleksi pada kaki bagian belakang berhubungan dengan pinggang, kandung kemih, kelangkang, tulang paha, kelenjar getah bening, rahim,prostat, tulang rusuk, dan dubur.

Gambar 3. Titik Refleksi pada Bagian Sisi Luar Kaki

b. Titik refleksi pada tanganPada telapak tangan terdapat area-area refleksi yang berhubungan dengan bagian-bagian tubuh, di antaranya: daerah ginjal, paru-paru, maag, usus besar, usus dua belas jari, jantung, lambung, dan tenggorokan. Misalnya, jika ginjal mengalami suatu gangguan, area refleksi ginjal akan terasa sakit dan tidak enak bila ditekan. Titik-titik refleksi pada tangan terbagi menjadi:1. Titik Refleksi pada Bagian Telapak Tangan

Gambar 4. Titik-titik refleksi pada telapak tangan

2. Titik Refleksi pada Bagian Punggung Tangan

Gambar 5. Titik-titik refleks pada punggung tanganSumberhttp://akupunkturpijatprana.wordpress.com/titik-titik-akupunktur-pijat-kaki-penulis-dan-perancang-asli-oei-gin-djing/http://referensidunia.blogspot.com/2012/04/titik-refleksi-pada-tangan.html