artikel tentang lupus
DESCRIPTION
lupus, penyakitTRANSCRIPT
![Page 1: Artikel Tentang Lupus](https://reader036.vdokumen.com/reader036/viewer/2022071920/55cf993b550346d0339c4cf8/html5/thumbnails/1.jpg)
Mengenal gejala lupus dan penyebab penyakit lupus. Apa itu lupus? Lupus adalah penyakit
autoimun yaitu antibodi tubuh menyerang tubuh sendiri, lupus juga bukan penyakit keturunan
yang bisa diturunkan dari orangtua ke anak walaupun menyakit ini memang genetik memang
mempengaruhi kerentanan seseorang untuk terkena lupus namun bukan dalam hubungan
kekerabatan antara orangtua dan anak. Pengaruh genetik lebih terkait dengan epidemologi,
misalnya orang Asia diketahui 2 kali lebih rentan kena lupus dibanding orang Eropa. Penyakit
Lupus tidak menular karena lupus bukan penyakit menular Peradangan yang disebabkan oleh
lupus dapat berefek pada berbagai sistem di dalam tubuh, antara lain sendi, kulit, ginjal, sel
darah, jantung dan paru-paru.
Lupus lebih sering terjadi pada wanita, meskipun tidak jelas alasannya. Ada empat jenis lupus -
systemic lupus erythematosus, discoid lupus erythematosus, drug-induced lupus erythematosus
dan neonatal lupus. Diantaranya, systemic lupus erythematosus adalah yang paling umum dan
paling serius.
Diagnosis dan perawatan terhadap lupus dapat memberikan perbaikan. Bagi banyak dari mereka
dengan lupus, perawatan membantu mereka dapat hidup lebih aktif.
A. Ciri dan Gejala Penyakit Lupus
Dua kasus lupus tidak sepenuhnya serupa. Tanda dan gejela yang terjadi dapat datang
dengan tiba-tiba atau berkembang secara perlahan, dapat ringan atau parah, dan dapat
bersifat sementara atau permanen. Banyak dari mereka dengan lupus memiliki
karakteristik episodik dengan tanda dan gejala yang memburuk untuk sementara waktu
kemudian membaik atau bahkan hilang untuk satu waktu.
Tanda dan gejala lupus yang anda alami didasarkan pada sistem tubuh bagian mana yang
terkena efek penyakit ini. Tapi secara umum, tanda dan gejala lupus antara lain:
Lelah
Demam
Hilang berat badan atau berat badan meningkat
Ruam yang berbentuk seperti kupu-kupu pada wajah yang menutupi pipi dan hidung
![Page 2: Artikel Tentang Lupus](https://reader036.vdokumen.com/reader036/viewer/2022071920/55cf993b550346d0339c4cf8/html5/thumbnails/2.jpg)
Luka pada kulit yang timbul atau parah ketika terkena sinar matahari
Radang pada mulut
Rambut rontok
Jari dan kuku yang memutih atau membiru ketika terkena dingin atau saat stress
(Raynaud’s phenomenon)
Napas pendek
Nyeri pada dada
Mata kering
Mudah memar
Gelisah
Depresi
Hilang ingatan
B. Penyebab Penyakit Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun yang muncul ketika tubuh terkena zat asing tertentu,
seperti bakteri dan virus, kemudian sistem imun tersebut juga menyerang jaringan tubuh
yang sehat. Hal ini menyebabkan peradangan dan kerusakan berbagai bagian tubuh,
antara lain sendi, kulit, ginjal, jantung, paru-paru, pembuluh darah dan otak.
Dokter tidak mengetahui apa yang menyebabkan penyakit ini. Lupus seperti merupakan
kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Banyak dari mereka dengan kecenderungan
turunan mengalami lupus hanyak ketika mereka terkena sesuatu di dalam lingkungan
yang dapat memicu lupus, seperti obat atau virus.
C. Jenis-Jenis Penyakit Lupus
1. Systemic lupus erythematosus
Lupus ini pada awalnya dapat berefek pada bagian tubuh manapun. Sistem di dalam
tubuh yang secara umum terkena adalah sendi, kulit, paru-paru, ginjal dan darah. Ketika
pada umumnya orang berbicara mengenai lupus, lupus tersebut biasanya adalah systemic
lupus erythematosus.
2. Discoid lupus erythematosus
Lupus ini berefek hanya pada kulit. Mereka dengan lupus discoid mengalami ruam pada
wajah, leher dan kulit kepala. Sejumlah kecil mereka dengan discoid lupus juga dapat
![Page 3: Artikel Tentang Lupus](https://reader036.vdokumen.com/reader036/viewer/2022071920/55cf993b550346d0339c4cf8/html5/thumbnails/3.jpg)
mengalami systemic lupus erythematosus, meskipun tidak mungkin untuk memprediksi
siapa saja yang akan mengalami bentuk lupus yang lebih serius.
