ARTIKEL

Efek Samping Minuman BersodaApakah Anda termasuk orang yang rutin mengkonsumsi minuman kaleng yang mengandung soda?

Tampaknya Anda sebaiknya mawas diri dari mulai dari sekarang. Ternyata efek buruk rutin minum minuman mengandung soda akan langsung mengenai pada beberapa organ tubuh sehingga menyebabkan penurunan kualitas fungsinya.

Seperti Dikutip dari The Suns, ternyata soda tidak hanya hanya menyebabkan diabetes atau obesitas saja lo? Dari hasil sebuah Studi yang dilakukan oleh Dr. Hans-Peter Kubis menyatakan, tubuh akan mengalami gangguan metabolisme hanya dengan dua minggu rutin minum soda. Soda juga meningkatan risiko atas penyakit jantung, gagal liver, sampai hipertensi.

Untuk lebih lengkapnya, berikut ini berbagai efek samping minuman bersoda yang berakibat buruk bagi tubuh:

Kulit mudah berkeriput.Para ahli mengatakan penyebabnya adalah toksisitas fosfat. Rutin minum soda menyebabkan kandungannya meninggi dan memengaruhi fungsi elastisitas kulit.

Mengeroposkan tulang. Asam fosfat pada soda menyebabkan kandungan kalsium di tulang menurunkan. Bersiaplah terkena osteoporosis jika tetap rutin mengonsumsinya.

Terkena asam urat di jari kaki. Studi dari University of British Columbia menyatakan, hanya perlu dua porsi atau lebih dari

minuman soda per hari untuk menyebabkan asam urat di kaki. Penyebabnya adalah kandungan fruktosa yang dapat meningkatkan asam urat.Pria peminum soda lebih tinggi mengalami risiko ini hingga 85 persen dibanding wanita.

Memengaruhi perilaku menjadi buruk. Peminum soda punya kecenderungan memiliki tabita yang buruk. Studi di AS mengatakan, ada hubungan antara soda dengan perilaku kekerasan. Satu gelas soda per hari dapat memengaruhi fungsi otak Anda.

Merapuhkan gigi. Soda dapat mengikis lapisan enamel gigi dengan kandungan asam sitrat yang dimilikinya. Zat ini cukup asam. Studi yang dimuat Journal British Dental mengungkapkan, empat porsi soda per hari meningkatkan pengikisan pada gigi hingga 252 persen. Ini bisa menyebabkan gigi sensitif dan sakit.

Masalah kardiovaskuler. Salah satu cara paling gampang mendapatkan serangan jantung adalah minum soda sehari sekali. Porsi tersebut sudah cukup untuk meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke sebesar 61 persen. Demikian menurut studi dari University of Miami.

Masalah paru-paru. Studi dari University of Adelaide menyebutkan, peminum soda memiliki risiko terkena asma dan penyakit paru obstruktif kronis. Penyakit terakhir ini digadang sebagai penyakit paru-paru yang belum dapat disembuhkan.

Memicu kanker pankreas. Minum dua porsi soda per hari meningkatkan risiko kanker pankreas hingga dua kali lipat. Ini adalah jenis kanker yang sulit diobati. Efek saat pankreas bermasalah adalah pankreas gagal memroduksi insulin yang bisa membakar kelebihan gula pada tubuh. Jika sudah begini, penyakit akan merembet ke diabetes tipe 2 dan kemungkinan komplikasi penyakit lainnya. Faktor tinggi gula diduga kuat menjadi penyebab masalah di pankreas.

Membunuh bayi. Soda dapat memengaruhi pembuluh darah tidak dapat berkembang dengan baik pada plasenta. Kondisi ini disebut dengan pre-eclampsia. Menurut catatan kelahiran di Inggris, pre-eclampsia telah membunuh kurang lebih 1.000 bayi prematur. Dan, kelainan ini terjadi pada 1 dari 20 kehamilan.

Memang minuman bersoda tampak segar untuk diminum,namun ternyata dampak buruk yang bisa ditimbulkan  bagi tubuh sangat signifikan.Mulailah berfikir bahwa air putih lebih menyehatkan dan menyegarkan bagi tubuh.

Sumber : http://zona-1000.blogspot.co.id/2012/08/efek-samping-minuman-bersoda.html

RANGKUMAN

Efek Samping Minuman Bersoda

Efek buruk saat kita rutin minum minuman yang mengandung soda akan langsung mengenai pada beberapa organ tubuh kita, sehingga menyebabkan penurunan kualitas pada fungsi organ. Menurut Dr. Hans-Peter Kubis, tubuh akan mengalami gangguan metabolisme ketika kita rutin meminum soda selama dua minggu. Soda akan meningkatkan risiko serangan pada penyakit jantung, gagal liver, bahkan hipertensi.

Berikut beberapa efek samping ketika kita rutin meminum minuman bersoda :

a. Kulit mudah berkeriput, karena disebabkan oleh tingginya kandungan toksisitas fosfat.

b. Mengeroposkan tulang, karena menurunnya kandungan kalsium oleh asam fosfat.c. Terkena asam urat di jari kaki, karena kandungan fruktosa yang dapat

meningkatkan asam urat.d. Memengaruhi perilaku menjadi buruk, karena satu gelas soda per hari dapat

memengaruhi fungsi otak.e. Merapuhkan gigi, karena kandungan asam sitrat dapat mengikisnya lapisan

enamel gigi.f. Masalah kardiovaskuler, karena meminum soda sehari sekali dapat meningkatkan

risiko serangan jantung dan stroke.g. Masalah paru-paru, karena soda akan mengakibatkan risiko terkena asma dan

penyakit paru obstruktif kronis yang sukar untuk di sembuhkan.h. Memicu kanker pankreas, karena faktor tingginya gula saat meminum dua porsi

soda per hari meningkatkan risiko kanker pankreas hingga dua kali lipat.i. Membunuh bayi, karena saat ibu sedang mengalami kehamilan tidak di

perbolehkan minum minuman soda, hal ini disebabkan karena soda dapat memengaruhi pembuluh darah yang tidak dapat berkembang dengan baik pada plasenta, sehingga kesehatan bayi akan terganggu.

Setelah kita ketahui dampak buruk yang ditimbulkan, mulailah dari sekarang jauhi minuman bersoda dan kembalilah rutin minum air putih. Karena air putihlah yang seharusnya layak untuk di konsumsi tubuh untuk menningkatkan kualitas kesehatan yang baik pada tubuh.