3. Drug-induced lupus erythematosus
Lupus ini terjadi setelah anda menggunakan obat tertentu. Tidak semua orang yang
menggunakan obat tersebut mengalami lupus. Lupus jenis ini berefek pada berbagai
sistem di dalam tubuh. Tanda dan gejala biasanya hilang ketika anda berhenti
menggunakan obat yang menyebabkan lupus jenis ini terjadi.
4. Neonatal lupus
Merupakan bentuk langka dari lupus yang berefek pada bayi yang baru lahir. Ibu degan
antibody tertentu yang memiliki hubungan terhadap penyakit autoimun dapat
menurunkannya pada bayi mereka –bahkan jika sang ibu tidak memiliki tanda maupun
gejala penyakit autoimun tersebut. Neonatal lupus dapat hilang sebelum menunjukkan
perkembangannya. Dalam kasus yang lebih serius dapat menyebabkan masalah pada
sistem elektrik jantung (congenital heart block).
D. Faktor Resiko Penyakit Lupus
Meskipun para doker tidak mengetahui apa yang menyebabkan lupus pada banyak kasus,
mereka telah mengidentifikasi faktor apa saja yang meningkatkan risiko penyakit ini,
antara lain:
1. Jenis kelamin
Lupus lebih umum pada wanita.
2. Usia
Meskipun lupus dapat berefek pada segala usia, termasuk bayi, anak dan orang dewasa,
tetapi lupus paling umum terdiagnosis pada mereka yang berusia antara 15 sampai 40
tahun.
3. Ras
Lupus umumnya terdapat pada ras Afrika, Hispanics dan Asia.
4. Sinar matahari
Terkena sinar matahari dapat membawa pada lupus kulit atau memicu respon internal
pada mereka yang rentan.
5. Obat tertentu
Obat tertentu yang digunakan dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan drug-
induced lupus. Banyak obat yang secara potensial dapat memicu lupus, sebagai contoh
antara lain adalah antipsychotic chlorpromazine; obat tekanan darah tinggi, seperti
![Page 4: Artikel Tentang Lupus](https://reader036.vdokumen.com/reader036/viewer/2022071920/55cf993b550346d0339c4cf8/html5/thumbnails/4.jpg)
hydralazine; obat tuberculosis isonoazid dan obat jantung procainamide. Biasanya
membutuhkan jangka waktu penggunaan dalam beberapa bulan sebelum gejala timbul.
6. Terinfeksi virus Epstein-Barr
Merupakan virus yang biasanya tertidur di dalam sel dari sistem imun anda meskipun
tidak jelas alasan mengapa dan apa yang membuat virus tersebut aktif kembali.
7. Terkena zat kimia
Beberapa studi menunjukkan bahwa mereka yang bekerja dan rentan terekspos merkuri
dan silica memiliki peningkatan risiko lupus. Merokok juga dapat meningkatkan risiko
mengalami lupus.
E. Apakah Lupus Dapat Menular Melalui Hubungan Suami Istri?
Mungkin pernah terlintas di kepala anda bila anda termasuk salah satu dari penderita lupus.
Mungkinkah penyakit lupus menular melalui hubungan suami istri?
Kabar baiknya, belum ada data yang menunjukkan adanya penularan penyakit lupus melalui
kelamin. Hal tersebut disebabkan karena penyakit lupus bukanlah penyakit yang disebabkan oleh
kuman atau virus melainkan autoimun dan faktor genetika, sehingga penyakit lupus tidak akan
menular melalui hubungan kelamin seperti halnya penyakit AIDS atau penyakit kelamin lainnya.
F. Penanggulangan Penyakit Lupus
Berikut 5 langkah pencegahannya:
1. Hindari stres dan terapkan pola hidup sehat
2. Kurangi kontak langsung berlebihan dengan sinar matahari
3. Stop / berhenti merokok
4. Berolah-raga teratur
5. Lakukan diet nutrisi
Diet yang tepat dapat juga membantu penderita Lupus untuk mengatasi efek samping dari obat
yang dikonsumsi. Contohnya diet rendah sodium dapat mengurangi retensi (penahanan) cairan
dan menurunkan tekanan darah.
Diet tinggi asam folat dengan mengkonsumsi sayuran hijau, buah-buahan dan ditambah roti serta
sereal baik bagi penderita yang mengkonsumsi metotreksat (Rheumatrex). Jika penderita sering
mual karena obat, maka disarankan makan makanan kecil yang mudah dicerna seperti sereal
kering, roti dan biskuit. Juga hindari makanan berminyak, pedas dan asam.
Seperti yang diingatkan diawal bahwa makanan bukanlah penyebab serangan Lupus dan tidak
juga bisa menyembuhkan penyakit ini. Namun dengan memilih makanan yang tepat dapat
membantu penderita untuk bisa hidup dengan kualitas yang lebih baik. Untuk Anda yang
menderita penyakit ini, jangan pernah putus asa, selalu memiliki pengharapan, karena penyakit
![Page 5: Artikel Tentang Lupus](https://reader036.vdokumen.com/reader036/viewer/2022071920/55cf993b550346d0339c4cf8/html5/thumbnails/5.jpg)
ini bukanlah akhir kehidupan, tetapi sebuah tantangan yang harus ditaklukan dengan penuh
semangat.
Dipastikan bahwa tidak ada makanan yang memicu penyakit Lupus atau yang dapat
menyembuhkannya. Namun karena penyakit ini menyerang kekebalan tubuh, maka nutrisi yang
baik sangat penting dalam perawatan penderita penyakit ini secara keseluruhan.
Secara umum, penderita Lupus disarankan menjaga diet yang seimbang termasuk banyak
mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan juga biji-bijian. Selain itu juga perlu mengkonsumsi
protein secukupnya seperti daging sapi, unggas dan ikan yang mengandung minyak omega.
Lupus adalah penyakit yang menyebabkan peradangan, untuk itu jika salah memilih makanan
dapat memperburuk kondisi peradangan. Sebaliknya disarankan makanan-makanan yang
mengandung anti-inflamasi seperti omega-3, yaitu ikan, kacang-kacangan, biji rami, minyak
canola, dan minyak zaitun.
Makanan yang menyebabkan peradangan adalah makanan yang mengandung minyak jenuh dan
harus dihindari. Berikut adalah makanan yang mengandung minyak jenuh: gorengan, makanan
yang dipanggang, sup krim dengan saus, daging merah, lemak hewan, daging olahan, produk
susu tinggi lemak, keju, mentega dan es krim. Yang perlu diingat adalah makanan yang
mengandung asam amino akan merangsang sistem kekebalan tubuh dan membuat peradangan
pada penderita Lupus. Bawang putih adalah salah satu sumber makanan yang patut diwaspadai
karena hal ini.
Kebutuhan nutrisi sangat penting bagi penderita Lupus, terutama agar tulang dan otot kuat. Salah
satunya karena obat-obatan yang dikonsumsi dapat membuat penderita mengalami osteoporosis,
kondisi ini membuat tulang mudah patah. Untuk itu disarankan untuk mengkonsumsi makanan
yang mengandung kalsium tinggi, namun pilihlah yang rendah lemak atau bebas lemak.
Pilihannya bisa meliputi :
1% atau susu skim
Rendah lemak, rendah sodium yogurt
Keju rendah lemak
Jika Anda tidak dapat minum susu, alternatif terbaik bisa berupa :
Susu bebas laktosa
Susu Kedelai
Susu Almond
Jus yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D
Sayuran hijau juga bisa menjadi sumber kalsium yang baik.
G. Beberapa Makanan yang Harus di Hindari/ Jarang dikonsumsi
![Page 6: Artikel Tentang Lupus](https://reader036.vdokumen.com/reader036/viewer/2022071920/55cf993b550346d0339c4cf8/html5/thumbnails/6.jpg)
Tauge
Mengkudu
Makanan yang mengandung MSG ( bahan penyedap rasa lainnya)
Makanan yang terlalu pedas
Makanan yang terlalu asam
1. Penderita lupus harus menghindari makanan yang mengandung banyak asam amino seperti
benih alfalfa dan kecambah. Konsumsi asam amino ini dapat menyebabkan gejala lupus semakin
buruk.
2. Konsumsi asam arakidonat juga perlu dihindari oleh penderita lupus. Asam arakidonat banyak
ditemui pada daging hewan, susu, telur, kacang tanah dan rumput laut. Konsumsi asam
arakidonat perlu dihindari oleh penderita lupus karena asam arakidonat bisa merusak tubuh.
3. Sayuran seperti buncis, dan jamur, keduanya memang termasuk makan yang lezat untuk
dikonsumsi namun, makanan ini tidak baik bagi penderita lupus karena kandungan amina dan
hydrazines yang bisa meningkatkan gejala lupus.
4. Saat memasak hindari penggunaan garam secara berlebihan, karena terlalu banyak
mengonsumsi salah satu dari jenis bumbu dapur ini bisa menyebabkan lupus kambuh.